Как выбрать перчатки для турника?Нужны перчатки для занятий на турниках, но не знаешь какие выбрать? Сейчас мы тебе поможем!Для того, чтобы облегчить процесс выбора подходящих перчаток, давай обратимся к истории…
Что такое скандинавская ходьба, или Зачем пенсионеры выгуливают палки Вот уже несколько лет, как в российских парках стали наблюдаться пожилые люди, воодушевленно шагающие по дорожкам с «лыжными палками» в руках….
Какие мышцы работают при плавании 20 июля 2018 Плотность человеческого тела близка к плотности водной среды. Поэтому, именно плавание считается универсальным видом спорта. Во время заплыва суставы и костная система…
Какие мышцы нужно качать чтобы подтягиваться Содержание статьи: Как научиться подтягиваться на турнике в домашних условиях и в зале, видео Подтягивание – доступное и удобное упражнение. Им можно заниматься в…
Упражнения с роликом для прессаПриветствую всех любителей тренажерного зала, фитнеса, бодибилдинга. Короче всех кому не пофиг как они будут выглядеть! На линии Витаха Охрименко!Сегодня в рамках разбора упражнений из топ-10 на пресс…
регуляция и этапы в организме человека В правильном питании и распределении баланса нутриентов не последнюю роль играют именно углеводы. Люди, которым небезразлично собственное здоровье, знают, что сложные углеводы предпочтительнее простых….
какой выбрать и как пить для похудения? Автор ВладимирВремя чтения 11 мин.Просмотры 123 Здравствуйте, уважаемые читатели! Наверняка, вы знаете, что одной из важных составляющих хорошей спортивной формы является питание. В…
Берпи с выходом на турник: техника выполнения упражнения Берпи – одно из основных упражнений в силовом функциональном тренинге. Существует множество вариаций его выполнения. Вариант берпи с выходом на турник –…
Как считать калории для похудения?Как определить дневную норму калорий для похудения и рассчитывать энергетическую ценность блюд?Сколько калорий нужно употреблять, чтобы похудеть? Как рассчитать калорийность рациона? Мы рассказываем обо всем, что…
➤ Протеиновый коктейль для роста мышц Протеиновый коктейль для роста мышц: полезные свойства, как готовить в домашних условиях Протеиновый коктейль для роста мышц представляет собой легкоусвояемую пищу, снабжающую организм…
