Мышцы и скелет: 1. Значение физических упражнений для формирования скелета и мышц

1. Значение физических упражнений для формирования скелета и мышц

Опорно-двигательная система отличается особой надёжностью и прочностью. Она может выдерживать огромные нагрузки.

Пример:

бедренная кость у прыгунов в длину в момент приземления испытывает нагрузку \(9\) тонн!

 

Скелет и мышцы растут и развиваются в детском и юношеском возрасте. Самый интенсивный рост и развитие мышц происходят в возрасте \(14\)–\(17\) лет. Для нормального развития костей необходимо, чтобы в организм поступали разнообразные минеральные соли и особые вещества, регулирующие обмен этих солей в кости, например витамин D (который вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолета солнечного света). При нехватке этого вещества у детей развивается заболевание — рахит. Кости теряют свою прочность и могут даже изгибаться под тяжестью тела.

 

 

Увеличение нагрузки на суставы (из-за ожирения, когда масса тела значительно превышает физиологическую норму) приводит к заболеваниям суставов. При этом возрастает давление на опорные поверхности суставов нижних конечностей, ухудшается кровоснабжение конечностей.

 

 

Занятия физкультурой, спортом, трудовая деятельность способствуют формированию скелета. Это связано с тем, что развитие скелета и мышц тела взаимосвязаны (чем лучше развиты мышцы, тем прочнее кости скелета). В местах прикрепления сухожилий мышц кости утолщаются, на них образуются шероховатости, бугорки.

 

 

Мышцы нуждаются в систематической тренировке. При регулярной физической работе, занятиях спортом в них поступает больше питательных веществ и кислорода (с током крови), мышечные волокна растут быстрее, мышечная масса увеличивается, и человек становится сильнее.

 

 

Мышечная работа также сопровождается изменениями в деятельности многих органов и систем органов: сердечно-сосудистой, дыхательной (увеличивается поступление кислорода к тканям, ускоряются биохимические реакции в клетках, активнее протекает обмен веществ). Это оказывает благоприятное действие на весь организм, укрепляет здоровье, делая человека закалённым и способным выдерживать разные неблагоприятные воздействия внешней среды.

 

Гиподинамия — это снижение нагрузки на мышцы и ограничение общей двигательной активности организма.

Источники:

Любимова З. В., Маринова К. В. Биология. Человек и его здоровье. 8 класс. — М.: Владос.

Конспект занятия для подготовительной группы: Скелет и мышцы человека»

Конспект занятия для подготовительной группы.

На тему: «Скелет и мышцы человека»

Цель.

Познавательное развитие.

Познакомить детей   со строением скелета человека и работой мышц.

Социально-коммуникативное.

Воспитывать желание детей заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, беречь своё здоровье.

Речевое развитие.

Активизировать в речи детей слова: скелет, мышцы, рёбра, череп.

Ход занятия.

Воспитатель демонстрирует детям две куклы, одна из которых сделана из пластмассы и , а другая сделана из ткани.

Спрашивает у детей: чем они отличаются.

Дети отмечают, что та кукла, сделанная из пластмассы, устойчиво стоит на ногах на столе. А тряпичная кукла падает.

Воспитатель предлагает назвать, какая кукла больше похожа на человека.

Дети приходят к выводу, что кукла, сделанная из пластмассы более похожа.

Воспитатель предлагает рассмотреть иллюстрацию с изображением скелета человека.

Скелет человека состоит из множества костей, их более 200 . Скелет является опорой. Если бы у человека не было скелета, то он был похож на эту тряпичную куклу.

Воспитатель предлагает детям найти кости черепа, кости рёбёр (их 12 пар). Побуждает потрогать кости верхних и нижних конечностей. Кости скелета защищают внутренние органы от повреждения. Череп защищает мозг. Рёбра защищают сердце и лёгкие. Воспитатель. Если человек будет некрасиво сидеть за столом во время занятий, приёма пищи у него будет формироваться неправильная осанка

Кости человека прочные, но при   неудачных ударах, неудачных движениях может возникнуть   перелом кости.

Физкультминутка.

Воспитатель. Я сейчас буду давать разные задания, а вы слушайте внимательно и выполняйте. Встанет тот, у кого   светлые волосы, встанет тот, у кого голубые   глаза, встанет тот, у кого кудрявые волосы, встанет тот кто маленький ростом, встанет тот кто самый высокий в группе и так далее.

Воспитатель. Мы совершаем различные движения благодаря мышцам. Мышцы прикреплены вокруг скелета. Мышцы похожи на упругую резину, которая может сжиматься и разжиматься. При   физических тренировках, мышцы укрепляются. Назовите действия, которые выполняет человек.

Когда   человек улыбается, у него работает 13 мышц. А когда он сердится, у него работает 30 мышц.

Упражнение релаксация «Волшебный сон»

Наши детки отдыхают, сном волшебным засыпают, дышатся легко, ровно глубоко. Шея не напрежена, а расслаблена. Ноги тоже отдыхают, руки тоже отдыхают. А теперь хватит спать. Всем проснуться, улыбнуться. Всем открыть глаза и встать

Воспитатель читает стихотворение.

Если спортом заниматься

Постоянно, много лет

Значит, будут укрепляться

Наши мышцы и скелет

Пусть скелет всеволишь кости

Нам опорой служит он

Без него в лес, ни в гости

Не пойдёте нипочём

Ведь скелет осанку держит

Мышцы крепкие на нём

Он для тела, словно стержень

А мышцы придают обьем

В мышцах скрыта наша сила

Мышцу — мускулом зовём

Человек   тогда красивый

Когда строен и силён

Е. Цветкова.

Воспитатель. Что мы должны делать ,чтобы наше тело было красиво и здорово?.

Дети. Правильно питаться. Есть продукты, где много кальция. Заниматься спортом. Соблюдать правила безопасности

Скелет. Мышцы. Органы движения.

Тема: Скелет. Мышцы. Органы движения. (с.16-21)

Цель: Ознакомить со строением тела человека. Дать понятие о скелете-как опоре тела человека

. Объяснить материал о мышечной ткани и о работе мышц, приводящих кости в движение. Мышцы связывают кости, защищают их и приводят в движение. О том, как важно тренировать и укреплять мышцы.

Дать понять о том, что подвижные игры, спорт, гимнастика и занятия физическим трудом, соблюдение всех правил и методов способствуют развитию здоровых и сильных мышц, а также формированию красивого тела.

Научить чувствовать и понимать свое тело, находить основные мышцы на теле.

Развивать мышление, внимание, память, речь.

Воспитывать бережное отношение к своему организму.

I. Мотивационно-целевой этап. 1) Организационный момент. 2) Психол.настрой

3) Проверка домашнего задания с.12-16 пересказ «Кожа-орган защиты человека».

1. Чем покрыто тело человека? (кожей) Различается ли кожа у разных людей? Чем?

2. От чего кожа защищает человека?(от микробов, ударов, ожогов, обморожений, регулирует температуру тела, защищает внутренние органы)

3. Какие органы защищает кожа? (внутренние-сердце, лёгкие, мышцы…)

4. Что такое пора?(маленькое отверстие в коже)

5. Что выходит через поры?(пот, жир, воздух)

6. Из-за чего поры закупориваются?(от пыли, грязи)

7. Что есть на грязной коже?(вредные микробы)

8. Как уничтожить микробов с кожи?(смыть водой с мылом)

9. Расскажи, что поможет при повреждениях кожи. Когда надо обращаться к врачу-дерматологу? Травмотологу? с.15-устный тест.

10.расскажи правила гигиены.

*11) Вспомните, какие три слоя есть в коже? Расскажите о них, их назначении.

Слои кожи человека

Строение каждого слоя

Функции каждого слоя

Эпидермис (мёртвые клетки,поры, волоски, пот, пыль, грязь)

Многослойный эпителий, внутренний слой клетки размножаются, внешний слой слущивается и стареет.

Пигменты- меланин

Защитная

Дерма (собственная кожа)

сальные железы,

потовые железы

кровеносные сосуды

волосяные луковицы

рецепторы

Защитная, увлажнение

Выделительная,
терморегуляционная

Осязания, чувствительная

Гиподерма(подкожный жир)

Жировые клетки

Защитная, Резервная, запас влаги и питательных веществ

Тест письменный.

1. Чем покрыто тело человека?____________________________

2. От чего кожа защищает человека?____________________________________________________

3. Какие органы защищает кожа?______________________________________

4. Что такое пора?____________________________________________________________________

5. Что выходит через поры?____________________________________________________________

6. Из-за чего поры закупориваются?_____________________________________________________

7. Что есть на грязной коже?_________________________

8. Как уничтожить микробов с кожи?____________________________________________________

9. Соедини, что поможет при повреждениях кожи:

Рана

Грелка с холодной водой или льдом

Ушиб

Массаж, тепло

Ожог

Йод или зелёнка, бинт или пластырь

Обморожение

Холодная вода

10. От чего зависит цвет кожи?____________________________________________________________

4) Сообщение темы и целей урока

Поставьте 2 игрушки на стол-тряпичную и пластмассовую.

Почему не удалось поставить тряпичную игрушку? ( Она мягкая, у неё нет опоры, а у другой игрушки есть.)

-Что же это за опора, которая помогает обеспечить вертикальное положение в пространстве. Мы узнаем, разгадав кроссворд.

1.Не часы, а тикает.

2. Бесконечный поезд, развозящий по телу питательные вещества.

