Спортивное питание для роста мышц для начинающих :: SYL.ruМногие люди, занимающиеся в спортивных залах, сталкиваются с отсутствием роста мышц. И тренировки подобраны правильно, и походы в спортзал постоянные, и питание…

Упражнения на перекладине. Уникальная система изометрических упражнений Железного СамсонаУпражнения на перекладине Эти несложные упражнения хорошо развивают мышцы плечевого пояса и рук, груди и брюшного пресса, развивают гибкость и координацию движений.Исходное…

Как накачать крылья в домашних условиях Красивое спортивное телосложение всегда обращает на себя внимание, а когда речь заходит о мужской фигуре, первое место отводится тренированному торсу – показателю того, что…

тяга верхнего блока стоя в разножке или стоя на одном колене Это – редкое, но очень эффективное упражнение, не описанное в большинстве учебниках по бодибилдингу. Упражнение позволяет проработать задние пучки…

Разведение гантелей стоя: одно из лучших упражнений для развития плеч | Фактор формы 💪 Дорогие читатели, прежде, чем вы продолжите, поддержите канал подпиской, это несложно. Так вы очень помогаете его…

Скорость бега человека – средняя, максимальная и рекорднаяСкорость бега человека – еще одна характеристика, по которой можно проводить соревнования. Сегодня существуют такие понятия, как средняя скорость бега, максимальная и рекордная.Скорость…

Основные группы желёз. Гормоны — урок. Биология, Человек (8 класс).Все железы нашего организма делятся на три группы: железы внешней, внутренней и смешанной секреции.Железы внешней секрецииЖелезы, которые выделяют свои секреты только по протокам в…

Калорийность пахлава. Химический состав и пищевая ценность.Химический состав и анализ пищевой ценности Пищевая ценность и химический состав «пахлава». В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и…