Хождение на ягодицах для мужчин и женщин Любая женщина хочет иметь привлекательные формы и притягивать к себе мужские взгляды. Чтобы иметь упругие ягодицы полезно выполнять такое упражнение, как хождение на…
Упражнения для идеальной фигуры в домашних условиях для женщин Чаще всего о красоте своей фигуры девушки начинают беспокоиться перед пляжным сезоном или после рождения малыша, когда хочется быстро привести былые…
Новомодный кроссфит для женщин – на благо или во вред? Популярность кроссфита, современного вида фитнесса, в нашей стране еще пока только набирает обороты. Разработанная в 90-х годах в Калифорнии Грегом…
техника выполнения со штангой и другим инвентарем, какие мышцы работают Одним из самых эффективных упражнений для концентрированной проработки ягодичных мышц являются как раз не приседания, а ягодичный мост. Дело в…
Онлайн-калькулятор Индекса Массы Тела (ИМТ, BMI) Классическая формула ИМТ Ваш ИМТ: ${ bmiResult.BMI } Состояние ИМТ Вес Недовес До ${ bmiResult.normaBMI[0] } До ${ bmiResult.weightNorms[0] } кг. Нормальный вес ${…
сколько яиц можно съедать в день — Рамблер/женский Яйца входят в ежедневный рацион практически всех, кто занимается спортом. Что вполне логично, ведь это источник столь важного для построения мышц белка, ценность которого заключается в способности усваиваться практически на 100%….
Специальный комплекс упражнений для женщин в домашних условиях Безусловно, мужчины и женщины могут выполнять одни и те же упражнения и посещать одинаковые тренировки, но иногда их желания и цели могут…
Полезен ли эллиптический тренажер так же, как и бег? Отрывок из отличной книги “Кардио или силовая”, публикуется с разрешения издательства “Альпина”. Согласно данным Ассоциации производителей спортивных товаров США, в 2007…
Лучшие МВА программы для женщин за рубежом Избранное для самых умных собрала команда GSA в одном материале про лучшие MBA программы для женщин за рубежом. Времена мамонтов и мужчин, как…
Как рассчитать вес человека График расчета идеального веса Расчет идеального веса Сколько надо весить? Один из часто задаваемых вопросов – каков мой идеальный вес. Не существует одного точного способа определить…
