Препараты жиросжигатели: 14 лучших жиросжигателей — Рейтинг 2021 года (топ на Январь)

Содержание

виды, принцип воздействия на организм.

Жиросжигатели: виды, принцип воздействия на организм.

Жиросжигатели — средства для борьбы с лишним весом. Рассказываем, что это такое, как такие средства действуют на организм и как их правильно употреблять.

Лишний вес не в моде. Поэтому многие задумываются о том, чтобы использовать жиросжигатели. Рассказываем, что это такое, как такие средства действуют на организм и как их правильно употреблять.

Что такое жиросжигатели

Жиросжигатель — пищевая добавка, способствующая потере веса. У многих есть неправильное представление о таких препаратах. Это не волшебная таблетка, с которой можно употреблять фаст-фуд и другую высококалорийную еду и при этом худеть.

Разделения жиросжигателей на препараты для мужчин и женщин также нет. Разделение их по «половому признаку» — маркетинговый ход. Единственное — мужчинам лучше выбирать варианты с катехомалином. Это вещество повышает выработку гормонов адреналина и норадреналина. В результате человек становится более выносливым. Имеется и побочное действие в виде роста агрессивности.


Как действуют

Хорошие препараты для сжигания жира оказывают на организм разнообразное действие. Они:

  • стимулируют метаболизм;
  • снижают аппетит;
  • регулируют пищеварительные процессы, подавляя и замедляя всасывание жиров и углеводов;
  • способствуют выведение лишней жидкости из организма;
  • блокируют синтез липидов;
  • возбуждают центральную нервную систему;
  • преобразуют жир в свободную энергию.

Виды

Обычно для классификации сжигателей жира используют принцип их воздействия на организм:

  • Термогеники. Эта группа препаратов повышает температуру тела. В результате активируется работа ЦНС и ускоряется обмен веществ. Жиросжигатель подавляет чувство голода, уменьшая аппетит. Человек легче выдерживает ограничения во время диеты.
  • Липотропики. Средства с L-креатином, протеином, линолевой кислотой и с омега-3 превращают лишний жир в энергию. Их действие менее заметно. Для достижения эффекта требуется употреблять липотропики регулярно, в течение длительного времени. Побочных эффектов нет.
  • С эфедрой. Такие жиросжигатели эффективны, но имеют множество противопоказаний. Легально можно употреблять спортивное питание с эфедрой, но не эфедрин.
  • ЭКА. В составе присутствуют эфедра, отвечающая за активизацию ЦНС; кофеин, стимулирующий работоспособность; аспирин, отвечающий за улучшение микроциркуляции крови и за ее разжижжение. Препараты эффективны даже без диет. При регулярных физических нагрузках вес не возвращается и после прекращения приема добавки.

Особенности

На рынке представлен огромный выбор препаратов. Выбор конкретной добавки должен быть сделан на основе индивидуальных данных человека.

Для начинающих подойдут продукты «лайтс», относящиеся к липотропикам.

Спортсменам рекомендованы термогеники. Существуют продукты смешенного типа. Их эффективность связана с запуском сразу нескольких механизмов снижения жира. Одновременно стимулируются центральная нервная система, щитовидная железа и повышается термогенез.

Внимание! Хорошего эффекта добиваются, применяя спортивное питание ЭКА, но только при сочетании приема препарата с анаэробными тренировками.

Какой жиросжигатель выбрать

Выбрать хорошую добавку непросто. Изучите бренды и наведите о них справки. Не останавливайтесь на одном продукте. Сменив 3-4 варианта, легче определить, какой именно сжигатель жира лучше подходит для конкретного случая.

Внимание! Внимательно читайте раздел «Противопоказания» в инструкции или на упаковке.

Правильно подобранная добавка поможет избавиться от жировых отложений и сделать фигуру подтянутой и привлекательной.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Самые лучшие жиросжигатели для похудения мужчин

Препаратами, которые улучшают обменные процессы и ускоряют метаболизм, пользуются мужчины и женщины. Жиросжигатели для похудения мужчин представлены в большом ассортименте, они позволяют подобрать действительно эффективное и безопасное средство, которое сможет сохранить здоровье организма, не поддавая его опасности. Основное действие жиросжигающих средств для мужчин – это подавление аппетита и улучшение обменных процессов.

Что должно входить в состав рабочих жиросжигателей?

Жиросжигатели для мужчин всегда должны быть представленными натуральными и безопасными компонентами, которые не оказывают на организм негативное воздействие. Среди компонентов, входящих в состав качественных и безопасных средств, выделяют:

  • Кофеин – оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему, заряжает бодростью, борется с усталостью, повышает выносливость на тренировках;
  • Зеленый чай – способствует выведению из организма токсинов и шлаков, которые только замедляют обменные процессы;
  • 1,3-Диметиламиламин – повышает настроение, стимулирует центральную нервную систему;
  • Синефрин – помогает быстрее восстанавливаться после насыщенных тренировок, повышает силы и энергию на следующий день;
  • Эфедра – улучшает обменные процессы, повышает выносливость, укрепляет организм;
  • Йохимбин – натуральный жиросжигающий препарат, который предотвращает скапливание жиров в проблемных участках.

Это натуральный и безопасный состав мужских жиросжигателей, на который стоит обращать внимание. На других сайтах можно найти устарелую информацию, где рейтинг средств, а также оптимальный их состав не обновлялся от 5 лет и выше. На них не стоит ориентироваться, потому что такой неграмотный выбор сможет только навредить организму, не позволит достичь желаемых результатов в похудении.

Почему домашние жиросжигатели не работают?

Некоторые худеющие в целях безопасности для здоровья могут отдавать предпочтение домашним жиросжигателям, среди которых является лимон, имбирь, кефир, обертывания пищевой пленкой и другие сомнительные способы. Все это может только немного улучшить метаболизм, не приводя к масштабному похудению. Эффективность домашних способов избавления от жира минимальная, она только позволит в некоторых случаях вывести из организма лишнюю жидкость, избавить его от токсинов и шлаков, а также поспособствовать похудению в 1-2 кг.

Жиросжигатели для похудения мужчин должны иметь в своем составе намного больше полезных компонентов, которые по всем направленностям положительно воздействуют на организм, улучшают обменные процессы. Можно потратить намного больше времени на домашние мероприятия по сжиганию жира, а по итогу не добиться даже малейших результатов.

Противопоказания к применению сжигателей жира

Некоторые мужчины, занимающиеся бодибилдингом, с опасностью относятся к жиросжигателям, предполагая, что вместе с жиром они расщепят и мышцы. На самом деле эта боязнь вовсе не оправдана фактами, потому что правильно подобранный жиросжигающий препарат действительно сжигает только жир, не оказывая никакого воздействия на мышцы. Опасность здесь заключается в другом. Каждый жиросжигающий препарат имеет противопоказания к своему использованию, на которые стоит обязательно обратить внимание, чтобы не столкнуться с теми или иными последствиями. Противопоказания следующие:

  • Сахарный диабет;
  • Заболевания сосудов и сердца;
  • Простатит;
  • Высокое артериальное давление.

Данные препараты для сжигания жира противопоказаны для употребления в вечернее время или перед сном. Потому что в их составе присутствует кофеин, который блокирует сон и приводит к его нарушению. На фоне этого может появляться раздражительность, головные боли, неврологические расстройства и другие нарушения.

Даже если к приему средств нет противопоказаний, принимать их нужно строго, соблюдая инструкцию. Если бесконтрольно принимать препарат, выходя за пределы длительности курса, можно столкнуться с последствиями, которые станут для худеющего фатальными.

Лучшие жиросжигатели для мужчин

Самые лучшие жиросжигатели для мужчин должны состоять только из натуральных компонентов и положительно воздействовать на весь организм в целом. Внизу приведен список самых эффективных жиросжигателей для мужчин, которые имеют минимальное количество противопоказаний, а также практически не провоцируют возникновение побочных эффектов. С ними процесс похудения происходит быстро, позволяет сбрасывать лишние килограммы без вреда для организма.

Black Mamba (Черная Мамба)

Жиросжигатель для мужчин Черная Мамба – это препарат, который лишен противопоказаний, а также не провоцирует возникновение побочных эффектов. Если соблюдать оптимальную дозировку, можно достигнуть высоких результатов в похудении, сбросить 7-8 кг за курс, приобретая красивую форму.

Среди положительных свойств препарата можно отметить следующие действия:

  • Быстрое сжигание жиров;
  • Термогенное действие;
  • Устранение утомляемости;
  • Выведение токсинов и шлаков;
  • Устранение появления застойных явлений.

Препарат легко принимается, характеризуется уникальным натуральным составом, не оказывает негативное воздействие на организм. Перед его применением рекомендуется подробно ознакомиться с инструкцией, которая ответит на все вопросы и позволит пройти безопасный курс приема жиросжигателей.

Читайте о Black Mamba подробнее здесь.

Diablo

Сжигатель жира Diablo также относится к мужским препаратам, которые можно принимать с целью избавления от лишнего жира, не затрагивая мышечную массу. Это востребованный препарат, который не вызывает побочных эффектов, адекватно воспринимается организмом, не провоцирует нарушения в работе систем.

Он оказывает положительное воздействие также на психо-эмоциональное состояние. Среди положительных свойств средства отмечают:

  • Сжигание жира без утраты мышечной массы;
  • Ускорение метаболических процессов;
  • Подавление аппетита;
  • Активизация внутренних процессов;
  • Уменьшение жировых отложений;
  • Улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
  • Улучшение липидного обмена.

Положительные свойства препарата можно перечислять бесконечно, потому что Diablo действительно оказывает благоприятное воздействие на организм, устраняет все разрушающие его работу процессы. Один курс приводит к избавлению от 7-9 кг.

Читайте о Diablo подробнее здесь.

Hellfire

Hellfire – это самый мощный и безопасный препарат, которому отдают предпочтение многие. Он адекватно воспринимается организмом, не вызывает побочные эффекты, позволяет с легкостью переносить данный процесс и не сталкиваться с осложнениями.

Свойства Hellfire обширные, потому что препарат характеризуется натуральным составом, улучшает обменные процессы, гарантирует безопасное течение похудения. Среди положительных свойств отмечают:

  • Снижение аппетита;
  • Стимуляция деятельности центральной нервной системы;
  • Предотвращение возникновение усталости;
  • Повышение умственной концентрации;
  • Улучшение кровообращения;
  • Жирорасщепляющий эффект;
  • Повышение физической работоспособности.

Препарат Hellfire создавали только лучшие специалисты, которые учитывали все особенности человеческого организма, а также механизмы, включающиеся во время похудения. Именно поэтому можно наблюдать максимальный результат и отсутствие побочных проявлений.

Читайте о Hellfire подробнее здесь.

