Витамины opti men как принимать – состав и как принимать комплекс

состав и как принимать комплекс

На сегодняшний день, витаминный комплекс Opti-Men фирмы Optimum Nutrition считается самой продаваемой добавкой сегмента среди конкурирующих фирм. Витамины Опти Мен разработаны специально для спортсменов. Дозировки составляющих его веществ (более 70 активных ингредиентов) рассчитаны на потребности организма, испытывающего регулярные тяжелые физические нагрузки и стрессы.

Польза от применения витаминного комплекса

Многим известно, что биологические вещества, содержащиеся в данном комплексе витаминов оптимен, выполняют важную роль, как в жизнедеятельности организма спортсмена, так и в росте мышечных волокон, учувствуют в процессах синтеза энергии и укреплении опорно-двигательного аппарата, нервной системы и способствуют улучшению обменных процессов организма (водного, липидного, белкового, углеводного, ферментарного). Некоторые минералы нормализуют эндокринную функцию желез, а также регулируют кислотно-щелочной баланс. Значимость составляющих витаминно-минерального комплекса не преувеличена, достаточно взглянуть на длинный перечень составляющих веществ и их полезные свойства.

Преимущества оптимен:

• 40 активных ингредиентов помогут справиться с высоким уровнем нагрузок.
• Поддерживает метаболическую и иммунную функцию.
• Уменьшает усталость.
• Цинк и витамин B5 служит для поддержки когнитивных функций и умственных способностей.

Дозировка Opti-Men

• Производитель рекомендует принимать Opti-Men во время еды по одной таблетке.
• Суточную дозу (три таблетки) следует разделить на три приема.
• Исходя из количества полезных веществ, Opti-Men следует запивать большим количеством воды.

О том, как правильно пить воду при тренировках, читайте тут →

Состав Опти Мен

Этот продукт предназначен для поддержки потребностей в питательных веществах мужчин, ведущих активный образ жизни. В его состав входит:

• 22 витамина;
• минералы;
• аминокислоты свободной формы;
• мгновенно обеспечивающие мышцы «строительным материалом»;
• ботанические экстракты и антиоксиданты;
• а также, все необходимые ферменты для полного переваривания и усвоения веществ.

Подробный перечень всех ингредиентов

(источник — http://www.eurolab.ua/medicine/vitamins/3844/):

Ингредиенты	Кол-во
Витамин А (CaroCare натуральная смесь каротиноидов)	10000 МЕ
Витамин С (аскорбиновая кислота)	300 мг
Витамин D (холекальциферол)	300 МЕ
Витамин Е (ди-альфа токоферил сукцинат)	200 МЕ
Витамин К (фитонадион)	75 мкг
Тиамин (тиамин гидрохлорид)	75 мг
Рибофлавин	75 мг
Ниацин (ниацинамид)	75 мг
Витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид)	50 мг
Фолиевая кислота	600 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)	100 мкг
Биотин	300 мкг
Пантотеновая кислота (ди-кальций пантотенат)	75 мг
Кальций (карбонат, цитрат кальция)	200 мг
Йод (kelp)	150 мкг
Магний (оксид, аспартат магния)	100 мг
Цинк (цитрат цинка)	30 мг
Селен (селенометионин)	200 мкг
Медь (глюконат меди)	2 мг
Марганец (глюконат марганца)	5 мг
Хром (хром GTF)	120 мкг
Молибден (молибден A.A. хелат)	80 мкг

ON разработали различные дозировки витаминов опти мен с минимальными количеством – 90 таблеток в упаковке. Так же для более выгодного и длительного приема – Opti-Men по 150 и 240 таблеток.

Противопоказания и побочные эффекты

Побочные эффекты крайне редки и выражены в виде аллергических реакций, изменения цвета мочи в ярко желтый цвет, который дает комплекс витаминов группы В. Крайне редки эффекты, связанные с расстройством желудочно-кишечного тракта.

Препарат не имеет противопоказаний.

Внимание нужно уделить некоторой группе людей, страдающей излишней возбудимостью, так как в составе комплекса присутствуют вещества тонизирующего действия, такие как корейский женьшень. А экстракт устриц может быть противопоказан аллергикам.

Аналоги Opti-Men

Самым серьезным конкурентом Opti-Men является Animal Pak от Universal. Это мощное средство, содержащее сильно завышенные дозы тех же веществ, однако, прием данной спортивной добавки крайне неудобен, так как суточная доза разбита на два приема по одиннадцать, разных по форме, цвету и размеру, таблеток, которые спортсмену приходится принимать в один прием. Данную добавку рекомендуют употреблять с утра и перед тренировкой. После приема горсти таблеток и выпитой воды нередко появляется дискомфорт во время тренировки. Что касается побочных эффектов, то они могут быть ярко выражены в виде изменения кожных покровов (сыпь), бессонницы, расстройств

ЖКТ.

Также, из похожих продуктов спортивного питания можно отметить неплохой витаминный комплекс от Universal Nutrition — Daily Formula. Однако, согласно составу и отзывам спортсменов, является более слабым БАДом и его эффект незаметен.

Заключение

• Opti-Men идеально подходит для мужчин, ведущих активный образ жизни, и обеспечивает организм спортсмена всеми необходимыми биологическими веществами, способствующими скорому восстановлению, росту мышечной массы, укреплению иммунитета и нормализации работы всех функций организма.
• В комплексе с правильным питанием, распорядком дня и интенсивными тренировками, эта биологическая добавка дает отличный результат.
• Не принимайте дополнительно витамины или минералы, которые находятся в составе комплекса, это может вызвать передозировку.
• При индивидуальной непереносимости или аллергии отмените прием добавки.