3.Когда сытый он молчит, когда голоден – урчит.

4.Орган зрения.

5.Органы дыхания человека.

6. И говорит, и ест.

(Ответы: 1.сердце, 2.кровь, 3.желудок, 4.глаз, 5. лёгкие, 6.рот.)

Какое слово получилось в выделенной строке? (Скелет.)

Скелет (с древне – греческого) – высушенный.

Каркас — обеспечивающий положение тела в пространстве. Есть ли скелет у человека?

Чтоб на кисель не походить,
На скользкую медузу,
Скелет у всех нас должен быть,
И он нам не обуза.
Пусть нет его у червяка,
Какой — нибудь амёбы,
У стрекозы и мотылька,
А нам он нужен, чтобы
Играть в футбол, ходить в кино,
И плавать в речке летом.
Мы не смогли бы ничего,
Не будь у нас скелета.
Суставы гибкие согнём,
Пробежку начинаем…
Скелет опорой служит днём
А ночью отдыхает!
— Какое значение имеет скелет?

*Что находят палеонтологи, изучая мир и животных на раскопках? (кости скелета) Почему? (самые крепкие части организмов животных и человека)

-Кто догадался, что мы сегодня будем изучать? (скелет человека)

Сообщение темы, целей урока. –Сегодня мы узнаем, какие органы управляют движениями человека.

2.Операционный этап.

1) Самостоятельная работа в группах с.16-прочитать текст «Скелет-опора тела человека».

1,2группы- Ответить на вопросы:

-В чём значение скелета?

-Из каких костей состоит скелет?

-Рассказать о черепе.

3,4гр.- Ответить на вопросы:

-В чём значение скелета?

-Из каких костей состоит скелет?

-Рассказать о позвоночнике и костях таза.

5,6гр.- Ответить на вопросы:

-В чём значение скелета?

-Из каких костей состоит скелет?

-Рассказать о костях таза, костях рук и ног.

2) Сообщение учителя.

Под кожей человека находятся кости и мышцы. Кости составляют скелет. (Плакат.)

Скелет человека состоит из следующих отделов:

— скелет головы (череп)

Череп состоит из 24 костей. Они образуют черепную коробку. Она очень прочная.

— скелет туловища (грудная клетка и позвоночник)

Позвоночник основа скелета. Он появился у животных организмов около 500 млн. лет назад. Позвоночник состоит из 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 4-5 копчиковых позвонков.

— скелет верхних конечностей

Интересно, что скелет руки состоит из 30 костей. Из них 26 костей образуют кисть.

— скелет нижних конечностей

Значение скелета

Скелет является опорой тела, благодаря скелету тело стройное, а не похоже на бесформенную массу, скелет защищает многие внутренние органы от повреждений. Например, кости головы защищают головной мозг. А кости позвоночника защищают спиной мозг, который находится внутри позвоночника. Позвоночник придаёт телу вертикальное положение.

Кости взрослого человека наполовину состоят из воды. В них содержится жир, органические и минеральные вещества. Сочетание этих веществ при особой структуре костей придаёт им необычайную прочность.

У людей занимающихся физическим трудом и физическими упражнениями, кости развиваются лучше. Они делаются крепче и толще.

Осанка – это привычное положение тела человека в покое и при движении. Так, по определению С.И. Ожегова осанка – внешность, манера держать себя (о положении корпуса, складе фигуры). В.И. Даль определял хорошую осанку как “сочетание стройности, величавости, красоты” и приводил пословицу: “ Без осанки – конь – корова”.

У человека с хорошей, правильной осанкой прямая спина, расправленные плечи, поднятая голова. Такой человек выглядит стройным, красивым. Совсем по другому выглядит человек с плохой осанкой: плечи и голова у него опущены, грудь впалая… .

К тому же при плохой осанке труднее дышать, хуже работают сердце и другие внутренние органы.

Осанка вырабатывается в детстве. Чтобы выработать хорошую осанку, нужно выполнять правила, многие из которых вы уже знаете.

Дети часто сами портят свою осанку. Сидят за столом, ссутулившись, в школу ходят с портфелями, неся тяжесть в одной руке. Не любят заниматься физическим трудом.

“Копилка интересных фактов”

Кости очень прочные, но при резком ударе, неудачном прыжке или при сильном падении они могут сломаться. Если ребёнок упал и поломал косточки, то врач непременно сделает снимок (рентгеновский снимок или рентген).

Учитель показывает рентгеновский снимок позвоночника, таза.

Найдите и покажите это место на муляже.

Закрепление изученного. Практическая работа

Обследуй себя, найди кости черепа, локтевой сустав, коленный сустав и т.п.

Как вы понимаете пословицы: “У кого болят кости, тот не ходит в гости”, “Кость да жилы – в них вся сила”.

3) Объяснение о мышцах.

Но мы бы не могли двигаться, если бы у нас не было мышц. Мышцы главные силачи. Без этих двигателей все большие и маленькие кости были неподвижны.

Мы подпрыгиваем, переворачиваемся, размахиваем руками, крутим головой, шевелим пальцами, жмуримся и поём. И всё это — работа мышц.

Главный враг мышц – неподвижность, а лучший их друг – движение. Движение — это жизнь.

Мышцы прикрепляются к костям. Сокращаясь и расслабляясь, мышцы приводят в движение кости, а значит и наше тело. Это происходит по команде мозга.

Скелет и мышцы образуют опорно-двигательную систему. Главная её роль – обеспечение опоры и движения организма.

От скелета и мышц зависит осанка человека.

1. Кости человеческого скелета не связаны сами по себе (показываю это на примере скелета. Мышцы скрепляют кости и приводят их в действие. Мышцы рук при разгибании и сгибании руки выполняют механизм сжатия и разжатия. Они соединены с помощью сухожилий.

Следовательно, движение человеческого тела напрямую связано с работой мышц.

— Найдите и расскажите, какие действия выполняют отдельные мышцы человеческого тела.

Мышцы имеются на всем теле, на голове, шее, груди, внутренних органах (сердце, желудке, стенках кишок), и  при помощи сжатия мышц человек ходит, стоит, бежит, работает и дышит.

 

2.        Тренированные мышцы, нетренированные мышцы — как вы это понимаете?

Люди, занимающиеся спортом и постоянным закаливанием тела очень подвижны, ловки, сильны, поэтому их организм вынослив, работоспособен и менее подвержен болезням.

Слабые мышцы у того человека, который плохо бегает, быстро устает, часто болеет и тело его некрасиво — это результат нерегулярных занятий спортом.

 

3.        Знакомство детей с рисунками-заданиями, которые даны в «Дневнике наблюдений» под темой «Умей закалять мышцы!» (примерно 5—6 минут). Надо регулярно заниматься гимнастическими упражнениями, плаванием, греблей на лодке, катанием на велосипеде и физическим трудом на даче, дома, во дворе. Все это способствует развитию мышц и закаливанию организма.

 

4.   «Почему хорошо развиваются постоянно тренируемые мышцы?» 

5) Итог урока.

Из каких частей состоит скелет человека? (Дети называют, показывают на муляже, прикрепляют необходимую карточку на доску).

Какое значение имеет скелет?

Какое значение для человека имеют мышцы? Как они работают?

Просмотр диска “Роль опорно-двигательной системы в организме человека”.

Почему важна правильная осанка? Как выработать правильную осанку?

Что нужно делать для того, чтобы развить свои мышцы?

6) Д/з-с.16-21-пересказ, ответы на вопросы

3. Этап рефлексии.

что осуществляют скелет и мышцы челоека

дам 40 балов пожалуйста помогите надо сделать сочинение по плану ​

Открытие произвело необычайную сенсацию во всем мире. Почти все государства, словно желая наверстать потерянное, приняли участие в раскопках. Работа ш … ла медленно, но теперь это уже была не слепая работа крота. Каждый месяц (1)приносил все более (2)радостные новости. Солли, оживший и вновь повеселевший, проплывал на субмарине вдоль места работи в окно иллюминатора глядел, как из синевы океана, освещенной прожектором, показывались то полуразрушенный ряд колонн, сквозь который проплывали рыбы, мягко шевеля плавниками, то стены дома, то покосившийся портик храма… На пятом году экспедиции были найдены развалины храма Посейдона, а в них — громадная библиотека, состоящая из бронзовых полированных пластин, на которых были вытравлены надписи. Надписи прекрасно сохранились. Их удалось расшифровать одному русскому ученому-лингвисту. Постепенно Атлантида (3)раскрывала свой тайны: храмы, пирамиды, статуи, дома, бронзовое оружие, утварь и бесчисленное количество бронзовых книг атлантов. По окончании раскопок была создана международная конференция из представителей дипломатии и ученого мира Для (4)разрешения вопроса о судьбе извлеченных со дна океана ценнейших археологических коллекций. .(А.Беляев.) 1 приставочный,2.суффиксальный , З.приставочно-суффиксальный, 4.приставочный. 1.суффиксальный ,2.суффиксальный , З.приставочно-суффиксальный, 4.приставочный 1.приставочно-суффиксальный .2.приставочный З.суффиксальный 4.суффиксальный

Пожалуйста выпишите профессиональные слова срочно помогите уже наконец​

Прочитайте отрывок из рассказа И.С. Тургенева «Муму». Напишите развернутый аргументированный ответ на вопрос. Какова роль данного эпизода в раскрытии … характера и образа жизни Герасима? Дело было к вечеру. Он шел тихо и глядел на воду. Вдруг ему показалось, что что-то барахтается в тине у самого берега. Он нагнулся и увидел небольшого щенка, белого с черными пятнами, который, несмотря на все свои старания, никак не мог вылезть из воды, бился, скользил и дрожал всем своим мокреньким и худеньким телом. Герасим поглядел на несчастную собачонку, подхватил ее одной рукой, сунул ее к себе в пазуху и пустился большими шагами домой. Он вошел в свою каморку, уложил спасенного щенка на кровати, прикрыл его своим тяжелым армяком, сбегал сперва в конюшню за соломой, потом в кухню за чашечкой молока. Осторожно откинув армяк и разостлав солому, поставил он молоко на кровать. Бедной собачонке было всего недели три, глаза у ней прорезались недавно; один глаз даже казался немножко больше другого; она еще не умела пить из чашки и только дрожала и щурилась. Герасим взял ее легонько двумя пальцами за голову и принагнул ее мордочку к молоку. Собачка вдруг начала пить с жадностью, фыркая, трясясь и захлебываясь. Герасим глядел, глядел да как засмеется вдруг… Всю ночь он возился с ней, укладывал ее, обтирал и заснул, наконец, сам возле нее каким-то радостным и тихим сном.

