Кардио тренировка дома для мужчин, принципы упражнений в домашних условиях Кардиотренировки для мужчин предназначены для того же, что и тренировки для женщин — укрепление работы сердечной мышцы, повышение общей выносливости,…
Verrum-vit витаминно-минеральный комплекс от а до цинка, для мужчин № 30 Активное вещество: L-карнитина тартрат, L-таурин, кислота аскорбиновая, цинка цитрат, токоферола ацетат, никотинамид; ретинола ацетат; кальция D-пантотенат; меди цитрат, пиридоксина…
Чем полезен Омега-3 для мужчин?Омега-3 — группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), принимающих участие в ключевых метаболических процессах организма. Человеческое тело их не синтезирует, их нужно получать из пищи. Главные для…
Упражнения для дома для мужчин: 3 полноценных тренировки Автор ВладимирВремя чтения 8 мин.Просмотры 202 Приветствую вас, уважаемые читатели и по совместительству сторонники здорового образа жизни! Расскажу вам сегодня про упражнения…
Рассчитать индекс массы тела (ИМТ) Индекс массы тела (ИМТ) — число, которое позволяет по росту и весу человека оценить нормальная, избыточная или недостаточная масса у человека. Рассчитать индекс массы тела…
Как узнать процент жира? Таблицы для мужчин и для женщин + фото Определение процента жира в организме — важная составляющая сушки или набора мышечной массы. Хотя нормой являются цифры порядка…
Индекс массы тела для женщин и мужчин — рассчитайте идеальный вес на калькуляторе онлайн 8 января 2021 Цель определяет результат. Хотите похудеть? Тогда вы должны знать, как правильно рассчитать лишний…
Лучшие упражнения для тренировки нижнего пресса для мужчинВ эту тренировку вошли лучшие упражнения на нижний пресс, она состоит из 5 движений и поможет прокачать дома или в зале мышц кора и…
Хождение на ягодицах. Польза для мужчин и методика выполнения. | health and beautyХодьба на ягодицах упражнение не новое и применяться в медицинской практике с 70-х годов прошлого столетия. Его эффективность…
Правильные выпады с гантелями: техника выполнения для девушек Содержание статьи Начинающим атлетам выпады проще делать не со штангой, а с гантелями. Штангой невозможно балансировать, немного разводя и сводя руки, как…
