10 комплексов на все случаи жизниЭто руководство по круговым тренировкам позволит вам без проблем сделать идеальное занятие. Выбирайте любую из пятнадцати представленных круговых тренировок и улучшайте свои результаты за короткое…
Himalaya Ashwagandha — обзор и инструкция Автор Елена Иванова На чтение 3 мин. Просмотров 286 Обновлено 19.12.2020 Ашваганда — лекарственное растение из Индии, которое обладает невероятными свойствами. В целебных…
Поддержка для мужской силы » ФармвестникНеочевидные причины очевидной проблемы Примерно в половине случаев (по разным данным — от 30 до 55%) семья не может родить ребенка по причине проблем со…
Упражнения для грудных мышц для мужчин в зале и в домашних условиях Мужская грудь — не менее актуальная тема, чем аналогичная часть тела у женщин. Слабую половину привлекает широкая атлетическая грудь, без лишнего…
Разводка гантелей лежа на прямой и наклонной скамьеЛучшее дополнительное упражнение на мышцы груди – это разводка гантелей лежа, или правильно говоря – разведение. За счет различных углов наклона скамьи этим…
Поэтапное обучение технике приседаний | FPA Авторы: Лорен Чиу, сертифицированный специалист в области силовой и кондиционной подготовки, доцент и директор программы исследований нервно-мышечной механики в университете Альберты; Эрик…
польза и вред для женщин и мужчинХодьба на ягодицах как метод лечебной физкультуры появился в 70-х годах 20 века. Упражнение ввел в медицинскую практику врач и целитель Иван Павлович Неумывакин….
Спортпит для сушки | Какой принимать Полноценная программа сушки обязательно включает низкоуглеводную диету и особую систему тренировок, направленную на сжигание жира:«Сушка для мужчин, часть 1: пример диеты на неделю».«Сушка в…
Лучшие упражненияМужчины бывают разные и задачи у них бывают разные. Но цель всех мужчин одна — доминирование. Если мужчина еще подросток, то свое доминирование он показывает в драке. Такому мужчине…
Приседания для мужчин — есть ли польза и необходимость? — статья avitasport.ru Статьи > Поделиться Поделиться Твитнуть Класснуть Каждый второй посетитель тренажерного зала игнорирует тренировку ног. Но если некоторые практикуют…