3. Определите тему и идею стихотворения М. Макатаева, закончив данные предложения.В стихотворении М. Макатаева говорится о …Поэт выражает свои чувства … …В произведении утверждается мысль о …Пжжжжжжжжжжжж.Срочно нужнооо​

Няня………… рассказывала сказки, которые запали в душу мальчика на всю жизнь.​

Помогите плиз Срочнаэто сор эссе на тему «Язык — это большое народное сокровище» Объем слов: 80-100 слов​

Задание 3: Выпишите из данного текста (задания 1) союзы (от 5 и более союзов), определите его вид (сочинительный или подчинительный) – 5 баллов.

Помогите пожалуйста СОР ПО РУССКОМУ ПРОШУ 20 МИНУТ ОСТАЛОСЬ Дам 12 баллов пожалуйста кто поможет буду благодарна

Прочитайте внимательно текст и выполните задания к нему. Разве найдется тот, кто не знает, что такое Олимпийские игры? В мире пока нет прекрасне … е игр, чем Олимпийские! Но не каждый знаком с их историей. В Древней Греции двадцать девять веков назад начали проводить состязания атлетов в силе, ловкости и быстроте. Самые крупные и знаменитые состязания в городе Олимпии получили название Олимпийских игр. Олимпийские игры были общегреческим праздником. Их проводили один раз в четыре года. Эти соревнования превращались в праздник для народа. Дни олимпийских торжеств – дни всеобщего мира. Если во время Олимпийских игр города воевали, то в них временно устанавливалось олимпийское перемирие. Поначалу олимпийцы состязались только в скорости бега. Но со временем в программу соревнований вошло пятиборье, состоящее из бега, прыжков в длину, метания диска, метания копья и борьбы. Второе рождение Олимпийских игр произошло в конце XIX века. С 1924 года проводятся еще и зимние Олимпийские игры, которые называются Белыми Олимпиадами. В память об античных Олимпиадах, за несколько недель до открытия очередных Игр в греческом городе Олимпии стартует факельная эстафета. Зажжённый факел начинает длительное путешествие к олимпийскому стадиону. На самолётах и поездах, автомобилях, мотоциклах и велосипедах. И вот факел в руках бегуна, вносящего олимпийский огонь на главный стадион Олимпиады. Спортсмен поднимается к огромной чаше, установленной на стадионе, и зажигает олимпийский огонь. Он никогда не гаснет, пока продолжаются Игры. Он не погаснет в веках. О, огонь спорта, ты – пламень жизни! О, спорт, ты радость, ты вдохновение, ты благородство! О, игры Олимпийские, вы – дружба, братство, мир!1. Озаглавьте текст.2. Определите тип текста (повествование, описание, рассуждение, повествование с элементами описания, повествование с элементами рассуждения).3. Выпишите из текста риторические фигуры: риторическое обращение, риторический вопрос, риторическое восклицание. ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ОЧЕНЬ НУЖНО СРОЧНО!!!!!!!! ​

Внутренний скелет и мускулатура рыб

Скелет рыб состоит из основного скелета — позвоночника, скелета головы, а также скелета плечевого и тазового поясов и непарных и парных плавников. Строение скелета отдельных рыб имеет некоторые особенности. Наиболее простое строение скелета у рыбообразных.

Рыбообразные хордовые рыбы (миноги, миксины). Имеют осевой скелет (позвоночник), который представлен спинной струной — хордой, которая сохраняет волокнистую эластичную структуру и только в наиболее важных для организма местах пронизана слабыми хрящевыми образованиями. Хорда окружена толстой соединительнотканой оболочкой, в которой находится парный ряд хрящиков — зачаток позвонков. Хрящики примыкают к верхнему краю хорды, а спинной мозг располагается между ними. Скелет головы миноги состоит из черепной коробки, хрящей ротовой воронки и сложной жаберной решетки. Затылочного отдела и челюстей у рыбообразных нет.

Хрящевые рыбы (акулы, скаты). Имеют хрящевой скелет. Позвонки скрепляются остатками хорды, которая сохраняется и внутри тела каждого позвонка. Череп состоит из сплошной массивной хрящевой черепной коробки, в которой слиты обонятельный, зрительный, слуховой и затылочной отделы. Челюсти несут настоящие зубы, подвесочный, подъязычный аппараты и хрящевые жаберные дуги.

Хрящекостные рыбы (осетровые). Скелет рыб в основном хрящевой, но в нем впервые появляются костные образования. В скелете осетровых имеются только накладные кости. Позвоночник хрящевой и сплошной. Череп осетровых мало отличается от черепа хрящевых рыб: он представляет собой сплошной хрящевой массив в виде коробки, но на нем имеются покровные кости. В скелете головы имеется пять пар жаберных дуг.

Костистые рыбы. Скелет рыб в основном окостеневший, количество хряща в нем незначительно. Позвоночник совершенно окостеневший. От тела позвонков отходят верхние дуги, а в хвостовой

части и нижние дуги с остистыми отростками. В туловищной части от позвонков отходят ребра. Позвонков у костистых рыб меньше, чем у хрящевых; у луны-рыбы их 17, у атлантической сельди — 57, у речного угря — 114.

Скелет плавников парных и непарных состоит из ряда лучей, между которыми натянута плавательная перепонка.

Мышцы рыб делят на гладкие и поперечнополосатые.

К гладким мышцам относят мышцы внутренних органов. Они образуют мышечный слой стенок кровеносных сосудов, желудка, кишечника и др. Сокращаясь, гладкая мышечная ткань изменяет объем этих органов. Гладкие мышцы состоят из веретенообразных клеток с овальным ядром посередине. Длина их около 0,1 мм. Клетка заполнена миофибриллами — тонкими белковыми нитями. Миофибриллы являются тем рабочим механизмом, который совершает работу за счет энергии химических реакций.

К поперечнополосатым мышцам относят все скелетные мышцы: туловища, плавников, головы. Деятельность поперечнополосатой мускулатуры регулируется центральной нервной системой. Поперечнополосатые мышцы состоят из отдельных мышечных волокон, заполненных протоплазмой и ядрами. Внутри пропоплазмы находятся миофибриллы, которые в этих мышцах имеют поперечную исчерченность.

Мускулатура тела рыб состоит из мышц туловища, головы и плавников. Наибольшую массу составляют мышцы туловища, которые образуют большой боковой мускул, разделяющийся соединительными прослойками — миосептами — на мышечные сигменты — миомеры. Последние в виде конусов вложены один в другой. Число миомеров обычно соответствует числу позвонков.

Мышцы головы и жаберного скелета многочисленны. Это отдельные мышцы, приводящие в движение челюсти, нёбную дугу и жаберные крышки.

Мышцы конечностей — тонкие мускульные волокна, прикрепленные к плавникам у основания. Они поднимают, опускают и отклоняют плавники.

Для каждого вида рыб характерен определенный цвет мышц. У судака мышцы белые, у щуки — сероватые, у форели — розовые, у нерки — красно-оранжевые, у семги — оранжевые. На цвет мышц, влияют факторы внешней среды и физиологическое состояние рыбы.

Внутренние органы (сердце, пищевод, желудок, кишечник, печень, поджелудочная железа, почки, половые железы — гонады и плавательный пузырь) находятся в брюшной полости.

Жабры являются органом дыхания рыб и находятся в головной части.

Кровь в организме рыб в отличие от высших животных находится в незначительном количестве, обычно около 2% массы рыбы. Наиболее крупные кровеносные сосуды расположены в глубине тела, под позвоночником, а также между сердцем и жабрами. Поэтому при

обескровливании рыбы подрезают брюшную аорту, делая разрез между грудными плавниками вблизи жаберных дуг, при этом сердце, продолжая пульсировать, выталкивает кровь из сосудов.

‎App Store: Скелет 3D анатомии

Bстроенные покупки (Полная версия)

«Скелет — 3D Атлас анатомии» – это атлас анатомии нового поколения в 3D, в котором вы найдете интерактивные и очень подробные анатомические модели!
Каждая кость человеческого скелета была реконструирована в 3D, вы можете вращать и приближать каждую модель, а также подробно рассматривать модели под любым углом.

