Выпады в стороны: Боковые выпады – особенности и техника выпадов в сторону с гантелями и штангой
Выпады в стороны — видео урок Этот вариант упражнения отлично подходит девушкам, заинтересованным в корректировке нижней части телаКогда речь заходит о выпадах, большая часть девушек вспоминают об их варианте вперед…