Грудная мышца расположение – строение, анатомия и основные функции мышечной группы

Мышцы грудной клетки | Массаж.ру

Мышцы грудной клетки делятся на две группы:

1. Поверхностный слой, непосредственно прикрывающий снаружи грудную клетку (мышцы здесь крепятся к плечевой кости и к костям на поясе верхних конечностей)
2. Глубокий слой, непосредственно и представляющий из себя грудные мышцы

ПОВЕРХНОСТНЫЙ СЛОЙ:

Подключичная мышца

При сокращении вызывает смещение ключицы вниз и внутрь, при этом удерживает её в грудино-ключичном суставе.

Если положение плечевого пояса фиксировано, то поднимается первое ребро, тем самым выполняя функцию вспомогательной мышцы для дыхания.

Подключичная мышца по размеру не очень большая и по форме продолговата. Судя из её названия, логично напрашивается вывод, что она находится ниже ключицы, занимая практически параллельное ей направление.

Прикрывается же мышцей, носящей название большой грудной.

Большая грудная мышца

Вращает и приводит плечевую кость вовнутрь. Если рука находится в горизонтальном положении, то опускает её, при этом смещая внутрь и вперёд, а когда рука находится в фиксированном положении, то она принимает участие в дыхании (вдох), тем самым расширяя грудную клетку, из-за чего и поднимаются рёбра.

Располагается эта широкая мышца в передневерхней части груди и спереди ограничивает подмышечную ямку. Начинается она от внутренней половины ключицы, а также передней поверхности тела и рукоятки грудины, у хрящей пяти-шести рёбер, расположенных сверху и у передней стенки прямой мышцы живота. Крепится же большая грудная мышца прямо к гребню, что находится на большом бугорке плечевой кости.

Передняя зубчатая мышца

Смещает лопатку в наружную сторону и вперёд, чем и оттягивает её от позвоночного столба. Участвует в непосредственном вращении лопатки, когда рука поднимается до вертикального положения.

Ещё она фиксирует лопатку и помогает ей в этом

Ромбовидная мышца. Вместе, они прижимают лопатку к поверхности грудной клетки.

Зубчатая мышца располагается в переднебоковом отделе груди, а местом её крепления является нижний угол медиального края лопатки.

ГЛУБОКИЙ СЛОЙ:

Состоит этот слой также из нескольких важных мышц. Далее о них по порядку.

Наружные межрёберные мышцы

Они поднимают рёбра, и принимают участие в дыхании (вдох). Расположены они в промежутках между рёбрами, начиная от их бугорков сзади, прямо до места, в котором соединяются рёбра с хрящами, расположенными спереди.

Внутренние межрёберные мышцы

Принимают участие в движении грудной клетки при дыхании, опуская при этом рёбра (выдох). Расположены они в межрёберных пространствах, находящихся от углов рёбер до самого бокового края грудины.

Мышцы берут своё начало с верхнего края нижнего ребра, прикрепляясь к верхнему краю верхнего ребра.

Внутренние мышцы

Расположены на внутренней поверхности у межрёберных мышц и крепятся к смежным рёбрам, а точнее их внутренней стороне.

Подрёберные мышцы

Также принимают участие в выдохе и располагаются в заднем отделе грудной клетке, в её внутренней поверхности, прямо в нижней половине.

Поперечная мышца груди

Представляет из себя тонкую веретенообразную мышцу, находящеюся на задней поверхности хрящей третьего и четвёртого ребра, тем самым прилегая к внутренней части поверхности грудной стенки.

Мышцы, которые поднимают рёбра

Происходит сокращение и за счёт этого, они поднимают рёбра. Находятся они в позвоночном столбе, точнее в его грудном отделе.

Расположены под мышцей, которая выпрямляет позвоночник, похожий на веретенообразный мышечный пучок, направление которого идёт к рёбрам, расположенным ниже.

 

www.massage.ru

строение, виды, функции и многое другое

В предыдущем выпуске была анатомия мышц рук, сегодня же, я расскажу вам, про анатомию грудных мышц (строение, виды, функции и многое другое). Эта инфа будет чрезвычайно важной для тех, кто хочет чётко знать, что и как делать, чтобы развить массивные мышцы груди.

Ведь, кто бы там что не говорил, — массивная широкая грудь с крупными пластами мышц, с очерченным рельефом является мечтой (а после «успеха» — визитной карточкой) любого уважающего себя атлета :))

Грудные мышцы делятся на две группы:

1. Собственные мышцы груди (внутренние и наружные, а также диафрагма). Эти мышцы заполняют межреберные промежутки.
2. Мышцы, относящиеся к плечевому поясу и верхней конечности (это большая и малая грудные мышцы, подключичная и передняя зубчатая).

