обзор лучших и самых эффективных © Jale Ibrak — stock.adobe.com Что потребуетсяРазвитие пекторальных (грудных) мышц занимает важнейшее место в тренировке любого спортсмена. Главный нюанс в том, что в повседневной деятельности…
Как убрать жир с живота и боков. Секрет плоского живота | Фактор Силы Страшно смотреть, что на некоторых сайтах, особенно женских, советуют для похудения. Большинство их советов опасны для здоровья!…
Сгибание ног в тренажере сидя. Изучаем все тонкости и секреты.Дамы и господа, наше почтение! На календаре 8 июня, среда, а это значит, время технической заметки на Азбука Бодибилдинга, и сегодня…
Калькулятор одноповторного максимума. Калькулятор повторений Что такое одноповторный максимум? Одноповторный максимум или 1ПМ — это вес, который вы можете поднять в каком-либо упражнении всего один раз. Калькулятор рассчитывает 1ПМ…
Пауэрлифтинг ВикипедияПауэрли́фтинг (англ. powerlifting; power — «сила, мощь» + lifting — «поднятие») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса. Пауэрлифтинг также называют силовым…
Жиросжигатель Lipo 6 Black Ultra Concentrate. Как принимать, состав и отзывы Описание Lipo 6 Black Ultra Concentrate – мощный жиросжигатель выпускаемый компанией Nutrex. На сегодняшний день данный жиросжигатель является очень…
АШВАГАНДА — лечебные свойства и противопоказания Ашваганда – что это за растение Ашваганда – многолетнее растение, высотой 1-1,5 м. Родина – Индия и северная часть Африки. В период плодоношения на…
Мышечная система человека. Все, что надо знатьИ снова здравствуйте! На связи все те же и все там же :). В эту пятницу мы продолжим свой эпический цикл заметок. И следующая…
Упражнение скалолаз (альпинист) — техника выполнения Упражнение «скалолаз» для пресса – это крайне эффективное кардиоупражнение, способствующее укреплению сердечнососудистой системы и повышающее общую выносливость организма. С его помощью, при условии правильного…
Верхние и нижние дыхательные пути человека: органы, строение и функцииДыхательная система в нашем организме поддерживает жизнь, насыщая кислородом каждую клеточку. Без дыхания человек существовать не может, а между тем, относимся…
