Техника и польза скандинавской ходьбы Занятия скандинавской ходьбой очень полезны и славятся целым рядом преимуществ для здоровья. Но всю пользу в полной её мере можно ощутить только в том случае,…
Расчет индекса массы тела Расчет индекса массы тела Входные данные Вес, кг* Рост, см* Точность 1234567 * Обязательные поля для заполнения Результат Формула самостоятельного определения индекса Узнать…
Как принимать BCAA? Аминокислоты BCAA — продукт необходимый для всех спортсменов, которые следят за своим здоровьем и стремятся всегда быть в отличной физической форме! ВCAA Гадячского производства относятся к…
техника выполнения, какие мышцы работаютКалифорнийский жим — упражнение для трицепса. Его придумал Луи Симмонс, автор методики подготовки пауэрлифтеров «Вестсайд» и владелец одноименного клуба. В Вестсайде большое внимание уделялось подсобной работе….
Органы пищеварения человека, строение пищеварительной системы3. Желудок. Вопреки устоявшемуся мнению сразу скажем, что главная функция желудка — анализ состава пищи. Тут хоть и происходят некоторые процессы переваривания содержимого, в целом…
Белки и похудение: как протеин влияет на ваш вес? В последнее время повышенное содержание белка стало очень популярным компонентом многих продуктов. Уже всем известно, что более высокое потребление белка необходимо…
Мишель ЛевинФитнес-модель Мишель Левин является одной из самых популярных, красивых и горячих спортсменок. Знаменитая венесуэльская фитнес-модель Мишель Левин была очень бедной и очень худой. Но Мишель смогла сделать свою фигуру…
Чем хороши скручивания на пресс и как их выполнятьЧем скручивание на пресс отличается от складкиСкладка и скручивание на пресс — это очень похожие движения на прокачку прямой и косых мышц…
Жим штанги лежа широким хватом. Изучаем все тонкости и секреты Азбука Бодибилдинга снова на связи. Приветствуем в Новом году! Сегодня мы поговорим про жим штанги лежа широким хватом.По прочтении Вы…
инверсионный стол своими руками чертежи инверсионный стол своими руками чертежиКак выбрать инверсионный стол факторы и функции, которые следует учесть при покупке тренажера для спины. Как и в случае с ортопедическим…