Lipodrene (Липодрен)

Лучшие жиросжигатели для похудения мужчин представляют и препарат Липодрен, который на сегодняшний день завоевал огромную популярность. Его натуральный состав позволяет организму не сталкиваться с побочными эффектами, адекватно реагировать на поступление новых веществ, направляя их в нужное русло. Среди положительного действия, которое оказывает Липодрен, отмечают следующее:

  • Улучшение обменных процессов;
  • Термогенный эффект;
  • Блокировка образования подкожных отложений;
  • Сжигание жиров;
  • Повышение умственной и физической работоспособности;
  • Улучшение работы всех систем;
  • Снижение аппетита.

Препарат принимается по 1-2 таблетки утром натощак, дозировка зависит от изначальной цели. Очень важно перед употреблением средства подробно ознакомиться с инструкцией и возможными побочными эффектами. При неправильной дозировке или увеличении времени приема, организм может производить обратный эффект, только усугубляя ситуацию.

Читайте о Lipodrene подробнее здесь.

Yellow Demons

Yellow Demons – это жиросжигатель для похудения мужчин, который заполучил свое внимание относительно недавно. Препарат можно назвать хорошей и качественной новинкой, в составе которого много компонентов, оказывающих положительное воздействие на организм.

Если правильно употреблять средство, за курс можно легко сбросить 5-10 кг, просушить тело, устранить застойные явления в организме. Чем больше изначального лишнего веса, тем более благоприятно происходит процесс похудения. К основным особенностям препарата Yellow Demons относят:

  • Улучшение работоспособности;
  • Прилив бодрости и энергии;
  • Стимуляция обменных процессов;
  • Улучшение физической выносливости;
  • Блокировка чувства голода.

Получить желаемые результаты в похудении сможет каждый человек, главное соблюдать нужную дозировку, прописанную в инструкции. Если возникнут определенные побочные эффекты, стоит обязательно обратиться за консультацией к специалисту, определить вероятность возникновения осложнений.

Читайте подробнее об Yellow Demons здесь.

Black Spider (Блэк Спайдер)

Среди лучших жиросжигателей для мужчин находится Black Spider (Блэк Спайдер). Его состав абсолютно натуральный, не провоцирует возникновение побочных эффектов, не нарушает работу организма. Если правильно принимать средство курсом по одной таблетке в день, не превышать дозировки, можно достигнуть следующего эффекта:

  • Улучшение обменных процессов;
  • Ускорение липидного обмена;
  • Разгон метаболизма;
  • Улучшение работы нервной системы;
  • Укрепление сердечно-сосудистой системы;
  • Выведение из организма токсинов и шлаков.

После окончания курса сброшенные килограммы не возвращаются, результат сохраняется с помощью соблюдения правильного питания и активных физических упражнений.

Читайте подробнее о Black Spider здесь.

Посмотрев это видео, Вы заставите Ваш жиросжигатель работать на 100%:

Рекомендуем обратиться за подбором спортивного питания для похудения >>

Methyldrene (Метилдрен)

Метилдрен – это сжигатель жира, который активно воздействует на проблемные участки, не расщепляя мышечную массу. Препарат принимается по 1 таблетке в день за 30 минут до еды или до тренировки. Действие вещества мгновенное, если принимать средство перед тренировкой, можно быстро улучшить общее состояние, повысить выносливость и силу.

Среди основных свойств средства отмечают:

  • Улучшение обменных процессов;
  • Подавление аппетита;
  • Выведение токсинов и шлаков из организма;
  • Укрепление иммунитета;
  • Борьба с лишним весом в проблемных участках.

Среди действий можно отметить и другие преимущества, но лучше на себе испытать силу и действие Метилдрена, и после этого делать определенные выводы.

Читайте подробнее о Methyldrene здесь.

Red Wasp

Данный жиросжигатель для похудения мужчин активно используется среди худеющих спортсменов, потому что он расщепляет исключительно жир, не затрагивая мышечную массу. Препарат можно использовать без назначения врача, главное подробно ознакомиться со всеми особенностями применения. На приеме быстро улучшают обменные процессы, особенно липидный обмен, налаживается полная работа организма, происходит очищение его от токсинов и шлаков. Побочные эффекты не наблюдаются.

Читайте подробнее о Red Wasp здесь.

China White (Чина Вайт)

Спортивный жиросжигатель Чина Вайт создан для спорта, его используют профессиональные спортсмены перед важными соревнованиями, чтобы немного подсушить рельеф. Средство максимально безопасное для организма, но требует соблюдения определенных мер безопасности при употреблении. Для этого стоит подробно ознакомиться с инструкцией применения.

Читайте подробнее о China White здесь.

Cocodrene

Действенное средство, направленное на быстрое расщепление жировых отложений во всех проблемных участках. Используется мужчинами, которые занимаются в зале и хотят сохранить наработанную мышечную массу. Cocodrene не провоцирует возникновение побочных проявлений, потому что состоит из натуральных компонентов. После его приема улучшается работа пищеварительной системы, из организма выводится лишняя жидкость, которая мешала похудению. Курс гарантирует избавление от 6-9 кг.

Читайте подробнее о Cocodrene здесь.

Бонус – Какое спортивное питание ОБЯЗАТЕЛЬНО надо принимать при использовании жиросжигателей

Чтобы жиросжигающие препараты давали желаемые результаты мужчинам, дополнительно еще показано принимать спортивное питание. Оно состоит из:

  • Протеина;
  • ВСАА
  • Омега-3;
  • Витаминов и минералов.

Помимо этого, показано еще общее сбалансированное питание, которое состоит из оптимального соотношения белков, жиров и углеводов. Наряду с этим мужчинам нужно обязательно заниматься спортом, чтобы сохранить мышечную массу и ускорить процесс расщепление жиров. Без всего этого можно не достигнуть желаемого результата.

Внимание! Наши партнёры смогут подобрать спортивное питание под Ваши цели! Жмите по кнопке ниже, чтобы заполнить анкету на подбор!

Заполнить анкету на подбор спортивного питания >>

Вывод

Жиросжигатели для мужчин представлены в большом ассортименте, чтобы не ошибиться с выбором, стоит рассмотреть рейтинг средств, который был приведен выше. Он составлялся на основе отзывов, поэтому эффективность доказана на практике.

Лучшие жиросжигатели - рейтинг — SportWiki энциклопедия

Лучшие жиросжигатели - рейтинг добавок[править | править код]

Эксперты SportsWiki проанализировали основные препараты и спортивные добавки, постарались составить объективный рейтинг выбрав лучшие жиросжигатели, которые имеют прочную доказательную базу и высокую эффективность.

Критерии оценки, использованные для составления данного рейтинга:

  • Эффективность
  • Качество
  • Цена
  • Доступность
  • Безопасность
  • Отзывы на независимых ресурсах

Рейтинг жиросжигателей никак не связан с рекламой продуктов. Предупреждаем вас, что многие люди совершенно по-разному реагируют на спортивное питание, поэтому есть вероятность того, что "лучший жиросжигатель" конкретно для вас в этом списке будет отсутствовать. Данный рейтинг является отражением общей картины, иначе говоря, это лучшие жиросжигатели с точки зрения статистики для большинства людей. Если вы сомневаетесь в достоверности данных, то рекомендуем ознакомиться с отзывами на других ресурсах, а также самостоятельно изучить составляющие продуктов.

Жиросжигатели в спортивном питании[править | править код]

  • Lipo-6x от Nutrex - лучший термогеник по версии производителя, сочетает в себе лучшие качества липотропных и термогенных веществ. В описании добавки вы можете подробно узнать о его преимуществах и недостатках.
  • Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech) - термогеник, с выраженным стимулирующим эффектом, поднимает настроение, обладает продолжительным эффектом.
  • Tight Hardcore от SAN - еще один топовый термогеник, отличающийся высоким уровнем качества и эффективности.
  • Black Spider 25 (Cloma Pharma) - в основе комплекс ЭКА.
  • Animal Cuts от Universal Nutrition - комплексный жиросжигатель, созданный на основе сильнодействующих натуральных растительных экстрактов.
  • Cheaters Relief‎‎‎‎ от BSN - лучший блокатор углеводов и блокатор жиров (снят с производства).
  • L-карнитин - эффективность его не настолько высока как у термогеников, но она существенна. Многие считают карнитин бесполезным, однако независимые исследования доказали, что эта аминокислота обеспечивает сжиганию жира в среднем на 10-15% больше по сравнению с группой плацебо. Ошибочное мнение связано с тем, что эффект его практически невозможно почувствовать, оценить можно только результаты. Карнитин попадает в рейтинг "лучшие жиросжигатели", главным образом, потому что он абсолютно безопасен и даже полезен для здоровья, противопоказания к приему отсутствуют. (научно не доказанно)

Для максимального эффекта можно сочетать термогеник + блокатор калорий + карнитин. Также необходимо соблюдать диету для похудения и выполнять тренировки для похудения.

Отдельные составляющие[править | править код]

Эти составляющие обладают доказанной эффективностью, и как правило входят во все лучшие жиросжигатели. Обращайте внимание на дозировки.

Препараты[править | править код]

Лучшие фармакологические жиросжигатели:

  • ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин) - смесь стимуляторов, которая до настоящего времени остается одним из самых эффективных средств для устранения жира
  • Кленбутерол - бета-агонист, данный препарат обладает уникальным свойством подавления катаболизма и сохранения мышц.
  • Тироксин - гормон щитовидной железы, мощнейший активатор метаболизма.
  • Сибутрамин (Меридиа) - подавитель аппетита
  • Орлистат - блокатор жиров (снижает усвоение жира из пищеварительного тракта за счет блокирования пищеварительных ферментов)
  • Акарбоза - блокатор углеводов (имеет такой же механизм действия как предыдущий препарат, блокирует пищеварительные ферменты, которые переваривают углеводы).

Данные фармакологические жиросжигатели являются самыми мощными средствами в борьбе с жиром, значительно превосходящие по эффекту спортивные добавки.

Приобретение

Жиросжигатели — SportWiki энциклопедия

Популярность добавок для похудения

Жиросжигатели. От кофеина до кленбутерола. Сергей Агунович

бюджетные жиросжигатели

Жиросжигатели, или сжигатели жира — это вид спортивного питания или специальные препараты, которые созданы для редукции лишних жировых отложений. Жиросжигатели способствуют снижению массы тела, делают мышцы более рельефными, позволяют лучше концентрироваться на упражнениях и облегчают тренировки.

Основные механизмы действия жиросжигателей: стимуляция обмена веществ в организме, подавление аппетита, снижение всасывания жиров и углеводов из пищеварительного тракта, блокирование синтеза жира в жировой ткани и выведение лишней жидкости. Главным образом, жиросжигатели ускоряют расщепление жировых молекул и превращают жир в свободную энергию, увеличивая ее расход. Скорость основного обмена поднимается на 10% и выше.[1]

Жиросжигатели предназначены для людей, которые занимаются спортом и хотят уменьшить содержание жира в организме. Действие жиросжигателей реализуется во время тренировок при условии соблюдения диеты. Если же потребление жиросжигателей не совмещать с тренировками и правильным питанием, то эффект будет гораздо слабее, поэтому людям, ведущим малоподвижный образ жизни с дефектами питания, применять их нет смысла.