Помните, витаминно-минеральные комплексы не заменят спортсмену правильного питания, но и без них активная деятельность просто невозможна.

Витамины опти-мен — сравнение с аптечным препаратом

Интересное по теме: зачем нужны витамины мужчинам при тренировках.

Загрузка…

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

bodybuilding-and-fitness.ru

Как правильно принимать витамины Opti men?

В чем заключаются достоинства этого продукта. Какие компоненты входят в его состав. Схема применения препарата. Побочные эффекты.

Сегодня все больше атлетов старается включать витаминные комплексы в свою программу. Основная цель такого шага – покрыть потребности организма в витаминах и микроэлементах, обеспечить стабильный прирост мускулатуры, обеспечить укрепление иммунной системы и так далее. Вопрос лишь в том, какая добавка будет наиболее эффективной для решения поставленных задач. Здесь один из лучших вариантов – добавка opti men. В чем же особенности данного комплекса? Как его правильно принимать? Каков состав продукта опти мен?

О продукте

Уникальный комплекс opti men – уникальный продукт, представляющий собой набор всех минералов и витаминов так необходимых мужскому полу. Особенно добавка полезна представителям силовых видов спорта – фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга и так далее. Преимущество комплекса – «заточенность» исключительно под мужчин, а также оказание ряда положительных эффектов на иммунную систему, силу, выносливость и концентрацию.

О пользе

Ученые уже давно пришли к мнению, что витамины крайне необходимы для нормализации всех процессов в нашем теле. Особенно это актуально для спортсменов, подвергающим себя регулярным нагрузкам на тренировках. Благодаря комплексу opti men, можно помочь организму в адаптации, укрепить иммунную систему, ускорить восстановительные процессы.

Кроме стандартного набора витаминов, в составе опти мен нашлось место наиболее полезным минералам, участвующим во всех обменных процессах. Также в составе продукта есть компоненты, выполняющие функцию строительного материала для нашего организма.

Объяснить важность минералов для организма несложно. В течение тренировки полезные вещества попросту вымываются из тела. Если же принимать добавку в течение рекомендованного срока, можно добиться восполнения недостающих элементов, покрытия текущего дефицита и оптимизации обменных процессов. Регулярный прием opti men – возможность навсегда забыть о таком понятии, как дефицит витаминов и минералов.

Состав

Современный витаминный комплекс – мощный продукт, который имеет укрепляющее действие, оптимизирует обменные процессы, защищает организм от болезней, выполняет функцию мозгового стимулятора, укрепляет половую систему. Стоит отметить, что в составе комплекса опти мен содержится целых 5 групп различных элементов:

1. Амино – группа полезных аминокислот, в состав которых вошли такие «гиганты», как аргинин, глютамин, бца и прочие. Все эти аминокислоты способствуют росту мускулатуры, восстановлению мышечных тканей после изнурительных тренировок, увеличению общей выносливости, повышению эффективности занятий и так далее.
2. Комплекс Viri включает восемь различных водорослей и трав, действие которых направлено на общий рост мужской силы. Именно благодаря данным элементам комплекс настолько полезен для спортсменов.
3. Фито (Phyto) – уникальная группа, в которую включены концентраты наиболее полезных фруктов и овощей. Особенность таких элементов – эффективный вывод свободных радикалов, укрепление защитных сил организма поставка полезных элементов.
4. Энзи (enzy) – категория, которая включает в свой состав четыре энзима. Последние способствуют улучшению пищеварительных процессов и усвоению пищи. Благодаря данной группе, витаминный комплекс отлично усваивается организмом, впитывая все, что поступает в желудок.
5. Опти (opti) – база комплекса. В состав группы вошло более двух десятков различных минералов и витаминов. К примеру, в opti men нашлось место витаминов K, D, C, A и прочих. Кроме этого, разработчики добавили в состав йод, хром, цинк, марганец, хром и ряд других полезных элементов.

Побочные эффекты

Если вы решились принимать опти мен, то должны знать и о вероятных побочных эффектах добавки. К таким можно отнести аллергические реакции, расстройство ЖКТ, изменение оттенка мочи и так далее. Указанные выше явления часто связаны с большим объемом витаминов B в составе. Но не стоит переживать. Особенность этих витаминов – безопасность для организма даже в случае превышения рекомендуемой дозировки.

Что касается остальных витаминов, то их объем не превышает суточной порции для организма. Что касается заявления многих «специалистов» в отношении токсичности добавки и необратимости повреждения внутренних органов, то данные заявления не имеют под собой никакой базы и при правильном режиме питания являются безосновательными.

Как принимать?

Комплекс опти мен продается в виде таблеток, что существенно упрощает процесс дозирования. Так, принимать комплекс необходимо из расчета по 2-4 таблетки в сутки. Лучший подход – прием в течение дня. Оптимальное время – сразу после каждого из приемов пищи, чтобы обеспечить стабильное поступление полезных компонентов в организм. При этом учтите, что добавка должна приниматься исключительно после пищи. В противном случае opti men будет усваиваться хуже и не принесет ожидаемого эффекта.

