Спортивные витамины для мужчин: лучшие комплексы Если мужчины усиленно занимаются физическими тренировками с целью поддержания себя в отличной форме, сохранения здоровья и наращивания мышечной массы, их организм нуждается в дополнительной…
100% WHEY100% WHEY от FIT-Rx содержит два ключевых компонента. Сывороточный протеин и пищевые волокна. Сывороточный протеин занимает первое место по популярности среди всех видов протеинов. Основные достоинства «сыворотки» заключаются в…
Упражнение Вакуум для живота его техника выполнения, видео, результаты и отзывы КатегорииТренировки для похуденияПравильное питаниеПохудениеЗдоровьеМотивацияСекреты красотыВидеоО красивом, плоском животеи стройной фигуре мечтают почти все.Нодобиться нужного результатанетак просто как хотелось бы….
2 тренировки в неделю: эффективный комплекс упражнений Для набора мышечной массы, похудения или просто поддержания формы следует тренироваться трижды в неделю. Если нет возможности уделять столько времени, можно сократить количество…
как накачать бицепс весом 16 кг Казалось бы, гири давно в прошлом, но снаряд начинают возрождать довольно новые и модные направления спорта, как Кроссфит. Для упражнений на бицепс может быть…
Как правильно составить программу тренировок девушке Хотите идеальное тело? Узнайте, как правильно составить собственную программу тренировок, чтобы обрести желаемые формы и избавиться от лишнего веса. Как правильно составить программу тренировок…
Лечение Повреждение дистального прикрепления сухожилия бицепса Мышца бицепса расположена в передней части плеча. Она прикреплена к костям плеча и предплечья сухожилиями — прочными волокнистыми тканями. Дистально (в области локтевого сустава) сухожилие бицепса одно, и…
Чем питание на сушке отличается от правильного питания Да, можно вести здоровый образ жизни, позволяя себе серьезные послабления в диете. Но если на кону рельеф из шести кубиков, правила игры…
Почему после тренировки болят мышцы? В рамках программы <url=»http://100.workout.su/?utm_source=workout.su&utm_medium=ARTICLES&utm_campaign=Pochemu-Bolyat-Mishci»>100-дневный воркаут</url> я уже рассказывал о том, что такое мышечная боль, почему она возникает, и какие виды боли существует. Но поскольку этот…
Как подключить фитнес-браслет Mi Band 3 к смартфону? / Xiaomi УфаТаким гаджетом, как фитнес-браслет никого не удивишь, и если раньше этими устройствами обладали только профессиональные спортсмены, то сегодня, трекер можно…