Анатомия грудных мышц

• Большая грудная мышца — массивная, имеет веерообразную форму, занимает значительную часть передней стенки грудной клетки. Основная ее функция – поднятую руку опускает и приводит к туловищу, одновременно поворачивая ее внутрь. Большие грудные мышцы представляют собой плоские парные мышцы, и являются наиболее приспособленными к росту (гипертрофии).
• Малая грудная мышца, напротив — плоская, имеет треугольную форму, и располагается под большой грудной мышцей. Её 4-ре зубца начинаются от от 2-го до 5-того ребер, и прикрепляется к лопатке. Основная ее функция — оттягивать лопатку вперед, внутрь и вниз, а при фиксированной лопатке — поднимает ребра.
• Подключичная мышца располагается между верхним ребром и ключицей. Основная ее функция — двигать ключицу вниз и кнутри; укрепляя грудино-ключичный сустав. А при фиксированном плечевом поясе поднимает I ребро.
• Передняя зубчатая мышца является плоской широкой мышцей, которая располагается на боковой поверхности мышц груди. Начинается зубцами от верхних ребер и прикрепляется к медиальному краю лопатки. Основная функция: тянуть лопатку вперед и кнаружи, поворачивая ее, а также участвует во вращении лопатки при подъеме руки до вертикального положения.
• Межреберные мышцы (то бишь наружные и внутренние) — берут свое начало от разных краев ребер и участвуют в процессе вдоха – выдоха.
• Подреберные мышцы — расположены на внутренней поверхности нижних ребер. От межреберных мышц отличаются тем, что их пучки перебрасываются через одно ребро. Основная ее функция — участие в акте выдоха.
• Диафрагма является главной дыхательной мышцей, представляющая собой подвижную мышечно-сухожильную перегородку между грудной и брюшной полостями. При сокращении диафрагма удаляется от стенок грудной полости, ее купол уплощается, что ведет к увеличению грудной полости и уменьшению брюшной, происходит вдох. При одновременном сокращении с мышцами живота диафрагма способствует повышению внутрибрюшного давления, что критически важно при работе с большими весами.

Для тех, кто ни хрена не понял 🙂

• Мышцы груди — большая (крупная) мышечная группа. Это значит, что она способна на тяжелую силовую работу. Следовательно, при ее тренинге (проработке) — обязательно нужно использовать базовые многосуставные упражнения, тяжелые еса (прогрессия нагрузки), хардкор все дела… иначе, не видать вам её гипертрофии (роста). Подробнее о упражнениях читайте в основной статье => «Упражнения для груди».
• Обязательно выставляйте акцент (упор) при тренировки груди, на большие и малые грудные. Хотя, этим пунктом я вряд ли вас удивлю, зато побуду в роли кэпа)))
• По строению, грудные мышцы — уникальны. Т.к. разные мышечные волокна пролегают в разных направлениях – старайтесь давать на них нагрузку под разными углами (ставя акцент на верхнюю ее часть). Только так вы разовьете их по-настоящему массивными, мощными, короче все как надо))).
• Без правильно поставленной техники выполнения того или иного упражнения для мышц груди, вы не сможете полноценно задействовать (травмировать волокна) того или иного участка грудины, и тем самым не вызовите их последующий рост (гипертрофию). Веса-весами, а техника превыше всего.

На этом, я заканчиваю данный выпуск. На десерт — познавательное видео по теме сегодняшней статьи:

Кому не трудно / жалко, пожалуйста, поделитесь ссылкой на статью в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Это лучшее, что вы можете сделать, я буду вам очень-очень сильно признателен.

С уважением, администратор.

steelsports.ru

Грудные мышцы: анатомия — Школа тела

Зачастую новички, да и опытные атлеты не уделяют должного внимания изучению анатомии тренируемых мышц. И это в корне неверный подход к тренингу. Знания строения своего тела и расположения мускулов дают возможность повысить эффективность тренировочного процесса. Сегодня обсудим анатомию грудных мышц.

Анатомическое строение

Мышечная группа груди состоит из трех основных мускулов.