Итоги

Витаминный комплекс Опти мен – это:

• источник минералов и витаминов, так необходимых организму;
• помощник в оптимизации метаболических процессов;
• активатор анаболических процессов;
• продукт, отличающийся высочайшей степенью очистки и максимальным качеством. Производитель Optimum Nutrition одним из первых стал использовать методику гранулирования компонентов, что делает его товар по-настоящему эффективной;

Если вам нужна добавка, укрепляющая иммунную систему, улучшающая физические, сексуальные и умственные способности, а также приближающая реализацию цели, то опти мен – лучший вариант. Полное прохождение курса – шанс реально улучить качество жизни и добиться поставленных целей.

1 февраля 2016

proteinfo.ru

Витамины Опти мен: инструкция, состав, отзывы врачей

О спортивном витаминно-минеральном комплексе «Опти мен» от американской компании «Оптимум Нутришн» наслышаны многие, кто имеет хоть какое-то отношение к спорту.

Это недешёвые, но наиболее продаваемые и обсуждаемые в сети мультивитамины.

 

Предназначение «Опти мен»

Это чисто мужской продукт, который создан для удовлетворения потребностей организма представителей сильного пола. Принимать витаминный комплекс может не только профессиональный спортсмен, но и любой современный и активный мужчина.

Действие препарата нацелено на восстановление жизненных сил организма.

Многие мужчины, которые регулярно посещают спортивный зал и выполняют силовые упражнения, дополняют свой рацион разнообразными спортивными добавками. Таким образом, они следят за соотношением белков, жиров и углеводов, совершенно забывая о витаминах и минералах, которые стремительно покидают их организм после интенсивных тренировок.

Препарат «Опти мен» имеет уникальную формулу, благодаря которой он наполняет организм полезными веществами в идеальных пропорциях и способствует выработке эстрогена, тестостерона, белковых гормонов и т. д.

Препарат богат витаминами и минералами (более 25 видов), аминокислотным комплексом, морским, растительным и овощным концентратами, а также 4 энзимами, которые улучшают процесс пищеварения. А поэтому «Опти мен» — это лучший вариант для сильных и активных.

Состав

Ингредиенты	Содержание полезных веществ в 3 таблетках (суточная норма)
Элемент А (ретинол)	3 мг
Элемент С	270 мг
Элемент D3	15 мг
Элемент Е (Токаферил суккцинат)	172, 2 мг
Филлонхион	0,075 мг
Элементы В1, В2, В3	70 мг
Элемент В6	48 мг
Элемент В9	0,6 мг
Элемент В12	0,1 мг
Элемент Н	0,3 мг
Пантотенат кальция	68 мг
Цитрат кальция	190 мг
Йод	160 мг
Аспартат магния	90 мг
Медь	1,8 мг
Марганец	4,8 мг
Хром	0, 12 мг
Органические кислоты: 2-амино-5-гуанидинпентановая 2-аминопентанамид-5-овая 2-амино-3метилбутановая 2-амино-4-метилпентановая 2-амино-3-метилпентановая 1-амино-2-меркаптопропионовая 2,6-диаминогексановая 2-амино-3-гидроксибутановая	790 мг
Морские и растительные экстракты: сереноа листья дамиана красный женьшень пиджеум гинкго двулопастный устричный экстракт семена тыквы	495 мг
Овощные и фруктовые концентраты:	255 мг
Пищевые энзимы: ферменты папайи диастаза ананасовые ферменты стеапсин	48 мг
Тиоктовая кислота	23 мг
Элемент В10, В4, В8	9 мг
Кремнезем	4 мг
Ванадил	0,1 мг
Ванадил	0,1 мг

Кроме того, в состав витаминов «Опти мен» входит октадекановая кислота, натрий кроскермелоза, модифицированная целлюлоза, вытяжка из устрицы и каратиноиды и т. д.

Действие компонентов

Минералы являются настоящим строительным материалом для костей, а также они нужны для нормализации сна и быстрого восстановления после изнурительных тренировок. Эти вещества способствуют выработке тестостерона.

Органические кислоты необходимы для восстановления и быстрого роста мышечной массы. А также для поддержания положительного баланса азота.

Элементы группы В — это основа комплекса, способствуют ускоренному метаболизму белков, улучшают тканевое дыхание.

Повышают настроение и общее самочувствие. Регулируют работу центральной нервной системы.

Благодаря растительным концентратам и пищеварительным энзимам усиливается анаболизм и ускоряется абсорбация нутриентов. Быстрее выводятся свободные радикалы из организма. С помощью ферментов лучше усваиваются и перевариваются продукты питания. А морские концентраты улучшают половую функцию мужчины.

Основные преимущества от приёма препарата:

• нормализуется обмен веществ;
• благодаря органическим кислотам катаболизм замедляется;
• ускоряются процессы восстановления;
• повышается иммунитет;
• быстрее вырабатываются половые гормоны;
• сон становится качественнее, общее самочувствие улучшается;
• ускоряется рост мускулатуры, если спортсмен правильно питается и регулярно тренируется.

Правила приёма «Опти мен»

Производитель рекомендует принимать витамины «Опти мен» по 1 таблетке трижды в день. То есть во время завтрака, обеда и ужина, можно после приема пищи. Многие употребляют одну таблетку с утра и две в обед. Но, ни в коем случае нельзя их принимать на голодный желудок. Запрещено разжёвывать или раскусывать капсулы.

Второй важный момент — запивать витамины нужно только фильтрованной водой. Причём выпить нужно не меньше 2 стаканов жидкости, так полезные вещества лучше усваиваются. Молоко, газированные напитки, соки, чай и кофе не подходят для этой цели. Они препятствуют быстрому усвоению витаминов и минералов.