При выборе моделей или значков вам будут показаны термины, относящиеся к любой специфической анатомической части, вы можете выбрать из 11 языков и показ терминов на двух языках одновременно.

«Скелет» – это полезный инструмент для студентов, которые получают образование в сфере медицины и физической культуры, для терапевтов, ортопедов, физиотерапевтов, психотерапевтов, медработников, кинезиологов, медсестер и спортивные тренеров.

ОЧЕНЬ ПОДРОБНЫЕ АНАТОМИЧЕСКИЕ 3D-МОДЕЛИ
• Костная система
• Точное 3D-моделирование
• Поверхность скелета с высоким разрешением текстур до стандарта 4K

ПРОСТОЙ И ПОНЯТНЫЙ ИНТЕРФЕЙС.
• Вращайте и приближайте каждую модель в трехмерном пространстве
• Разделение по районам для понятной и быстрой визуализации каждой структуры
• Умное вращение, автоматически двигает центр вращения для более легкой навигации
• Интерактивный значок позволяет визуализировать термин, который имеет отношение к каждой анатомической детали
• Скрыть / Показать интерфейс, идеально подходит для использования на смартфонах

МНОГОЯЗЫЧНОСТЬ
• Анатомические термины и интерфейс доступны 11 языках: Латинский, английский, французский, немецкий, итальянский, португальский, русский, китайский, японский и корейский
• Язык может быть выбран непосредственно через интерфейс приложения
• Анатомические термины могут быть показаны на двух языках одновременно

«Скелет» – это часть коллекции приложений для изучения анатомии человека «3D Atlas of Anatomy», новых приложений и обновлений, которые были разработаны.

как происходит и что делать?

Статью подготовил врач-хирург Байтингер Андрей Владимирович

Для понимания процессов омоложения лица необходимо разобраться в трех принципиально важных моментах: анатомия лица, причины старения и механизм возрастных изменений и коррекция возрастных изменений.

Анатомия лица

Лицо как и многие другие ткани подвергаются процессам опущения под действием силы тяжести. Этот процесс называется гравитационным птозом. Рассматривать анатомию лица предлагаю послойно. Именно послойное описание анатомии лица с позиций концепции австралийского хирурга Брайана Мендельсона поможет понять механизмы старения.

По сути, лицо состоит из 5 слоев: кожа, жировая клетчатка, мышцы, связки, надкостница и лицевой скелет.

1. Кожа — самый наружный слой. Традиционно старение лица связывают с изменениями кожи, поэтому большинство процедур начинаются с ухода за кожей. Многие применяют кремы, маски и т.д. Это действительно имеет положительный эффект. Однако, до определенного возраста. Старение лица по данным разных авторов начинается на молекулярном уровне в среднем с 30 лет. Этот процесс происходит глубоко в структурах кожи, поэтому все процедуры омоложения являются по своей сути уходом и не имеют продолжительного действия.
2. Подкожная клетчатка. Лежит под кожей и состоит из жировой ткани. Толщина жирового слоя различается в разных частях лица. С возрастом жир опускается и скапливается определенных местах, образуя мешки под глазами, брыли и т.д. 
3. Мышцы. На лице располагаются 21 мимическая мышцы. С возрастом мышцы слабеют и провисают, как гамак, в котором скапливается жир. В связи с этим работа исключительно с кожей не поможет добиться эстетического омоложения. Ведь даже выполнив подтяжку кожи, массив из мышц и жировой ткани будет растягивать лицо и результат кожных процедур сойдет на «нет» не более, чем за 1 год.
4. Связки. С помощью связок мягкие ткани лица крепятся к лицевому скелету и располагаются в определенных местах. Время и силы тяжести практически не влияют на связки, поэтому ослабевшие мышцы и привисающий жир, перекидываются через связки, образуя выраженные возрастные контуры лица. 
5. Надкостница и лицевой скелет. Костный скелет определяет форму лица и ту самую неповторимость и индивидуальность наших лиц. Однако со временем костная ткань медленно разрушается, что создает предпосылки для скольжения тяжелого массива лица вниз.

Рис. 1. Слои лица по Мендельсону

Рис. 2 Связки по Мендельсону

Рис. 3 Молодое и старое лицо

Коррекция возрастных изменений

С возрастом происходят многофакторные процессы, обуславливающие процесс старения лица. Эти процессы затрагивают лицевой скелет и покровные ткани. После 30 лет уже визуально заметны начинающиеся изменения лица. Изменения всех тканевых слоев приводят к их смещению и опущению вниз. Более выраженные процессы происходят в средней трети лица. Решающим фактором опущения покровных тканей лица является изменение костной поверхности. 

Уплощение лобной кости в сочетании с постоянным напряжением лобной мышцы приводит к опущению покровных тканей верхней зоны лица и образованием поперечных борозд лба. Съезжающий массив мягких тканей лба формирует избыток тканей в области верхних век, опускаются хвосты бровей и формируется «тяжелый» взгляд.

• Средняя зона лица

Атрофия костной ткани и жировых пакетов в области средней зоны лица в сочетании с ослаблением мышц приводит к контутированию связок и борозд. Формируются выраженные мешки под глазами, малярные мешки.

Каркасом, удерживающим ткани нижней зоны лица, является платизма — подкожная мышца шеи. Атрофия кости челюсти, опущение подчелюстной слюнной железы в совокупности с ослаблением и расхождением волокон платизмы формируют тупой шейно-подбородочный угол и «второй подбородок». Таким образом,с возрастом мы наблюдаем: уменьшенную нижнюю челюсть; растянутое пространство, на дне которого скопился жир; атрофированные мышцы шеи, которые больше не могут удерживать мягкие ткани и провисли под силой тяжести; образовавшиеся брыли.

Рис.1 Старение по Мендельсону

Рис. 2 Атрофия костной ткани по Мендельсону

Рис. 3 Старение лица: выраженные складки, брыли, «жировые пакеты» 

Как замедлить старение лица?

Старение лица многофакторный процесс проявляющийся в резорбции костной ткани, изменениях и опущении мягких тканей лица. Процедуры внешнего воздействия на кожу лица по своей сути являются средствами ухода, не принося должного омолаживающего эффекта. 

• Поверхностные процедуры: крема, мази, гели и прочие процедуры увлажняют и поддерживают состояние кожи. 
• Инъекционные методики: филлеры и ботулинический токсин. Филлеры на основе гиалуроновой кислоты помогают заполнить объем подвергшихся атрофии тканей, а ботулинический токсин расслабляет мышцы, формирующие морщины. Абсолютным преимуществом этих методик является их обратимость действия. Как правило, филлеры и препараты ботулинического токсина рассасываются в течение 6 месяцев.
• Хирургическое омоложение лица: самый эффективный способ. Существуют различные виды подтяжки (лифтинга) лица. Подходить к выбору способа лифтинга лица необходимо с позиций имеющихся изменений лица, их выраженности, желания пациента и возможностей хирурга.

Принципиально выделяют следующие виды: кожный лифтинг; SMAS-лифтинг; MACS-лифтинг; спейслифтинг.

• Лифтинг кожи 

В середине 20 века считалось, что именно изменения кожи проводят к старению лица. Однако, эра кожных подтяжек показала свою неэффективность в связи с недолгосрочностью результата — результат сохранялся не более, чем на 1 год. Современная косметология вновь прибегает к кожной подтяжке с использованием нитей. Нитевой лифтинг дает непродолжительный результат и имеет смысл при начальных изменениях лица. Выраженные возрастные изменения не подвергаются должной коррекции с помощью нитей, поэтому их применение должно быть строго дозированным.

SMAS — это сложная аббревиатура, означающая весь мышечно-апоневротический комплекс лица. После отделения кожного слоя от мышечного слоя, производят разрез и подтяжку мышц лица с фиксацией в новом положении. Одновременно с этим происходит подтяжка шеи и устранение брылей. После того как мышцы перемещаются в новое положение, образуется избыток кожи, который удаляют и зашивают кожу вдоль разреза вокруг ушной раковины. Поэтому такой вид лифтинга подходит привыраженных изменениях средней зоны лица, наличии брылей и дряблой шеи.

Считается малотравматичной методикой. Через небольшой разрез около ушной раковины отслаивают кожу и, с помощью кисетных швов, подтягивают мышцы. Отличие от SMAS заключается в том, что мышцы не перемещаются и фиксируются, а именно натягиваются как барабан, что в скором времени все равно приведет к опущению лица. Тем не менее, коммерческая привлекательность этого метода очень высока. Стоит помнить, что этот метод может быть хорошим только при начальных изменениях — так же, как и нитевой лифтинг.

Суть разработанной доктором Мендельсоном операции заключается в ликвидации пространств лица, которые растягиваются под действием силы тяжести. Так как данные пространства существуют только в определенных участках лица, спейслифтинг не дает комплексную подтяжку и не позволяет добиться выраженного омоложения области шеи. Поэтому спейслифтинг дает хороший омолаживающий эффект средней зоны лица при невыраженных изменениях шеи.

Заключение

Правильно проведенный анализ возрастных изменений лица в совокупности с навыками хирурга и правильно подобранными средствами по уходу за кожей лица помогут получить долгосрочный эстетический результат омоложения. Именно хорошее знание анатомии и отработанные навыки хирурга позволять получить желаемый результат.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ВРАЧУ-ХИРУРГУ

13.16: Скелетные мышцы — Биология LibreTexts

Как двигаются ваши кости?