В настоящее время магазины спортивного питания представляют широкий выбор жиросжигателей с самыми разнообразными составами и механизмами действия. К выбору жиросжигателя нужно подходить серьезно, так как для каждого человека подходят определенные жиросжигатели, другие могут быть менее эффективны и даже вредны для здоровья.

Наиболее часто жиросжигатели содержат следующие ингредиенты:

В основном, это вещества естественного происхождения и все они разрешены к применению спортсменами участвующими в соревнованиях.

В представленном списке перечислены основные виды жиросжигателей и другие добавки, которые способствуют снижению веса и, в некоторых случаях, усилению мышечного рельефа:

Все эти добавки кардинально различаются по свойствам, наличию побочных эффектов и режиму приема. Многие из них не очень полезны для здоровья, другие наоборот его укрепляют и увеличивают продолжительность жизни. Тщательно ознакомьтесь с этим списком и выберете для себя наиболее подходящий вариант.

Для усиления эффекта, жиросжигатели разных видов можно комбинировать. Безопасные и высокоэффективные сочетания:

1. Термодженики + Блокаторы углеводов + Блокаторы жиров + Стимуляторы щитовидной железы + Блокаторы кортизола + L-карнитин

На первый взгляд эта комбинация выглядит просто чудовищной, однако проникнув в тонкости взаимодействия можно легко понять, что это довольно безопасное сочетание, которое гарантирует максимальную эффективность. Для совместного приема всех этих видов понадобится всего 2-3 добавки, которые объединяют в себе несколько жиросжигателей. Приведем пример комплекса с наиболее качественными и высокоэффективными добавками, которые включают в себя весь этот перечень:

Еще один высокоэффективный, отлично совместимый и безопасный жиросжигающий комплекс:

Безопасность и совместимость[править | править код]

Большинство современных термоджеников объединяют в себе: стимуляторы, стимуляторы щитовидной железы, диуретики и другие компоненты именно потому что эти компоненты обладают синергическим действием и полностью совместимы. Например, комбинация L-карнитина и термодженерика делает применение последних более безопасным, так как карнитин защищает сердце и сосуды от перегрузки, снижает катаболизм мышечной ткани. К этому можно без опасения присоединить блокаторы жиров и углеводов, они вообще не усваиваются, поэтому никак не будут взаимодействовать с другими видами. Омега-3 жирные кислоты, также обладают защитным действием на сердце и сосуды, и весьма эффективны при совместном приеме с термогенериками, карнитином и блокаторами пищевых веществ. Блокаторы кортизола не оказывают непосредственного влияния на метаболизм и фармакодинамику других жиросжигателей, а взаимодействуют только с кортизолом, поэтому тоже отлично сочетаемы, к тому же они тормозят разрушение мышц, особенно под влиянием термогенериков.

Вывод: почти все виды жиросжигателей хорошо совместимы, так как имеют различные точки приложения в организме. Последний факт позволяет максимализировать эффективность цикла, снизить частоту побочных эффектов и защитить мышцы от разрушения.

Предупреждение: не совмещайте жиросжигатели одного вида, это может быть вредно для здоровья и не будет оправдано с позиций эффективности. Все комбинации должны быть согласованы со специалистом.

Во время циклов по снижению массы и формированию рельефа приходится придерживаться строгой диеты. В связи с этим организм недополучает многие необходимые вещества, в результате чего после потери массы резко снижается мышечная масса, ухудшаются свойства кожи, и даже может возникнуть ряд заболеваний. К счастью всего этого можно избежать, если правильно подойти к подбору спортивного питания на время цикла.

Как известно, в условиях голода организм начинает активно разрушать мышцы, чтобы получить аминокислоты для синтеза важных белков. Чтобы этого не происходило, нужно обязательно принимать источники аминокислот: протеины, BCAA или аминокислотные комплексы. Лучше использовать медленные протеины, они постепенно всасываются, не вызывают инсулинового пика и поэтому никак не помешают сжиганию жира, зато обеспечат питанием мышцы и предотвратит катаболизм. Если вы хотите радикально снизить калорийность рациона, то вам подойдут BCAA или аминокислотные комплексы, они содержат небольшое количество калорий и хорошо тормозят катаболические реакции, вместе с этим не снижают эффективность жиросжигателей, и не тормозят процесс похудения.

Жесткая диета приводит к сокращению поступления в организм важных микроэлементов и витаминов, это порождает необходимость обязательного приема витаминно-минеральных комплексов. В противном случае может возникнуть гиповитаминоз, снизится эластичность кожи, возникнут метаболические нарушения и так далее. Витамины необходимы даже для разрушения жира, поэтому их дефицит снизит эффективность тренинга.

Если вы хотите увеличить рельефность и венозную прорисовку, то можете включить в комплекс добавки на основе аргинина. Это прекурсор NO, который улучшает питание мышц, усиливает пампинг, улучшает рельеф и расширяет вены. Кроме того, допускается использование спортивного питания с креатином. Креатин увеличивает силу и позволяет тренироваться более интенсивно, ускоряя процесс жиросжигания. Опять же учитывая то, что креатин имеет накапливаемый эффект и при его приеме настоятельно рекомендуется не принимать кофеиносодержащих напитков и креатин задерживает воду, то при приеме жиросжигателей с кофеином это будут деньги на ветер. Советую присмотреться в данном случаии к beta-alanine.

Продукты и добавки признаны шарлатанскими или малоэффективными:

Приобретение

  1. ↑ "The effects of a fat loss supplement on resting metabolic rate and hemodynamic variables in resistance trained males: a randomized, double-blind, placebo-controlled, cross-over trial" Bill I. CampbellEmail author, Ryan J. Colquhoun, Gina Zito, Nic Martinez, Kristina Kendall, Laura Buchanan, Matt Lehn, Mallory Johnson, Courtney St. Louis, Yasmin Smith and Brad Cloer Journal of the International Society of Sports Nutrition201613:14 DOI: 10.1186/s12970-016-0125-z© Campbell et al. 2016

Жиросжигатели — как работают? какие виды бывают? нужны или нет?

Вопрос жиросжигателей никогда не утратит актуальности, потому что люди всегда пытаются достичь идеальной фигуры, у некоторых бывает проблема с накоплением лишнего жира.  Поэтому поговорим о препаратах, которые помогут в той или иной степени не избавиться от этой проблемы.

В интернете размещено много статей и материалов о жиросжигателях, но в большей части они не достаточно информативны, либо описывают жиросжигатели односторонне. Поэтому в этой статье подойдем к анализу жиросжигателей комплексно, разложим все по полочкам, чтобы было все предельно ясно и понятно.

Жиросжигатели или препараты помогающие сжигать жир

Прежде чем начать все таки стоит напомнить, что без диеты жиросжигатели не будут работать. Никому не хочется считать калории, всем хочется съесть какую-нибудь волшебную таблетку и автоматически запустить жиросжигание.
Но вряд ли это осуществимо, никакие жиросжигатели не дадут эффекта без диеты, но зато при соблюдении диеты жиросжигатели способны намного ускорить результаты.

Принцип работы жиросжигателей

Немного теории. Состав жиросжигателей состоит из таких веществ, которые попадая в организм осуществляют действия в нескольких направлениях. Некоторые из этих веществ по своей сути дублируют действия гормонов мозгового вещества надпочечников и нейромедиаторов — адреналина и норадреналина.

Поэтому они стимулируют бета-рецепторы в жировой ткани и за счёт этой стимуляции заставляют адепоциты (клетки, из которых преимущественно состоит жировая ткань) отдавать жиры в кровеносное русло.

Кроме того, вещества так же оказывают влияние на мышечные волокна, усиливая активность их работы, в итоге энергетический расход возрастает и жировая ткань активно окисляется и разрушается. Также эти вещества стимулируют дыхательную, нервную, сердечно-сосудистую системы человека, желудочно кишечный тракт



Виды жиросжигателей

Начнем анализ с малоэффективных препаратов, но с отсутствующими побочными эффектами и закончим сильными препаратами, но зато с серьезными побочками.

Липотропики

Не очень эффективные жиросжигатели, но зато безвредные. Липотропики — это витаминоподобные вещества, которые так или иначе способствуют более быстрому расщеплению жиров.  Они безопасны, потому что они помогают чуть интенсивнее проходить естественным процессам в организме, не перегружая его, и не создавая стресса.

L-карнитин

Первый препарат, который приходит на ум это всем известный L-карнитин. Выпускается в виде таблеток, капсул, в жидком виде, в виде порошка. Прием l-карнитина создает условия, для более интенсивной транспортировки жирных кислоты в митохондрии клеток, в такие структуры из которых происходит окисление жиров, и энергетика организма увеличивается.

Добавки, которые содержат l-карнитин в принципе безопасны и могут применяться практически с любым человеком. Более того, людям, у которых возникают проблемы с сердцем полезно принимать добавки с карнитином, потому что они обеспечивают сердечную мышцу энергией и питательными веществами.

L-карнитин – это обычная аминокислота, которую мы получаем из пищи, а дополнительный прием l-карнитина будет немного ускорять процесс транспорта жиров.

Липотропики из спортивного питания

Следующий препарат, а точнее вид препаратов это таблетированные или капсулированные препараты с практически идентичным составом. Липотропики составляют половину всех жиросжигателей на рынке спортивного питания.

Все они имеют практически идентичный состав, который включает в себя:

  • Липолиевая кислота
  • витамин
  • B6
  • Метионин
  • Селен
  • экстракты различных трав
  • кофеин

В общем липотропики это самый безопасный вид жиросжигателей, ну и сильного эффекта они вам не дадут.

Термогеники

Второй комплексный вид жиросжигателей это термогеники.

Термогеники это вторая половина жиросжигатели с прилавков спортивного питания. Принцип работы термогеников заключается в повышении температуры тела, разгона обмена веществ и подавлению аппетита.

Состав термогеников похож на состав липотропиков, туда включают обычно:

  • кофеин
  • гидроксилимонная кислота
  • Холин
  • гуарана
  • экстракт зеленого чая
  • экстракт других трав

По отдельности эти ингредиенты не очень сильные, а вместе они дают достаточно приличный результат.

Побочные эффекты термогеников

У этого класса препаратов уже имеются побочные эффекты

  1. Они не рекомендованы тем людям, у кого есть аритмии, тахикардии или другие заболевания сердца.
  2. Также не рекомендованы людям с заболеваниями щитовидной железы.

Адреномиметики

Адреномиметики это такие вещества, которые так или иначе усиливают выделение адреналина и норадреналина или стимулируют рецепторы, реагирующие на адреналин и норадреналин. Между прочим эти гормоны одни из самых важных из ряда жиросжигающих гормонов.

Прежде чем рассказывать про конкретные препараты немного теории. В нашем организме есть масса рецепторов, реагирующие на те или иные сигналы. Но в данном случае нас будут интересовать только альфа- и бета-рецепторы, потому что альфа —рецепторы блокируют жиросжигание, а бета-рецепторы стимулируют жиросжигание.