Курс обычно составляет один месяц, потом нужно дать организму отдохнуть от такого количества полезных веществ. Перерыв составляет от 15 до 30 дней и способствует естественной выработке витаминов мужским организмом.

Профессиональные спортсмены должны принимать три капсулы за сутки, а любители спортивного отдыха могут снизить дозировку до двух таблеток за день.

Это объясняется тем, что профессионалы тратят больше сил и энергии на тренировки, а поэтому нуждаются в большем количестве витаминов.

Показания к применению

• Как дополнительный источник полезных веществ.
• Для профессиональных спортсменов: атлетов, бодибилдеров и мужчин, которые занимаются единоборствами.
• Для любителей спорта, которые регулярно посещают зал или занимаются бегом.
• Для тех, кто постоянно занимается тяжёлой физической работой.
• Как профилактика воспаления предстательной железы.
• При хронической усталости и низкой работоспособности.

Хранить препарат нужно в тёмном помещении с низким уровнем влажности и температурой не более 24,5°С.

Противопоказания и побочный эффект

Перед приёмом минерально-витаминного комплекса нужно обследоваться в больнице.

Несмотря на положительные отзывы врачей, витамины «Опти мен» обладают рядом побочных эффектов:

• молодые люди до 18 лет;
• при нарушении работы печени и мочеполовой системы;
• при пассивном образе жизни;
• во время приёма антибиотиков и других медицинских препаратов;
• при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов препарата;
• при заболеваниях пищеварительного тракта.

Побочные реакции — это крайне редкое явление, однако, в некоторых случаях они встречаются. Моча становится ярко-жёлтой, так как препарат содержит большое количество элементов группы В. Иногда нарушается пищеварение из-за того, что препарат содержит экстракт ягод пальмы сереноа.

Перед началом приёма «Опти мен» или его аналогов следует предварительно проконсультироваться с врачом и ознакомиться с инструкцией по применению.

Запрещено принимать мультивитамины на голодный желудок или употреблять его дольше 30 дней без перерыва. Не рекомендуется сочетать приём комплекса с препаратами, в составе которых есть витамины и минералы.

Форма выпуска и стоимость витаминов

Выпускаются витамины в пластмассовых банках по 90, 180 и 240 капсул. Купить препарат можно в любом городе РФ. Ниже показана средняя цена витаминов «Опти мен» по городам России.

Название города	Цена за 90 шт. в рублях	Цена за 180 шт. в рублях	Цена за 240 шт. в рублях
Москва	1 300	1 900	3 200
Санкт-Петербург	1 200	1 800	3 100
Ростов-на-Дону	1 220	1 750	2 980
Нижний Новгород	1 200	1 780	2 900
Волгоград	1 180	1 640	3 000
Екатеринбург	1 200	1 600	2 950
Новосибирск	1 150	1 750	2 980
Челябинск	1 100	1 700	3 000
Уфа	1 080	1 680	2 990

Мнение медиков о препарате «Опти мен»

Медики считают, что это хороший продукт для людей, которые профессионально и регулярно занимаются спортом. Ведь эффект будет заметен только при соблюдении особого рациона, графика занятий и указанной дозировки.

Илья Владимирович (врач спортивной медицины)

Отличный витаминно-минеральный комплекс, все мои пациенты довольны. Однако с ним нужно быть осторожнее тем, у кого есть проблема с повышенным давлением. Здесь есть в большой дозировке опасные для таких людей компоненты: женьшень, кофеин и диамин.

Ирина Викторовна (гастроэнтеролог)

Ферменты и витамины группы В облегчают процесс усвоения полезных веществ и ускоряют метаболизм белков. Благодаря этому мускулатура спортсмена растёт гораздо быстрее. Это отличный вариант для тех, кто регулярно занимается интенсивными тренировками. Ведь обмен веществ у таких людей происходит в два раза быстрее. Спортивный витаминный комплекс «Опти мен» восполняет организм всеми необходимыми веществами.

Александр Григорьевич (терапевт)

В целом неплохой препарат. Однако есть вопросы по составу. В нём слишком мало кальция, благодаря которому укрепляются кости и, как следствие, растут мышцы. Не совсем понятен смысл овощных и фруктовых экстрактов. В остальном всё достаточно неплохо. Витамины группы В ускоряют метаболизм и повышают иммунитет. Элемент D3 способствует выработке тестостерона. Аминокислоты ускоряют рост мышц, а морские экстракты укрепляют мужскую силу. В общем, неплохие пропорции и отличное соотношение полезных веществ в одном препарате.

Отзывы потребителей

«Опти мен» отлично зарекомендовал себя на российском рынке, и доказательство тому — многочисленные положительные отзывы. Его популярность объясняется богатым составом и всесторонним действием на организм.

Михаил 25 лет

В составе слишком много всего, поэтому не рискнул принимать по 3 таблетки в день. Решил, что 2 штуки вполне достаточно. К тому же спортом я занимаюсь чисто для своего удовольствия. Первый сюрприз меня ожидал поле 3 дней приёма — это неоновая моча, но об этом я слышал. Испугал меня совсем другой симптом, у меня появился зуд в области заднего прохода. Как только решил закончить приём, проблема сразу же исчезла. А из положительного — повышенная энергичность и выносливость. Однако такого эффекта я добился уже с другими витаминами, к тому же они намного дешевле.

