Изометрическая тренировка — SportWiki энциклопедия В данной статье будет рассмотрено применение изометрических (статических) нагрузок в арсенале современного бодибилдера. Изометрические упражнения можно разделить на три различные группы: Упражнения без движения, при…
Как накачать косые мышцы пресса в домашних условияхРазвитый мышечный корсет — внутренние и наружные косые мышцы пресса — отвечает за плоский живот, тонкую талию, правильную осанку. Благодаря ему, мы без…
Мяч для художественной гимнастики. Как подобрать -Полезная информация Правильно подобранный предмет — залог успешных тренировок и удачных выступлений!Среди гимнасток есть много суеверий относительно гимнастических мячей. Например, что мяч на холоде «сдувается» и его следует подкачать. Или такие: если мяч перекачан,…
Брок Леснар | Brock Lesnar статистика, видео, фото, биография, бои без правил, боец MMAБ/Р Марк Хант (Mark Hunt) UFC 200: Тейт — Нунес 3 5:00 Без результата (результат отменен Атлетической…
10 советов, чтобы бежать быстрееОдним из самых популярных форматов для начинающих бегунов является забег на 5 км. Эта дистанция часто входит в обычный фитнес-режим. Как только 5 км тебе поддадутся,…
Топ-5 упражнений на пресс для мужчин: упражнения для дома и залаКак быстро и легко накачать пресс? ТОП лучших упражнений для дома и без заморочек Кубики пресса – мечта многих мужчин,…
“Кажется, я борюсь со стеной”: как в Москве протестовали против новой КонституцииНаталия ЗотоваРусская служба Би-би-си16 июля 2020Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузерПодпись к видео,…
Тяга верхнего блока к грудной клетке Тяга вертикального блока к груди – тренажерная модификация (но не замена) подтягиваний на турнике, которая преследует аналогичные цели – проработку широчайших мышц. Изменение ширины…
Комплекс упражнений на брусьях и турнике Упражнения на турнике и брусьях: программы тренировок Каждый молодой человек хочет иметь накаченное тело. Среди обывателей бытует мнение, что этой цели можно добиться, только…
Многокомпонентный протеин MusclePharm Combat — «Вкусный многокомпонентный протеин с Iherb, пью во время тренировок» Протеин этой фирмы пью последний год и изменять ему не собираюсь. Натуральный ванильный вкус, длительное чувство…