И все нижеприведенные препараты будут так или иначе влиять на альфа- или бета- рецепторы.

Кленбутерол

Кленбутерол возбуждает бета-рецепторы и соответственно знак жиросжигание проходит значительно быстрее. И конечно у клена есть свои побочные эффекты — это учащенное сердцебиение, тремор, состояние беспокойства.

Йохимбин

Йохимбин воздействует на альфа-рецепторы, блокирующие жиросжигание. А йохимбин блокирует в свою очередь альфа-рецепторы и соответственно жиросжиганию у нас больше ничего не мешает.

Побочные эффекты йохимбина:

  • расширяет сосуды особенно в области малого таза, у мужчин наблюдается повышение потенции;
  • также наблюдается сонливость
  • головокружение
  • учащенное сердцебиение

Кофеин

У кофеина много жиросжигающих свойств, поэтому он является неотъемлемой частью любого жиросжигателя. Но сейчас нас интересует само влияние кофеина на бета-рецепторы. Кофеин стимулирует бета-рецепторы меньше чем кленбутерол, но достаточно ощутимо, запускает липолиз, активируя ферменты, которые отвечают за сжигание жиров.

Помимо всего прочего кофеин стимулирует центральную нервную систему. Это очень полезно, потому что в условиях энергетического дефицита наша активность замедляется, а под воздействием кофеина мы способны выполнять работу более интенсивно и более продолжительно. Поэтому прием кофеина перед тренировкой будет эффективным.

Побочные эффекты кофеина:

При постоянном использовании негативно влияет на нервную систему, что приводтт к снижению умственной и физической работоспособности.

Синефрин

Это вещество добываемое из горького апельсина, это вещество удивительно похоже на адреналин. Прием синефрина вызывает те же реакции, что и выброс адреналина — повышается активность нервной системы, увеличивается термогенез, раскручивается метаболизм и снижается аппетит. Все это очень сильно влияет на процесс жиросжигания.

Побочные эффект синефрина типичны для любого адреномиметика, это учащенное сердцебиение, повышенное артериальное давление и возможная головная боль.

В итоге из легальных препаратов для жиросжигания имеется 3 группы жиросжигателей:  липотропики и термогеники и адреномиметики.

Липотропики слегка подтягивают расщепление и транспорт жиров. Термогеники повышают температуру тела и разгоняют обмен веществ.

Адреномиметики стимулируют рецепторы и секрецию адреналина.

Для достижения максимальных результатов весьма эффективным будет использование пользование сразу нескольких жиросжигателей совместно с друг другом. Результаты будут очень ощутимы, но следует помнить, что без диеты ничего не получится.

Очень простая комбинация для жирожигания это сочетание кофеина и L-карнитина. Приняв эту комбинацию перед тренировкой можно получить достаточно хороший эффект. С одной стороны, за счет кофеина тренировка пройдет более интенсивно, кофеин является стимулятором нервной системы и помогает взбодриться перед тренингом, и за счет того, что карнитин обеспечивает транспорт жирных кислот в митохондриях, он дает приток энергии.

Как принимать жиросжигатели?

Принимать жиросжигатели продолжительное время не эффективно. К любым  химической веществам через некоторое время происходит привыкание, даже если это вещества растительного происхождения.

Именно поэтому рекомендуется после определенного курса, который обычно длится 1-1,5 месяца делать перерыв также на месяц.

Работая на собой и над своим телом никогда не упускайте момент, что у какой бы жиросжигатель и компонент вы не выбрали без жесткой диеты, без тщательного подбора плана питания результата от жиросжигателей не будет. А будут только в совокупности с правильно выбранной диетой.

На протяжении нескольких лет многими производителями изготавливались и выпускались в оборот огромное количество средств, которые были направлены для эффективного сжигания жиров организма в домашних условиях, но они внезапно исчезали. Их относили к категории экстремальные. Но сегодня нет в обороте больше таких средств, благодаря новому — под названием «Nutrex». — которые вышли на иной более новый уровень.

Сегодня на рынке представлено новое усовершенствованное средство под названием «Lipo-6 Black», которое является самым эффективным и лучшим препаратом для сжигания жиров. Специалистами была разработана формула для сжигания жиров, помогающая бороться с жирами на тех участках тела, где другие средства просто бесполезны.

После его применения результат не заставит себя долго ждать, и жиры растают на глазах. Если вы уже испробовали множество средств, которые не дали желаемый результат, то пришло самое время воспользоваться им. Этот неповторимый эффект достигается благодаря содержанию в нем ингредиентов, которые способствуют сжиганию жиров на животе, ногах, бедрах и других участках тела.

Применяют  Lipo-6 Black следующим образом: три таблетки в первой половине дня и три таблетки во второй, запивать необходимо лишь водой и после еды. Курс необходимо пройти около 8 недель, после чего следует сделать продолжительный перерыв периодом 4 недели.

Цены на жиросжигатели

 

Смотрите также:

Топ-10 самых эффективных сжигателей жира с энергией

[Перейти к 10 лучшим сжигателям жира]

Почти для всех наступает день, когда вы смотрите в зеркало, встаете на весы или пытаетесь одеться старая одежда, чтобы понять - Эй, когда я так потерял форму!

Это неприятный звонок для пробуждения, но не редкость.

Фактически, 71,6% американцев имеют избыточный вес или страдают ожирением с медицинской точки зрения (1) (2).

Это побуждает многих людей ежегодно экспериментировать с добавками для сжигания жира.Новый год печально известен тем, что дает начало новым увлечениям диеты (17), а для некоторых людей это начало их новой жизни.

Если все сделано правильно, жиросжигатели могут помочь вам увеличить естественное сжигание жира. Однако абсолютно необходимо принимать правильно дозированные жиросжигатели и соблюдать основные правила диеты.

Итак, в чем секрет похудения?

Ну нет никакого секрета как таковой . Похудение так же просто, как и увеличение веса.

С учетом сказанного, прием качественного жиросжигателя может очень помочь; но вам нужно будет понять, как работает потеря веса.

Вам нужно подумать:

  • Как отделить эмоции от еды (3).
  • Новые альтернативы самой распространенной нездоровой пище.
  • Как довериться процессу похудания и не взломать.

Интересно, что это то, что люди в хорошей форме делают естественно, даже не задумываясь об этом.

Единственная разница в том, что вы попали в разные жизненные обстоятельства, которые не научили вас этому, или вынудили пожертвовать этими здоровыми привычками, чтобы выжить.

Но пусть прошлое останется прошлым.

Просто знайте, что прежде чем вы начнете принимать какие-либо таблетки для похудания, вам нужно будет составить план игры, касающийся того, как изменятся ваши привычки в еде, чтобы вы могли сохранить потерю веса (4).

При правильной диете и плане упражнений в жиросжигателях даже нет необходимости. Но они могут помочь ускорить процесс и побудить вас оставаться последовательными. Часто это того стоит!


Сделка по добавкам для сжигания жира и таблеткам для похудания

Большинство продуктов для похудения - это уловки.Они либо содержат только один ингредиент, либо содержат много ингредиентов в слишком малых дозировках (5).

Чтобы заметно увеличить сжигание калорий, вам нужно найти добавку, содержащую несколько безопасных термогенных ингредиентов.

На что обращать внимание в жиросжигателе:

  • Клинически дозированные ингредиенты
  • Честные непатентованные формулы
  • Разумное содержание кофеина
  • Четкое руководство по применению

Чего следует избегать в жиросжигателе:

  • Агрессивный маркетинг
  • Бренды, не связанные с веб-сайтом
  • Чрезмерное употребление кофеина
  • Все, что вызывает у вас скепсис

Реалистичные результаты сжигания жира

Мы видели, как люди теряют в сочетании с диетой и планом тренировок, осознанными в отношении макроэлементов. до 4-6 фунтов жира в месяц.Эта цифра варьируется в зависимости от уровня спортивной активности и выбора диеты (6).

Просто помните, что это не будет быстрым процессом. Точно так же, как вы не можете сжечь заметное количество калорий, делая 500 приседаний, вы не сожжете чрезмерное количество калорий, приняв таблетку.

Примечание: при включении упражнений в вашу программу рост мышц может скрыть общую потерю фунтов, но не волнуйтесь; вы увидите очень положительные результаты в зеркале (7).

Насколько безопасны жиросжигатели?

Хотя большинство жиросжигателей безопасны, не все они одинаковы по безопасности.

Обычно жиросжигатель становится «небезопасным», если он содержит слишком много кофеина или других менее изученных ингредиентов, которые могут повышать частоту сердечных сокращений и артериальное давление или взаимодействовать с лекарствами.

Для обычного здорового человека рекомендуемые нами жиросжигатели не должны быть проблемой, поскольку мы отфильтровали плохие.

Однако, если у вас уже есть сердечное заболевание, вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту, или испытываете «что-то не так», то мы рекомендуем поговорить с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.


10 лучших добавок для сжигания жира

1. Transparent Labs: Fat Burner - лучший обзор

«Fat Burner» - это не BS название для сжигателя жира, ориентированного на качество, сделанного Transparent Labs в добавке PhysiqueSeries линия.

Быстрые функции для сжигателя жира TL

  • Проверенные ингредиенты для сжигания жира
  • Повышают энергию и концентрацию внимания
  • Высокоэффективное, наше лучшее средство сжигания жира
  • Используйте код «save10», чтобы сэкономить 10% на TransparentLabs.com

Что нам действительно нравится в этом сжигателе жира, так это то, что Transparent Labs объединяет в одном продукте клинически эффективные стимуляторы и нестимуляторы.

Согласно Transparent Labs, нахождение баланса между термогенезом стимуляторов и естественным свободным от стимуляции метаболизмом жиров - это именно то, что делает PhysiqueSeries Fat Burner впереди других добавок на рынке. И после нашего обзора жиросжигателя мы должны согласиться.

PhysiqueSeries Fat Burner Обзор ингредиентов

Наше внимание привлекли несколько хорошо изученных независимых ингредиентов, метаболизирующих жир:

Forslean Forskolin - Помогает высвобождать жирные кислоты из стойких жировых отложений.Существует несколько положительных клинических исследований, в которых отмечается способность форсколина увеличивать метаболизм и воздействовать на жир на животе (8).

5-HTP - Обычно 5-HTP не входит в состав жиросжигателей из-за цены. Это дорогой ингредиент, который естественным образом увеличивает уровень серотонина, снижает избыточный голод и способствует снижению веса (9).

Кайенский перец - Экстракт кайенского перца, включенный в сжигатель жира Transparent Lab, естественным образом увеличивает термогенез в организме без стимулирующего эффекта. Этот дополнительный термогенез наряду со стимулирующей матрицей Fat Burner значительно увеличивает количество калорий, сжигаемых как с упражнениями, так и без них.