Большая грудная мышца, или m. pectoralis major – самая массивная, занимает большую площадь грудины, по форме напоминает веер. Свое начало берет от ключицы (медиальная область), передней части грудины и прямой мышцы пресса. Сверху прикрепляется к плечевой кости. Латеральным боком прилегает к краю дельт. Ее основная задача – разворот, подъем и приведение конечности к корпусу. Во время лазания она помогает в подтягивании корпуса. Согласно анатомии строения этот мускул наиболее податлив к росту.

Большая грудная, в свою очередь, состоит из трех головок:

• Ключичная расположена под ключицей, с одной стороны к ней же и прикрепляется.
• Грудино-реберная располагается по всей площади грудных, берет начало на передней области, а крепится к плечевой кости.
• Брюшная с одной стороны прикрепляется к прямой мышце пресса, с другой – к кости плеча.

Малая (m. pectoralis minor) расположена под большой мышцей и по форме напоминает треугольник. Начинается между 2-5 ребрами, направляется к лопатке и прикрепляется к ней в месте клювовидного отростка. Ее задача – обеспечить движение лопатки (вперед, вниз, вовнутрь). При фиксировании лопатки малая обеспечивает подъем ребра при вдохе.

Передняя зубчатая, или m. serratus anterior – широкий по размеру мускул, располагающийся сбоку от грудины. С одной стороны закрепляется на верхних ребрах, с другой – на медиальном краю лопатки. Зубчатая мышца обеспечивает поворот лопатки, а также ее вращение при подъеме руки вертикально. Она играет важную роль не только в формировании груди, но и в улучшении физических показателей атлета.

К анатомии грудных мышц также относятся следующие:

1. Подреберные – находятся в области нижних ребер, на их внутренней поверхности.
2. Межреберные – внутренние и наружные – участвуют в дыхании.
3. Диафрагма – главная мышца в процессе «вдох-выдох». Согласно анатомии, она представляет собой мышечно-сухожильную перегородку, расположенную между брюшным и грудным отделом. Сокращаясь вместе с пресса, диафрагма участвует в повышении внутрибрюшного давления. Последнее особенно важно в работе с большим весом.

Читайте также — Тренировка груди на массу (программа)

 

Костно-связочный аппарат

С анатомией грудных мышц мы разобрались, но хотелось бы остановиться еще и на костно-связочном аппарате. К мускулам груди относятся следующие:

1. Лопаточная кость играет важную роль в базовых упражнениях для грудных. К примеру, во время жима лежа, при отведении плечевых суставов, лопатка обеспечивает устойчивую опору торсу.
2. Плечевая кость также участвует в работе на большую и малую грудные. Она состоит из 2-х суставов, образуя плечевой пояс. Последний легко травмировать в жимах, если нет достаточной опоры.
3. Локтевой сустав. Его положение также важно в движениях на большую и малую грудные мышцы.

Тренировка груди

Особенность работы большой и малой грудной мышцы в том, что они отлично откликаются на нагрузку. Поэтому для их проработки рекомендуется использовать базовые техники и большие рабочие веса. Грудные не терпят перегрузки – бесчисленного числа сетов и повторов – иначе их рост тормозится. Особая анатомия мускулов требует нагрузки под разными углами. Не следует забывать и о правильной технике выполнения, ведь от нее зависит качественный прирост объемов целевых.

Читайте также — Топ-6 лучших упражнений для грудных мышц

Тренировать большие и малые мускулы груди лучше в сплите, 1 раз в неделю. Не включайте в тренинг одновременно проработку грудных и трицепсов, так как их работа тесно сопряжена.

Отжимания – лучшее упражнение для проработки грудных мышц. Чтобы качественнее прокачать целевые мускулы, бодибилдеры используют упоры для отжиманий. Это удобный мобильный мини-тренажер, который позволяет хорошо прорабатывать грудные мышцы, дельты, мышцы верхней части спины, руки, пресс. Соответственно, амплитуда движений, эффективность нагрузки и растяжка грудных увеличиваются. Приобрести упоры для отжиманий можно ЗДЕСЬ или ЖМИ КАРТИНКУ

 

Еще много интересного

—>

Добавить комментарий

school-body.net

Анатомия мышц груди: особенности строения и функции

Мышцы груди представляют собой огромный мышечный массив передней части тела, который включает в себя: большую грудную мышцу, малую грудную мышцу, переднюю зубчатую мышцу.

Большая грудная мышца – является основной визуально значимой частью грудных мышц. Именно большая грудная обеспечивает внешний вид нашей груди.

Основные функции: приведение руки к туловищу, поворот руки внутрь, помощь в дыхании.

Малая грудная мышца

– пролегает под большой грудной мышцей и визуально не видна.