Андрей 28 лет

Отличный продукт американской компании ON. Самочувствие улучшилось буквально за 4 дня. Он действует как качественный энергетик, теперь я меньше устаю во время тренировок. Лучше высыпаюсь и просыпаюсь в хорошем настроении. Хронической усталости, как и не было. Мне всё понравилось!

Владимир 35 лет

Хорошие витамины. Начал приём после длительного перерыва. Из-за дефицита витаминов и минералов у меня начали выпадать волосы. Буквально после 5 дней приёма заметил, как улучшилось общее состояние. Волосы перестали выпадать после 2 недель. Я стал энергичнее, выносливее и сильнее благодаря витаминному комплексу «Опти мен». Качественный продукт и недорогой.

Благодаря уникальной формуле спортивный витаминный комплекс «Опти мен» пользуется огромной популярностью. Кого-то отталкивает высокая стоимость, кто-то говорит о выдуманных побочных эффектах, но большинство потребителей восхищается действием препарата. Ведь для того, чтобы добиться лучших результатов, нужно прилагать свои усилия и чётко следовать инструкции.

drvitaminkin.com

Витамины «Опти-Мен»: инструкция по применению, состав

Опти Мен (Оpti Men) – витаминный комплекс, который назначают спортсменам для укрепления иммунной системы, повышения выносливости. Производит витаминно-минеральный комплекс компания Optimum Nutrition. Биодобавка разработана с учетом особенностей мужского организма и предназначена исключительно для сильной половины человечества. В чем польза и вред продукта для организма?

Состав

Витамины выпускаются в форме таблеток, помещенных в баночки по 90, 150, 240 штук. В составе препарата – 5 групп полезных компонентов.

• Viri: включает 8 редких водорослей и лекарственных трав. Все они увеличивают мужскую силу.
• Opti: основа комплекса Опти-Мен. Состоит из 25 витаминов и минералов.
• Amino: состоит из 8 аминокислот (включая BCAA, L-аргинин и L-глютамин). Применяется для роста и быстрого восстановления мышц.
• Enzy: включает 4 энзима, благотворно влияющих на пищеварительную систему.
• Phyto: содержит более 20 экстрактов овощей и фруктов. Выводит из организма свободные радикалы.

Польза

Витамины, макро- и микроэлементы в составе Опти-Мен поддерживают работу головного мозга. Хром существенно уменьшает потребность в продуктах, содержащих простые углеводы (сахар, сдоба, кондитерские изделия).

Аминокислоты помогают нарастить мышечную массу. При этом количество кислот незначительное – всего 800 мг. Поэтому биодобавка не подойдет мужчинам, занимающимся бодибилдингом.

Пищеварительные ферменты способствуют усвоению питательных веществ, поступающих в организм с продуктами питания. Смесь экстрактов из фруктов и овощей – дополнительный источник витаминов. Растительные экстракты нормализуют работу желудка и кишечника, регулируют обменные процессы и повышают жизненный тонус. Женьшень укрепляет нервную систему и сердце, повышает выносливость, активизирует силовую энергию.

Экстракты водорослей улучшают функцию органов репродуктивной системы. Они повышают либидо и качество спермы, стимулируют эрекцию.

Показания

Использование витаминов Опти-Мен показано в описанных ниже случаях.

• Ослабленный после перенесенного заболевания иммунитет.
• Скудный пищевой рацион.
• Нарушение процессов пищеварения.
• Повышенные физические нагрузки и интенсивные занятия спортом. Препарат сокращает период восстановления и реабилитации организма.
• Общая усталость и недомогание.
• Проблемы в сексуальной сфере (снижение сексуального влечения, нарушение потенции, потеря чувствительности при интимной близости).
• Нехватка полезных веществ в организме.

Противопоказания

Опти-Мен нельзя применять при определенных условиях. Биодобавку не используют в случае индивидуальной непереносимости компонентов. Зачастую аллергию вызывают афродизиаки природного происхождения, овощи и фрукты (к примеру, цитрусовые).

Витамины не рекомендуется принимать в возрасте до 18 лет, в период обострения любых хронических недугов. Консультация специалиста нужна при одновременном приеме нескольких лекарственных средств.

Инструкция по применению

До начала приема витаминов Опти-Мен ознакомьтесь с их составом. Убедитесь в том, что препарат не вызовет аллергии. Если диагностированы функциональные нарушения почек или ЖКТ, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Режим дозирования подбирается индивидуально. Обычно он составляет 1–3 таблетки в сутки. Их следует глотать вместе с едой, запивая достаточным количеством жидкости. Длительность курса лечения составляет 1 месяц. Далее нужен перерыв от 1 до 2 месяцев. В течение года можно повторять несколько курсов.

Витамины Опти-Мен обычно принимают по 1–3 таблетки в сутки, курс терапии – 1 месяц.

Опти-Мен разрешено принимать одновременно со спиртными напитками и жирной пищей. Однако количество алкоголя и еды должно быть умеренным.

Хранить таблетки следует при комнатной температуре. Срок годности – 3 года. Использовать БАД спустя это время не рекомендуется.

Побочные эффекты

Большинство мужчин хорошо переносят витамины Опти-Мен. В редких случаях наблюдаются аллергические проявления в виде зуда, покраснения и высыпаний на коже, анафилактического шока. Иногда возникают расстройства пищеварительного тракта: метеоризм, приступы тошноты, боли в желудке. При их приеме важно не допустить обезвоживания организма. Длительный курс порой сопровождается головной болью, гиперактивностью и чрезмерной возбудимостью.