Thermogenic Blend - неиспользованная энергия, фокус и потеря жира

Реальный опыт любого жиросжигателя - это смесь термогенных стимуляторов, а у Transparent Labs Fat Burner есть хорошая. Он эффективен, чрезвычайно сбалансирован и полезен для сжигания жира.

Там, где 99% жиросжигателей состоят из огромной дозы кофеина 300+ мг, Transparent Labs использует научно обоснованный подход и сочетает в себе ответственные, клинически подтвержденные 120 мг кофеина и сочетает их с 25 мг синефрина и 120 мг l- теанин для баланса и увеличения энергии.

В течение длительных периодов времени, таких как от 30 до 120 дней, типичных для диеты, эта ответственная доза значительно позволяет избежать стресса от высоких стимуляторов, который запускается другими сжигателями жира, который может привести к увеличению веса. Это означает, что вы будете придерживаться правильного курса на протяжении всего периода диеты, не «наткнувшись на стену».

Даже после рассмотрения премиальной цены PhysiqueSeries Fat Burner, мы считаем его сжигателем жира №1 как для мужчин, так и для женщин. Все в нем связано с сокращением жира, поддержанием мышечной массы и формированием серьезного телосложения.

Посмотрите Fat Burner на Transparentlabs.com и узнайте больше

2. Jacked Factory: Burn XT Black Edition - сильнодействующий ноотропный сжигатель жира

Quick Features for Burn XT Black Edition

  • Researched Backed Ingredients
  • Принимайте 1-2 раза в день
  • Проверено и проверено: Работает
  • Поддерживается 100% гарантией возврата денег
  • Мощные ингредиенты, зарегистрированные под торговой маркой Capsimax и TeaCrine

Burn XT Black - самый продаваемый продукт из самых продаваемых Jacked Factory ( Жиросжигатель №1 на Amazon), Burn XT. совершенно новая добавка для сжигания жира по сравнению со всем, что существует сегодня. Burn XT Black расширил границы возможного в этом термогенном сжигателе жира с 9 ингредиентами!

Да, мы действительно сказали Capsimax. Этот запатентованный ингредиент относительно неизвестен, но невероятно эффективен, он может быстро вызывать термогенез (сжигание жира). Burn XT Black также использует теакрин, кофеин и теобромин высочайшего качества для мощного повышения энергии и концентрации внимания.

Это один маленький кусочек нарезанного пирога сжигателя жира. Burn XT Black также содержит полную дозу L-карнитина вместе с несколькими другими сжигателями жира, каждый из которых имеет свои собственные.

Мы настоятельно рекомендуем Burn Xt Black тем, кому нужно средство для сжигания жира во время периодического голодания. Также, если вы хотите быстрого, пощупайте тип сжигания жира ... Это единственный вариант.

Получите его прямо на Amazon здесь, а для международных клиентов перейдите на сайт JackedFactory. com, где вы также найдете другие популярные добавки Jacked Factory!

3. Muscletech Hydroxycut Hardcore Elite

Быстрые возможности Hydroxycut Hardcore Elite

  • Одна таблетка в день
  • Сильная формула для более быстрых результатов
  • Интенсивная полезная энергия
  • Тысячи положительных отзывов

Hardcore Elite - это новейшая и самая сильная добавка для похудения от Hydroxycut.Мы на собственном опыте были свидетелями того, как многие мужчины и женщины начинали диету с Hydroxycut Hardcore Elite и добились впечатляющих успехов.

Это очень мощный термогенный продукт (термогенный - это еще один термин для сжигателя жира), и не каждый человек сможет справиться с чрезмерной энергией, которую дает этот продукт.

Фактически, в прошлом было довольно много исследований, ставящих под сомнение безопасность продуктов Hydroxycut (11) (12) (13).

Тем не менее, это чрезвычайно эффективный жиросжигатель, который наряду с умеренными физическими упражнениями и реалистичной диетой дает результаты.

Примечание. В состав этого продукта входит трава Йохимбе. Йохимбе - очень эффективный жиросжигатель, хотя у небольшого процента людей может наблюдаться повышенное потоотделение, но это случается редко.


4. Добавка для сжигания жира JYM Shred

Быстрые функции для Jym Shred:

  • Большая доза L-карнитина
  • 200 миллиграммов кофеина
  • Разработано для бодибилдеров
  • Достойная формула для нарезки

Сформулировано Mr.Сам Стоппани, Шред Джим, использует простую, но очень эффективную формулу сжигания жира.

В первую очередь для бодибилдеров и спортсменов, Shred использует ингредиенты, которые прекрасно синхронизируются с режимом тренировки и не обязательно чрезмерно стимулируют организм.

Этот жиросжигатель содержит большое количество кофеина и синефрина, так что будет присутствовать заряд энергии. Но это не так подавляюще, как Roxylean или некоторые из низших вариантов.

В целом, это один из лучших сжигателей жира, и вы можете прочитать полный обзор Jym Shred здесь, чтобы узнать больше.


5. BPI Roxylean Fat Burner

Быстрые функции для Roxylean

  • Сжигание жира, готовое к соревнованиям
  • Используется фитнес-моделями
  • Чрезвычайно мощная формула
  • Очень выгодная цена

Roxylean от BPI - серьезный жир Горелка для мужчин и женщин серьезно относится к своей фигуре. Этот продукт наиболее популярен среди фитнес-моделей мужчин и женщин-бодибилдеров перед шоу, когда они «срезают» лишний жир.

Roxylean чрезвычайно эффективен и дает много энергии.

Мы рекомендуем этот жиросжигатель здоровым, уже спортивным людям, знакомым с энергетическими продуктами. Если вы плохо справляетесь с кофеином или даже энергетическим напитком, то это сжигатель жира не для вас!


6. Cellucor Super HD сжигатель жира и подавитель аппетита

Краткие характеристики Cellucor Super HD:

  • Одна таблетка в день
  • Сильная энергия хорошего самочувствия
  • Подавитель аппетита
  • Хороший первый сжигатель жира

Super HD - отличный стимулятор сжигания жира для большинства людей, пытающихся похудеть и привести себя в форму!

С Super HD вы получаете много энергии; но для обычного человека это очень управляемо и «поднимает настроение» (чувствовать хорошую энергию). На самом деле, я должен признать, что, хотя я нахожусь в отличной форме, я часто принимаю Super HD, когда я истощен и мне нужна энергия, чтобы справиться с тренировкой и документами с идеальной ясностью ума. Помимо того, что я мог делать больше, чем обычно; на следующий день мой пресс всегда выглядит отлично! Хотя, напомню, я и так в хорошей форме; так что я не предлагаю чудес.

Но, если вы начинаете соблюдать диету и нуждаетесь в дополнительной помощи для сжигания калорий, или если вы просто хотите ускорить процесс; Super HD отлично подходит для сжигания большего количества калорий и дает вам энергию, о которой вы даже не подозревали, чтобы оставаться сосредоточенным и позитивным.

Наконец, встроенное средство для подавления аппетита - тоже отличное преимущество.

Если вы в прошлом принимали Cellucor's Super HD, то вы знаете, что это одна из лучших термогенных добавок для похудания, и ее вполне можно использовать, если вы не хотите пробовать что-то новое.


7. Lipo 6 Black Concentrated Fat Burner

Lipo 6 Black - популярный сжигатель жира, который нужно принимать, когда возвращаешься в форму!

По нашему мнению, этот продукт очень похож на Hydroxycut Hardcore Elite, хотя часто встречаются люди, которые говорят, что Lipo 6 Black лучше.

Принимая Lipo 6 Black, вы можете ожидать прилив полезной энергии для хорошего самочувствия. Используйте эту энергию, чтобы усерднее заниматься в тренажерном зале и быть более продуктивным в течение дня, а также ограничьте лишние калории, и вы похудеете!

Примечание. Формула Lipo 6 изменилась для пользователей старой школы, но он по-прежнему является эффективным помощником для похудания.


8. Evlution Nutrition Trans4orm

Evlution Nutrition Trans4orm было приятно рассмотреть и принять, просто мучительно писать с такими смехотворно написанными именами.

В целом, Trans4orm является отличным сжигателем жира, если вы уже принимаете твердые жиросжигатели перед тренировкой и контролируете свою диету.

Если вы хотите увидеть наш полный обзор, то здесь - обзор Trans4orm.

Ключевым ингредиентом жиросжигателя Evlution Nutrition является 500 мг зеленого чая, стандартизированного до 50% EGCG.

Было обнаружено, что зеленый чай, в частности, добавки зеленого чая, стандартизованные с высоким содержанием EGCG, а затем в сочетании с кофеином, увеличивают метаболизм (14).

Кроме того, это в основном опыт с кофеином.

Если вы хотите принять жиросжигатель с кофеином утром, а затем порошок перед тренировкой во второй половине дня - это безопасный вариант, который вас не испугает.


9. Grenade Thermo Detonator

Thermo Detonator - не что иное, как интересный сжигатель жира.

Помните, в начале статьи мы предупреждали вас о жиросжигателях, которые содержат много ингредиентов, но в очень низких дозировках?

Thermo Detonator содержит колоссальные 14 ингредиентов… Как вы уже догадались, это полностью запатентованная смесь 775 мг.

Как вы думаете, сколько из этих ингредиентов дозировано клинически? Кто знает! Мы не делаем!

Этот «сжигатель жира, разработанный для военных» явно хранит множество секретов. Они хорошие? Сомневаюсь.


10. Beverly International 7-Keto MuscLEAN

Последней добавкой для похудания, попавшей в наш рейтинг, является 7-Keto MuscLEAN от Beverly International.

Понять? Мышцы + стройность.

Естественно, исходя из названия, вы ожидаете, что в этом продукте будет 7 ингредиентов, но их всего 6.

Причина появления 7-кето связана с его основным ингредиентом: 7-кето DHEA.

ДГЭА известен своими гормональными эффектами в организме и в основном принимается мужчинами для повышения уровня тестостерона (15). Насколько это эффективно? Минимальный максимум.

Остальная часть формулы 7-Keto MuscLEAN довольно проста, включает несколько стимуляторов и пищеварительные ферменты. В целом, хотя эта добавка для похудения получила довольно много положительных отзывов, мы все еще настроены скептически.


Часто задаваемые вопросы

Энергетические сжигатели жира и сон:

Если вы начинаете сжигать жир или уже начали и у вас проблемы со сном, вот несколько советов и аргументов.

Лучшее время для приема жиросжигателя, если иное не указано на этикетке, - утро.

Это потому, что та энергия хорошего самочувствия, которая сжигает тонны жира, также может не дать вам уснуть ночью. Таким образом, среднестатистическому человеку не следует принимать жиросжигатель после 15:00 (примерно) [16].

Если это не вариант для вас, то вы можете попробовать сжигатели жира без стимуляторов.


Жиросжигатели и бег:

Если вы новичок в беге и принимаете жиросжигатели или намереваетесь их принимать, мы рекомендуем вам обратить внимание на время и интенсивность!