Основные функции: оттяжка лопатки вперед и вниз, помощь в дыхании.

Передняя зубчатая мышца – находится на поверхности грудной клетки, сбоку.

Основные функции: вместе с ромбовидной мышцей образует мощный мышечный массив, охватывающий туловище и прижимающий к нему лопатку.

Дополнительные материалы по теме грудных мышц:

iron-health.ru

Особенности анатомии малой и большой грудной мышцы

Какие типы группы мышц располагаются в области груди. За что они отвечают. Анатомия большой и малой грудной мышцы.

В бодибилдинге есть много «секретов», о которых редко догадываются даже профессиональные атлеты. При этом многие из спортсменов не уделяют должного внимания изучению анатомии, а именно — строению мускулатуры человека. Это неправильно. Знание своего тела — возможность повысить эффективность тренировок и сделать их более «точечными». В данной статье рассмотрим, что такое большая грудная мышца, разберем ее функции, а также затронем особенности других мускулатуры груди.

Группы и особенности

Грудина нашего тела (в плане мышц) условно делятся на 2 группы:

• те, которые относятся к верхней конечности и части плеча. В данную категорию входит малая и большая грудная мышца. Есть здесь еще два типа — зубчатая передняя и подключичная;
• вторая группа — собственные грудные мышцы, заполняющие участки между ребрами. Сюда относится диафрагма, а также мышечные волокна внутренней и наружной части грудины.

Рассмотрим подробнее все типы мышц в области грудины:

1. Большая грудная мышца имеет ряд отличий. Она массивна, веерообразна и занимает наибольшую часть грудины. Главная задача — поднимать и опускать руку к телу. Одновременно с этим мышца помогает проворачивать конечность во внутреннюю часть. По своей структуре данный тип мышцы имеет вид плоских парных мышечных волокон, которые лучше всего приспособлены к гипертрофии (росту).
2. Малая мышца груди. Ее анатомия отличается своей формой — мышца выполнена в виде треугольника, является плоской. Месторасположение — под большой мышцей груди. Основные четыре резца берут свое начало в промежутке между 2-5 ребрами и направляются к лопаточной части. Малая мышца груди берет на себя задачу вытягивания лопатки немного вперед, в нижнюю и во внутреннюю часть. Если же лопатка зафиксирована, то малая мышца помогает поднимать ребра.
3. Мышца под ключицей (в медицине — подключичная) находится на участке между ключицей и ребром, расположенным в самом верху. Главная функция — перемещать ключицу во внутреннюю часть и вниз. В случае фиксации плечевого пояса мышца производит поднятие первого ребра.
4. Передняя зубная — широкая мышца, плоская. Она находится сбоку грудной мышцы. Первые зубцы берут начало на верхних ребрах и закрепляются к медиальному лопаточному краю. Главная функция — проворачивание лопатки, ее вытягивание вперед, участие во вращении лопаточной части в процессе поднятия руки до вертикальной позиции.

   

   
5. Мышцы, находящиеся между ребрами (внутренняя и наружная часть). Начинаются от разных частей границ ребер и принимают участие в процессах дыхания (вдоха и выдоха).
6. Мышцы, расположенные под ребрами — крепятся к ребрам со стороны внутренних органов. Функция — помощь во вдохе.
7. Диафрагма — основная мышца, принимающая участие в дыхании. Ее анатомия такова, что при сокращении диафрагменной части купольная часть мышцы уплощается. Как следствие, объем грудной клетки растет, а брюшной — уменьшается (происходит процесс вдоха). Если диафрагма одновременно сокращается с мышцами живота, то растет давление внутри брюшины, что важно при поднятии больших весов.

Анатомические особенности большой мышцы

Большая грудная мышца отличается своими большими размерами. Ее особенности — веерообразная форма и расположение на передней части груди. Прямо под ней находится малая мышца груди.

Анатомия данного участка проста:

• начало роста мышечных волокон находится на следующих участках — медиальная половина ключичной кости, тело и рукоятка грудной части, хрящи 2-7 ребер, а также стенка углубления, расположенная на прямой мышце живота;
• крепится мышца на гребне большого бугра кости плеча.

Особенность грудной большой мышцы — наличие трех частей:

• ключичной. Волокна берут свое начало на внутренней части ключицы;
• брюшной. Данная часть идет, начиная с передней части углубления (влагалища) прямых мышечных волокон живота;
• грудинно-реберной. Стартует на передней части грудины, а также на хрящах верхних шести ребер (расположены сверху-вниз).