Самая распространенная побочная реакция – изменение окраски мочи. Происходит это из-за высокой концентрации витаминов группы В. Симптом не опасен и исчезает после отмены препарата.

Аналоги

Если комплекс Опти-Мен не подходит по каким-либо причинам, его заменяют аналогами. АлфаВит Классик – хорошая альтернатива биодобавке. Цена его примерно в 4 раза ниже. Однако содержание витаминов и микроэлементов в средстве в 2 раза меньше. Также прием сопряжен с некоторыми сложностями: нужно принимать 3 разные таблетки в день.

Супрадин – другая эффективная замена комплекса Опти-Мен. Стоимость продукта в 3 раза ниже последнего. Состав обоих средств практически идентичен. Однако макро- и микроэлементов в Супрадине меньше.

Мнения о витаминах Опти-Мен в основном положительные. С первых дней приема биодобавки самочувствие мужчин улучшается. В редких случаях встречаются отрицательные отзывы. Некоторые мужчины отмечают расстройство стула. Поэтому подбирать препарат лучше вместе с медицинским специалистом. Врач учтет индивидуальные особенности организма и возможное отрицательное воздействие витаминов.

Оцените статью

vitamita.net

Как принимать витамины Optimum Nutrition opti-men |

Мужчины, активно занимающиеся спортом, или профессиональные спортсмены нуждаются в более тщательной заботе о своем организме. Занимаясь силовыми видами спорта, такими как бодибилдинг, организм спортсмена  расходует запас микроэлементов и витаминов гораздо быстрее, чем при обычных физических нагрузках. Учитывая это, возникает необходимость дополнительной подпитки организма необходимой энергией и витаминами, поэтому зачастую у спортсменов встает вопрос о применении дополнительного комплекса витаминов и минералов.

Наиболее популярным на сегодняшний момент спортивным витаминно-минеральным комплексом является комплекс Opti-Men.  Данный препарат создан специально для мужчин, заботящихся не только о своей физической форме, но и своем здоровье.

Конечно, благотворный эффект зависит не только от состава, но и от того, как принимать opti men.

 Состав и рекомендации по применению opti-men

Витамины opti men обладают уникальным природным составом, который благотворно влияет на мужской метаболизм в целом, а также оказывает весьма ощутимое общеукрепляющее, энергетическое и тонизирующее воздействие на весь мужской организм.

В состав входит пять эффективных, натуральных и уникальных комплексов:

1. фито-комплекс, включающий более 20 фруктовых и овощных концентратов.

2. комплекс 8 аминокислот, необходимые для более быстрого роста и наращивания мышечной массы.

3. смесь морских растительных концентратов, так называемый вири-комплекс. Они оказывает влияние на мужское здоровье.

4. пищеварительные ферменты, помогающие более эффективному обмену веществ.

5. комплекс витаминов группы В, минералы и антиоксиданты.

О том, как принимать opti men, даны инструкции производителем комплекса. Однако необходимо учитывать и объем физической нагрузки. Профессиональным спортсменам рекомендуется прием ежедневно во время пищи 3 раза по капсуле. Любителям спортивного отдыха достаточно будет 2 приемов в день.  Некоторые компоненты в комплексе превышают среднестатистическую суточную норму, что при неправильном применении может привести к гипервитаминозу и аллергии.

Также может возникнуть вопрос, как приниматьopti men совместно с другим спортивным питанием и можно ли это делать?  Комплекс Opti-Men разрешено употреблять со спортивным питанием, в основе которого лежат обыкновенные нутриенты.  К такому питанию можно отнести гейнер и протеиновые коктейли.

Прием витаминов должен быть цикличен, т.е. после приема упаковки делается перерыв до 15 дней. Затем можно повторить прием.  Запивать капсулы рекомендуется только водой, не раскусывая и не разжевывая.

Как принимать opti menможет подсказать и реакция организма — если препарат хорошо переноситься и отсутствуют побочные эффекты, прием можно увеличить с 2 приемов до 3 в сутки.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Перед тем, как решить, как принимать opti men и в каком количестве необходимо проконсультировать со специалистом или лечащим врачом. Как любой медицинский препарат, этот витаминный комплекс имеет ряд противопоказаний для приема:

1. лицам, не достигшим 18 лет
2. людям, имеющим проблемы с работой печени и мочевыделительной системы
3. лицам, которые ведут пассивный образ жизни и не нуждаются в дополнительных витаминах
4. прием медикаментов

Состав данного комплекса opti men является в большей степени натуральным, поэтому побочные эффекты редко встречаются. Одним из таких эффектов, который часто беспокоит принимающих этот препарат, является окрашивание мочи в яркий желтый цвет. Данный феномен легко объясним, и пугаться этого не стоит.   Препарат содержит максимальное количество витаминов группы В, и при выведении излишек этих витаминов из организма моча изменяет свой цвет.

На просторах Интернета можно встретить opti men отзыв, в котором говорится о необратимых повреждениях некоторых органов или  токсическом влияний данного комплекса на организм, но при правильном применении медицинских подтверждений данных фактов нет.

Витамины optiman  отзывы

Спортивный комплекс opti men имеют множества положительных отзывов. На сегодняшний день они являются самыми популярными по потреблению.  Это качественный препарат, имеющий наиболее оптимальный состав для мужского здоровья.

