Л-карнитин от А до Я – полный обзор витамина В11 Автор Владимир Подольский На чтение 11 мин. Просмотров 1.2k. Обновлено 17.12.2020 Большинство людей знают карнитин как жиросжигатель, который используется…
Батат — что это за овощ? Какой на вкус и как правильно готовить? Батат — это многолетнее растение-лиана, являющееся дальним родственником картофеля. Поскольку в состав батата входит больше сахара и простых…
Как правильно делать упражнение «Планка»: инструкция. Не верите, что можно подтянуть тело за месяц, занимаясь по пять минут в день? Вы просто никогда не делали “Планку”! Это статическое упражнение действительно…
Мнение врачей о вреде протеина Белок и его влияние на организм. Возможное воздействие протеина на почки, печень и потенцию.Сегодня все больше людей делает свой выбор в пользу качественного питания, здорового…
5 лучших упражнений для роста бицепса | fitnechannelПочти каждый мужчина, который увлекается силовыми тренировками, хотя бы раз замерял окружность своего бицепса. Для многих день тренировки двуглавой мышцы является одним из…
Когда пить протеин: до или после тренировок? | healthy lifestyleНезависимо от того, наращиваете вы мышечную массу, развиваете выносливость или теряете вес, вы не сможете пополнить все питательные вещества, которые вы…
Упражнения для рук. Лучшие упражнения для тренировки дома, в зале Упражнения для рук. Комплекс тренировок для мышц рук: бицепс, трицепс, предплечья Упражнения для рук — начнем с анатомии. Мышцы руки…
Упражнения на переднюю дельту — Sportfito — сайт о спорте и здоровом образе жизни Сформировать атлетическую мускулатуру позволяет комплексный подход к построению тренировок. Их важная часть — упражнения на переднюю…
Калькулятор калорий онлайн — счетчик калорийности.С помощью бесплатного калькулятора калорий вы можете бесплатно и без регистрации составить меню определенной калорийности или посчитать энергетическую ценность своего завтрака, обеда и ужина. Калькулятор…
Идеальная домашняя программа для тренировок с собственным весом — Тренировки — Фитнес Многие привыкли считать, что достичь идеальной для каждого весовой категории можно, регулярно посещая тренажерный зал, да еще и…