Мышечные волокна всех участков крепятся и объединяются с гребнем бугра кости плеча. Анатомия кровоснабжения весьма серьезна по структуре. Здесь основные функции берут на себя внутренние артерии груди, которые проходят между ребер и находятся с внешней стороны, задние артерии (также находятся между ребер). В кровоснабжении участвует и грудино-акромильная артерия.

Главная функция столь крупной мышцы — помощь в сгибании плеча при свободной конечности и фиксации корпуса. Если корпус фиксирован, а плечо немного приподнято, то задача крупной мышцы — опустить плечо. В случае, когда в одном положении закреплены верхние конечности, а корпус свободен (такое возможно при подтягивании), большая мышца берет на себя функцию подъема туловища и сгибания рук. Кроме этого, анатомия волокон построена таким образом, чтобы помогать в подъеме туловища и сгибании рук.

Итоги

Большая и малая мышцы грудины берут на себя наибольшую нагрузку в бодибилдинге. Для их развития необходимо задействовать как можно более тяжелые веса и проводить многосуставные тренировки. Из-за особенностей конструкции движения должны быть многообразными (под различными углами). И главное — четко придерживайтесь правильной техники. В противном случае результаты тренировок будут менее существенными, да и риск серьезных травм возрастает.

24 ноября 2015

proteinfo.ru

Анатомия мышц груди | Бомба тело

6 Октябрь 2015       Admin      Главная страница » Грудь     

      Описана анатомия мышц груди, особенности растяжки грудных мышц и количество повторений для создания красивого вида передней части торса.

    Анатомия мышц груди – грудь важный аспект построения красивого торса и верхней части человеческого тела, это тот участок туловища, на которую обращается первоочередное внимание на ряду с прессом, когда смотришь на тело человека спереди, особенно если он идёт в лёгкой одежде или на пляже.

Мышцы груди

Мужчина, идущий в обтягивающей футболке при хорошем развитии грудных мышц, воспринимается как физически здоровый человек, смотря на которого задерживается пристальный взгляд с лёгким чувством зависти.

     Женщина при хорошем развитии и сложении груди вообще остаётся без комментариев, восхищённые взгляды будут везде и всегда, вы будете чувствовать внутреннюю уверенность и моральное удовлетворение, что в первую очередь скажется на психологическом состоянии.

     Для того чтобы развить мышцы груди, поддерживать их в спортивном состоянии, давайте разберёмся, из чего состоят наши грудные мышцы:

Мышечные волокна груди подразделяют на 2 большие группы:

1) Грудные мышцы

     ♦ Внутренние и наружные межреберные мышцы – находятся между рёбрами костной ткани, располагаются от разных краёв рёбер, принимают активное участие в дыхание;

     ♦ Диафрагма – важная дыхательная мышца организма, которая имеет вид подвижной перегородки между брюшной и грудной полостью. При вдохе диафрагма отходит от грудной полости увеличивая её объём, а брюшная уменьшается, увеличивая внутреннее давление. Благодаря этому свойству брюшной полости человек в спорте может брать большие веса, это следовательно даёт объяснения, почему с применением атлетического пояса можно поднять больше отягощений, чем без него.

2) Мышцы плечевого пояса и верхних конечностей

     ♦ Большая грудная мышца – мощная мышца, покрывающая внешнюю часть грудной клетки, именно она лучше всего отзывается на нагрузку и прибавкой мышечной массы. Главное её назначение – приводит к туловищу поднятую руку, также способствует поворачиванию руки вовнутрь;

     ♦ Малая грудная мышца – расположена непосредственно под большой грудной мышцей, которая представляет собой треугольную форму и пролегающая от лопаток до рёбер. Главная задача – опускает вниз и двигает вперёд лопатку;

     ♦ Передняя зубчатая мышца – находится на боковой части грудной клетки, тянется от верхний рёбер к лопатке. Главная функция – отводит лопатку от позвоночника и толкает её вперёд прокручивая.

     ♦ Подключичная мышца – небольшой длины мышца, под большой грудной, расположена между ключицей и верхней части рёбер. При её помощи ключица опускается вниз.

Растяжка грудных мышц

     • Махи руками от груди с разводом локтей в разные стороны туловища;

     • Станьте в дверной проём и положите руки на край короба, локти должны быть на уровне плечей, лёгко прогибая туловище вперёд вы почувствуете как растягивается большая грудная мышца. Более подробно о разминке смотрите – здесь, а о растяжки – тут.