За счет сокращения и разгибания ваших скелетных мышц. Обратите внимание, как мышцы прикреплены к костям. Мышцы натягивают кости, вызывая движение.

Скелетные мышцы

В человеческом теле более 600 скелетных мышц, некоторые из которых обозначены на Рис. ниже. Скелетные мышцы значительно различаются по размеру: от крошечных мышц в среднем ухе до очень крупных мышц верхней части ноги.

Скелетные мышцы. Скелетные мышцы позволяют телу двигаться.

Структура скелетных мышц

Каждая скелетная мышца состоит из сотен или даже тысяч скелетных мышечных волокон . Волокна связаны вместе и обернуты соединительной тканью, как показано ниже, Рисунок . Соединительная ткань поддерживает и защищает нежные мышечные клетки и позволяет им противостоять силе сокращения. Он также обеспечивает нервы и кровеносные сосуды пути к мышцам.Скелетные мышцы усердно работают, чтобы двигать частями тела. Им нужно обильное кровоснабжение, чтобы обеспечивать их питательными веществами и кислородом и уносить отходы.

Структура скелетных мышц. Скелетная мышца содержит пучки мышечных волокон внутри соединительной ткани.

Скелетные мышцы и кости

Скелетные мышцы прикреплены к скелету прочной соединительной тканью, называемой сухожилиями (см. , рисунок выше).Многие скелетные мышцы прикреплены к концам костей, которые встречаются в суставе . Мышцы охватывают сустав и соединяют кости. Когда мышцы сокращаются, они тянут кости, заставляя их двигаться.

Мышцы могут только сокращаться. Они не могут ни активно расширяться, ни удлиняться. Следовательно, чтобы кости двигались в противоположных направлениях, пары мышц должны работать в оппозиции. Например, бицепс и трицепс верхней части руки работают в противоположных направлениях, чтобы согнуть и разогнуть руку в локте (см. Рисунок ниже).Как вы думаете, какие еще движения тела требуют противоположных пар мышц?

Трицепс и двуглавая мышца плеча являются противоположными мышцами.

Используй или потеряй

В таких упражнениях, как поднятие тяжестей, скелетные мышцы сокращаются, преодолевая сопротивление (см. Рисунок ниже). Использование скелетных мышц таким образом увеличивает их размер и силу. В таких упражнениях, как бег, сердечная мышца сокращается быстрее, а сердце перекачивает больше крови. Использование сердечной мышцы таким образом увеличивает ее силу и эффективность. Постоянные упражнения необходимы для поддержания больших и сильных мышц. Если вы не задействуете мышцу, она станет меньше и слабее, поэтому используйте ее или потеряйте.

Это упражнение заставляет человеческие мышцы противостоять силе. Что это за сила?

Взаимодействие скелетных мышц | Анатомия и физиология I

Рисунок 16.1. Тело в движении

Мышечная система позволяет нам двигаться, сгибаться и деформироваться.Практика йоги, представленная здесь, является хорошим примером добровольного использования мышечной системы. (кредит: Дмитрий Янчиленко)

Введение

Цели обучения

• Опишите действия и роли агонистов и антагонистов
• Объясните структуру и организацию мышечных пучков и их роль в создании силы.
• Объясните критерии, используемые для наименования скелетных мышц
• Определяет скелетные мышцы и их действие на скелет и мягкие ткани тела
• Определите происхождение и прикрепление скелетных мышц, а также основные движения

Подумайте о том, что вы делаете каждый день — говорите, ходите, сидите, стоите и бегаете — все эти действия требуют движения определенных скелетных мышц. Скелетные мышцы задействуются даже во время сна. Диафрагма — это лист скелетных мышц, который должен сокращаться и расслабляться, чтобы вы могли дышать днем ​​и ночью. Если вы вспомните из своего исследования скелетной системы и суставов, движение тела происходит вокруг суставов тела. Основное внимание в этой главе уделяется организации скелетных мышц. Будет объяснена система именования скелетных мышц; в некоторых случаях мышцу называют по ее форме, а в других — по ее расположению или прикреплению к скелету.Если вы понимаете значение названия мышцы, часто это поможет вам запомнить ее расположение и / или то, что она делает. В этой главе также будет описано, как скелетные мышцы расположены для выполнения движения, и как другие мышцы могут помогать или располагаться на скелете, чтобы сопротивляться или выполнять противоположное движение. Действия скелетных мышц будут покрыты региональным образом, от головы до пальцев ног.

Взаимодействие скелетных мышц, расположение их пучков и их рычажных систем

Цели обучения

• Сравните и сопоставьте мышцы-агонисты и антагонисты
• Опишите, как расположены пучки в скелетных мышцах
• Объясните основные события сокращения скелетных мышц внутри мышцы при генерировании силы.

Для перемещения скелета напряжение, создаваемое сокращением волокон в большинстве скелетных мышц, передается на сухожилия.Сухожилия — это сильные связки плотной регулярной соединительной ткани, которые соединяют мышцы с костями. Костное соединение — вот почему эта мышечная ткань называется скелетной мышцей.

Взаимодействие скелетных мышц тела

Чтобы натянуть кость, то есть изменить угол ее синовиального сустава, который, по существу, перемещает скелет, скелетная мышца также должна быть прикреплена к фиксированной части скелета. Подвижный конец мышцы, которая прикрепляется к вытягиваемой кости, называется точкой прикрепления мышцы , а конец мышцы, прикрепленной к неподвижной (стабилизированной) кости, называется исходной точкой .Во время предплечья сгибание — сгибание локтя — плече-лучевая мышца поддерживает плечевую мышцу.

Хотя в действии может быть задействовано несколько мышц, основная задействованная мышца называется первичным двигателем или агонистом . Чтобы поднять чашку, мышца, называемая двуглавая мышца плеча, на самом деле является основным двигателем; однако, поскольку ему может помочь плечевая мышца, плечевая мышца в этом действии называется синергистом (Рисунок 16.2). Синергистом также может быть фиксатор , который стабилизирует кость, являющуюся прикреплением к исходному элементу первичного двигателя.

Рисунок 16.2. Первичные движущие силы и синергисты

Двуглавая мышца плеча сгибает нижнюю часть руки. Brachoradialis в предплечье и brachialis, расположенные глубоко в двуглавой мышце плеча, являются синергистами, которые помогают в этом движении.

Мышца с противоположным действием первичного двигателя называется антагонистом .Антагонисты играют две важные роли в функции мышц: (1) они поддерживают положение тела или конечности, например, вытягивают руку или стоят прямо; и (2) они контролируют быстрое движение, как в боксе с тенью, без нанесения удара или способности контролировать движение конечности.

Например, для разгибания колена активируется группа из четырех мышц, называемая четырехглавой мышцей бедра в переднем отделе бедра (и их можно было бы назвать агонистами разгибания колена). Однако для сгибания коленного сустава активируется противоположный или антагонистический набор мышц, называемый подколенными сухожилиями.

Как видите, эти условия также будут отменены для противоположного действия. Если рассматривать первое действие как сгибание колена, подколенные сухожилия будут называться агонистами, а четырехглавые мышцы бедра — антагонистами. В таблице 16.1 приведен список некоторых агонистов и антагонистов.

Таблица 16.1.

Пары агонистов и антагонистов скелетных мышц
Агонист	Антагонист	Механизм
Двуглавая мышца плеча: в переднем отделе руки	Triceps brachii: в заднем отделе руки	Двуглавая мышца плеча сгибает предплечье, а трехглавая мышца плеча — разгибает его.
Подколенные сухожилия: группа из трех мышц заднего отдела бедра	Quadriceps femoris: группа из четырех мышц переднего отдела бедра	Подколенные сухожилия сгибают ногу, в то время как четырехглавая мышца бедра разгибает ее.
Поверхностный сгибатель пальцев и глубокий сгибатель пальцев: в переднем отделе предплечья	Extensor digitorum: в заднем отделе предплечья	Поверхностный сгибатель пальцев и глубокий сгибатель пальцев сгибают пальцы и руку в запястье, тогда как разгибатель пальцев разгибает пальцы и кисть в запястье.

Есть также скелетные мышцы, которые не тянутся к скелету при движении. Например, есть мышцы, которые производят мимику. Мышцы лица и их начало находятся в коже, поэтому некоторые отдельные мышцы сокращаются, чтобы сформировать улыбку или хмуриться, сформировать звуки или слова и приподнять брови. Также есть скелетные мышцы на языке, наружный мочевой и анальный сфинктеры, которые позволяют произвольно регулировать мочеиспускание и дефекацию соответственно. Кроме того, диафрагма сжимается и расслабляется, чтобы изменить объем плевральных полостей, но при этом не перемещает скелет.

Повседневные связи: упражнения и растяжка

При выполнении упражнений важно сначала разогреть мышцы. Растяжка воздействует на мышечные волокна, что также приводит к усилению притока крови к задействованным мышцам. Без должной разминки вы можете повредить некоторые мышечные волокна или потянуть за сухожилие.Вытягивание сухожилия, независимо от его расположения, вызывает боль, отек и нарушение функции; если она от средней до тяжелой, травма может обездвижить вас на длительный период.

