Упражнения с гантелями для рук – качаем руки правильноКогда кто-то спрашивает, как накачать бицепс и трицепс, самое первое из приходящего на ум – упражнения для рук с гантелями. Их удобно…
Конституциональные особенности строения длинных трубчатых костей верхней конечности мужчин□□3477684 На правах рукописи Аверченко Иван Васильевич КОНСТИТУЦИОНАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ СТРОЕНИЯ ДЛИННЫХ ТРУБЧАТЫХ КОСТЕЙ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ МУЖЧИН 14.00.02 — анатомия человека Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата медицинских…
худеем вместе с Фитнесс МиромКаждая девушка, да и молодой человек мечтает о подтянутой и красивой фигуре. Добиться хороших результатов, а потом сохранить их не просто. Требуется усердная работа над собой….
Креатин и BCAA: как принимать вместе Креатин и BCAA представляют собой достаточно мощную связку спортивного питания, которая в кратчайшие сроки способна дать вам желаемый результат. Механизм действия у этих добавок…
Программа тренировок на спину в тренажерном зале Как дела ребята, на связи Джефф Кавальер и сегодня я вам покажу идеальную программу для тренировок на спину в тренажерном зале. И давайте…
комплекс для новичков (ФОТО) :: Тренировки :: «ЖИВИ![image id=”126015″] Существует две теории о том, как ввести в тренировочный процесс «неофита». «Одна из них утверждает, что если человек впервые пришел в тренажерный…
Гречневая крупа, гречневая лапша: калорийность и польза Одним из полезных блюд из меню здорового питания есть гречневая лапша, калорийность которой относительно небольшая. Гречневая лапша по калорийности примерно такая же как…
Тяга штанги в наклоне к поясу – техника, вариацииСамое лучшее упражнение для спины – тяга штанги в наклоне. Оно эффективно всегда и везде, делается довольно просто и отлично качает всю…
Планка — как правильно делать и какой результат Что будет с вашим телом, если делать планку каждый день. Упражнение планка и эффект похудения от ежедневного выполнения несложных упражнений в домашних…
Мышцы — это… Что такое Мышцы? Старинный рисунок мышц человека Строение скелетной мышцы Мышцы или мускулы (от лат. musculus — мышка, маленькая мышь) — органы тела животных и человека, состоящие из упругой, эластичной…