Жиросжигатели могут быть огромным подспорьем, когда дело доходит до дополнительной мотивации и энергии для бега; но в то же время добавки для сжигания энергии и жира могут увеличить частоту сердечных сокращений [4, 6].

Итак, если вы планируете бегать во время приема жиросжигателя - не забудьте прочитать инструкции и расслабиться, пока вы там! Хотя вам может казаться, что вы сжигаете больше жира во время «интенсивной бега», это не всегда так. Фактически, клинически доказано, что легкий бег сжигает больше жира в качестве энергии, чем высокоинтенсивный бег, который подпитывается запасами гликогена и деградацией белка [7]!


Жиросжигающие добавки без диеты:

Во время приема жиросжигателя вам все равно необходимо соблюдать правильную диету и заниматься спортом.Термогенные жиросжигатели, которые мы оценили выше, могут увеличить ваш ежедневный метаболический сжигание максимум на 200 калорий в день.

Вы можете легко съесть это количество сжигаемых калорий всего за одну закуску!

Чтобы добиться успеха, вам нужно будет спланировать свое питание, получить некоторую физическую активность, даже если это просто ходьба, и оставаться последовательным.


Заключение

Правильная добавка для сжигания жира, такая как продукты, которые мы оценили выше, может ускорить процесс похудания, если вы играете по правилам. Этот рейтинг был обновлен в августе 2019 года, и мы будем обновлять его по мере выхода на рынок новых продуктов.

Есть вопросы? Оставьте комментарий ниже, и мы быстро свяжемся с вами.

Информация о BWSB не оценивалась Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов или другими медицинскими организациями. Мы не пытаемся диагностировать, лечить или предотвращать какие-либо болезни или заболевания. Этот контент предоставляется только в образовательных целях. Вы должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем действовать в соответствии с какой-либо информацией, содержащейся на этом веб-сайте, особенно если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или страдаете заболеванием.

Была ли эта статья полезной?

Обзоры добавок для сжигания жира - Обзор лучших средств сжигания жира 2020 года

Пожалуйста, уделите немного времени, чтобы прочитать более нашего современного и всеобъемлющего обзора сжигателей жира и таблеток для похудения и их эффективности прежде чем вы решите расстаться со своими кровно заработанными деньгами.

Пожалуйста, уделите немного времени, чтобы прочитать наш современный и всеобъемлющий обзор сжигателей жира и таблеток для похудения и их эффективности , прежде чем вы решите расстаться со своими кровно заработанными деньгами.

# 1 сжигатель жира - малиновый кетон плюс

Стоимость 36 долларов При покупке запаса на 2-3 месяца

Возврат денег 30 гарантия возврата денег

Нажмите здесь, чтобы прочитать наш полный обзор Raspberry ketone plus!

# 2 Phen375 (Phentemine375)

Эффективность

Клинически подтверждено Создано в лаборатории, регулируемой FDA
Популярность
Опора
Бонусы
Вы можете проиграть I n 2 недели 10 фунтов
Размер упаковки 30 капсул (бесплатные таблетки на каждые купленные 90 штук)

Стоимость От 69 долларов за бутылку

Возврат денег 45 Гарантия возврата денег

Скидка на 3 месяца поставки + БЕСПЛАТНАЯ поставка на 1 месяц

207 долларов. 85

Phen375 является чистым синтетическим сжигателем жира и подавителем аппетита. После 2 недель использования таблетки большинство потребителей теряют в среднем 10 фунтов, после 6 недель использования они теряют в среднем 25 фунтов, а люди более крупного телосложения теряют еще больше.

Эта таблетка безопасна для обычных потребителей, которые хотят сжечь жир, и спортсменов, которые обнаруживают, что этот продукт очень помогает в снижении веса и в то же время увеличивает уровень энергии, что облегчает выполнение упражнений.

.

Обзор

3 # Capsiplex Fat Burner В новостях

Эффективность
Популярность
Бонус
Опора
Вы можете проиграть потеря 3-5 фунтов иб за первую неделю
упаковка Размер 30 капсул
Стоимость 33 доллара. 92

Capsiplex использует экстракт стручкового перца (стручкового перца) сложным и исключительным методом, чтобы решить проблемы, связанные с жаром перца чили. У них есть эксклюзивный внешний слой, обеспечивающий полную отдачу от Capsiplex без какого-либо раздражения живота.

Capsiplex действительно недавно попал в СМИ и оказался эффективной добавкой для похудания. Capsiplex может сжечь 278 калорий, и вам не нужно ничего делать. Представьте, чего можно добиться, если у вас тоже есть план упражнений.

Прочитать полный обзор Capsiplex

9 лучших таблеток и добавок для сжигания жира для быстрой потери веса [2020]

Вы хотите похудеть, но даже не знаете, что делать дальше?

Может быть, вы и раньше пытались похудеть, но ничего не вышло. Возможно, вы испробовали все (включая диету и упражнения, которые вам все рекомендуют), но все еще не видите результатов.

Что ж, следующий шаг - взглянуть на лучшие сжигатели жира на рынке.

Это лекарства и таблетки, отпускаемые без рецепта, которые помогут вам сжигать больше жира без каких-либо проблем. Конечно, вам нужно будет продолжать работать над этим, но эти жиросжигатели призваны повысить ваши шансы на успех. Разве вы не хотите узнать больше?

После тщательного анализа мы составили список лучших сжигателей жира для мужчин и женщин в виде таблицы.Наш анализ основан исключительно на отзывах клиентов, сравнении ингредиентов, качестве, частоте повторных заказов и, наконец, проверке сертификации.

Лучшие сжигатели жира для мужчин и женщин

№1. LeanBean - Лучшее средство для сжигания жира для женщин

Первоначально разработанный для профессиональных спортсменов, Leanbean является ведущей добавкой для сжигания жира для женщин во всем мире. По словам создателей, эта добавка позволит вам избавиться от множества дешевых таблеток для похудения.

Leanbean использует уникальный список ингредиентов, который совершенно не похож на другие продукты на рынке.

Ключевые ингредиенты:

  • Глюкоманнан - Подавляет аппетит и увеличивает потерю веса
  • Холин - Улучшает жировой обмен
  • Куркума - Уменьшает бурые жировые клетки
  • Гарциния камбоджийская - Увеличивает сжигание жира
  • Блокирует углеводы
  • Хлорид - Уменьшает вздутие живота
Плюсы:
  • Разработано специально для женщин
  • Низкое содержание стимуляторов
  • Сильные отзывы
  • Гарантированные результаты
Минусы:
  • Не следует использовать во время беременности или кормления грудью.
  • 6 капсул в день
  • Довольно дорого

Совет: выберите пакет на 3 месяца, чтобы сэкономить деньги и получить месяц бесплатно.

Leanbean полный обзор: Нажмите здесь


№ 2. PhenQ - Лучшая в мире добавка для сжигания жира для мужчин

Если вы ищете продукт, который поможет вам похудеть, блокировать производство жира и сжигать накопленный жир, а также подавлять аппетит, этот продукт создан именно для этого. Компания заявляет, что этот продукт будет атаковать потерю веса и сжигание жира практически со всех сторон.

Кроме того, Phenq признан лучшим сжигателем жира на животе на рынке.И он делает это с помощью следующих основных ингредиентов:

  • Capsimax Powder - увеличивает метаболизм и сжигание жира снижает аппетит
  • Карбонат кальция - уменьшает накопление жира
  • Пиколинат хрома - снижает тягу к сахару и углеводам
  • Кофеин - уменьшает чувство голода, увеличивает сжигание жира
  • Нопал - уменьшает тягу к еде
  • L-карнитин фурмарат - увеличивает сжигание жира
Плюсы :
  • Информация о продукте полностью раскрыта
  • Предлагает гарантию возврата денег
  • Работает со всех сторон сжигания жира
Минусы :
  • Капсулы с плохим вкусом
  • Сообщалось о некоторых побочных эффектах
  • Дороже, чем некоторые другие продукты

PhenQ полный обзор: Нажмите здесь


№ 3. Powher Cut - лучший сжигатель жира, научно доказанный

Powher cut, самый премиальный жиросжигатель в нашем списке, использует смесь стимуляторов и подавителей аппетита, которые помогут вам похудеть.

В отличие от большинства производителей пищевых добавок, производители Powher разрабатывают свои продукты на основе научных исследований. Таким образом, вы можете безопасно покупать этот продукт, зная, что его эффективность подтверждена на 100%.

Лучше всего? Эти ингредиенты присутствуют в клинически подтвержденных количествах, и их действие даже подтверждено европейскими законодателями.То, что вы найдете только с крошечной долей добавок.

Вот основные ингредиенты:
  • Корень конжака - уменьшает чувство голода
  • Магний - улучшает качество сна
  • Селен - поддерживает работу щитовидной железы
  • Холин - способствует метаболизму жиров
  • Хром - нормализует уровень глюкозы в крови
  • Железо - повышает энергию
  • Натуральный кофеин - повышает метаболизм и сжигание жира
Плюсы
  • Помогает контролировать аппетит
  • Повышает метаболизм
  • Способствует высвобождению жира из жировых клеток
  • На основе клинически проверенных ингредиентов
  • Содержит ингредиенты в правильной дозировке
  • Полностью натуральные ингредиенты
Минусы
  • Может вызвать легкое расстройство желудка при приеме натощак без достаточного количества воды
  • Относительно дорого

№ 3. Phen375 - Лучшее для уменьшения чувства голода и повышения метаболизма

Доступно только на официальном веб-сайте. Phen375 - это таблетка, предназначенная для похудания и сжигания жира, а также для снижения аппетита. Вдобавок ко всему, он предназначен для того, чтобы вы чувствовали себя бодрыми и повышали вашу производительность при работе над физической подготовкой. Он также был одним из лучших жиросжигателей в 2018 году. Основные ингредиенты, которые вы здесь найдете, включают:

  • L-карнитин - увеличивает энергию
  • Кофеиновый порошок безводный - уменьшает чувство голода
  • Coleus Forskolin Root PE - увеличивает уровень AMP
  • Citrus Aurantium - увеличивает метаболизм и движение жира
  • Cayenne Pepper - повышает температуру тела для сжигания калорий
  • Dendrobium Экстракт нобиле - улучшает пищеварение
Плюсы :
  • Предлагает гарантию потери веса
  • Помогает контролировать аппетит
  • Побочные эффекты отсутствуют
Минусы:
  • Не предназначено для беременных и кормящих женщин
  • Не предназначено для несовершеннолетних
  • Не предназначено для использования лицами с серьезными заболеваниями или принимающими лекарства

Полный обзор Phen375: Щелкните здесь


№ 4. Instant Knockout - Лучше всего подходит для увеличения энергии и температуры тела.