Вспомните обсуждение мускулов, пересекающих суставы для создания движения. Большинство суставов, которые вы используете во время упражнений, — это синовиальные суставы, в которых есть синовиальная жидкость в суставной щели между двумя костями. Упражнения и растяжка также могут благотворно влиять на синовиальные суставы. Синовиальная жидкость представляет собой тонкую, но вязкую пленку по консистенции яичного белка. Когда вы впервые встаете и начинаете двигаться, ваши суставы становятся жесткими по ряду причин. После правильного растяжения и разогрева синовиальная жидкость может стать менее вязкой, что улучшит работу суставов.

Паттерны организации пучков

Скелетная мышца заключена в соединительнотканный каркас на трех уровнях. Каждое мышечное волокно (клетка) покрыто эндомизием, а вся мышца покрыта эпимизием. Когда группа мышечных волокон «связана» как единое целое внутри всей мышцы дополнительным покрытием соединительной ткани, называемым перимизием, эта связанная группа мышечных волокон называется пучком .Расположение пучка при перимизии коррелирует с силой, создаваемой мышцей; это также влияет на диапазон движения мышцы. В зависимости от структуры пучков скелетные мышцы можно классифицировать по нескольким направлениям. Ниже приведены наиболее распространенные аранжировки глав.

Параллельно мышцы имеют пучки, которые расположены в том же направлении, что и длинная ось мышцы (рис. 16.3). Большинство скелетных мышц тела имеют такую ​​организацию.Некоторые параллельные мышцы представляют собой плоские листы, которые расширяются на концах, образуя широкие прикрепления. Другие параллельные мышцы округлые с сухожилиями на одном или обоих концах. Мышцы, которые кажутся пухлыми, имеют большую массу ткани, расположенной в середине мышцы, между прикреплением и началом, которая известна как центральное тело. Более распространенное название этой мышцы — живот . Когда мышца сокращается, сократительные волокна укорачивают ее до еще большей выпуклости. Например, разогните, а затем согните двуглавую мышцу плеча; большая средняя часть — это живот (Рисунок 16.4). Когда у параллельной мышцы есть центральный большой живот, имеющий форму веретена, что означает, что он сужается по мере продвижения к месту своего происхождения и прикрепления, его иногда называют веретенообразным .

Рисунок 16.3. Формы мышц и выравнивание волокон

Скелетные мышцы тела обычно бывают семи различных общих форм.

Рисунок 16.4. Сокращение двуглавой мышцы плеча

Большая масса в центре мышцы называется животом.Сухожилия выходят из обоих концов живота и соединяют мышцы с костями, позволяя скелету двигаться. Сухожилия двуглавой мышцы соединяются с плечом и предплечьем. (кредит: Виктория Гарсия)

Круглые мышцы также называют сфинктерами (см. Рисунок 16.3). Когда они расслабляются, концентрически расположенные пучки мышечных волокон сфинктеров увеличивают размер отверстия, а когда они сокращаются, размер отверстия уменьшается до точки закрытия.Мышца orbicularis oris — круговая мышца, огибающая ротовую полость. Когда он сжимается, ротовое отверстие становится меньше, как при сморщивании губ для свиста. Другой пример — orbicularis oculi, одна из которых окружает каждый глаз. Рассмотрим, например, названия двух круговых мышц (orbicularis oris и oribicularis oculi), где часть имени обеих мышц совпадает. Первая часть orbicularis, orb (orb = «круговой»), относится к круглой или круглой структуре; это также может заставить человека подумать об орбите, например о пути Луны вокруг Земли.Слово oris (oris = «оральный») относится к ротовой полости или рту. Слово oculi (окуляр = «глаз») относится к глазу.

Есть другие мышцы по всему телу, названные по своей форме или расположению. Дельтовидная мышца — это большая мышца треугольной формы, покрывающая плечо. Он назван так потому, что греческая буква дельта выглядит как треугольник. Прямая мышца живота (rector = «прямой») — это прямая мышца в передней стенке живота, а прямая мышца бедра — это прямая мышца в переднем отделе бедра.

Когда мышца имеет обширное расширение на значительной площади, но затем пучки достигают единой общей точки прикрепления, мышца называется конвергентной . Точкой прикрепления сходящейся мышцы может быть сухожилие, апоневроз (плоское широкое сухожилие) или шов (очень тонкое сухожилие). Большая грудная мышца, большая грудная мышца, является примером сходящейся мышцы, поскольку она соединяется с большим бугорком плечевой кости через сухожилие.Еще одна височная мышца черепа.

Pennate Мышцы (penna = «перья») сливаются в сухожилие, которое проходит через центральную область мышцы на всей ее длине, что-то наподобие пера пера с мышцами, расположенными аналогично перьям. Благодаря такой конструкции мышечные волокна в перистой мышце могут тянуться только под углом, и в результате сокращающиеся перистые мышцы не перемещают свои сухожилия очень далеко. Однако, поскольку перистая мышца обычно может удерживать в себе больше мышечных волокон, она может создавать относительно большее напряжение для своего размера.Есть три подтипа перистых мышц.

В однородной мышце пучки расположены на одной стороне сухожилия. Разгибатель пальцев предплечья является примером одноплодной мышцы. Бипеннатная мышца имеет пучки по обе стороны от сухожилия. В некоторых перистых мышцах мышечные волокна обвивают сухожилие, иногда образуя при этом отдельные пучки. Такое расположение обозначается как multipennate .Распространенным примером является дельтовидная мышца плеча, которая покрывает плечо, но имеет единственное сухожилие, которое прикрепляется к дельтовидному бугорку плечевой кости.

Из-за пучков нервная система может стимулировать часть многоплодной мышцы, например дельтовидную, для изменения направления тяги. Например, когда дельтовидная мышца сокращается, рука отводится (отводится от средней линии в сагиттальной плоскости), но когда стимулируется только передний пучок, рука будет отводить и сгибаться (двигаться вперед в плечевом суставе) .

Рычажная система взаимодействия мышц и костей

Скелетные мышцы не работают сами по себе. Мышцы расположены парами в зависимости от их функций. Для мышц, прикрепленных к костям скелета, соединение определяет силу, скорость и диапазон движения. Эти характеристики зависят друг от друга и могут объяснить общую организацию мышечной и скелетной систем.

Скелет и мышцы действуют вместе, чтобы двигать телом.Вы когда-нибудь использовали обратную сторону молотка, чтобы удалить гвоздь из дерева? Рукоятка действует как рычаг, а головка молотка действует как точка опоры, фиксированная точка, к которой прикладывается сила, когда вы тянете назад или нажимаете на ручку. Усилие, прилагаемое к этой системе, представляет собой вытягивание или нажатие на ручку для удаления гвоздя, что является нагрузкой или «сопротивлением» движению ручки в системе. Наша костно-мышечная система работает аналогичным образом, с костьми являются жесткими рычагами и суставными окончаний костей заключенного в синовиальных суставах, действуя как стволы.Нагрузка будет представлять собой поднимаемый объект или любое сопротивление движению (ваша голова является грузом, когда вы ее поднимаете), а усилие или приложенная сила возникает из-за сокращения скелетных мышц.

38.1A: Функции

костно-мышечной системы, опорно-двигательного аппарата обеспечивает форму, поддержку, стабильность и движение тела.

костно-мышечной системы

Опорно-двигательный аппарат обеспечивает поддержку тела и дает людям (и многие виды животных) способность двигаться.Кости тела (скелетная система), мышцы (мышечная система), хрящ, сухожилие, связки, суставы, и другая соединительная ткань, которая поддерживает и связывает ткань и органы вместе составляют опорно-двигательный аппарат.

Что наиболее важно, система обеспечивает телу форму, поддержку, стабильность и движение. Например, кости скелетной системы защищают внутренние органы тела и выдерживают вес тела. Скелетная часть системы служит основным хранилищем кальция и фосфора.Он также содержит важные компоненты кроветворной системы (производство клеток крови). Мышцы мышечной системы удерживают кости на месте; они также играют роль в движении костей, сжимая и тяня кости, позволяя выполнять столь же разнообразные движения, как стояние, ходьба, бег и хватание предметов. Чтобы обеспечить движение, разные кости соединены суставами. Внутри этих суставов кости связаны с другими костями и мышечными волокнами через соединительную ткань, такую ​​как сухожилия и связки.Хрящ предотвращает трение концов костей друг о друга. Мышцы сокращаются (собираются вверх), чтобы сдвинуть кость, прикрепленную к суставу.

Рисунок \ (\ PageIndex {1} \): Суставы, сухожилия и связки : для обеспечения движения различные кости соединены суставами. Внутри этих суставов кости соединяются с другими костями и мышечными волокнами через соединительную ткань, такую ​​как сухожилия и связки. Рисунок \ (\ PageIndex {1} \): Мышечная система человека : Мышцы мышечной системы удерживают кости на месте, пока помощь в движении путем сокращения и натяжения костей.

К сожалению, существуют заболевания и нарушения, которые могут отрицательно повлиять на функцию и общую эффективность системы, и могут нанести вред организму. Эти потенциально изнурительных заболеваний может быть трудно диагностировать из-за тесной связи костно-мышечной системы к другим внутренним системам. У человека, наиболее распространенные заболевания опорно-двигательного аппарата во всем мире вызваны недостаточным питанием. Также широко распространены заболевания, поражающие суставы, например, артрит. Это может затруднить движение; в запущенных случаях они полностью ухудшают подвижность.В тяжелых случаях, когда сустав сильно поврежден, может потребоваться операция по замене сустава.

Рисунок \ (\ PageIndex {1} \): Скелетная система человека : Кости скелетной системы защищают внутренние органы тела, поддерживают вес тела и служат основной системой хранения кальция и фосфора.