Количество повторов

     • Для увеличения силы – ставьте такой вес, чтобы без нарушения техники выполнения упражнения вы делали за 1 подход не более 6-4 повторов;

     • Для роста мышечной массы – рассчитывайте такой вес отягощений, чтобы сделали 8 повторений за 1 подход;

     • Для силовой выносливости и рельефности мышц – необходимо выбирать веса чтобы за 1 подход вы выполнили 14-12 повторений, помните техникой нельзя пренебрегать, если тяжело уменьшите веса.

Рекомендуем Вам:

bombatelo.ru

36. Мышцы груди. Места прикрепления и функции

Собственная мускулатура грудной области туловища, лежащая в глубине, сохраняет, как и скелет этой области, сегментарное строение. Мышцы располагаются в три слоя: 1) наружные межреберные; 2) внутренние межреберные; 3) поперечная мышца груди. С этими мышцами функционально связана и диафрагма.

Наружные межреберные мышцы (mm. intercostales externi) занимают все межреберные промежутки от позвоночника до реберных хрящей (см. Атл.). Из волокна идут сверху вниз и вперед, поэтому при сокращении поднимают ребра, увеличивая объем грудной клетки в переднезаднем и поперечном направлениях. Это одни из основных мышц вдоха. Их наиболее дорсальные пучки, берущие начало от поперечных отростков грудных позвонков, выделяются как мышцы, поднимающие ребра (см. Атл.).

Внутренние межреберные мышцы (mm. inrercostales inerni) занимают передние 2/3 межреберных пространств (см. Атл.). Волокна мышц направлены снизу вверх и вперед, поэтому, сокращаясь, они опускают ребра и, уменьшая размер грудной клетки, способствуют выдоху.

Поперечная мышца груди (т. transversus thoracis) ридументарна. Она расположена с внутренней стороны грудной стенки (см. Атл.). Сокращение мышцы способствует выдоху.

Волокна собственных мышц груди лежат в трех пересекающихся направлениях. Такое строение упрочивает грудную стенку.

Диафрагма (diaphragma), или грудобрюшная преграда, отделяет брюшную полость от грудной (см. Атл.). Мышца развивается в раннем эмбриональном периоде из шейных миотомов и по мере формирования сердца и легких отодвигается назад, пока не займет у трехмесячного плода своего постоянного места. Соответственно месту закладки мышца снабжается нервом, отходящим из шейного сплетения.

Диафрагма имеет куполообразную форму. Она состоит из мышечных волокон, которые одним концом прикрепляются по всей окружности нижнего отверстия грудной клетки, а другим переходят в сухожильный центр, занимающий вершину купола. На среднелевой части купола располагается сердце. Груднобрюшная преграда прободается отверстиями, через которые проходят аорта, пищевод, вены, лимфатический проток, нервные стволы. Диафрагма служит основной дыхательной мышцей. При сокращении ее купол опускается, и вертикальный размер грудной клетки увеличивается. При этом легкие механически растягиваются и осуществляется вдох.

Мышцы-пришельцы, покрывающие собственные мышцы груди, у человека мощно развиты. Они приводят в движение и укрепляют на туловище верхние конечности. Сюда относятся большая и малая грудные, передняя зубчатая мышцы (см. Атл.).

Большая грудная мышца (т. pectoralis major) берет начало от грудинной части ключицы, от края грудины и от хрящей V–VI ребер (см. Атл.). Прикрепляется мышца к гребню большого бугорка плечевой кости. Между последним и мышечным сухожилием лежит синовиальная сумка. Сокращаясь, мышца приводит и пронирует плечо, тянет его вперед.

Малая грудная мышца (т. pectoralis minor) расположена под большой (см. Атл.). Начинается она от II–V ребер, прикрепляется к клювовидному отростку и при сокращении тянет лопатку вниз и вперед.

Передняя зубчатая мышца (т. serratus anterior) начинается девятью зубцами на II–IX ребрах (см. Атл.). Прикрепляется она к медиальному краю лопатки и к ее нижнему углу, с которым связана большая часть ее пучков. При сокращении мышца тянет лопатку вперед, а ее нижний угол – наружу, благодаря чему лопатка вращается вокруг сагиттальной оси и ее латеральный угол поднимается. В случае, если рука отведена, передняя зубчатая мышца, вращая лопатку, поднимает руку выше уровня плечевого сустава. Теперь рука движется вместе с плечевым поясом в грудинно-ключичном суставе.

Фасции груди развиты в основном слабо.

studfile.net