Скелет человека. Опорно-двигательный аппарат и подробное строение костей скелета в анатомическом атласе онлайн. Скелет человека при рождении состоит приблизительно из 350 костей. Во время развития и роста организма часть из…
Гиперэкстензии с акцентом на бицепсы бедер. Особенности техники. Гиперэкстензии в бодибилдинге и фитнесе известны уже очень давно. Данное упражнение является отличным движением для прокачки нижней части спины и снятие болей…
шейного, грудного и поясничного отдела (видео) Автор статьи: Ячная Алина, хирург-онколог, высшее медицинское образование по специальности «Лечебное дело». Дата публикации статьи: 25.01.2013 Дата обновления статьи: 01.12.2018 Содержание статьи: Остеохондроз является…
Бодибилдинг без стероидов, что нужно знать новичкуДобрый день, господа. Как вы уже понимаете, я ярый приверженец натурального бодибилдинга. Так что, тема сегодня актуальная для этого ресурса. Поговорим про бодибилдинг без…
Джерард Батлер » «300 спартанцев» — как это было «Спартанская» эпопея Джерарда Батлера в Мичигане в который раз напомнила нам о незабываемом фильме «300 спартанцев», на который было положено столько…
Глубокие отжимания на стульях — how to do it, video of performing technique — AtletIQ.com 6 minutes for reading 345 views AtletIQ — fitness & bodybuilding app 600 exercises, 100+…
Тренажерный зал Тренажерный зал Вас заботит Ваше здоровье? Хотите быть стройными, красивыми, иметь…
а какой у вас? :: Инфониак Невероятные факты Вы можете пройти тест и узнать, какой психологический комплекс есть у вас. Комплексы, которые у нас есть, влияют на то,…
Сгибание ног лежа – проработка задней поверхности бедраСгибание ног лежа – это изолирующее упражнение, направленное на проработку мышц задней поверхности бедра. Оно позволяет придать мышцам рельеф, зрительно отделить бедра от…
Упражнение «стульчик» у стены: какие мышцы работают?Упражнений для укрепления мышц ягодиц и ног достаточно много. Но «стульчик» — одно из самых распространенных. И неспроста. Безусловно, оно полезно для тех, кто…