Однако существуют opti men отзывы, в которых их действие преувеличенно. Данный препарат, являясь биологически активной добавкой, не может мгновенно увеличивать мускулатуру и не дарует нескончаемую энергию. Данный препарат является лидером по соотношении качество-цена. Изучая opti men отзыв многих пользователей, данный препарат имеет следующие достоинства: обеспечивает  хороший рост мышц и энергии, удобен в применении, улучшает результаты тренировок, улучшает мозговую активность, доступен по цене.

Однако есть opti men отзыв с отрицательным оттенком. К минусам обычно относят: отсутствие некоторых витаминов, и изменение цвета мочи в ярко-желтый.

vsevsporte.net

инструкция по применению и отзывы

Данный витаминный комплекс является идеальным решением для людей, которые регулярно занимаются спортом. Его необходимо употреблять для того, чтобы поддерживать нормальную жизнедеятельность людей, которые активно и регулярно выполняют физические упражнения. Помимо этого, витамины «Опти-Мен» способствуют благоприятному росту мышц. Это обеспечивается благодаря веществам, которые входят в состав витаминного комплекса. Независимо от того, занимается человек спортом или нет и как часто он это делает, всё равно любой организм нуждается в регулярном потреблении микро- и макроэлементов. Они играют очень важную роль в поддержании на должном уровне многих систем и органов.

Ценность продукта

Витамины «Опти-Мен» полезны для человеческого организма тем, что они состоят из наиболее оптимальной концентрации самых полезных питательных веществ. В настоящее время этот продукт занимает одно из лидирующих мест в рейтинге подобных витаминно-минеральных комплексов. Благодаря разумному соотношению цены и качества сумели завоевать популярность «Опти-Мен» (витамины). Отзывы потребителей свидетельствуют о том, что они очень благоприятно воздействуют на организм и самочувствие в целом. Кроме этого, продукт занимает лидерские позиции на рынке витаминно-минеральных комплексов. Данные об эффективности комплекса были получены в результате огромного количества независимых исследований, которые были проведены в США и Европе.

Состав

В настоящее время в продаже имеются различные вариации выпуска продукта. Сейчас его производят в банках. По желанию можно приобрести их в количестве 90, 150, 240 капсул в упаковке. В связи с тем что по способам применения возникли разногласия, витамины стали выпускать в разных дозировках. Причём состав их также существенно отличается.

Обусловлено это тем, что на рынке появились различные требования по поводу того, какое количество витаминов должно содержаться в продукте. В зависимости от страны-производителя витаминно-минерального комплекса, будет варьироваться и состав продукта. Не составит сложностей проверить, где выпустили витамины «Опти-Мен». Для этого стоит обратить внимание на номер штрих-кода. Именно он подскажет, где произвели продукт.

В России можно приобрести два варианта витаминов. Отличаются они тем, что один из них соответствует американскому стандарту, а другой – европейскому международному. Среди компонентов продукта присутствует экстракт устриц. Данную информацию обязательно стоит учитывать людям, у которых имеются определённые аллергические реакции.

Способы применения

Для нормализации протекания обменных процессов в организме мужчин следует употреблять витамины «Опти-Мен». Как принимать данный витаминно-минеральный комплекс, можно узнать из инструкции по применению. В ней указано, что продукт представляет собой пищевую добавку. Её необходимо добавлять к основному приёму пищи. Пить следует по три таблетки в течение дня.

Чтобы ликвидировать стрессовое состояние организма, можно употреблять витамины «Опти-Мен». Состав продукта также способствует устранению неприятных состояний, которые проявляются после того, как организм подвергся интенсивным физическим нагрузкам. Положительное воздействие оказывает комплекс благодаря тому, что является одновременно фундаментальным источником необходимых минералов и витаминов. Витамины «Опти-Мен» идеально подходят атлетам для регулярного приёма на протяжении года. Они хороши тем, что способны одновременно решать несколько задач.

Побочные действия

На основе отзывов людей, принимающих данную добавку к пище, побочные эффекты встречались очень редко. Среди подобных случаев были отмечены лишь несущественные аллергические реакции. Также были выявлены случаи, когда продукт становился причиной расстройства пищеварительной функции. Среди мужчин, которые употребляли витамины «Опти-Мен», были отмечены ситуации, когда изменялся цвет мочи после того, когда они стали принимать данный продукт. Причиной можно отметить то, что в составе добавки в большом количестве содержатся витамины группы В. Они относятся к группе водорастворимых. Но следует отметить, что употребление их даже в большом количестве не способно стать причиной гипервитаминоза. Вероятность передозировки полностью исключена.

Суточная потребность в пищевой добавке

В инструкции отмечены показатели %DV и %RDA. Они отражают только средние цифры того, сколько необходимо употреблять человеку. Но максимальный показатель на самом деле значительно выше того, который отмечен в средней дозировке. При этом содержание в продукте не превышает максимальный показатель. Если соблюдать правильный режим приёма витаминно-минерального комплекса, то вероятность необратимого повреждения органов в данном случае можно исключить полностью.

Почему следует пить витамины «Опти-Мен»

Данный витаминно-минеральный комплекс оказывает благоприятное воздействие на организм мужчин благодаря своему уникальному составу. Обеспечивать оптимальные результаты способен «Опти-Мен» (витамины). Инструкция, которая имеется в каждой упаковке, содержит всю необходимую информацию, которую следует знать людям, принимающим этот продукт. В ней указаны и способы применения, и состав, а также противопоказания.