Прогресс в области дизайна протезов привел к разработке искусственных суставов, наиболее распространенной из которых является операция по замене суставов на бедрах и коленях.Также доступны заменяющие суставы для плеч, локтей и пальцев. Даже при таком прогрессе еще есть возможности для улучшения конструкции протезов. Современные протезы имеют ограниченную долговечность и быстро изнашиваются, особенно у молодых или активных людей. Текущие исследования сосредоточены на использовании новых материалов, таких как углеродное волокно, которые могут сделать протезы более прочными.

Рисунок \ (\ PageIndex {1} \): Протезы : Усовершенствования конструкции протезов, искусственные заменители таких частей тела, как суставы, локти, ноги и пальцы, позволили более широкий спектр действий для пациентов с ограниченными возможностями.

система Опорно-двигательный — Лучший канал Здоровье

О локомоторе

опорно-двигательная система также известна как опорно-двигательный аппарат. Он состоит из скелета, скелетных мышц, сухожилий, связок, суставов, хрящей и других соединительных тканей. Эти части работают вместе, обеспечивая движение.

Мозг контролирует движения тела, используя информацию из:

• глаза
• уши, включая специальные каналы, которые дают нам трехмерное ощущение движения
• сами мышцы, называемые «мышечным чувством» или кинестезией.

Скелет

Скелет состоит из 206 костей. Кости — это форма соединительной ткани, усиленная кальцием и костными клетками. Кости имеют более мягкий центр, называемый костным мозгом, в котором образуются клетки крови. Три основные функции скелета:

• опора — тело поддерживается и формируется скелетом — например, вертикальная осанка была бы невозможна без позвоночника
• защита — наши внутренние органы защищены нашим скелетом, такие как мозг внутри черепа, сердце и легкие внутри грудной клетки
• движение — большинство скелетных мышц прикреплены к костям в противоположных рабочих группах, например, двуглавой и трехглавой мышцам плеча.

Скелет также накапливает минералы (например, кальций) и липиды (жиры) и производит клетки крови в костном мозге.

Скелетные мышцы

Скелетные мышцы работают под произвольным контролем — это означает, что мы просим их двигаться, и они делают. Непроизвольные мышцы (гладкие мышцы) работают независимо от того, просим мы об этом или нет, — например, мышцы, выстилающие пищеварительную систему.

Скелетные мышцы состоят из связанных вместе мышечных волокон.Каждое волокно может сокращаться или расслабляться по требованию. Все волокна сокращаются вместе, чтобы сократить мышцу. Команда сокращаться или расслабляться дается мозгом и передается мышцам по нервам.

Скелетные мышцы работают парами

Обычно мышцы перемещают скелет, работая в противоположных парах. Например, если вы сгибаете локоть, ваши бицепсы (мышцы передней части плеча) сокращаются, а трицепсы (мышцы задней части плеча) расслабляются. Если вы выпрямите руку, все будет наоборот — трицепс сокращается, а бицепс расслабляется.

В некоторых суставах, например плечевом, прикреплено множество различных мышц. Это дает еще большую свободу передвижения.

Общие проблемы опорно-двигательной системы

Некоторые общие проблемы опорно-двигательной системы включают:

• Артрит — проблемы в суставах, например воспаление
• Остеопороз — возникает, когда кости теряют минералы, такие как кальций, быстрее, чем организм может их восполнить. Они становятся менее плотными, теряют прочность и легче ломаются
• Переломы костей — в результате падений или несчастных случаев
• Боль в спине и шее
• воспалительное заболевание.
• чрезмерное использование или механические травмы, такие как тендинит, растяжение мышц или связок

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Австралийская ассоциация ревматологов (филиал в Виктории)

Последнее обновление: Июль 2020

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены совета вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

Объяснение важности скелетных мышц

Узнайте расположение и роль скелетных мышц в организме человека

Скелетные мышцы прикрепляются к костям сухожилиями.

Создано и произведено QA International. © QA International, 2010. Все права защищены. www.qa-international.com

---

Выписка

РАССКАЗЧИК: В человеческом теле более 600 различных мышц. Большинство из них называется скелетными мышцами, потому что они прикреплены к скелету. Скелетные мышцы прикреплены к костям белесыми волокнами, называемыми сухожилиями.

Некоторые мышцы очень длинные. Например, портняжная мышца составляет 50 сантиметров между бедренной костью и большеберцовой костью.С другой стороны, некоторые мышцы очень короткие. Мышцы головы, которые перемещают разные части лица, — это короткие мышцы. Массажеры и височные мышцы перемещают нижнюю ягодицу. Однако большинство мышц головы не перемещают кости, а перемещают кожу лица. Orbicularis мышцы двигают веки. Скуловые мышцы приподнимают уголки губ, а треугольные — опускают. Используя мышцы головы, люди могут выражать самые разные эмоции, такие как удивление и гнев.

В общей сложности скелетные мышцы составляют почти половину нашей массы тела. Когда мы двигаемся, мы приказываем нашим скелетным мышцам сокращаться. Эти произвольные движения обычно влекут за собой скоординированное действие ряда мышц. Например, две основные скелетные мышцы отвечают за движение предплечья, двуглавой мышцы, вставленной в переднюю часть локтевого сустава, и трицепса, вставляемой в заднюю часть сустава. Когда бицепс сокращается, он сгибает предплечье. Трицепс неактивен. Чтобы вернуться в исходное положение, трицепс сокращается, а бицепс автоматически расслабляется.Некоторые движения требуют задействования большего количества мышц. Например, при растяжении ноги задействуется не менее четырех различных мышц.

мышц и костей | BioEd Online

Мышцы и кости

Автор (ы): Кимберли Чанг, доктор философии, Нэнси П. Морено, доктор философии, и Барбара З. Тарп, магистр медицины.

Область роста кости, показывающая хрящ (окрашен в фиолетовый цвет) и кость (желто-зеленый).
© Wellcome Photo Library, Wellcome Images. CC-BY-NC-ND 4.0

Студенты изучают структуру костей и мышц, физическое напряжение и питание, центр тяжести тела и способы предотвращения потери мышц и костей. В руководстве представлены следующие занятия и материалы для чтения.

1. Gravity and Buoyancy — Какое влияние гравитация оказывает на объект, когда объект стоит отдельно или погружен в воду (плавучесть)?

2. Скелетные структуры — Почему у многих организмов на Земле есть опорная или скелетная система?

3. Скелет — Что такое эндоскелет?

4. Структура кости: полая vs.Solid — Как кости достаточно крепкие, чтобы удерживать тело в вертикальном положении, но при этом достаточно легкие и гибкие для легкого движения?

5. Модель руки — Как мышцы и кости работают вместе для достижения движения?

6. Мышечные волокна — Из чего состоит мышца и что придает ей силу?

7. Наука исследования мышц — Исследователи NSBRI ищут способы противодействовать некоторым изменениям, которые происходят в телах астронавтов после того, как они жили и работали в космосе на борту Международной космической станции.

8. Центр тяжести — Каков ваш центр тяжести и может ли он адаптироваться к различным ситуациям?

9. Хороший стресс для вашего тела — Физическое напряжение полезно для вас?

10. Мышцы и кости: питание — Как мы можем удовлетворить потребности в питании здоровых костей и мышц?

11. Мышцы и кости в космосе — Что можно сделать, чтобы предотвратить потерю мышц и костей?

Действия на основе запросов в справочнике The Science of Muscles and Bones Teacher’s Guide, были разработаны для учащихся 6–8 классов, но также могут использоваться с другими уровнями обучения, если это будет сочтено целесообразным.

Скачать: Руководство для учителя «Наука о мышцах и костях» Скачать: Классные слайды

Скелет и мышцы

Человеческий скелет — это эндоскелет (внутренний скелет), состоящий из костей и хрящей.

Основные функции

1. Поддерживает мягкие ткани и в значительной степени отвечает за форму человеческого тела.
2. Движение: сильные жесткие кости функционируют как рычаги, перемещаемые за счет сокращения мускулов.
3. Защита: прочные кости защищают нежные жизненно важные органы
3a. Мозг защищен черепом.
3б. Сердце и легкие защищены грудной клеткой.
3с. Спинной мозг защищен позвоночником.

Структура

Скелет делится на:
1. Осевой скелет: череп, позвоночник, ребра и грудина.
2. Аппендикулярный скелет: грудной, тазовый и конечности.

Осевой скелет

1. Череп: состоит из 22 сросшихся костей, кроме нижней челюсти.

2. Позвоночник или позвоночник: также известен как позвоночный столб. Он состоит из 33 маленьких костей в линию — шейного (7), грудного (12), поясничного (5), крестцового (5), копчикового (4). Позвонки крестца и копчика срослись. Позвонки других регионов могут немного двигаться, придавая позвоночнику гибкость. Между ними находятся хрящевые диски, которые действуют как амортизаторы. Они помогают защитить позвонки. Позвонки удерживаются связками. Мышцы, прикрепленные к их поверхностям, также поддерживают позвонки.Спинномозговые нервы попарно отходят от спинного мозга между позвонками.

Грудная клетка

Грудная клетка состоит из грудины и 12 пар ребер. Все 12 пар прикреплены к позвоночнику. Первые семь — настоящие ребра, соединяющиеся также с грудиной. Следующие три — ложные ребра, которые также присоединяются к седьмому ребру. Последние два — плавающие нервюры. Они присоединяются к магистрали только одним концом. Грудина или грудина — это плоская тонкая кость в центре грудной стенки.