Разработанный в первую очередь для любителей боевых искусств, Instant Knockout по-прежнему может быть хорошим выбором для тех, кто не заботится о выходе на ринг. Он также предназначен для использования как мужчинами, так и женщинами и выпускается в простой форме капсул, которые предназначены для борьбы с сжиганием жира со всех сторон. Внутри вы найдете следующие ингредиенты:

  • GTF Хром - увеличивает потерю веса и энергию
  • Экстракт зеленого чая - увеличивает энергию и сжигание калорий
  • Кайенский порошок - повышает температуру тела для сжигания калорий
  • Глюкоманнан - снижает чувство голода
  • Кофеин безводный - увеличивает энергию и сжигание калорий
  • Экстракт черного перца - увеличивает окисление жиров
Плюсы :
  • Помогает подавить аппетит
  • Идеально подходит для разных типов телосложения
  • Использует несколько активных ингредиентов
Минусы:
  • Не вегетарианская смесь
  • Чрезмерное содержание кофеина
  • Не полностью прозрачная этикетка

Instant Knockout полный обзор: Нажмите здесь


№ 5. Burning Man

Созданный Staunch Nation, этот продукт использует натуральные жиросжигающие ингредиенты, и на самом деле он рекомендован мистером Вселенная. И не только это, но в нем используется в общей сложности 11 различных ингредиентов, которые призваны дать вам быстрый результат. Состав включает:

  • Йохимбе
  • L-карнитин
  • Экстракт зеленого чая
  • Горденин
  • Capsimax
  • Grains of Paradise
  • ThermoDiamine
Плюсы :
  • Простота использования Размер порции
  • Хорошее количество кофеина
  • Прозрачно в списках ингредиентов
Минусы:
  • Предназначено для периодического голодания
  • Не подавляет аппетит
  • Может вызывать побочные эффекты

# 6. OxyShred

Этот продукт разработан, чтобы дать вам полностью натуральный вкус, который по-прежнему увеличивает вашу энергию и метаболизм, а также сжигает жир и ограничивает количество калорий, усваиваемых вашим телом. Все это происходит с ингредиентами, которые включают:

  • Ацетил L-карнитин
  • Инсулиновое волокно
  • Конъюгированная линолевая кислота
  • Кетоны малины
  • Экстракт зеленого кофе в зернах
  • Пиколинат хрома
  • L-глутамин
  • L-тирозин
Pros:
  • Все натуральные ароматизаторы
  • Широкий спектр ингредиентов для сжигания жира
  • Работает со всех сторон сжигания жира / потери веса
Минусы:
  • Количество ингредиентов непрозрачно
  • Ароматизаторы могут быть слишком сладкими
  • Можно больше привыкнуть к энергетическим преимуществам

Как выбрать лучшие жиросжигатели

Готовы выбрать для себя эти жиросжигающие добавки? Если да, то пора взглянуть на несколько наиболее важных элементов. Мы рассмотрим такие вещи, как список ингредиентов, формат продукта, количество, которое вы получаете за деньги, и то, что говорят другие люди . Каждая из этих вещей будет важна, чтобы убедиться, что вы выбрали правильный сжигатель жира, а не просто то, что заявит о себе, а затем оставит вас в подвешенном состоянии. Вы определенно будете более чем счастливы, если посмотрите на каждую из этих вещей, прежде чем тратить свои кровно заработанные деньги.

1. Состав

Состав, наверное, самый важный параметр при выборе лучшего продукта.Это связано с тем, что состав ингредиентов определяет не только эффективность продукта, но и безопасность его использования. Вы всегда должны отдавать предпочтение натуральным ингредиентам, поскольку большинство из них получают из трав и основных макроэлементов. Эти ингредиенты легко усваиваются организмом и учитываются биохимическим составом организма. Кроме того, они в основном безопасны для употребления, а также имеют большое количество исследовательских данных. Следующие ингредиенты являются лучшими для сжигания жира:

  • Экстракт зеленого чая
  • Кофеин
  • Форсколин
  • 5-HTP
  • L-Тирозин
  • L-Теанин
  • Протеиновый порошок
  • Растворимая клетчатка
  • Йохимбин
  • Синефрин
  • Конъюгированная линолевая кислота
  • 29 L-карнитин

Все жиросжигатели, представленные в нашей статье для лучших продуктов, содержат указанные выше ингредиенты. Однако каждый из продуктов содержит эти ингредиенты в разном относительном составе. Различные концентрации ингредиентов заставляют каждый из сжигателей жира работать по-своему.

2. Просмотрите отзывы и обзоры

Когда дело доходит до чего-либо, кого вы в первую очередь попросите совета? Люди, которые пробовали это раньше, верно? Что ж, это то, чем вы хотите здесь заниматься. Как только вы немного узнаете об ингредиентах того или иного продукта, вы захотите поговорить с людьми, которые действительно его использовали.Смотреть отзывы в Интернете - это здорово, но не используйте это как единственный источник. Поищите в первую очередь отзывы на сайте компании. Они проверяют их, поэтому, если вы найдете там плохие отзывы, знайте, что вам следует поискать в другом месте. С другой стороны, если вы находите только хорошие отзывы, это не единственное, что вам следует учитывать.

Второй шаг - внимательнее присмотреться к сторонним сайтам обзора. Рассмотрим сторонние веб-сайты, которые рассматривают жиросжигатели и другие продукты для здоровья.Эти места с большей вероятностью получат объективный отзыв. Сайты, которые собирают отзывы пользователей, но не связаны с компанией, также важны. Здесь вы найдете более достоверные отзывы. Вы услышите мнение всех людей, которым действительно понравился продукт, а также всех людей, которым он не понравился. Имейте в виду, что истина и фактические результаты для продукта обычно находятся где-то посередине между прекрасным и ужасным, поэтому примите то, что вы видите, а затем выясните правду оттуда.

Если вы лично знаете кого-нибудь, кто принимал такие добавки, вам стоит с ним поговорить. Это люди, которых вы знаете и которым доверяете, и они, вероятно, дадут вам наиболее реалистичный ответ. Они с большей вероятностью расскажут вам правду о том, что они видели в отношении результатов, и они также с большей вероятностью расскажут вам все о побочных эффектах, которые у них были. Это люди, которые не заинтересованы в том, чтобы заставить вас купить товар, на который вы смотрите, поэтому они с большей вероятностью будут объективно оценивать ситуацию.

Наконец, узнайте у настоящих экспертов, что нужно знать о продукте. Если вы ограничились несколькими вариантами, поищите отзывы и отзывы настоящих профессионалов. Поищите обзоры врачей и актуальные исследования. Оцените продукт в целом, а также любую информацию, которую вы можете найти об основных ингредиентах. Всегда проводятся исследования любого соединения (включая все те, что в списке выше), поэтому вы сможете узнать, что каждое из них делает, а что нет, а также все возможные побочные эффекты и даже потенциальные преимущества. (вещи, о которых сообщили, но не подтвердили как связанные).

3. Репутация компании

Есть много компаний, которые продают не подлинные товары. Такие продукты не всегда эффективны и часто приносят больше вреда, чем пользы. Поэтому критически важно покупать добавки только у известных и авторитетных компаний, которые имеют опыт производства высококачественной продукции. Самое приятное, что продукцию таких топовых компаний используют даже профессионалы. Это делает их более надежными и эффективными.

Как эффективно использовать жиросжигатели?

Хотя мы обычно называем жиросжигатели «таблетками», их не всегда можно найти в такой форме. Фактически, в последнее время, особенно жиросжигатели, начали появляться в самых разных формах. Главное - найти ту форму, которая лучше всего подходит вам и вашим потребностям. Таблетки могут быть капсулами или таблетками, а некоторые жиросжигатели также выпускаются в виде сливок, масла или порошка. Эти различные жиросжигающие добавки также часто богаты белком.

Каждый из них позволяет вам брать продукт удобным для вас способом. Не только это, они также дают вам больше разнообразия для конкретных продуктов, которые вы хотите взять с собой. Когда вы решаете, какие жиросжигатели вы хотите использовать, вам нужно будет смотреть на формат, который вам больше всего нравится, но это, вероятно, должно быть одним из соображений более низкого уровня. Кроме того, есть много продуктов для сжигания жира, которые в значительной степени вам помогут.

Далее, сколько таблеток вы собираетесь купить за деньги? Вы не хотите тратить кучу денег на таблетки (или какой-либо другой продукт) только для того, чтобы обнаружить, что вы не получаете много.Итак, сколько вы на самом деле получите? Это даст вам лучшее представление о ценности и имейте в виду, что только вы можете решить, насколько это важно для вас.

Для одного человека может хватить 20 таблеток по определенной цене. Для других вы можете захотеть 50. Обратите внимание на то, что вы готовы потратить, чтобы что-то получить, но имейте в виду, что качественные продукты не будут просто раздаваться.

Как работают жиросжигатели?

Далее нам нужно взглянуть на то, что на самом деле стоит за работающими жиросжигателями, верно? Вы хотите знать, как они собираются доставить вас от того места, где вы сейчас находитесь, туда, где вы хотите быть.Жиросжигатели созданы для того, чтобы ваше тело использовало уже накопленный жир, чтобы дать вам энергию. Таким образом, вы сможете обеспечить необходимое питание своему телу и избавиться от лишнего жира. И вообще, для этого и должен быть жир. Но сам продукт нуждается в определенных качествах, чтобы все происходило так, как должно.

Состав жиросжигателей

Экстракт зеленого чая

Другой популярный вариант, экстракт зеленого чая, на самом деле является способом получения кофеина (так, может быть, он все еще попадает в следующую категорию?).Этот продукт помогает увеличить количество энергии, выделяемой вашим телом, и может заставить вас чувствовать себя более энергичным. Вдобавок ко всему, это может помочь уменьшить накопление жира в организме и уменьшить естественный инстинкт вашего тела поглощать жир. Это действительно лучший чай для сжигателей жира.

Кофеин

Кофеин - один из самых популярных в этих продуктах, потому что он помогает ускорить метаболизм. Не только это, но и как часто вы употребляете кофеин в той или иной форме, чтобы поднять себе настроение в течение дня? Это действительно помогает получить немного больше энергии, поскольку стимулирует три разные части тела: сердце, скелетные мышцы и нервную систему. Затем кофеин помогает подавить аппетит, так что вы получаете преимущества со всех сторон.

Форсколин

Этот продукт разработан для высвобождения жирных кислот, которые накапливаются в организме. После этого ваше тело должно фактически начать сжигать эти кислоты и использовать их в качестве топлива, которое вам нужно. Таким образом, он не режет мышцы, которые вы накачали (что чаще случается, если вы не потребляете новые жиры).

5-HTP

Этот продукт фактически поступает из L-триптофана в вашем организме (который поступает из продуктов, которые вы едите).Но его также можно найти в жиросжигателях, потому что считается, что он помогает частично утолить голод. Это связано с тем, что он увеличивает производство серотонина в вашем мозгу, позволяя вашему телу чувствовать себя сытым еще дольше. Исследования (пока еще находящиеся на начальной стадии), кажется, показывают, что он добился успеха в снижении калорийности, веса и аппетита у людей с ожирением.