Именно вещества, входящие в этот витаминно-минеральный комплекс, эффективно влияют на состояние здоровья и самочувствие человека. Важно, что они сбалансированы именно в том количестве, которое необходимо для нормализации деятельность всех мужских функций. Особенно благотворно витамины «Опти-Мен» воздействуют на активизацию обменных процессов. Также они оказывают общеукрепляющее действие. Многие мужчины отдают предпочтение этому продукту ещё и потому, что он повышает иммунитет. Главное, помнить о том, как правильно пить витамины «Опти-Мен». Кроме этого, продукт активно стимулирует физические, умственные и сексуальные возможности мужского организма. В целом комплекс улучшает качество жизни любого, кто его принимает.

Мнение экспертов по поводу продукта

В России данный витаминно-минеральный комплекс занимает лидирующую позицию среди прочих продуктов спортивного питания. Но стоит отметить, что критической информации по этому вопросу нет. Опытные эксперты выявили как положительные, так и слабые стороны этого продукта. Преимущества витаминов «Опти-Мен» были отмечены производителями и распространителями. Среди них можно выделить высокое качество и оптимальный полноценный состав. Также данный комплекс определили как наиболее подходящий для людей, которые занимаются бодибилдингом и ведут активный образ жизни.

fb.ru

Opti Men — отличные витамины для настоящих мужчин

Витамины Opti Men (150 таблеток)

Opti Men – комплекс спортивных витаминов для мужчин, производства компании Optimum Nutrition. Opti Men представляет собой набор необходимых витаминов и минералов для мужчин, занимающихся пауэрлифтингом, бодибилдингом, фитнесом или любым другим видом спорта. Этот комплекс разработан специально для мужского организма и оказывает положительное влияние на иммунитет, выносливость, силовые показатели.

Давно известно, что витамины чрезвычайно необходимы для нормальной работы организма. Особенно актуально это для спортсменов, которые подвергаются постоянным нагрузкам. Комплекс Opti Men позволяет организму лучше адаптироваться к повседневным встряскам, которые испытывает каждый спортсмен.

Помимо витаминов Opti Men содержит также разнообразные минералы. Минералы участвуют практически во всех процессах, происходящих в организме, являются строительным материалом для скелета. Для атлетов повышенная потребность в минералах объясняется достаточно просто. В процессе тренировки эти элементы выводятся из организма вместе с потоотделением. Opti Men позволяет быстро пополнить запасы минералов в организме, поэтому вы никогда не будете страдать от их недостатка.

Opti Men также обладает укрепляющим действием, улучшает обмен веществ и иммунитет, оказывает стимулирующие воздействие на мозг и половую функцию мужчины. Opti Men состоит из пяти групп элементов:

• Amino – группа из 8 аминокислот (в том числе L-глютамин, L-аргинин и BCAA) для быстрого восстановления и роста мышц.
• Viri – эта группа состоит из 7-и редких трав и водорослей, которые способствуют увеличению мужской силы.
• Phyto – 20 различных концентратов овощей и фруктов для выведения свободных радикалов из организма.
• Enzy – группа из 4 энзимов для улучшения процессов усвоения и пищеварения.
• Opti – основа витаминного комплекса Opti Men. Сюда входит 25 различных витаминов и минералов.

Специалисты рекомендуют принимать данный комплекс — 3 таблетки в день, запивая большим количеством воды (не менее 250-300 мл).

Группа Opti (базовые элементы Opti Men)
Витамин К	75 мкг
Витамин D	37,5 мкг
Витамин А	3000 мкг
Витамин Е	160 мг
Витамин С	300 мг
Биотин	300 мкг
Тиамин	75 мг
Витамин В12	100 мкг
Витамин В6	50 мг
Рибофлавин	75 мг
Кальций	50 мг
Ниацин	75 мг
Фолиевая кислота	100 мкг
Молибден	80 мкг
Селен	200 мкг
Магний	80 мг
Пантотеновая кислота	75 мг
Марганец	2 мг
Цинк	15 мг
Йод	150 мкг
Медь	2 мг
Хром	120 мкг
Натрий	10 мг
Группа Amino Blend (1000 мг)
L-аргинин,L-глютамин, L-валин, L-лейцин, L-изолейцин, L-цистин,L-лизин гидрохлорид, L-треонин.
Группа Viri Blend (50 мг)
Экстракт со пальметто, экстракт дамиана, экстракт корейский женьшень, экстракт гинкго билоба, экстракт крапивы, экстракт тыквенных семечек, концентрат устрицы.
Группа Phyto Blend (100 мг)
Порошок зеленого чая, комплекс гесперидинов, дезодорированный чесночный порошок, экстракт винограда (стандартизованный до 95% полифенола), фруктовая смесь [апельсиновый порошок, порошок ананаса, яблочный порошок, виноградный порошок, черничный порошок, клюквенный порошок, порошок папаий, порошок бузины, порошок черники, порошок черной смородины, порошок киви] и растительная смесь [порошок дикого яма, порошок моркови, порошок шпината, порошок цветной капусты, порошок капусты, порошок ростков брюссельской капусты, порошок брокколи].
Группа Ensyme (25 мг)
Папаин, бромелайн, альфа амилаза, липаза.
Зеаксантин	28 мкг
Лютеин	500 мкг
PABA (кислота парааминобензойная)	10 мг
Ликопен	500 мкг
Альфа липоевая кислота	25 мг
Альфа каротин	140 мкг
Инозитол	10 мг
Криптоксантин	34 мкг
Холин	10 мг
Ванадий	100 мкг
Бор	2 мг

Лучшая добавка для суставов и связок Animal Flex

www.proteinplus.com.ua