Аппендикулярный скелет

Грудной пояс состоит из четырех костей — двух ключиц (ключицы) и двух лопаток (лопаток). Руки соединяются с лопатками в шарнирном суставе.

Тазовый пояс

Тазовый пояс выглядит как одна большая цилиндрическая кость, но на самом деле состоит из шести сросшихся костей. Ноги шарнирно сочленяются с тазом. Таз надежно прикреплен к позвоночнику в крестце.

Конечности

Человеческая передняя конечность (рука):

Человеческая задняя конечность (нога):

Руки и ноги имеют схожую конструкцию. Есть длинные верхние кости. В руке это плечевая кость, а в ноге — бедренная кость. Кроме того, в медиальной области есть две длинные кости: локтевая и лучевая кости в руке и большеберцовая и малоберцовая кости в ноге.

Стопа и рука имеют похожие кости. Запястья находятся в запястье руки, а предплюсны — в голеностопном суставе.Пястные кости находятся на ладони, а плюсневые кости — на задней лапе. Фаланги пальцев рук и ног.

Структура длинной кости

Мембрана, называемая надкостницей, охватывает длинные кости. Он содержит кровеносные сосуды и нервы.

Диафиз — это стержень или длинная основная часть кости. Эпифизы находятся на каждом конце длинной кости и образуются отдельно от диафиза.

Хрящи находятся на каждом конце длинных костей. Он состоит из белка, называемого коллагеном.Волокна коллагена намотаны на окружающий материал из солей кальция и фосфора. Хрящ покрывает эпифизы, защищая их от трения и ударов в подвижных суставах. Хрящ не имеет кровеносных сосудов или нервов. Полезные материалы попадают в хрящи путем диффузии.

Типы костей

Есть 2 типа костей: компактная кость и губчатая кость.

1. Компактная кость: твердая кость, имеющая на микроскопическом уровне концентрическую кольцевую структуру.Он состоит из костных клеток, называемых остеобластами. Эти клетки растут в материале, который называется костным матриксом. Костный матрикс на 70% состоит из неорганических солей, таких как фосфат кальция, и на 30% белка, называемого коллагеном. Соли кальция придают костям прочность, а белок — гибкость. Кровеносные сосуды, а также нервные волокна находятся внутри кости.

2. Губчатая кость: неправильный ажур из тонких костных пластинок. Он также известен как губчатая или губчатая кость. Месторождения полезных ископаемых устроены системой распорок.Костный мозг заполняет промежутки между пластинами. Полость костного мозга — это пространство внутри диафиза, которое также содержит костный мозг.

Костный мозг

Существует 2 типа костного мозга:

1. Красный костный мозг: отвечает за образование красных кровяных телец, лейкоцитов и тромбоцитов.
2. Желтый костный мозг: отвечает за накопление энергии в виде липидов (жиров). Его можно превратить в красный костный мозг, если организму требуется повышенное образование клеток крови. Встречается только у взрослых? костномозговая полость.

Внутренний вид полостей внутри губчатой ​​кости. Они заполнены красным костным мозгом:

Рост костей

Эмбрион состоит из хряща примерно до 8-й недели развития. Затем он заменяется костью. Остеобласты производят белковый коллаген. Вокруг коллагена образуется твердое покрытие, состоящее в основном из фосфата кальция. Остеобласты захватываются фосфатом кальция и становятся спящими костными клетками.

Кость удлиняется в результате образования пластинок между диафизом и эпифизом.На этой пластине непрерывно формируется хрящ, который затем превращается в кость. Этот процесс называется окостенением. Это прекращается, когда человек достигает совершеннолетия.

Развитие костей

Несмотря на то, что кости перестают расти в длину в раннем взрослом возрасте, они могут продолжать увеличиваться в толщине или диаметре на протяжении всей жизни в ответ на стресс из-за повышенной мышечной активности или веса. Увеличение диаметра называется аппозиционным ростом. Остеобласты в надкостнице образуют компактную кость вокруг внешней поверхности кости.В то же время остеокласты в костномозговой полости разрушают кость на внутренней поверхности кости, вокруг костномозговой полости. Эти два процесса вместе увеличивают диаметр кости и, в то же время, не дают кость стать чрезмерно тяжелой и громоздкой.

Факторы, влияющие на рост костей:

1. Нагрузка на кости при физической нагрузке. Остеобласты стимулируются. Растет больше костей.

2. Отсутствие стресса приводит к истончению костей.

3. Гормон роста и половые гормоны увеличивают размер костей.

Суставы

Сустав — это соединение двух или более костей. Существует три основных типа суставов:

1. Сращенные суставы. Эти суставы включают череп, крестец, таз и копчик. Как следует из названия, эти суставы представляют собой точки, в которых суставы срастаются или срастаются. Место, где они срастаются, называется швом. Эти суставы обеспечивают прочность, поддержку и защиту.

2. Слегка подвижные суставы: Эти суставы расположены между позвонками верхнего отдела позвоночника.В суставах есть хрящи. Они помогают прокладывать и защищают кости. Кости скрепляются связками. Связки плотно связаны и ограничивают движение костей. Это защищает спинной мозг.

3. Свободно подвижные или синовиальные суставы: в этих суставах концы костей покрыты хрящом, и есть полость, разделяющая кости. Кости удерживаются на месте связками, которые не позволяют костям слишком сильно двигаться. Две кости соединены не только связками, но и рукавной капсулой.Капсула закрывает синовиальную полость. Внешний слой капсулы состоит из связок. Как указывалось ранее, связки удерживают кости вместе, предотвращая смещение и контролируя диапазон движений. Внутренний слой капсулы — синовиальная оболочка. Синовиальная оболочка выделяет смазывающую синовиальную жидкость. Смазка необходима для предотвращения износа от трения. Хрящ на контактных концах костей также снижает трение. Подушечки хряща также действуют как амортизаторы от механических повреждений.

Классы синовиальных суставов

1. Скольжение: кости этих суставов перемещаются друг напротив друга, вперед-назад и из стороны в сторону. Примеры — между запястьями запястья и предплюсневыми костями лодыжки.

2. Поворот: эти шарниры допускают вращательное движение. Примеры — между первым и вторым позвонками при повороте головы, между локтевой костью и радиусом предплечья при повороте ладони вверх или вниз.

3. Шарнир: эти шарниры позволяют двигаться в одной плоскости при сгибании и разгибании.Они действуют, как следует из названия, как дверные петли. Примеры — сгибание локтя или колена.

4. Шар и втулка: шарнир этого типа допускает движение в трех плоскостях, то есть во всех направлениях. Примеры — плечевые и тазобедренные суставы.

Связки

Связки — это прочные, слегка эластичные ткани, соединяющие кость с костью в суставах. Эти ткани более гибкие в тепле. Вот почему перед тренировкой следует осторожно разогреться. Связки предотвращают вывих сустава и контролируют диапазон движений костей в суставе.

Сухожилия

Сухожилия — это прочные неэластичные тяжи или связки соединительной ткани, соединяющие мышцы с костью. Они состоят из коллагена и содержат кровеносные сосуды. Неэластичное сухожилие не растягивается при сокращении мышцы. Таким образом, полное натяжение передается на кость, и достигается полный диапазон движений.

Артрит

Существует 2 типа артрита: остеоартрит и ревматоидный артрит. Оба эти состояния включают опухоль и воспаление сустава.См. Стр. 352 учебника для получения дополнительной информации по этой теме.

Мышцы

Есть 3 типа мышц: скелетные, гладкие и сердечные.

Скелетная мышца

Скелетная мышца, как следует из названия, — это мышца, прикрепленная к скелету. Ее еще называют поперечно-полосатой мышцей. Сокращение скелетных мышц находится под произвольным контролем. Эти мышцы в основном отвечают за движение тела. Другие цели — поддержание осанки, поддержка суставов и выработка тепла.Хотя его сокращение быстрое и сильное, скелетные мышцы легко утомляются.

Гладкая мышца

Гладкая мышца находится в стенках всех полых органов тела (кроме сердца). Его сжатие уменьшает размер этих структур. Таким образом, он регулирует кровоток в артериях, перемещает ваш завтрак по желудочно-кишечному тракту, выводит мочу из мочевого пузыря, отправляет младенцев в мир из матки и регулирует поток воздуха через легкие.Сокращение гладкой мускулатуры не находится под произвольным контролем. Это называется непроизвольной мышцей. Он медленно сжимается и медленно утомляется.

Сердечная мышца

Ваше сердце состоит из сердечной мышцы. Этот тип мышц существует только в вашем сердце. В отличие от других типов мышц сердечная мышца никогда не устает. Он работает автоматически и постоянно, без пауз. Сердечная мышца сокращается, чтобы выжать кровь из сердца, и расслабляется, чтобы сердце наполнилось кровью.

Антагонистические скелетные мышцы

Антагонистические мышцы — это пары мышц. Действие одного члена противоположно действию другого члена. Мышцы могут сокращаться, но у них нет возможности удлиниться (растянуться). Они расположены парами так, что после сокращения одной мышцы или группы мышц скелет передает движение, чтобы растянуть другую мышцу или группу мышц. Пары мышц, которые растягивают друг друга, считаются антагонистическими.

Пример антагонистической пары мышц

Двуглавые и трехглавые мышцы руки являются примером антагонистической пары.