L-тирозин

Это относительно спорный вопрос, когда речь идет об идее сжигания жира.Хотя L-тирозин использовался для ряда других целей, на самом деле это не было доказано таким образом. Тем не менее, есть некоторые, кто считает, что это хороший способ ускорить обмен веществ, который затем позволяет вашему организму быстрее расщеплять продукты, оставляя меньше для хранения в виде жира.

L-теанин

Идея, лежащая в основе L-теанина для похудания, заключается в том, что в сочетании с кофеином он может уменьшить накопление жира и фактически не дает вашей массе тела продолжать расти.Также может быть возможно подавить аппетит, а также улучшить качество сна, что помогает снизить набор веса.

Протеиновый порошок

Белок действительно может помочь вам есть меньше, потому что вы дольше чувствуете сытость. Кроме того, это помогает ускорить обмен веществ и избавиться от жира. Не говоря уже о том, что белок будет полезен для вашего тела по ряду других причин, поэтому вы получите ряд преимуществ для здоровья, если будете принимать его.

Растворимая клетчатка

Некоторые полагают, что растворимые волокна влияют на потерю веса, поскольку они помогают увеличить количество полезных бактерий в кишечнике.Это помогает снизить аппетит и заставить организм расщеплять больше продуктов, которые вы уже едите.

Йохимбин

Этот натуральный продукт получают из коры вечнозеленых растений, которые на самом деле помогают производить адреналин в организме. Теперь важно отметить, что этот продукт также имеет физиологические эффекты, поэтому вы должны быть осторожны с использованием и тем, сколько входит в любой продукт, который вы рассматриваете.

Синефрин

Этот ингредиент на самом деле работает примерно так же, как кофеин, помогая ускорить метаболизм, ускорить расщепление жиров и усилить подавление аппетита.В целом, он берет на себя идею помочь вам похудеть тремя разными способами, что сделает его более эффективным и простым в использовании в долгосрочной перспективе.

Конъюгированная линолевая кислота

Исследования показали, что это помогает увеличить мышечную массу, а также способствует сжиганию жира. И это было обнаружено (посредством исследований) у людей со здоровым весом, избыточным весом и ожирением, а это означает, что жиросжигатели, использующие этот ингредиент, могут понравиться всем, кто работает над сжиганием жира.

L-карнитин

Наконец, L-карнитин перемещает жирные кислоты по клеткам, и некоторые предполагают, что это способ помочь увеличить скорость вашего метаболизма. Если это правда, это означает, что этот ингредиент позволит вашему метаболизму легче расщеплять пищу, так что меньше ее фактически усваивается и сохраняется в организме.

Как получить максимальную пользу от сжигателей жира для похудения?

Теперь вы ищете способы максимально эффективно использовать жиросжигатели? Если вы действительно хотите добиться наилучших результатов, вы не можете просто взять жиросжигатель и ожидать, что он сделает всю работу за вас. Правда в том, что есть несколько различных аспектов похудения, и жиросжигатели помогут вам лишь частично. Итак, каковы остальные три части головоломки? Мы поговорим о них и о том, как вы должны использовать их для себя, чтобы убедиться, что вы на правильном пути.

1. Соблюдайте диету, подходящую для сжигателей жира

Правильное питание и соблюдение диеты - важная часть любого процесса похудания. Если вы хотите сжечь жир, но каждый вечер едите чизбургеры из любимого фаст-фуда, этого просто не произойдет.Итак, вы должны обращать внимание на то, что вы вкладываете в свое тело и как это повлияет на вас в долгосрочной перспективе. Вы хотите есть то, что поможет вам быстрее насытиться и будет легко расщепляться в организме (не откладывая на потом). По сути, вам нужно употреблять натуральные продукты, которые действуют как сжигатели жира.

Продукты с высоким содержанием насыщенных жиров могут быть очень вредными для вас (вот где падает чизбургер). Вместо этого ищите ненасыщенные жиры, которые действительно полезны для вашего тела, и определенно начните искать более свежие ингредиенты.Чем меньше обработанных продуктов вы едите, тем лучше для вашего тела, поэтому убедитесь, что вы обращаете внимание на то, откуда поступают ваши продукты и что с ними делают, прежде чем даже забирать их из магазина.

Если вы пытаетесь похудеть, вам нужно придерживаться модифицированной калорийной диеты, и вы хотите увеличить потребление таких продуктов, как протеин, которые помогут вам чувствовать себя сытым еще дольше. Жирные кислоты омега-3 также являются отличными ингредиентами для того, чтобы вы чувствовали себя сытыми, ускоряли обмен веществ и даже снижали уровень гормона стресса, который, как считается, связан с накоплением жира в организме.Если вам действительно нужны масла, лучше всего подойдут масло MCT и кокосовое масло, которые принесут вам некоторую пользу для здоровья и уменьшат негативные эффекты, которые сопровождают большинство масел в вашей пище.

Как мы уже упоминали, кофеин - хороший ингредиент для похудания и сжигания жира, его можно найти в зеленом чае и кофе. Он также содержится в газированных напитках и энергетических напитках, но этого следует избегать, если вы пытаетесь похудеть и сжечь жир. Дополнительный сахар и натрий в этих напитках могут свести на нет любые преимущества, которые вы получите от кофеина (за исключением, возможно, дополнительной энергии).

Некоторые продукты для сжигания жира, которые вы должны добавить в свой рацион, включают:

  • Жирная рыба
  • Листовая зелень
  • Авокадо
  • Вареный картофель
  • Кофе
  • Зеленый чай
  • Яблочный уксус
  • Лосось
  • Тунец
  • Куриная грудка
  • Фасоль / бобовые
  • Фрукты
  • Семена чиа
  • Масло MCT
  • Кокосовое масло
  • Творог
  • Постная говядина
  • Йогурт
  • Яйца
  • Крестоцветные овощи
  • Орехи
2. Займитесь упражнениями для сжигания жира

Далее в списке убедитесь, что вы достаточно тренируетесь. Физические упражнения чрезвычайно важны для вашего общего здоровья, потому что они помогут вам не заболеть. Было доказано, что упражнения снижают риск таких заболеваний, как рак, сердечно-сосудистые заболевания и даже диабет 2 типа. В целом, это чрезвычайно полезный процесс, который даже не требует много вашего времени. Всего 30 минут упражнений в день могут иметь огромное значение для вашего здоровья, а также сделать вас лучше и сильнее.

Когда вы хотите сжечь жир, вам нужно убедиться, что вы достаточно тренируетесь, потому что именно там вы и собираетесь избавиться от жира. В конце концов, эти сжигатели жира собираются вытащить его из ваших клеток для сжигания тела. Затем вы тренируетесь и даете своему телу повод сжечь его. В противном случае он может реабсорбироваться обратно в клетки, а вы на самом деле ничего не сделали. С помощью упражнений вы также будете наращивать сухие мышцы, а это значит, что вы работаете над сжиганием жира с еще одной точки зрения. Это заставит вас еще быстрее начать выглядеть так, как вы хотите.

Итак, какие упражнения вы должны делать или на каких тренажерах работать:

  • Поднятие тяжестей
  • Тренировки с отягощениями
  • Бег
  • Ходьба
  • Плавание
  • Велоспорт
  • HIIT
3. Поговорите со своим врачом

Наконец, убедитесь, что вы всегда говорите со своим врачом о любом из этих планов.Они расскажут вам о пищевых добавках, продуктах, которые нужно есть, и даже о правильных планах тренировок для вас. В конце концов, они знают вас и ваше физическое здоровье лучше, чем кто-либо. Это означает, что у них есть возможность дать вам очень конкретный совет и убедиться, что вы собираетесь извлечь из этого процесса максимальную пользу. Лучший способ получить максимальную отдачу от жиросжигателей и что вы работаете с такими программами - это убедиться, что вы действительно получаете результаты.

Разговор со своим врачом позволяет им узнать, чем вы занимаетесь в повседневной жизни и какие лекарства или добавки вы принимаете. Это также позволяет им лучше информировать вас о потенциальных побочных эффектах. Если вы принимаете лекарство от чего-то еще, ваш врач может сообщить вам, какие добавки следует избегать, например, из-за взаимодействия. Убедитесь, что они знают все, что происходит, чтобы держать вас на правильном пути.

Возможные побочные эффекты жиросжигателей

Теперь, как и в любом другом случае, всегда будут какие-то недостатки или побочные эффекты, на которые следует обращать внимание.Итак, на что вы должны обращать внимание, когда речь идет о сжигателях жира? Это будет зависеть от конкретного продукта, на который вы смотрите, но общие и не очень распространенные побочные эффекты включают:

  • Бессонница
  • Диарея
  • Возбуждение
  • Тошнота
  • Запор
  • Головная боль
  • Боль в животе
  • Повышенное артериальное давление
  • Учащение пульса
  • Повреждение почек
  • Повреждение печени

В целом, поговорите с врачом о Любая добавка, которую вы думаете о приеме и убедитесь, что вы провели свое исследование, даст вам лучший шанс на успех с вашим жиросжигателем и наименьший шанс на побочные эффекты. Убедитесь, что вы приложили немного усилий, чтобы выяснить, что будет работать для вас, и ознакомьтесь с лучшими продуктами, которые мы обнаружили, которые повысят ваши шансы на сжигание жира и предотвращение его. Таким образом, жиросжигатели безопасны, если вы придерживаетесь рекомендованной дозировки и правильно их используете.

Итак, какие продукты вы должны увидеть воочию? Это те, которые, как мы думаем, дадут вам наилучшие результаты, и они дадут вам некоторое разнообразие в том, что вы принимаете.Так вы сможете оптимизировать сжигание жира.

Некоторые часто задаваемые вопросы:

Есть ли какие-либо проверенные добавки для сжигания жира, которые показывают результаты через неделю?

Да, стоит попробовать Phenq. Мы изучили отзывы клиентов Phenq и их первые результаты за 1 неделю. Этот продукт показывает немедленные результаты, как только вы начинаете свою кампанию по снижению веса.

Гарциния камбоджийская снижает вес?

Гарциния камбоджийская действительно работает, но это зависит от вашей диеты. Если вы употребляете продукты с высоким содержанием углеводов, вам ничто не поможет. Вы должны перейти на продукты с высоким содержанием клетчатки, если действительно хотите похудеть.

Какой самый лучший сжигатель жира для женщин?

Без сомнения, Leanbean является одной из лучших добавок для сжигания жира для женщин. Он не содержит вредных стимуляторов и не имеет доказанных побочных эффектов. Об этой добавке говорят тысячи клиентов, и она показала самый высокий процент повторных заказов в индустрии пищевых добавок.

Какой самый лучший сжигатель жира на животе?

Phenq или Phen375 были бы лучшими продуктами.Вы можете выбрать любого из них.


Заключение

Когда дело доходит до этого, вы получите хорошие результаты от множества различных жиросжигателей, но самое важное - это сбалансировать их. Возьмите жиросжигатель, который содержит хорошее количество ингредиентов для сжигания жира, но также уравновешивает их, чтобы не возникло слишком много побочных эффектов.

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *