Мышцы предплечья антагонисты или синергисты: Fit&zen — Мышцы агонисты/антагонисты, синергисты и…

Содержание

Мышцы антагонисты и синергисты. Одно- и многосуставные мышцы | Спортивные Советы

К антагонистам относятся все мышцы, которые по своей функции действуют в сторону, противоположную другой группе мышц. Например, мышцы-сгибатели плеча являются антагонистами разгибателей плеча. К синергистам относятся все мышцы, которые, сокращаясь, одновременно действуют на сустав, находясь по одну сторону его оси.

Источник — google.com

Источник — google.com

Примером могут служить сгибатели предплечья и плеча, вызывающие сгибание в локтевом суставе. Функции антагонистов и синергистов могут чередоваться. При выполнении сгибания и разгибания в лучезапястном суставе, с одной стороны, лучевой и локтевой сгибатели, а с другой — разгибатели кисти являются антагонистами. И, наоборот, если выполнять приведение и отведение кисти, они становятся синергистами.

ОДНО- И МНОГОСУСТАВНЫЕ МЫШЦЫ

Односуставные мышцы оказывают влияние на один сустав, многосуставные — вовлекают в движение два сустава и более. Относительная длина одно- и многосуставных мышц различная.
Односуставные мышцы имеют достаточную длину, чтобы обеспечить размах движений по полной дуге, возможной в данном суставе.

Многосуставные мышцы относительно короче и не могут обеспечить такой размах во всех суставах при одновременном движении. В этом легко убедиться на примере работы мышц, находящихся около тазобедренного сустава. При разогнутом коленном суставе амплитуда сгибания в тазобедренном суставе будет меньше, чем при согнутом коленном суставе. При разогнутом коленном суставе мышцы задней поверхности бедра (а они многосуставные) натягиваются, так как их относительная длина будет меньше, и это тормозит сгибание в тазобедренном суставе.

Следовательно, степень подвижности в суставах не только определяется формой сустава и его связочным аппаратом, но и зависит от длины мышц, которые не всегда могут использовать всю резервную возможность для сокращения и полностью выполнить движение.
Особенностью функции многосуставных мышц является их участие в мышечной координации, т. е. приспособительной особенности организма. При мышечной координации значительно экономятся затраты мышечной энергии.

При многих движениях необходимо активное сокращение только од носу ставных мышц, а в других суставах совершается движение за счет тонуса, эластичности многосуставных мышц и силы тяжести. Эта координирующая работа многосуставных мышц хорошо выражена на нижней конечности. При сокращении мышц, лежащих впереди тазобедренного сустава, происходит сгибание не только бедра, но и в коленном суставе. Сгибание в коленном суставе наступает вследствие относительной недостаточности длины многосуставных задних мышц бедра. Разгибание в голеностопном суставе совершается благодаря расслаблению икроножной мышцы.

Следовательно, только сокращение одной передней группы мышц около тазобедренного сустава приводит без затраты энергии по принципу координации к выполнению движений в коленном и голеностопном суставах. При выполнении противоположного движения (разгибание в тазобедренном суставе) произойдет пассивное разгибание в коленном суставе за счет относительной недостаточности передних мышц бедра, а в голеностопном суставе наступит сгибание вследствие повышения тонуса икроножной мышцы.

Всем добра!
Если вам понравилась статья, прошу поставить лайк. Это поможет мне понять на какие темы вам больше нравится читать, и мотивирует меня к следующим постам. Кроме того, прошу написать вашу позицию по этому поводу.

#ИгорьМолот #спортивныесоветы #анатомия #мышцы

Тренировка мышц-антагонистов и мышц-синергистов. Что лучше для общего роста мускулатуры? | SPORTMET

Ответ:

Для повышения эффективности занятий натуральным бодибилдингом, всегда должен учитываться такой важный анатомо — физиологический критерий, как бинарный вектор нагрузки, который является формой тренировочного стиля для каждого атлета. Другими словами, это подбор анатомического направления нагрузки для эффективной тренировки разных мышечных групп с учётом мышц — антагонистов и мышц — синергистов. Данный тренировочный аспект очень важен для бодибилдера — натурала, так как сильно влияет на физиологическую эффективность каждой тренировки при сочетании различных упражнений.

С точки зрения анатомо-физиологического параметра, мышцы действуют на костные рычаги, соединяющиеся при помощи суставов, при этом каждая мышца действует на сустав только в одном направлении. У одноосного сустава движение костных рычагов совершается только вокруг одной оси. Мышцы располагаются по отношению к такому суставу с двух сторон и действуют на него в двух направлениях: сгибание — разгибание; приведение — отведение, вращение. Например, в локтевом суставе одни мышцы — сгибатели, другие — разгибатели. Мышцы, действующие на сустав в противоположных направлениях (сгибатели и разгибатели), являются антагонистами. На каждый сустав в одном направлении, как правило, действуют две или более мышцы. Такие содружественно действующие в одном направлении мышцы называют синергистами. У двуосного сустава мышцы группируются соответственно двум его осям, вокруг которых совершаются движения. К шаровидному суставу, имеющему три оси движения (многоосный сустав), мышцы прилежат с нескольких сторон и действуют на него в разных направлениях. Так, например, в плечевом суставе имеются мышцы — сгибатели и разгибатели, осуществляющие движение вокруг фронтальной оси, отводящие и приводящие — вокруг сагиттальной оси и вращатели — вокруг продольной оси: внутрь — пронаторы и кнаружи — супинаторы.

Другими словами, мышцы антагонисты создают противоположное действие друг для друга, а синергисты действуют однонаправленно.

Антагонисты работают по очереди. То есть во время определенного упражнения одна мышца работает всегда, а вторая находится в покое или в состоянии лёгкого статического напряжения. Например, грудные мышцы выполняют жимовые упражнения, а спинные тяговые.

В бодибилдинге, как в стероидном, так и в натуральном, часто применяют «антагоничный» стиль тренировок таких мышечных групп, как квадрицепсов и бицепсов бедра, грудные мышцы и широчайшие мышцы спины, бицепсов и трицепсов, а также разгибатели позвоночника (область поясницы) и прямые мышцы живота (пресс).

Главные преимущественные аспекты в тренировке мышц — антагонистов:

1.Возможность подбора широкого спектра упражнений.

2.Возможность сочетание и чередование самых эффективных упражнений.

3.Изоляционная направленность нейромышечной связи для проработки каждой мышечной группы.

4.Техника выполнения (силовая амплитуда) наименьшим образом подвержена искажению.

5.Восстановительные процессы некоторых мышечных групп могут быть улучшены.

6.Разнообразие тренировочных программ.

Отрицательные аспекты «антагоничного» стиля тренинга:

1.Более повышенный тренировочный объём.

2.Некоторые ограничения в составлении тренировочной программы при минимальном количестве тренировочных часов (дней).

Что касаемо мышц — синергистов, то они работают по следующему принципу: большие мышечные группы сокращаются синхронно с малыми мышечными группами и как правило, «синергичный» стиль тренировок, применим для таких мышц, как ноги и ягодичные мышцы, широчайшие мышцы спины и бицепсы, широчайшие мышцы спины и задние дельтоиды, бицепсы и мышцы предплечья, грудные мышцы и трицепсы (в редких случаях с подключением передних дельтоидов).

Принцип тренинга мышц-синергистов заключается в сочетании крупных и малых мышечных групп, которые задействованы в одном движении. Например, в любой тренировочной программе с уклоном на проработку мышц — синегристов, перед началом тренировки грудных мышц и трицепсов, первым упражнением всегда ставятся упражнения для нагрузки именно грудных мышц, а после прорабатываются трицепсы, так как эти малые мышцы включаются в работу как вспомогательные (все виды жимов без них невозможны). После тренировки грудных мышц, трицепсы будут хорошо разогреты и атлет сможет тренировать их профильными упражнениями. В противном случае, первоначально утомлённые трицепсы не дадут полноценно и качественно проработать грудные мышцы в жимах за счёт снижения силовых показателей и сниженной работоспособности самих трицепсов.

Преимущества «синергичного» стиля тренинга, являются:

1.Меньшая интенсивность нагрузки на мышечную группу в диапазоне микроцикла.

2.Меньшее время самой тренировки (не требуют разминки малых мышечных групп, а также здесь можно сократить количество рабочих сетов на эти мышцы, что позволяет тренировать и другие мышечные группы в одном занятии).

3.Позволяет атлетам, у которых в силу обстоятельств, сокращённое количество тренировочных часов (дней) за недельный цикл, составлять более рациональную тренировочную программу.

При этом, следует выделить часто используемые «связки» мышечных групп для их проработки при «синергичном» стиле тренинга в натуральном бодибилдинге:

а) Широчайшие мышцы спины — бицепсы (во всех случаях)

б) Широчайшие мышцы спины — задние дельтоиды (здесь нужно превосходно чувствовать работу задних дельтоидов после проработки широчайших мышц спины)

в) Грудные мышцы — трицепсы (здесь упражнения на трицепсы должны подбираться таким образом, чтобы минимально задействовать стабилизирующей нагрузкой грудные мышцы после их тренировки.

г) Бицепсы и мышцы предплечья

Но недостатки «синергичного» тренировочного стиля могут быть следующие:

1. Невозможность сочетать в одной тренировке некоторые эффективные упражнения. Например, после тренировки грудных мышц, атлету очень сложно нагрузить трицепс узким жимом со штангой на скамье в положении лёжа из-за высокой «забитости» грудных мышц.

2.Развитие силовых показателей малых мышечных групп может протекать в сниженном темпе.

3.Сниженная концентрация и нейромышечная связь при тренировке малых мышечных групп (не во всех случаях).

4.У некоторых атлетов восстановительные процессы могут быть снижены.

Данные причины недостатков «синергичного» стиля, могут существенно повлиять на развитие натуральной мускулатуры, снижая физиологическую эфективность тренинга. Следовательно, бодибилдеру — натуралу рекомендуется тренироваться преимущественно с использованием «антагоничного» стиля.

Но стоит всё же отметить, что использование «синергичного» стиля тренинга в натуральном бодибилдинге, может быть рациональным в том случаи, когда тренировочная программа составлена с эффективной физиологической колеровкой подобранных упражнений, максимально влияющих на результат. Иными словами, сочетать «синергичный» стиль с «антагоничным» в процентом соотношении примерно 30 на 70 или 40 на 60. Например, самая лучшая пара мышц — синергистов, которую можно включить в тренинг вместе с мышцами — антагонистами, является широчайшие мышцы спины и бицепсы. Здесь стабилизирующее воздействие спины при проработке бицепсов, находиться в незначительных показателях, а выбор упражнений довольно широкий. Атлеты — натуралы, у которых нейромышечная связь максимальна, могут сочетать тренировку спины с задними дельтами.

Как функционируют мышцы-антагонисты и мышцы-синергисты?

Каждая мышца организует только какое-то определенное движение, например обеспечивает сгибание руки. Поэтому противоположные движения выполняют разные мышцы. Мышцы, работающие вместе для выполнения одного движения (например, сгибания), называются синергистами, а мышцы, производящие противоположные действия (в нашем примере разгибание), — антагонистами.

Найдите примеры мышц — антагонистов и синергистов.

Мышцы, сокращающиеся в одном направлении, называются синергистами, а мышцы, выполняющие противоположные движения, — антагонистами. Действие любой мышцы может происходить только при одновременном расслаблении мышцы-антагониста.

Например, группа мышц, сгибающих сустав, работает в паре с группой мышц, разгибающих сустав. Такие группы мышц, совершающие противоположные движения, называют антагонистами. Бицепсы и трицепсы — основные мышцы из группы антагонистов, которые, соответственно, сгибают и разгибают руку в локте. Среди других основных функциональных групп мышц можно назвать четырехглавую мышцу бедра (каждая из четырех ее составляющих действует специфически, что позволяет разгибать ногу в колене и сгибать в бедре) и подколенные мышцы (сгибают ногу в колене и разгибают в бедре) .

Мышцы-агонисты, или мышцы основного действия, реализуют определенное движение, развивая для этого основную силу, развивая для этого основную силу. Например, главная мышца груди является основной двигательной мышцей грудной клетки при сгибании руки. Мышцы-антагонисты действуют в противоположном мышцам основного действия направлении. Например, антагонистом двуглавой части руки (предплечье) является трехглавая мышца плеча — агонист вытягивания руки. Мышцы-синергисты работают вместе с мышцами-агонистами, совершая то же движение, или гасят ненужные движения, возникающие при сокращении агонистов. Например, мышцы-синергисты стабилизируют сустав запястья, когда мышцы — сгибатели руки, сухожилия которых проходят через сустав запястья, сгибают пальцы.

Мышцы-синергисты и антагонисты. Работа мышц. Виды рычагов в биомеханике


Подборка по базе: Алиев теория Организации.docx, Воспалительные заболевания органов малого таза.pdf, деятельность и организация полиции РФ.docx, Паспорт медицинской организации..docx, Финансы организаций .doc, Курчаткин Организационные и правовые вопросы химической эксперти, ГИСТОЛОГИЯ ОРГАНОВ ПОЛОСТИ РТА. С.Л. Кузнецов В.Э. Торбек В.Г. Д, 302ск 01.10.2020 лекция №12Сестринский уход при заболеваниях орг, Методические рекомендации для выполнения отчета по учебной и про, Реферат Теория организации.docx

25. Мышцы-синергисты и антагонисты. Работа мышц. Виды рычагов в биомеханике.
Основное свойство мышечной ткани, образующей скелетные мышцы, — сократимость — приводит к изменению длины мышцы под влиянием нервных импульсов. Мышцы действуют на костные рычаги, соединяющиеся при помощи суставов, при этом каждая мышца действует на сустав только в одном направлении. У_одно осного сустава (цилиндрический, блоковидный) движение.-кост­ных рычагов совершается только вокруг одной оси. Мышцы располагаются по отношению к такому суставу с двух стодон_и действуют на него в двух направлениях (сгибание — разгиба­ние; приведение — отведение, вращение). Например, в локтевом суставе одни мышцы — сгибатели, другие — разгибатели. Мыш­цы, действующие на сустав в противоположных направлениях (сгибатели и разгибатели), являются антагонистами. На каждый сустав в одном направлении, как правило, действуют две или более мышцы. Такие содружественно действующие в одном направлении мышцы называют синергистами. У двуосного суста­ва (эллипсоидный, мыщелковый, седловидный) мышцы группи­руются соответственно двум его осям, вокруг которых совер­шаются движения. К шаровидному суставу, имеющему три оси движения (многоосный сустав), мышцы прилежат с нескольких сторон и действуют на него в разных направлениях. Так, например, в плечевом суставе имеются мышцы — сгибатели и разгибатели, осуществляющие движение вокруг фронтальной оси, отводящие и приводящие — вокруг сагиттальной оси и вращатели — вокруг продольной оси: внутрь — пронаторы и кнаружи — супинаторы.

В группе мышц, выполняющих то или иное движение, можно выделить мышцы главные, обеспечивающие данные движения, и вспомогательные, о подсобной роли которых говорит само название. Они дополняют, моделируют движение, придают ему индивидуальные особенности.

Для функциональной характеристики мышц используются такие показатели, как их анатомический и физиологический поперечники. Анатомический поперечник — это пло щадь поперечного сечения, перпендикулярного длиннику мышиы и проходящего через брюшко в наиболее широкой его части. Этот показатель характеризует величину мышцы, ее толщину Физиологический поперечник представляет собой суммарную площадь поперечного сечения всех мышечных волокон, входящих в состав мышцы. Поскольку сила сокращаю­щейся мышцы зависит от величины поперечного сечения мышечных волокон, то физологический поперечник мышцы характери-зует ее силу. У мышц веретенообразной, лентовидной формы с параллельным расположением волокон анатомический и физио-логический поперечники совпадают. Иначе у перистых мышц. Из двух равновеликих мышц, имеющих одинаковый анатомиче-ский поперечник, у перистой мышцы физиологический попереч-ник будет больше, чем у веретенообразной. Суммарное попереч-ное сечение мышечных волокон у перистой мышцы больше, а сами волокна короче, чем у веретенообразной. В связи с этим перистая мышца обладает большей силой, однако размах сокра­щения ее коротких мышечных волокон будет меньше, чем у веретенообразной мышцы. Поэтому перистые мышцы имеются там где необходима значительная сила мышечных сокращений при’ сравнительно небольшом размахе движений (мышцы голени, стопы, некоторые мышцы предплечья). Веретенообраз­ные, лентовидные мышцы, построенные из длинных мышечных волокон, при сокращении укорачиваются на большую величину. В то же время силу они развивают меньшую, чем перистые мышцы, имеющие одинаковый с ними анатомический попе­речник.

Поскольку концы мышцы прикреплены на костях, то точки ее начала и прикрепления при сокращении мышцы приближаются друг к другу, а сами мышцы при этом выполняют определен­ную работу. Таким образом, тело человека или его части при сокращении соответствующих мышц изменяют свое положение, приходят в движение, преодолевают сопротивление силы тяжести или, наоборот, уступают этой силе. В других случаях при сокра­щении мышц тело удерживается в определенном положении без выполнения движения. Исходя из этого, различают преодоле­вающую, уступающую и удерживающую работу мышц.

Преодолевающая работа выполняется в том случае, если сила сокращения мышцы изменяет положение части тела, конечности или ее звена, с грузом или без него, преодолевая силу сопротив­ления.

Уступающей работой называют работу, при которой сила мышцы уступает действию силы тяжести части тела (конечности) и Удерживаемого ею груза. Мышца работает, однако она не укорачивается при этом виде работы, а, наоборот, удлиняется. Например, когда тело, имеющее большую массу, невозможно поднять или удержать на весу. При большом усилии мышц приходится опустить это тело на пол или на другую поверхность. Удерживающая работа выполняется, если силой мышечных сокращений тело или груз удерживается в определенном поло-жении без перемещения в пространстве. Например, человек стоит и сидит, не двигаясь, или держит груз. Сила мышечных сокра­щений Уравновешивает массу (вес) тела или груз, при этом мышцы сокращаются без изменения их длины (изометрическое сокращение).

ПРеодолевающую и уступающую работу, когда сила мышечных сокращений обусловливает перемещение тела или его частей в пространстве, выполняя определенные движения, можно рас­сматривать как динамическую работу. Удерживающая работа при которой движения всего тела или части тела не происходит’ является работой статической.

Кости, соединенные суставами, при сокращении мышц дейст­вуют как рычаги. В биомеханике выделяют рычаг первого рода когда точки сопротивлениями приложения силы находятся по ‘р’азные стороны от точки опоры, и рычаг второго родаТТз котором обе силы прилагаются по одну сторону от точки опоры, на разном расстоянии от нее.

Рычаг первого рода двуплечий, носит название «р_ы_ч а г равновесия». Точка опоры располагается между точкой приложения силы (сила мышечного сокращении) и точкой сопро­тивления (сила тяжести, масса органа). Примером может слу­жить соединение позвоночника с черепом (рис. 112). Равновесие достигается при условии, если вращающий момент прилагаемой силы (произведение силы, действующей на затылочную кость, на длину плеча, которая равна расстоянию от точки опоры до точки приложения силы) равен вращающему моменту силы тяжести (произведение силы тяжести на длину плеча, равную расстоянию от точки опоры до точки приложения силы тяжести).

Рычаг второго рода одноплечий, в биомеханике (в отличие от механики) бывает двух видов. Вид рычага зависит от места расположения точки приложения силы и точки действия силы тяжести, которые и в том, и в другом случае находятся по одну сторону от точки опоры. Первый вид рычага второго рода — Р ы ч а г силы — имеет местс в том случае, если плечо при л’Ожения мышечной силы длиннее плеча сопротивления (силы тяжести). Рассматривая в качестве примера стопу , можно видеть, что точкой опоры (ось вращения) служат головки плюсневых костей, точкой приложения мышечной силы (трех­главая мышца голени) является пяточная кость, а точка сопро­тивления (тяжесть тела) приходится на место сочленения костей голени со стопой (голеностопный сустав). В этом рычаге выйгрыш в силе (плечо приложения силы длиннее) и проигрыш в скорости перемещения точки сопротивления (ее плечо короче]. У второго вида одноплечевого рычага — рычаг скоро­сти — плечо приложения мышечной силы короче, чем плечо сопротивления, где прилажена противодействующая сила, сила тяжести (рис. 114). Для преодоления силы тяжести, точка приложения которой отстоит на значительное расстояние от точ­ки вращения в локтевом суставе (точка опоры), необходима значительно большая сила мышц-сгибателей, прикрепляющихся вблизи локтевого сустава (в точке приложения силы). При этом происходит выигрыш в скорости и размахе движения более длинного рычага (точка сопротивления) и проигрыш в силе, действующей в точке приложения этой силы

26. Мышцы и фасции спины, их топография, строение, функции, кровоснабжение и иннервация.
ПОВЕРХНОСТНЫЕ МЫШЦЫ СПИНЫ

Поверхностные мышцы спины прикрепляются к скелету плечевого пояса и к плечевой кости и располагаются в два слоя (рис. 116, 117). Первый слой составляют трапециевидная мышца и широчайшая мышца спины, второй — большая и малая ромбо­видные мышцы и мышца, поднимающая лопатку.

Трапециевидная мышца, т. trapezius, плоская, треугольной формы, широким основанием обращена к задней срединной линии, занимает верхнюю часть спины и заднюю область шеи. Начинается короткими сухожильными пучками от наружного затылочного выступа, медиальной трети верхней выйной линии затылочной кости, от выйной связки, остистых отростков VII шейного позвонка и всех грудных позвонков и от надостистой связки. От мест начала пучки мышцы направляются, заметно конвергируя, в латеральном направлении и прикрепляются к костям плечевого пояса. Верхние пучк’и мышцы проходят вниз и латерально, заканчиваются на задней поверхности наружной трети ключицы. Средние пучки ориентированы горизонтально, проходят от остистых отростков позвонков кнаружи и прикреп­ляются к акромиону и лопаточной ости. Нижние пучки мышцы следуют вверх и латерально, переходят в сухожильную пластин­ку, которая прикрепляется к лопаточной ости. Сухожильное начало трапециевидной мышцы больше выражено на уровне нижней границы шеи, где мышца имеет наибольшую ширину. На уровне остистого отростка VII шейного позвонка мышцы обеих сторон формируют хорошо выраженную сухожильную площадку, которая обнаруживается в виде вдавления у живого

человека.

Трапециевидная мышца на всем протяжении располагается поверхностно, ее верхний латеральный край образует заднюю сторону бокового треугольника шеи. Нижний латеральный край трапециевидной мышцы пересекает широчайшую мышцу спины и медиальный край лопатки снаружи, образуя медиальную гра­ницу так называемого аускультационного треугольника. Нижняя граница последнего проходит по верхнему краю широчайшей мышцы спины, а латеральная — по нижнему краю большой ромбовидной мышцы (размеры треугольника увеличиваются при согнутой вперед в плечевом суставе руке, когда лопатка сме­щается латерально и кпереди).

Функция: одновременное сокращение всех частей трапе­циевидной мышцы при фиксированном позвоночнике прибли­жает лопатку к позвоночнику; верхние пучки мышцы поднимают лопатку; верхние и нижние пучки при одновременном сокращу нии,. образуя пару сил, вращают лопатку вокруг сагиттальной оси: нижний угол лопатки смещается вперед и в латеральном направлении, а латеральный угол — кверху и медиально. При укрепленной лопатке и сокращении с двух сторон мышца разги­бает шейный отдел позвоночника и наклоняет голову назад; при одностороннем сокращении — незначительно поворачивает лицо в противоположную сторону.

Иннервация: п. accessorius, plexus cervicalis (Cm — C,v)-

Кровоснабжение: a. transversa cervicis, a. occipitalis, a. suprascapularis, aa. intercostales posteriores.

Широчайшая мышца спины, т. latissimusdorsi, плоская, треугольной формы, занимает нижнюю половину спины на соответствующей стороне.

Мышца лежит поверхностно, за исключением верхнего края, который скрыт под нижней частью трапециевидной мышцы. Внизу латеральный край широчайшей мышцы спины образует медиальную сторону поясничного треугольника (латеральную сторону этого треугольника образует край наружной косой мыш­цы живота, нижнюю — подвздошный гребень, см. рис. 117). На­чинается апоневрозом от остистых отростков нижних шести груд­ных и всех поясничных позвонков (вместе с поверхностной пластинкой пояснично-грудной фасции), от подвздошного гребня и срединного крестцового гребня. Пучки мышцы следуют кверху и латерально, конвергируя в направлении нижней границы под­мышечной ямки. Вверху к мышце присоединяются мышечные пучки, которые начинаются от нижних трех — четырех ребер (они заходят между зубцами наружной косой мышцы живота) и °т нижнего угла лопатки. Прикрывая своими нижними пучками ижний угол лопатки сзади, широчайшая мышца спины резко уКивается, спиралевидно огибает большую круглую мышцу, заднего края подмышечной ямки переходит в плоское толстое пле°ЖИЛ«Иекот0Рое прикрепляется к гребню малого бугорка плечевой кости. Вблизи места прикрепления мышца прикрывает сзади сосуды и нервы, расположенные в подмышечной ямке. От большой круглой мышцы отделяется синовиальной сумкой.

Функция: приводит руку к туловищу и поворачивает ее внутрь (пронация), разгибает плечо; поднятую руку опускает; если руки фиксированы (на перекладине — турнике), подтяги­вает к ним туловище (при лазании, плавании).

Иннервация: п. thoracodorsalis (Civ— Суп).

Кровоснабжение: a. thoracodorsalis, a. circumflexa humeri posterior, aa. intercostales posteriores.

Мышца, поднимающая лопатку, т. levdiorscapulae, начи­нается сухожильными пучками от задних бугорков поперечных отростков верхних трех или четырех шейных позвонков (между местами прикрепления средней лестничной мышцы — спереди и ременной мышцы шеи — сзади). Направляясь вниз, мышца при­крепляется к медиальному краю лопатки, между верхним ее углом и остью лопатки. В верхней своей трети мышца прикрыта грудино-ключично-сосцевидной мышцей, а в нижней трети — трапециевидной мышцей. Непосредственно кпереди от мышцы, под­нимающей лопатку, проходят нерв к ромбовидной мышце и глу­бокая ветвь поперечной артерии шеи.

Функция: поднимает лопатку, одновременно приближая ее к позвоночнику; при укрепленной лопатке наклоняет в свою сторону шейную часть позвоночника.

Иннервация: п. dorsalis scapulae (Civ— Cv).

Кровоснабжение: a. transversa cervicis, a. cervicalis ascendens.

Малая и большая ромбовидные мышцы, тт. rhomboideiminoretmajor, часто срастаются и образуют одну мышцу. Малая ромбовидная мышца начинается от нижней части выйной связки, остистых отростков VII шейного и I груд­ного позвонков и от надостистой связки. Пучки ее проходят косо — сверху вниз и латерально и прикрепляются к медиально­му краю лопатки, выше уровня ости лопатки.

Большая ромбовидная мышца берет начало от остистых отростков II—V грудных позвонков; прикрепляется к медиальному краю лопатки — от уровня ости лопатки до ее ниж­него угла.

Ромбовидные мышцы, располагаясь глубже трапециевидной мышцы, сами покрывают сзади верхнюю заднюю зубчатую мышцу и частично мышцу, выпрямляющую позвоночник.

Функция: приближает лопатку к позвоночнику, одно­временно перемещая ее кверху.

Иннервация: п. dorsalis scapulae (Civ— Cv).

Кровоснабжение: a. transversa cervicis, a. suprasca-pularis, aa. intercostales posteriores.

К ребрам прикрепляются две тонкие плоские мышцы — верхняя и нижняя задние зубчатые (рис. 118).

Верхняя задняя зубчатая мышца, т. serratusposteriorsuperior, распложена впереди ромбовидных мышц, начинается в виде плоской сухожильной пластинки от нижней части выйной связки и остистых отростков VI—VII шейных и I—II грудных позвонков. Направляясь косо сверху вниз и латерально, она прикрепляется отдельными зубцами к задней поверхности II—V ребер, кнаружи от их углов.

Функция: поднимает ребра.

Иннервация: nn. intercostales (Thi—Thiv).

Кровоснабжение: аа. intercostales posteriores, a. cervi-calis profunda.

Нижняя задняя зубчатая мышца, т. serratusposteriorinferior, лежит впереди широчайшей мышцы спины, начинается сухожильной пластинкой от остистых отростков XI—XII груд­ных и I—II поясничных позвонков; тесно сращена с поверхност­ной пластинкой пояснично-грудной фасции и началом широчай­шей мышцы спины. Прикрепляется отдельными мышечными зуб­цами к четырем нижним ребрам.

Функция: опускает ребра.

Иннервация: пп. intercostales (Thix—Thxn).

Кровоснабжение: аа. intercostales posteriores.

ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ

Глубокие мышцы спины образуют три слоя: поверхностный, средний и глубокий. Поверхностный слой представлен ременной мышцей головы, ременной мышцей шеи и мышцей, выпрямляющей позвоночник; средний слой — поперечно-остистой мышцей; глубокий слой образуют межостистые, межпоперечные и подзатылочные мышцы.

Наибольшего развития достигают мышцы поверхностного слоя, относящиеся к типу сильных мышц, выполняющих преиму­щественно статическую работу. Они простираются на всем протя­жении спины и задней области шеи от крестца до затылочной кости. Места начала и прикрепления этих мышц занимают об­ширные поверхности и поэтому при сокращении мышцы разви­вают большую силу, удерживая в вертикальном положении позвоночник, который служит опорой для головы, ребер, внутрен­ностей и верхних конечностей.

Мышцы среднего, слоя ориентированы косо, перекидываются от поперечных отростков к остистым отросткам позвонков. Они образуют несколько слоев, причем в самом глубоком слое мышеч­ные пучки наиболее короткие и прикрепляются к смежным позвонкам; чем поверхностнее лежат мышечные пучки, тем они длиннее и через большее число позвонков перекидываются (от 5 до 6).

В самом глубоком (третьем) слое короткие мышцы распола­гаются между остистыми и поперечными отростками позвонков. Они имеются не на всех уровнях позвоночника, хорошо развиты в наиболее подвижных отделах позвоночного столба: шейном, поясничном и нижнем грудном. К этому — глубокому — слою следует отнести мышцы, расположенные в задней области шеи и действующие на атлантозатылочныи сустав. Они получили назва­ние подзатылочных мышц.

Глубокие мышцы спины становятся видны после того, как послойно отпрепарированы и пересечены поверхностные мышцы: широчайшая мышца спины и трапециевидная мышца — посере­дине между пунктами их начала и прикрепления (рис. 119).

Ременная мышца головы, т. spleniuscapitis, располагается непосредственно кпереди от верхних частей грудино-ключично-сосцевидной и трапециевидной мышц. Начинается от нижней половины выйной связки (ниже уровня IV шейного позвонка), от остистых отростков VII шейного и верхних трех — четырех грудных позвонков.1 Пучки этой мышцы проходят вверх и лате-рально и прикрепляются к сосцевидному отростку’ височной кости и шероховатой площадке под латеральным отрезком верхней выйной линии затылочной кости.

Функция: при двустороннем сокращении мышцы разги­бают шейную часть позвоночника и голову; при одностороннем сокращении мышца поворачивает голову в свою сторону.

Иннервация: задние ветви шейных спинномозговых нер­вов (Сш — Cvin).

Кровоснабжение: a. occipitalis, a. cervicalis profunda.

Анатомические условия мышцы — Anatomical terms of muscle

Терминология мышц

Анатомическая терминология используется для однозначного описания аспектов скелетных мышц , сердечных мышц и гладких мышц, таких как их действия, структура, размер и расположение.

Типы

В теле есть три типа мышечной ткани : скелетная, гладкая и сердечная.

Скелетные мышцы

Скелетная мышца , или «произвольная мышца», представляет собой поперечно-полосатую мышечную ткань, которая в основном соединяется с костью с помощью сухожилий . Скелетные мышцы обеспечивают движение костей и поддерживают осанку . Самая широкая часть мышцы, которая тянет за сухожилия, называется животом .

Скольжение мышц

Мышц скольжения , является скольжение мышц , которые могут быть либо анатомической вариант , или разветвление мышцы , как и в ребра соединений с зубчатой передней большеберцовой мышцы .

Гладкая мышца

Гладкая мускулатура непроизвольна и обнаруживается в тех частях тела, где она выполняет действия без сознательного намерения. Большая часть мышечной ткани этого типа находится в пищеварительной и мочевыводящей системах, где она действует, продвигая вперед пищу, химус и кал в первом случае и мочу во втором. Другие места , где можно найти гладкую мускулатуру, — это матка , где она помогает облегчить роды , и глаз , где зрачковый сфинктер контролирует размер зрачка .

Сердечная мышца

Сердечная мышца специфична для сердца . Он также непроизвольно движется и, кроме того, самовозбуждается, сокращаясь без внешних стимулов.

Действия скелетных мышц

Наряду с анатомическими терминами движения , которые описывают движение, совершаемое мышцей, используется уникальная терминология для описания действия набора мышц.

Агонисты и антагонисты

Мышцы-агонисты и мышцы-антагонисты — это мышцы, которые вызывают или сдерживают движение.

Мышцы-агонисты также называются первичными двигателями,

поскольку они производят большую часть силы и контролируют действие. Агонисты вызывают движение посредством своей собственной активации. Например, трицепс плеча сокращается, производя укорачивающее (концентрическое) сокращение во время фазы отжимания вверх ( разгибание локтя ). Во время нижней фазы отжимания одна и та же трехглавая мышца плеча активно контролирует сгибание локтя, производя удлинение (эксцентрическое) сокращение . Он по-прежнему является агонистом, потому что, сопротивляясь силе тяжести во время расслабления, трицепс плеча продолжает быть основным двигателем или регулятором совместной деятельности.

Другой пример — сгибание гантели в локте. Группа сгибателей локтя является агонистом, укорачивающимся во время фазы подъема ( сгибание локтя ). Во время фазы опускания мышцы-сгибатели локтя удлиняются, оставаясь агонистами, потому что они контролируют нагрузку и движение (разгибание локтя). Как в фазе подъема, так и в фазе опускания мышцы-разгибатели локтя являются антагонистами (см. Ниже). Они удлиняются во время фазы подъема гантелей и укорачиваются во время фазы опускания гантелей. Здесь важно понимать, что общепринятая практика дает название группе мышц (например, сгибателям локтя) в зависимости от суставного действия, которое они производят во время сокращающего сокращения. Однако это соглашение об именах не означает, что они являются агонистами только при укорочении. Этот термин обычно описывает функцию скелетных мышц .

Мышцы-антагонисты — это просто мышцы, которые создают крутящий момент, противоположный мышцам-агонистам. Этот крутящий момент может помочь в управлении движением. Противодействующий крутящий момент может замедлить движение — особенно в случае баллистического движения . Например, во время очень быстрого (баллистического) дискретного движения локтя, такого как бросание дротика, мышцы трицепса активируются очень быстро и сильно («взрывом») для быстрого ускорения разгибательного движения в локте, за которым следует почти сразу за счет «всплеска» активации мышц-сгибателей локтя, который замедляет движение локтя и обеспечивает быструю остановку. Если использовать аналогию с автомобилем, это будет похоже на быстрое нажатие педали акселератора с последующим немедленным нажатием на тормоз. Антагонизм не является внутренним свойством конкретной мышцы или группы мышц; это роль, которую играет мышца, в зависимости от того, какая мышца в настоящее время является агонистом. Во время более медленных совместных действий, связанных с гравитацией, так же, как и в случае мышцы-агониста, мышца-антагонист может сокращаться и удлиняться. Используя пример трехглавой мышцы плеча во время отжимания, сгибатели локтя являются антагонистами локтя как во время фазы подъема, так и фазы опускания движения. Во время сгибания рук с гантелями разгибатели локтей являются антагонистами как в фазе подъема, так и в фазе опускания.

Пары агонист-антагонист

Антагонистическая пара бицепсов и трицепсов, работающих на сгибание локтя.

Мышцы-антагонисты и агонисты часто встречаются парами, называемыми антагонистическими парами . Когда одна мышца сокращается, другая расслабляется . Пример антагонистической пары — бицепс и трицепс ; чтобы сократиться, трицепс расслабляется, а бицепс сокращается, чтобы поднять руку. «Обратные движения» требуют антагонистических пар, расположенных на противоположных сторонах сустава или кости, включая пары абдуктор-приводящий и пары сгибатель-разгибатель. Они состоят из мышцы-разгибателя , которая «открывает» сустав (увеличивая угол между двумя костями), и мышцы-сгибателя , которая делает противоположное, уменьшая угол между двумя костями.

Однако мышцы не всегда работают таким образом; иногда агонисты и антагонисты сжимаются одновременно, чтобы произвести силу, согласно парадоксу Ломбарда . Кроме того, иногда во время совместного действия, контролируемого мышцей-агонистом, антагонист, естественно, будет слегка активироваться. Это происходит нормально и не считается проблемой, если только оно не является чрезмерным или неконтролируемым и нарушает контроль над совместным действием. Это называется совместной активацией агониста / антагониста и служит для механической жесткости сустава.

Не все мышцы устроены таким образом. Пример исключения — дельтовидная мышца .

Синергисты

Бицепс сгибает нижнюю руку. Brachioradialis в предплечье и brachialis, расположенные глубоко в двуглавой мышце плеча, являются синергистами, которые помогают в этом движении.

Мышцы-синергисты действуют вокруг сустава, чтобы усилить действие мышцы-агониста . Мышцы-синергисты также могут действовать, чтобы противодействовать или нейтрализовать силу агониста, и, когда они это делают, также известны как нейтрализаторы . В качестве нейтрализаторов они помогают компенсировать или нейтрализовать дополнительное движение, производимое агонистами, чтобы гарантировать, что генерируемая сила работает в желаемой плоскости движения.

Мышечные волокна могут сокращаться только до 40% от их полностью растянутой длины. Таким образом, короткие волокна перистых мышц больше подходят там, где требуется сила, а не диапазон сокращения. Это ограничение в диапазоне сокращения затрагивает все мышцы, и те, которые действуют на несколько суставов, могут быть не в состоянии укорачиваться в достаточной степени, чтобы обеспечить полный диапазон движения на всех них одновременно (активная недостаточность, например, пальцы не могут быть полностью согнуты, когда запястье тоже согнуто). Точно так же противоположные мышцы могут быть не в состоянии растянуться в достаточной степени, чтобы позволить такое движение иметь место (пассивная недостаточность). По обеим этим причинам часто бывает важно использовать другие мышцы, называемые фиксаторами или синергистами , в этом типе действий для фиксации определенных суставов, чтобы другие могли эффективно двигаться, например, фиксация запястья во время полного сгибания пальцев. в сжатии кулака. Синергисты — это мышцы, облегчающие действие фиксации.

Есть важное различие между помогающей мышцей- синергистом и настоящей мышцей- синергистом . Истинный синергист — это тот, который нейтрализует только нежелательное совместное действие, тогда как вспомогательный синергист — это тот, который нейтрализует нежелательное действие, но также помогает в желаемом действии.

Действие нейтрализатора

Говорят, что мышца, которая фиксирует или удерживает кость, чтобы агонист мог выполнить заданное движение, обладает нейтрализующим действием. Хорошим известным примером этого являются подколенные сухожилия ; полусухожильные и полуперепончатая мышца выполняют сгибание колена и колено внутреннего вращения , тогда как двуглавая мышцу бедра осуществляет сгибание колена и колено внешнего вращения. Чтобы колено сгибалось, но не вращалось ни в одном направлении, все три мышцы сокращаются, чтобы стабилизировать колено, пока оно движется в нужном направлении.

Композитная мышца

Составные или гибридные мышцы имеют более одного набора волокон, которые выполняют одну и ту же функцию, и обычно снабжены разными нервами для разных наборов волокон. Например, сам язык представляет собой сложную мышцу, состоящую из различных компонентов, таких как продольные, поперечные и горизонтальные мышцы с различными иннервируемыми частями, имеющими разное нервное питание.

Именование мышц

Для обозначения мышц используется ряд терминов, включая те, которые относятся к размеру, форме, действию, расположению, их ориентации и количеству голов.

По размеру
brevis означает короткий; longus означает длинный; крупный означает большой; Максимус означает самый большой;
minor
означает маленький, а minimus самый маленький. Эти термины часто используются после определенных мышц, таких как большая ягодичная мышца и минимальная ягодичная мышца .
По форме
дельтовидный означает треугольный; quadratus означает наличие четырех сторон; rhomboideus означает ромбовидную форму; teres означает круглый или цилиндрический, а trapezius означает имеющий форму трапеции . Примерами являются круглый пронатор и квадратный пронатор .
По действию
абдуктор отходит от средней линии; приводящая мышца движется к средней линии; депрессор движется вниз; лифт движется вверх; движение сгибателей , уменьшающее угол; разгибательные движения, увеличивающие угол или выпрямляющие; пронатор движется лицом вниз ; супинатор движется лицом вверх ; внутренний ротатор,
вращающийся навстречу телу; внешний ротатор вращается от тела.

Форма

Прошивка и происхождение

Место прикрепления и начало мышцы — это два места, где она закреплена, по одному на каждом конце. Соединительная ткань прикрепления называется энтезом .

Источник

Происхождение мышцы является кости , как правило , проксимальные, который имеет большую массу и является более стабильным во время сжатия , чем вставки в мышце. Например, для широчайшей мышцы спины исходным местом является туловище, а местом прикрепления — рука. Когда эта мышца сокращается, обычно рука движется из-за меньшей массы, чем туловище. Это тот случай, когда вы берете предметы легче тела, как при обычном использовании тренажера для вытягивания широчайшего вниз . Однако это можно изменить, например, подняв подбородок, когда туловище поднимается вверх, чтобы встретиться с рукой.

Головка мышцы, также называемый капут musculi является частью в конце мышцы в его начале, где она крепится к неподвижной кости. Некоторые мышцы, такие как бицепс, имеют более одной головы.

Вставка

Вставки мышцы является структурой , что придает и имеет тенденцию быть движимы сокращения мышцы. Это может быть кость , сухожилие или подкожная соединительная ткань дермы . Вставки обычно представляют собой соединение мышцы через сухожилие с костью. Вставка представляет собой кость, которая обычно располагается дистально, имеет меньшую массу и большую подвижность, чем исходная во время сокращения.

Внутренние и внешние мышцы

Внутренние мышцы берут свое начало в той части тела, на которую они действуют, и содержатся внутри этой части. Внешние мышцы берут свое начало за пределами той части тела, на которую они воздействуют. Примерами являются внутренние и внешние мышцы языка и руки .

Мышечные волокна

Семь основных типов скелетных мышц

Мышцы также можно описать по направлению движения мышечных волокон в их мышечной архитектуре .

  • Веретенообразные мышцы имеют волокна, которые проходят параллельно длине мышцы и имеют веретенообразную форму . Например, круглый пронатор в предплечье .
  • Однородные мышцы имеют волокна, которые проходят по всей длине только с одной стороны мышцы, как гусиное перо . Например, малоберцовые мышцы .
  • Двуплодные мышцы состоят из двух рядов косых мышечных волокон, обращенных в противоположных диагональных направлениях и сходящихся на центральном сухожилии . Двупенистая мышца сильнее, чем однородная и веретенообразная мышца из-за большей физиологической площади поперечного сечения . Двупенистая мышца укорачивается меньше, чем однопенистая, но при этом развивает большее напряжение, что выражается в большей мощности, но меньшем диапазоне движений. Пеннатные мышцы обычно также легко устают. Примеры bipennate мышц являются прямой мышцей бедра мышцы из бедра , а стременная мышца в среднем ухе .

Состояние

Гипертрофия и атрофия

Пример атрофированной мышцы

Гипертрофия — это увеличение размера мышц за счет увеличения размера отдельных мышечных клеток. Обычно это происходит в результате физических упражнений.

Смотрите также

Рекомендации

Эта статья включает общедоступный текст из 20-го издания «Анатомии Грея» (1918 г.).

Книги

Мышцы антагонисты и синергисты. Одно и многосуставные мышцы

К антагонистам относятся все мышцы, которые по своей функции действуют в сторону, противоположную другой группе мышц. Например, мышцы-сгибатели плеча являются антагонистами разгибателей плеча. К синергистам относятся все мышцы, которые, сокращаясь, одновременно действуют на сустав, находясь по одну сторону его оси.

Примером могут служить сгибатели предплечья и плеча, вызывающие сгибание в локтевом суставе. Функции антагонистов и синергистов могут чередоваться. При выполнении сгибания и разгибания в лучезапястном суставе, с одной стороны, лучевой и локтевой сгибатели, а с другой — разгибатели кисти являются антагонистами. И, наоборот, если выполнять приведение и отведение кисти, они становятся синергистами.

ОДНО- И МНОГОСУСТАВНЫЕ МЫШЦЫ

Односуставные мышцы оказывают влияние на один сустав, многосуставные — вовлекают в движение два сустава и более. Относительная длина одно- и многосуставных мышц различная.

Односуставные мышцы имеют достаточную длину, чтобы обеспечить размах движений по полной дуге, возможной в данном суставе.

Многосуставные мышцы относительно короче и не могут обеспечить такой размах во всех суставах при одновременном движении. В этом легко убедиться на примере работы мышц, находящихся около тазобедренного сустава. При разогнутом коленном суставе амплитуда сгибания в тазобедренном суставе будет меньше, чем при согнутом коленном суставе. При разогнутом коленном суставе мышцы задней поверхности бедра (а они многосуставные) натягиваются, так как их относительная длина будет меньше, и это тормозит сгибание в тазобедренном суставе.{banner_st-d-1}

Следовательно, степень подвижности в суставах не только определяется формой сустава и его связочным аппаратом, но и зависит от длины мышц, которые не всегда могут использовать всю резервную возможность для сокращения и полностью выполнить движение.

Особенностью функции многосуставных мышц является их участие в мышечной координации, т. е. приспособительной особенности организма. При мышечной координации значительно экономятся затраты мышечной энергии. При многих движениях необходимо активное сокращение только од носу ставных мышц, а в других суставах совершается движение за счет тонуса, эластичности многосуставных мышц и силы тяжести. Эта координирующая работа многосуставных мышц хорошо выражена на нижней конечности. При сокращении мышц, лежащих впереди тазобедренного сустава, происходит сгибание не только бедра, но и в коленном суставе. Сгибание в коленном суставе наступает вследствие относительной недостаточности длины многосуставных задних мышц бедра. Разгибание в голеностопном суставе совершается благодаря расслаблению икроножной мышцы.

Следовательно, только сокращение одной передней группы мышц около тазобедренного сустава приводит без затраты энергии по принципу координации к выполнению движений в коленном и голеностопном суставах. При выполнении противоположного движения (разгибание в тазобедренном суставе) произойдет пассивное разгибание в коленном суставе за счет относительной недостаточности передних мышц бедра, а в голеностопном суставе наступит сгибание вследствие повышения тонуса икроножной мышцы.

Теломятных дел мастер. | | Massage therapist

21.03.2021 КЛАССИФИКАЦИЯ МЫШЦ ПО ХАРАКТЕРУ РАБОТЫ Мышца никогда не работает изолированно. Выполнение многообразных движений тела достигается согласованным действием многих… мышц. Различают — мышцы-синергисты, выполняющие общую работу (например, лучевой и локтевой сгибатели кисти), и — мышцы-антагонисты, напряжение которых вызывает противоположные действия. Так, при сгибании кисти лучевой и локтевой разгибатели действуют как антагонисты локтевого и лучевого сгибателей. Антагонистическое действие мышц существенно важное приспособление в работе двигательного аппарата. При каждом движении напрягаются не только мышцы, совершающие его, но и их антагонисты, противодействующие тяге и придающие движению точность и плавность. Мышца, приводящая в движение сустав, производит определенную работу. Характер работы зависит от того, как расположена ось сустава и какое положение в отношении этой оси занимает мышца. В связи с этим различают следующие мышцы: — сгибатели и разгибатели (лежат впереди или позади поперечной оси сустава), — приводящие и отводящие (изнутри или снаружи сагиттальной оси сустава), — вращающие внутрь и вращающие наружу (изнутри или снаружи от продольной оси сустава). В том случае, если все мышечные пучки, входящие в состав мышцы имеют одинаковое направление, работа мышцы ограничивается одним из указанных действий. Но если мышца состоит из пучков разного направления, и отдельные группы их перекидываются через различные оси сустава, то такая мышца совершает несколько движений, иногда антагонистических. В качестве примера может служить дельтовидная мышца. Ее передние пучки перекидываются через фронтальную ось плечевого сустава спереди и, следовательно, сгибают руку, а задние, перекидываясь сзади, разгибают руку. Средние пучки мышцы пересекают снаружи сагиттальную ось сустава, действуя изолированно или вместе с передними и задними пучками, они отводят руку в плечевом суставе. Одни и те же мышцы могут совершать противоположные движения в зависимости от исходного положения органа. Так, плечелучевая мышца приводит в нейтральное положение как супинированное, так и пронированное предплечье. Одни и те же мышцы могут быть синергистами или антагонистами в зависимости от работы по той или иной оси многоосного сустава. Так, сгибатели лучезапястного сустава являются синергистами при движениях вокруг поперечной оси и антагонистами при движениях вокруг сагиттальной. Таким образом, комбинации в работе мышц весьма разнообразны. Односуставные мышцы Большинство мышц приводит в движение смежные части тела, так как прикрепляется к соседним костям, входящим в образование сустава. Такие мышцы называются односуставными. Двусуставные и многосуставные мышцы Встречаются мышцы, пересекающие не один, а два или даже несколько суставов, их называют двусуставными и многосуставными. Действие таких мышц оказывается очень сложным, так как они приводят в движение не только те части тела, к скелету которых прикрепляются, но и все промежуточные звенья, которые они минуют, не прикрепляясь к ним. Величина механической работы, совершаемой сокращающейся мышцей, определяется произведением массы поднимаемого груза на высоту подъема. Еще в 80-х годах XIX столетия П.Ф. Лесгафт открыл, что по характеру работы поперечно-полосатые мышцы можно разделить на две группы: сильные и ловкие. 1. Сильные мышцы способны легче производить работу статического характера. Такие мышцы, например, камбаловидная, характеризуются косым направлением коротких (до 5 см) мышечных волокон (т.е. по форме принадлежат к перистым), большой поверхностью своего начала и расположением места прикрепления близко от точки приложения тяжести. Сильные мышцы богаче кровеносными сосудами и мышечным пигментом (миоглобином), цвет их темнее благодаря чему их называют красными мышцами. Во время работы они проявляют большую силу при незначительном напряжении, долго не утомляются. Зато скорость и размах движения при их сокращениях невелики. Работой этих мышц, противодействующих силе тяжести, сохраняется вертикальное положение туловища, осуществляется стояние на ногах, удерживаются в определенном положении отдельные части тела, сохраняется та или иная поза тела. В подобной статической работе мышц проявляется опорная функция мускулатуры. 2. Ловкие мышцы, по Лесгафту, легче совершают динамическую работу. Они, например, двуглавая мышца бедра, характеризуются длинными, обычно параллельно расположенными волокнами, небольшой площадью начала и прикрепления, расположением последнего недалеко от опоры рычага, а также меньшим количеством кровеносных сосудов, от чего их называют белыми мышцами. Эти мышцы отличаются быстротой сокращения и, работая с большим напряжением, скоро утомляются. Уступая в силе, ловкие мышцы способны производить мелкие, разнообразные движения. Эта способность усиливается благодаря тому, что они часто имеют несколько головок, сокращающихся изолированно. У высших животных и человека каждая мышца содержит обычно как красные волокна статического типа, так и белые динамического типа. Значительная подвижность ребенка и небольшая его сила объясняются относительно большим количеством в его мышцах белых волокон. С возрастом и в зависимости от нагрузки соотношение между белыми и красными волокнами меняются. Помимо механической работы, мышцы выполняют и другие функции: участвуют в теплопродукции, обеспечивают работу речедвигательного аппарата. Сокращение мышц гортани, глотки, языка и других частей речевого аппарата обеспечивает произношение слов. В основе мышечной деятельности лежат сложные химические превращения органических веществ. Распад последних в мышце сопровождается освобождением энергии, которая идет не только на механическую работу; в значительном количестве она выделяется в виде тепла. Это тепло согревает тело. При всяком изменении состояния мышцы происходит раздражение находящихся в ней рецепторов, которые представляют собой периферический отдел сенсомоторной системы, которая позволяет судить о положении тела и его частей в пространстве. Работа мышц необходимое условие их существования. Длительная бездеятельность мышц ведет к их атрофии и потере работоспособности. Тренировка, т.е. систематическая, достаточно сильная, но не чрезмерная работа мышц, приводит к увеличению их объема, возрастанию силы и работоспособности, что способствует физическому развитию всего организма. Анатомия человека: учебник для вузов. М. М. Курепина, А. П. Ожигова, А. А. Никитина

25.01.2021 ВАЖНОСТЬ ПЕРЕКАТА НА ПЕРВУЮ И ВТОРУЮ ПЛЮСНЕВЫЕ КОСТИ В ШАГЕ Я уже рассказывала про 4 переката стопы: пятка, голень, передняя часть стопы, пальцы. Перед фазой …отрыва носка в цикле шага, вес тела в идеале должен переноситься на первую и вторую плюсневые кости стопы. Если этого не происходит и перекат приходится на другие плюсневые кости, то возникают компенсации. Одной из причин нарушения переката на 1 и 2 плюсневые кости являются изменения мягких тканей стопы, особенно в случае высокой арки и короткой подошвенной фасции. Этот функциональный дисбаланс может послужить причиной переката на 3, 4, и даже 5 головки плюсневых костей! Что приводит к нарушению эффективности упругой отдачи фасциальных тканей в фазе отрыва носка, и мышцам, особенно сгибателям бедра, приходится выполнять больше работы, что в итоге перегружает их. А, перегруженные сгибатели приводят к слабости ягодичных… Перекат на внутреннюю часть большого пальца приводит к развитию шишек на стопах, их ещ называют косточками (hallux valgus, см. слайд 2,3) Это также создает излишнюю ротацию в коленном суставе, вызывая нарушения в медиальных связках и/или менисках коленного сустава. Ношение обуви с узким или недостаточно широким носком сильно ухудшает данное состояние. Широкий мыс не только позволяет пальцам ног естественно расширяться, но и стимулирует межкостные мышцы стоп, рефлекторно взаимодействуют с квадрицепсом. Когда плюсневые кости расширяются, механорецепторы, находящиеся в мягких тканях между ними, отправляют импульс в мышцы-разгибатели колена (в шаге они тормозят сгибание колена, помните?) для лучшего поглощения сил гравитации и реакции опоры. (На видео не норма! Напишите свои наблюдения, что вы видите?) С уважением, Дарья Тропкина @lookatdasha Тренер-эксперт Анатомии @anatomyclubcom Приходите заниматься! «Анатомия» на Спортивнои: Усачева 35с1 «Анатомия» на Кутузовскои: Кутузовскии проспект 36с51 Телефон для записи: +7(909)679-34-98 See more

гл. 11 ключевых терминов — анатомия и физиология

Хотите процитировать, поделиться или изменить эту книгу? Эта книга Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 и вы должны указать OpenStax.

Информация об авторстве
  • Если вы распространяете всю книгу или ее часть в печатном формате, тогда вы должны указать на каждой физической странице следующую атрибуцию:
    Доступ бесплатно на https://openstax.org/books/anatomy-and-physiology/pages/1-introduction
  • Если вы распространяете всю книгу или ее часть в цифровом формате, тогда вы должны включать при каждом просмотре цифровой страницы следующую атрибуцию:
    Доступ бесплатно по адресу https: // openstax.организация / книги / анатомия и физиология / страницы / 1-введение
Цитата
  • Используйте информацию ниже, чтобы создать ссылку. Мы рекомендуем использовать инструмент цитирования, такой как Вот этот.
    • Авторы: Дж. Гордон Беттс, Келли А. Янг, Джеймс А. Уайз, Эдди Джонсон, Брэндон По, Дин Х. Круз, Оксана Король, Джоди Э. Джонсон, Марк Уомбл, Питер ДеСе
    • Издатель / сайт: OpenStax
    • Название книги: Анатомия и физиология
    • Дата публикации: 25 апреля 2013 г.
    • Местоположение: Хьюстон, Техас
    • URL книги: https: // openstax.организация / книги / анатомия и физиология / страницы / 1-введение
    • URL раздела: https://openstax.org/books/anatomy-and-physiology/pages/11-key-terms

© 11 сен 2020 OpenStax. Учебный контент, созданный OpenStax, находится под лицензией Creative Commons Attribution License 4.0. Название OpenStax, логотип OpenStax, обложки книг OpenStax, название OpenStax CNX и логотип OpenStax CNX не подпадают под действие лицензии Creative Commons и не могут быть воспроизведены без предварительного и явного письменного согласие Университета Райса.

Бесплатные карточки массажной терапии о подходе к работе

Вопрос Ответ
Какая мышца действует как антагонист передней лестничной мышцы при сгибании шейного отдела позвоночника? Леватор лопатки
Какая мышца действует как синергист с левой грудино-ключично-сосцевидной мышцей при вращении шейного отдела позвоночника вправо? левая передняя лестничная клетка
Одна головка грудино-ключично-сосцевидной мышцы прикрепляется к грудины, где прикрепляется вторая головка? Ключица
Какие мышцы расположены между грудинно-ключично-сосцевидным отростком и передним лоскутом трапеции? Чешуйки
Какая лестница наименее доступна для пальпации? задний
Плечевое сплетение и подключичная артерия проходят через небольшой промежуток между двумя мышцами передней и боковой стороны шеи? передняя и средняя лестничная мышца
Какие движения удлиняют волокно передней лестничной мышцы? поворот головы и шеи в одну сторону
Передняя лестничная клетка частично лежит глубоко по отношению к латеральному краю какой мышцы? Грудино-ключично-сосцевидная мышца
Какая мышца полностью поверхностная? Дельтовидная
Какие мышцы действуют синергистом с задними волокнами дельтовидной мышцы при горизонтальном отведении плеча? Infraspinatus
Какая мышца действует как антагонист Latissimus Dorsi при приведении плеча? Supraspinatus
Какая мышца действует как синергист с Малой Тересой во время бокового вращения плеча? Infraspinatus
Какая мышца действует антагонистом по отношению к нижнему волокну трапеции при вдавливании лопатки? Большой ромбовидный
Какие мышцы действуют как синергист с Малой грудной мышцей во время отведения лопатки? Передняя зубчатая мышца
Какие мышцы помогают создать вращение лопатки вниз? Леватор лопатки
Происхождение дельтовидной мышцы совпадает с местом прикрепления какой мышцы? Трапеция
Какое действие вы можете попросить своего партнера выполнить в плече, чтобы сократить всю дельтовидную мышцу? отведение
Какие действия совершает дельтовидная мышца? действует как антагонист по отношению к себе, задние волокна латерально вращают плечи, а задние волокна расширяют плечи.
Какая часть трапециевидной мышцы поднимает лопатку? верхние волокна
Какая часть трапециевидной мышцы соединяет лопатку? средние волокна
Чтобы почувствовать сокращение средних волокон трапециевидной мышцы, вы можете попросить своего партнера, лежащего на животе, выполнить какое действие? оторвать плечо от стола
Попросить вашего лежащего партнера держать руки перед собой «как супермен» — это хороший способ почувствовать сокращение какой части трапеции? нижние волокна
Какое общее место прикрепления является общим для большой круглой мышцы и широчайшей мышцы спины? гребень малого бугорка плечевой кости
Какое движение плеча могло бы удлинить волокна широчайшей мышцы спины? отведение
Какое движение плеча укорачивает волокна большой круглой мышцы? отведение
Четыре мышцы вращающей манжеты охватывают и стабилизируют какой сустав? плечевой сустав
Чтобы определить местонахождение надостной мышцы живота, через какую мышцу нужно пальпировать? трапеция
Какая мышца действует как антагонист плечевой мышцы во время сгибания локтя? anconeus
Какая мышца является синергистом супинатора во время супинации предплечья? двуглавая мышца плеча
Какие мышцы являются сильным сгибателем локтя, расположенным глубоко от двуглавой мышцы плеча? brachialis
Какое движение удлиняет волокна плечевой мышцы? разгибание локтя
Какая мышца проходит по длине предплечья, но не пересекает лучезапястный сустав? brachioradialis
Какую мышцу-разгибатель можно пальпировать рядом со стержнем локтевой кости? локтевой разгибатель запястья
Разгибатель пальцев каких пальцев создает движение? со второй по пятую
В общем, можно определить происхождение группы разгибателей или около какого костного ориентира? латеральный надмыщелок
Какая мышца треугольной формы является слабым разгибателем локтя, расположенным латеральнее отростка локтевого отростка? anconeus
Какая из мышц является основной задачей разгибания второго, или «указательного», пальца? индикация разгибателя
Какое движение удлинит волокна длинной ладонной мышцы? разгибание запястья
Flexor digitorum suoerficialis и profundus имеют по четыре тонких сухожилия, через которые проходят оболочки соединительной ткани? запястный канал
Сведение пальцев вместе показывает, какие мышцы на запястье? длинная ладонная мышца
Какая мышца является антагонистом двуглавой мышцы плеча и супинатора? Круглый пронатор
При пальпации медиальнее дистального сухожилия какие мышцы могут помочь вам определить местонахождение круглого пронатора? двуглавая мышца плеча
Какая мышца является синергистом для круглого пронатора? квадратный пронатор
Сколько мышц воздействует на большой палец? восемь
Сколько мышц большого пальца расположено на возвышении тенара? четыре
Какие мышцы отвечают за создание оппозиции большого пальца? opponens pollicis
Какая группа мышц находится на передней и боковой поверхностях бедра? quadriceps
Какая мышца действует как антагонист большой поясничной мышцы во время сгибания бедра? большая ягодичная мышца
Какая мышца действует как синергист с грушевидной мышцей при боковом вращении бедра? sartorius
Какая мышца действует как антагонист большой приводящей мышцы при приведении бедра? средняя ягодичная мышца
Какая из четырехглавых мышц пересекает два сустава? rectus femoris
Какая из перечисленных ниже мышц является подошвой боковой мышцы бедра? broadus lateralis
Какое движение создают все мышцы группы четырехглавой мышцы? разгибание колена
Vastus lateralis глубоко до какой структуры? подвздошно-большеберцовый тракт
Каково общее место прикрепления всех четырехглавых мышц? бугристость большеберцовой кости
Чтобы найти путь прямой мышцы бедра, проведите воображаемую линию между двумя ориентирами? AIIS и надколенник
Какое место прикрепления является общим у всех подколенных сухожилий? седалищный бугор
Semimembronosus находится глубоко в какой мышце? полусухожильная мышца
Из ягодичных мышц какая самая задняя и поверхностная? большая ягодичная мышца
сколько мышц входит в группу приводящих мышц? пять
Какая мышца наиболее доступна между верхними волокнами прямой мышцы бедра и средней ягодичной мышцы? tensor fasiae latae
Какая кабельная полоса соединительной ткани может быть изолирована непосредственно перед дистальным отделом сухожилия двуглавой мышцы бедра? подвздошно-большеберцовый тракт
Какая мышца тянется от передней ASIS до медиального колена? sartorius
Какая мышца расположена над седалищным нервом и может сдавливать нерв при чрезмерном контакте? piriformis
Какая мышца простирается от передних поверхностей поясничных позвонков до малого вертела? psoas major
Каково происхождение прямой мышцы бедра? передняя нижняя подвздошная ость (AIIS)
Какая мышца расположена на боковой стороне голени? peroneus longus
Какая мышца действует как антагонист икроножной мышцы во время подошвенного сгибания? tibialis anterior
Какие две мышцы образуют «трицепс surae»? икроножная мышца и камбаловидная мышца
Какая икроножная мышца проходит на полпути вниз по ноге, прежде чем слиться с какой связкой соединительной ткани? пяточное сухожилие
Сокращения какой мышцы играют важную роль в возвращении крови от ног к сердцу? soleus
Какое движение удлиняет волокна икроножной мышцы? тыльное сгибание
Какое движение укорачивает волокна камбаловидной мышцы? подошвенное сгибание
Какое обычное действие ваш партнер мог бы выполнить, чтобы сильно сократить свои икроножные и камбаловидные мышцы? встать на пальцы ног
Какое движение укорачивает волокна подошвенной мышцы? подошвенное сгибание
Мнемоническое устройство «Том, Дик, А.Н., Гарри» может помочь вам запомнить порядок, в котором проходят сухожилия и сосуды, через какой костный ориентир? медиальная лодыжка
Каково происхождение икроножной мышцы? мыщелки бедренной кости, задние поверхности
Какое место прикрепления икроножной мышцы? пяточная кость через пяточное сухожилие
Что из следующего является действием икроножной мышцы? согните колено
Что такое вставка камбаловидной мышцы? пяточная мышца cia пяточная сухожилие
Что из следующего является действием камбаловидной мышцы? подошвенное сгибание голеностопного сустава
Какая мышца является самой глубокой в ​​подколенной ямке? popliteus
Какие два костных ориентира помогут вам изолировать малоберцовые животы? головка малоберцовой кости и латеральная лодыжка
Какая мышца расположена непосредственно латеральнее диафиза большеберцовой кости? tibialis anterior
Какое движение укорачивает волокна передней большеберцовой мышцы dorsiflex
Какое действие удлиняет волокно задней большеберцовой мышцы? выворот
Какое движение укорачивает волокна длинного сгибателя большого пальца стопы? подошвенное сгибание
Какое прикрепление подошвенной мышцы? пяточная кость через сухожилие пяточной кости
Какой анатомический термин обозначает область тела позади колена? подколенная
Каково анатомическое название области «подмышки»? подмышечный

Произвольная мышечная активность — подход к изучению физиологии человека на основе смешанного курса

Электромиограмма

Карри Хаен Уитмер

Движение частей тела осуществляется с помощью системы рычагов, состоящей из скелетных мышц и костей.В рычаге мышца, прикрепленная к кости, обеспечивает усилие или силу, которая перемещает кость. Когда мышца сокращается и расслабляется, сгибается или растягивается, кость вращается вокруг сустава в скелетной системе. По отношению к мышцам, костям и перемещаемой части тела сустав является фиксированной точкой, которая функционирует как точка опоры (точка вращения) для рычага. Движущаяся часть тела является нагрузкой на рычаг. Все рычаги, включая рычаги на теле, можно разделить на один из трех классов, которые основаны на положении точки опоры по отношению к положениям усилия и нагрузки (Рисунок 1).

Рисунок 1 :. Виды рычагов и их аналоги в организме человека. При прикреплении мышцы к кости предплечья усилие между локтем (точкой опоры) и рукой (нагрузка). Лицензия Image CC Attribution 4.0. Предоставлено OpenStax Anatomy & Physiology CC-BY-4.0.

Мышцы подразделяются на функциональные группы в зависимости от того, как они способствуют движению в суставах. Мышцы Agonist также называют «первичными двигателями». Агонист обеспечивает максимальную силу для завершения движения в суставе. Антагонист — это мышцы, действие которых препятствует движению агониста. То есть обычно, когда мышца-агонист сокращается, мышца-антагонист должна расслабиться, чтобы позволить движение. Например, при сгибании локтя бицепс является агонистом, а трицепс — антагонистом. Антагонистическая мышечная активность можно рассматривать как тенденции увеличения и уменьшения ЭМГ при регистрации бицепсов и трицепсов при сгибании или разгибании руки. Мышцы, классифицируемые как синергистов , стабилизируют сустав при движении.Во время сгибания локтя синергистические мышцы включают плечевую и плечевую мышцы: они помогают двуглавой мышце и стабилизируют локтевой сустав.

Произвольные движения мышц и активность ЭМГ

На данном этапе курса мы создали и проанализировали несколько электромиограмм (ЭМГ). На этой неделе ЭМГ будут записывать электрические импульсы от мышц во время устойчивых произвольных сокращений мышц во время матча по армрестлингу, чтобы помочь нам понять, как работает движение рук.В отличие от гладких волнообразных ЭМГ, наблюдаемых при рефлексах растяжения и прямой стимуляции нервов, ЭМГ, записанные во время большинства произвольных мышечных сокращений, визуализируются как всплески шиповидных сигналов, продолжительность которых пропорциональна продолжительности мышечной активации. Во время произвольного сокращения мышц, как мы видим в армрестлинге, сотен или тысяч моторных единиц запускают одновременно . Кроме того, частота активации мышечных волокон выше при произвольном движении, чем при рефлексах.Из-за этого становится очень трудно количественно оценить количество электрической активности в мышце, если необработанные данные ЭМГ математически преобразованы. Чаще всего необработанные данные ЭМГ преобразуются с использованием интегрирования абсолютных значений амплитуд всех индивидуальных выбросов ЭМГ. Это называется абсолютным интегралом . Площадь под кривой абсолютного интеграла ЭМГ линейно пропорциональна силе произвольного сокращения мышц .

Увеличение силы, производимой мышцей, происходит из-за двух физиологических явлений: набора и суммирования. Во время набора увеличение амплитуды стимула на мышцу приведет к тому, что больше двигательных единиц будет реагировать на стимул, таким образом, увеличивая напряжение во всей мышце. Во время суммирования мышечные волокна становятся неспособными расслабиться из-за увеличения частоты раздражителя. Оба явления приводят к увеличению силы и продолжительности сокращения мышцы и способствуют поддержанию сильных мышечных сокращений с течением времени.В общем, при увеличении силы показание EMG становится более плотным, и максимальные пики в сигнале EMG имеют более высокую амплитуду.

Мышечная сила

Количество волокон скелетных мышц в данной мышце определяется генетически и не изменяется. Сила мышц напрямую зависит от количества миофибрилл и саркомеров в каждом волокне. Факторы, такие как гормоны и стресс (и искусственные анаболические стероиды), действующие на мышцы, могут увеличивать выработку саркомеров и миофибрилл в мышечных волокнах — изменение, называемое гипертрофией, которое приводит к увеличению массы и объема скелетных мышц.

Основы армрестлинга

Основная идея армрестлинга — прижать руку соперника к столу. Общие правила армрестлинга просты:

  • Начало матча, сидя под углом к ​​столу
  • Держите обе ноги на земле, не упираясь ступнями или ногами в твердые предметы
  • Локти должны быть согнуты и касаться поверхности для борьбы, например лабораторного стола или лабораторного стула
  • Захватить руку соперника
  • Не касайтесь руками тела
  • По команде «Старт рестлинга» начать матч по армрестлингу
  • Оставаться в сидячем положении на протяжении всего матча
  • Для победы участник должен заставить руку или пальцы своего соперника коснуться поверхности стола
  • После завершения матча борцы должны оставаться в позиции «Завершено» для измерения углов локтевых суставов.

Когда участники по армрестлингу начинают соревнование, генерируются потенциалы действия мышц, чтобы поддерживать их мышцы в активном состоянии и двигать предплечьями, чтобы прижать соперника к столу.Мышцы, которые более активны на ЭМГ, будут зависеть от того, побеждает ли участник, получает преимущество, подталкивая руку противника к столу, или проигрывает, находясь в невыгодном положении, когда его собственная рука толкается к столу.

Механика матча по армрестлингу

Армрестлинг включает в себя основное использование четырех мышц: двуглавой мышцы плеча, круглого пронатора, большой грудной мышцы и локтевого сгибателя запястья . Также используются другие мышцы, такие как дельтовидная, Latissimus dorsii и Triceps brachii .Обычно считается, что мышцы предплечья являются наиболее важными, а верхняя часть руки и грудь обеспечивают дополнительную силу.

На победу в матче по армрестлингу влияют два фактора: мускулов, и техника армрестлинга. В этой лабораторной работе мы исследуем ЭМГ-ответы на армрестлинг для двух мышц: круглого пронатора и двуглавой мышцы плеча . Используя данные ЭМГ, вы сможете определить, была ли техника или мышечная масса важнее для исхода ваших матчей.

Движения во время матча: пронация и супинация

Круглый пронатор пронизывает запястье и ладонь, пересекая локтевую и лучевую кость. Когда вы выигрываете матч по армрестлингу, ваше запястье и ладонь будут полностью пронированы, когда вы прижмете руку соперника к столу. Когда вы проигрываете поединок по армрестлингу, ваше запястье и ладонь будут полностью супинированы (тыльная сторона руки будет лежать на столе в «закрепленном» положении). Как только рука супинирована, становится труднее вернуться в нейтральное положение.

Головки двуглавой мышцы плеча , , , , в основном известные своей способностью сгибать локоть, оказывают усилие во время супинации и действуют как вспомогательные супинаторы. Вы можете почувствовать это, если положите руку на бицепс, сделаете пронацию и положите ладонь локтем на стол супинацией: бицепсы сгибаются в супинированном положении. Во время пронации и супинации, двуглавой мышцы плеча и pronator teres ведут себя антагонистически .

Движения во время матча: Сгибание локтя

Удержание руки близко к телу и плотное сгибание локтя во время армрестлинга — это обычно преподаваемый прием, помогающий выиграть поединок.Частично это связано с тем, что сила мышцы biceps brachii может быть легче задействована, чтобы прижать руку противника к столу в этом положении. Как только бицепсы соперника растянуты, ему нужно работать намного усерднее, чтобы выиграть матч. В случае сгибания локтя и круглый пронатор, и двуглавая мышца плеча будут действовать как сгибатели локтя при сопротивлении; то есть они действуют синергетически, , чтобы держать локоть согнутым.

В целом, правильная техника борьбы на руках предполагает удержание руки под острым углом и никогда не позволять руке вытягиваться более чем на 90 градусов.Эта поза позволяет армрестлеру легче держать руку близко к туловищу и использовать силу нескольких мышц и связок. Как только рука противника вытянута более чем на 90 градусов, ему будет очень трудно вернуться в нейтральное положение.

В этой лабораторной работе вы сравните размер верхней и нижней части руки, ЭМГ и угол плечевой кости и лучевой кости / локтевой кости, чтобы определить:

  • Относительное напряжение мышц круглого пронатора и двуглавой мышцы плеча во время сопротивления в матче по армрестлингу.
  • Приведут ли размер мышц, техника или и то и другое к победе в матче между двумя соперниками.

Студенты участвуют в армрестлинге, чтобы наблюдать и измерять активность ЭМГ во время побед и поражений. Электроды будут помещены на мышцы Biceps brachii (плечо) и Pronator teres (предплечье), чтобы наблюдать за действием мышц, поскольку разные силы используются для прижатия противника к столу. Подробные инструкции по размещению электродов можно найти в разделе «Настройка» лабораторной работы на этой неделе.

  • Запись ЭМГ произвольного движения мышц
  • Запись ЭМГ произвольных мышечных движений при стрессе

Запустите программное обеспечение

  1. Включите iWorx.
  2. Откройте файл настроек 9-й недели, щелкнув его на P-Drive.

Установка кабеля ЭМГ

1.) Найдите мышцы предплечья и плеча, над которыми будут размещены регистрирующие электроды. Чтобы определить местонахождение мышц, нужно сгибать или разгибать руку и отмечать те области предплечья, где мышцы напряжены при следующих положениях рук:

  • Одна пара регистрирующих электродов помещается на мышцу Pronator teres на передней поверхности предплечья.Пара электродов должна быть расположена рядом, с промежутком 2–4 сантиметра между ними, на длине мышцы, когда она пересекает внутреннюю часть предплечья (Рисунок HM-7-S2). Рисунок HM-7-S2: Расположение мышцы круглого пронатора.
  • Вторая пара электродов будет размещена над двуглавой мышцы плеча на плече. Первый электрод в этой паре будет расположен примерно на 4 сантиметра выше колена .Второй электрод в этой паре будет расположен примерно на на 2–4 сантиметра выше первого, по направлению к плечу.
  • Пятый электрод , используемый как земля , размещается на нижней части живота , чуть выше талии, на той же стороне .
Методы Рис. 1. Схема размещения электродов и фотография для произвольного движения руки. Обратите внимание на заземляющий электрод (зеленый) на внутренней стороне рубашки.Электроды размещаются только на главном плече.

2.) Используйте тампон со спиртом, чтобы очистить и протереть участки, где будут размещаться электроды (Рисунок HM-7-S4). Дайте участкам высохнуть, прежде чем прикреплять электроды.

3.) Снимите пластиковый диск с одноразового электрода и приложите его к одной из очищенных областей. Прикрепите электрод к каждой из остальных областей.

4.) Наденьте провода записывающих проводов на электроды так, чтобы:

  • THE RED Отведение «+1» прикрепляется к электроду на передней части предплечья на круглом пронаторе рядом с боковым краем руки по направлению к большому пальцу.
  • ЧЕРНЫЙ Отведение «-1» прикрепляется к электроду на передней части предплечья на круглом пронаторе, ближайшем к середине предплечья, около локтя.
  • БЕЛЫЙ Отведение «+2» прикреплено к электроду на передней части плеча на двуглавой мышце плеча, рядом с локтем.
  • КОРИЧНЕВЫЙ Отведение «-2» прикреплено к электроду на переднем плече на двуглавой мышце плеча, над электродом +2.
  • ЗЕЛЕНЫЙ Провод «С» (земля) прикреплен к электроду в нижней части живота.

Упражнение 1: ЭМГ во время симуляции армрестлинга

Цель: Изучить активность ЭМГ в мышцах, которые работают, при моделировании победы или поражения во время армрестлинга.

Примечание: Только одному из участников будут прикреплены электроды к руке одновременно. Каждый ученик должен участвовать в качестве предмета в Упражнениях 1 и 2. Вы можете поделиться данными из упражнения «между таблицами» (Упражнение 3).

Процедура

  1. Щелкните Запись и проверьте электроды следующим образом:
    1. Сжимая кулак и ища соответствующие шипы ЭМГ на верхнем экране Pronator teres
    2. Выполнение сгибания бицепса и проверка ЭМГ бицепса на экране нижней части двуглавой мышцы плеча
  1. Тип нейтральный в поле Отметить справа от кнопки Отметить. Щелкните на кнопке Отметить , чтобы обозначить запись. Попросите испытуемого поместить свою руку в нейтральное положение , сжимая руку противника.
  2. В то время как рука испытуемого находится в нейтральном положении , введите Winning в поле Mark . Когда субъект подталкивает руку своего оппонента к столу, щелкает на кнопке Отметить , чтобы обозначить запись.
  3. Пока рука испытуемого находится в этом положении , введите Neutral в поле Mark .Когда субъект возвращает свою руку в нейтральное положение , , щелкните на кнопке Отметить , чтобы пометить запись.
  4. Когда рука испытуемого вернулась в нейтральное положение, , введите «Проигрыш» в поле «Отметить». Когда противник подталкивает руку субъекта к столу , щелкните на кнопке Отметить , чтобы обозначить запись.
  5. Щелкните кнопку Stop .
  6. Выберите Сохранить как в меню «Файл», введите имя файла. Выберите место на компьютере для сохранения файла, например папку лабораторной группы. Обозначьте тип файла как * .iwxdata. Нажмите кнопку «Сохранить», чтобы сохранить файл данных.
Методы Рис. 2. Записи с мышц Pronator teres (вверху) и Biceps brachii (внизу) руки во время симуляции армрестлинга.

Анализ данных

  1. Прокрутите по записи и найдите раздел данных, записанных, когда субъект имитировал армрестлинг .
  2. Щелкните на значке окна Analysis на панели инструментов LabScribe.
  3. Посмотрите на таблицу функций. Математические функции , Абс. Int. и T2-T1 должны появиться в этой таблице.
  4. A bsolute Int egral — это измерение общей площади под кривой ЭМГ, которое линейно пропорционально силе сокращения мышц. T2-T1 — время, измеренное в той же области, что и Abs. Int.в этом эксперименте.

5. Используйте мышь, чтобы щелкнуть и перетащить двойных курсоров на начало и смещение из ПОБЕДИТЕЛЬНОЙ серии ЭМГ (включая ЭМГ пронатора и бицепса) во время первого «выигрышного» цикла ( Схема методов 3).

Методы Рис. 3. Курсоры устанавливаются для измерения активности ЭМГ, происходящей одновременно в обеих мышцах во время «победы» в армрестлинге. Примечание — показан только один цикл «выигрыш-проигрыш».

6. Запишите значения T2-T1 и Abs Int для каждой мышцы в таблице данных.

7. Используйте мышь, чтобы переместить курсоры для начала и смещения серии LOSING EMG (когда испытуемый «проигрывал» в армрестлинге). Запишите значения для Abs. Инт и Т2-Т1 от обеих мышц при «проигрыше».

Упражнение 2: ЭМГ во время матча по армрестлингу

Цель: Изучить активность ЭМГ в мышцах, которые работают во время победы или поражения во время матча по армрестлингу.

Только одному из участников будут прикреплены электроды к руке одновременно.

Каковы правила армрестлинга?

  • Начальный квадрат к столу.
  • Держите обе ступни на земле, не упираясь ступней или ногами в твердые предметы.
  • Локти должны быть согнуты и упираться в борцовскую поверхность (стол).
  • Схватить соперника за руку.
  • Не прикасайтесь телом к ​​руке.
  • По команде «Старт рестлинга» начинается матч по армрестлингу.
  • Оставайтесь в сидячем положении на протяжении всего матча.
  • После завершения матча борцы должны оставаться в позиции «Завершено» для измерения углов рук как у победителя, так и у проигравшего.

Примечание: в конце матча попросите оппонентов занять свои относительные выигрышные / проигрышные позиции, чтобы измерить угол руки с помощью гониометра.

Для начала: запишите окружность плеча (бицепс) и предплечья (пронатор) для каждого соперника, используя рулетку и обернув ее вокруг самой широкой области руки.

Процедура

  1. Используйте ту же экспериментальную установку, что и в упражнении 1.
  2. Попросите испытуемого положить предплечье с электродами на плоскую поверхность.
  3. Попросите участников пожать руки и приготовиться к рукопашной.

Примечание: Человек, работающий за компьютером, должен знать, когда рука испытуемого перемещается из выигрышного положения в проигрышное и обратно. Один ученик должен действовать как «наблюдатель» и кричать: «Победа или поражение.«Оператор компьютера может просто ввести W или L для обозначения. Это может произойти относительно быстро, а некоторые матчи могут закончиться менее чем за минуту.

  1. Щелкните Запись. Попросите испытуемых начать борьбу по армрестлингу в любое время после нажатия кнопки «Запись». Отметьте запись «Начать борьбу».
  2. Запишите ЭМГ-активность мышц руки, когда субъект выигрывает или проигрывает во время матча по армрестлингу. Отметьте запись соответствующим образом, когда рука испытуемого меняет положение с выигрышной или проигрышной (методы, рис. 4).
  3. Матч заканчивается, когда испытуемый либо прижимает руку своего противника к столу, либо его / ее оппонент прижимает его / ее.
  4. Когда матч закончится, щелкните Stop , чтобы остановить запись. Пока противники остаются в своей выигрышной / проигрышной позиции, измерьте угол между предплечьем и плечом с помощью гониометра.
  5. Выберите «Сохранить» в меню «Файл».
Методы Рис. 4. Запись реального матча по армрестлингу между равными соперниками.

Анализ данных

  1. Прокрутите запись и найдите раздел данных, записанных, когда субъект боролся на руках со своим противником.
  2. Используйте те же процедуры, что и в Упражнении 1, чтобы измерить и записать Abs. Инт и Т2- Т1 от каждой мышцы при выигрыше или проигрыше матча.
  3. Запишите значения в ТАБЛИЦАХ 1 и 2 своего лабораторного отчета.
  4. Выберите «Сохранить» в меню «Файл».


Упражнение 3: Победившие армрестлеры в матче между таблицами

Теперь победивший армрестлер за каждым столом будет бороться за другой стол.Из-за проблем с обслуживанием оборудования, для этого упражнения, только один из армрестлеров за двумя столами должен быть подключен к электродам. В двух таблицах должны быть общие данные для борца, данные которого записаны.

Для начала: запишите окружность плеча и предплечья для каждого соперника, используя рулетку и обернув ее вокруг самой широкой области руки. По окончании матча убедитесь, что каждый противник удерживает свою выигрышную или проигрышную позицию рук, чтобы зафиксировать угол наклона рук.

Используйте те же инструкции из упражнения 2.

Во время матча наблюдатели должны сообщить оператору компьютера, победил или проиграл записанный противник, чтобы это можно было отметить в данных.

  • Запишите выигрышные и проигрышные значения EMG для одного борца, а также размеры рук и конечные углы локтей обоих участников для этого эксперимента (опять же, таблицы должны содержать их данные).
  • Запишите данные в таблицы 1 и 3 (МЕЖДУ ТАБЛИЦАМИ).
  • Когда совпадение будет завершено, измерьте Abs. Int. и T2-T1 для обеих мышц и укажите эти данные в лабораторном отчете.

Коэффициент синергиста-антагониста, описывающий мышечный функционал …

Контекст 1

… Браслет MYO записывает сигналы sEMG от предплечья, которое имеет ряд мышц, которые участвуют в выполнении различных жестов (рис. 3A). Затем мы определили те из них, которые вносят значительный вклад в синтетические жесты G 1 -G 4.С этой целью записи пЭМГ были обработаны методом независимого компонентного анализа (ICA), который ранее был показан как эффективный для анализа многоэлектродных записей потенциалов локального поля (LFP) [41] [42] [43]. Между LFP и sEMG есть важное сходство. Действительно, в обоих случаях электрические сигналы генерируются различными источниками (нейронные и мышечные мембраны для LFP и sEMG соответственно) и смешиваются на внешних электродах (внеклеточных и поверхностных для LFP и sEMG, соответственно).Модель данных в случае sEMG (аналогично LFP) может быть записана следующим образом …

Контекст 2

… учитывая, что браслет MYO был правильно размещен на предплечье субъекта, мы можем принять что электроды 2, 4, 5, 6 и 8 улавливают исключительно активность соответствующих основных мышц. На рисунке 3B (справа) показана активация независимых компонентов (основных мышц), когда субъект выполняет жесты G 1 -G 4. Действия демонстрируют четкие закономерности для каждого из четырех…

Контекст 3

… V (t) ∈ R 8 — среднеквадратичное значение сигналов sEMG, {W k} — набор нагрузок (весовых векторов), а {sk (t)} — время активации. Таким образом, зарегистрированные сигналы представлены как линейная комбинация вкладов от m источников (мышц). ICA оценивает как нагрузки, так и время активации по исходным данным. Наши исследования показали, что сигналы пЭМГ в основном вносятся пятью источниками, то есть m = 5 (рисунок 3B). Более того, эти источники хорошо локализованы в пространстве (нагрузки W k сильно выражены на определенных электродах) и совпадают с анатомическим расположением пяти мышц (рис. 3A, B): (1) лучевой сгибатель запястья (FR), (2) локтевой сгибатель запястья. (FU), (3) длинный лучевой разгибатель запястья (ER), (4) разгибатель пальцев кисти (ED) и (5) локтевой разгибатель запястья (EU).Другие мышцы (например, длинная ладонная мышца) также могут участвовать в жестах G 1 -G 4 и, следовательно, в пЭМГ, но их сигналы достаточно слабые и ими можно пренебречь при работе с …

Контекст 4

… V (t) ∈ R 8 — это среднеквадратичное значение сигналов sEMG, {W k} — это набор нагрузок (весовых векторов), а {sk (t)} — ​​время активации. Таким образом, зарегистрированные сигналы представлены как линейная комбинация вкладов от m источников (мышц). ICA оценивает как нагрузки, так и время активации по исходным данным.Наши исследования показали, что сигналы пЭМГ в основном вносятся пятью источниками, то есть m = 5 (рисунок 3B). Более того, эти источники хорошо локализованы в пространстве (нагрузки W k сильно выражены на определенных электродах) и совпадают с анатомическим расположением пяти мышц (рис. 3A, B): (1) лучевой сгибатель запястья (FR), (2) локтевой сгибатель запястья. (FU), (3) длинный лучевой разгибатель запястья (ER), (4) разгибатель пальцев кисти (ED) и (5) локтевой разгибатель запястья (EU). Другие мышцы (например, длинная ладонная мышца) также могут участвовать в жестах G 1 -G 4 и, следовательно, в пЭМГ, но их сигналы достаточно слабые и ими можно пренебречь при работе с…

Контекст 5

… наш подход, каждый жест имеет две мышцы-синергисты и две мышцы-антагонисты. Таким образом, мы вводим индексы синергиста S и антагониста A, используя соответствующие элементы вектора V ∈ R 8 (Рисунок …

Контекст 6

… ради простоты и с учетом симметрии активаций , мы выбрали четыре мышцы из пяти: FR, ER, EU, FU (рис. 3A). В зависимости от жеста руки эти мышцы могут действовать как синергисты, так и антагонисты.Количественная оценка вклада мышц-синергистов и антагонистов ранее использовалась Куренковым и его коллегами [44] для оптимизации инъекции токсинов в клинической практике. Здесь мы берем активность электродов 2, 4, 6 и 8 в качестве эталона сокращения соответствующих мышц и вычисляем средние значения RMS по нескольким выборкам для четырех основных жестов G 1 -G 4 …

ДВИЖЕНИЕ и СКЕЛЕТНАЯ МЫШЦА

ДВИЖЕНИЕ И СКЕЛЕТНАЯ МЫШЦА

ДВИЖЕНИЕ и СКЕЛЕТНАЯ МЫШЦА

I Часть

.

А.Требования

Б. Происхождение и добавление

C. Мышца — Мышечные взаимодействия: координация и контроль

1. противостоящие пары

а. первичный двигатель (агонист)

б. антагонист

c. синергисты

1. фиксаторы

Д.Взаимодействие мышц и костей: работа

1. рычажные системы

а. рычаг = кость

б. точка опоры = сустав

c. усилие (мощность) = мышца

d. нагрузка

2. рычаги первого класса

а.точка опоры между усилием (силой) и нагрузкой (качели)

3. рычаги второго класса

а. нагрузка между усилие и точка опоры (тачка)

б. сила, меньшая скорость и дальность передвижения

4. рычаги третьего класса

а. усилие между грузом и опорой

б.быстрый, большой движения без особых усилий

c. самый распространенный в кузове

Когда вы закончите этот блок, вы должны уметь:

— перечислить, что необходим для обеспечения движения костей

— определять начало и прикрепление мышцы

— идентифицировать происхождение и прикрепление мышцы с учетом двух точек прикрепления

— определить различные роли, которые может выполнять мышца: агонист, антагонист, синергист

— идентифицировать роль, которую выполняет мышца при конкретном движении

— перечислить компоненты рычажной системы в целом и их аналоги в кузове

— Нарисовать Рычажная система 1-го, 2-го и 3-го классов

— сравнивать преимущества и различия трех рычажных систем

— идентифицировать пример каждого класса рычажных систем в кузове

II Возможности мышц

А.Общий для всех типов мышц

Б. Различия между типами мышц

III Структура скелетных мышц

А. Орган

1. скелетный мышечная ткань

а. клетка: сарколемма, бороздки, миофибриллы, миофиламенты

2. соединительная ткань

а.эндомизий (вокруг волокна)

б. перимизий (вокруг пучка)

c. эпимизий (вокруг всей мышцы)

d. глубокая фасция

е. сухожилие

3. нервная ткань

а. нервно-мышечное соединение

Б.Строение и расположение пучка

1. эффекты: движение и мощность

2. типы

а. параллельно

б. конвергентный

c. пеннат (уни-, би-, мульти-)

d. круглые (сфинктеры)

Когда вы закончите этот блок, вы должны уметь:

— идентифицировать скелетные, сердечные и гладкие мышцы

1) по фото (или слайду!)

2) по конструктивным характеристикам

3) по функциональным характеристикам

— Нарисовать мышечное волокно и обозначьте его основные части

— указать причина полосатого вида и причина появления ядер на периферии волокна

— идентифицировать и описать организацию мышцы от волокон до пучков до целого мышца, включая соединительнотканные оболочки

— объяснять как мышца может тянуть кость, когда она никогда не контактирует напрямую с прошивка

— определять нервно-мышечное соединение и его расположение на мышечном волокне

— распознавать и описать параллельное, сходящееся и перистое расположение мышц. пучки

— обсуждать почему параллельное расположение обеспечивает большее движение

— обсуждать почему сходящееся расположение обеспечивает меньшую мощность и разнообразие движений

— обсуждать почему пеннатное расположение обеспечивает меньше движения и больше силы

— описывать сфинктеры и их роль в организме

IV брюшная стенка

А.Маркировка поверхности

Б. Мышцы

1. прямая мышца живота

а. сухожильный перекрестки

2. косой внешний

3. внутренний косой

4. поперечная мышца живота

C. Апоневрозы и белая линия

V Мышцы верхних конечностей

А.Лопатка

1. стабилизировать сустав (ротатор манжета)

а. все происхождение на лопатке

б. все прошивки на плечевой кости

1. подлопаточная мышца

2. инфраоспинатус

3. терес минор

4. supraspinatus

2. лопатка болотная

а. все истоки на осевом скелет

б. все вставки на лопатке

1. трапеция (3 зоны)

2. поднимающий лопатку

3. ромбовидные

4. грудная мышца малая

5. зубчатая мышца передняя

3. переместите руку

а. все прошивки на плечевой кости

1. дельтовидные мышцы (3 зоны)

2. большая грудная мышца

3.широчайшая мышца спины

4. Teres Major

5. coracobrachialis

Б. Рука

1. движение (в локте) предплечье

а. передний купе; сгибатели; мышечно-кожный нерв

1. двуглавая мышца плеча

2.brachialis

3. (coracobrachialis)

б. задний купе; разгибатели; лучевой нерв

1. трицепс плеча

C. Кубитальная ямка

1. сооружения

а. плечевой артерия —-> лучевая и локтевая артерии

б.срединный нерв

c. двуглавый апоневроз

d. медиана локтевая вена

D. Предплечье

1. движение запястья и рука

а. передний купе; сгибатели; срединный нерв для большинства

б. brachioradialis; боковая сторона внешнего отсека; сгибатель; лучевой нерв

c.задний купе; разгибатели; лучевой нерв

VI Мышцы нижних конечностей

А. Бедро

1. сдвинуть бедро

а. происхождение на таз

б. вставки на бедренная кость

1. подвздошно-поясничная мышца — сгибатель

2. большая ягодичная мышца

3. средняя ягодичная мышца

4. минимальная ягодичная мышца

2. отсеки

а. передний отсек — разгибатели голени (голени)

б. медиальный отсек — приводящие мышцы бедра

c. задний купе — пересечь два стыка; разгибатель бедра, сгибание ноги

Б.Нога

1. передний отсек (разгибание пальцев, тыльное сгибание стопы)

2. боковой отсек (подошвенное сгибание, вывернутая стопа)

3. задний отдел (сгибатели)

В конце этого раздела вы должны быть в состоянии:

— определить некоторые поверхностные маркировки на передней поверхности тела

— обсудить структурное устройство мышц брюшного пресса и их роль в организме

— определить сухожилие, связка, апоневроз

— идентифицировать на диаграмму и обсудите мышцы «вращательной манжеты» (начала, прикрепления, отдельные действия, групповые действия),

— идентифицировать на Диаграмма и обсудите мышцы, прикрепляющие лопатку

— идентифицировать на диаграмма и обсудите мышцы, которые двигают руку

— идентифицировать на диаграмма и обсудите мышцы, которые двигают предплечье (в локте)

— сравнить мышцы переднего отделения руки и заднего отделения руки

— Опишите Строение локтевой ямки и структуры внутри нее

— сравните функция мышц переднего и заднего отделов предплечья

— указать общее начало и прикрепление мышц бедра

— обозначьте три части мышц бедра и укажите общую функцию мышцы в каждом отсеке

— обозначить тройку отделы ног и состояние общей функции мышц в каждом отделе

Вернуться к анатомические контуры

Вернуться к анатомия

Вернуться к домашняя страница

Последнее обновление: 17.05.21

Анализ движения

Детальный анализ движения — сложная деятельность, требующая сложного оборудования.Однако фундаментальный анализ движения может быть выполнен визуально и должен включать следующее:

  • Описание фактических действий, которые происходят в задействованных суставах
  • Плоскость (ы), в которой происходит движение
  • Мышцы, производящие движение
  • Функция задействованных мышц (агонисты, антагонисты, синергисты и фиксаторы)
  • Тип сокращения (изотонический — концентрический или эксцентрический, изометрический)
  • Диапазон действия мышц (внутренняя, средняя, ​​внешняя)

Анализ спринта

Движение ноги при беге происходит в сагиттальной плоскости вокруг передней оси и затрагивает тазобедренные, коленные и голеностопные суставы.

Кости бедра — это бедренная кость и тазовый пояс, которые образуют шарообразный сустав.
Пораженные кости колена — бедренная и большеберцовая кость, образующие шарнирный сустав.
Пораженные кости голеностопного сустава — это большеберцовая и пяточная кости, которые образуют модифицированный сустав.

Каждый из этих суставов производит два действия: одно, когда нога касается земли (фаза движения), и второе, когда нога не касается земли (фаза восстановления).

Фаза движения
Вовлеченные суставы Действие Мышца-агонист
Бедро Разгибание и гиперэкстензия Ягодичные мышцы (большая и минимальная ягодичные мышцы) и подколенные сухожилия (двуглавая мышца бедра, полуперепончатая мышца, полусухожильная мышца)
Колено добавочный номер Группа четырехглавой мышцы (прямая мышца бедра, медиальная широкая мышца бедра, латеральная широкая мышца бедра и промежуточная широкая мышца бедра)
Голеностопный сустав Подошвенное сгибание Gastrocnemius
Фаза восстановления
Вовлеченные суставы Действие Мышца-агонист
Бедро Сгибание Iliopsoas
Колено Сгибание Подколенные сухожилия (двуглавая мышца бедра, полуперепончатая мышца, полусухожильная мышца)
Голеностопный сустав Тыльное сгибание Передняя большеберцовая мышца

Анализ метания

Метание состоит из двух фаз: подготовительной фазы и фазы метания.

Большинство движений являются вращательными в поперечной плоскости и продольной оси, и в первую очередь задействованы два сустава — локоть и плечо.

Локоть — это шарнирный сустав, образованный плечевой и локтевой костями.

Плечо — это шарообразное соединение, образованное между плечевой костью и лопаткой.

Примечание: копье держится неправильно. См. Более подробную информацию в разделе «Джавелин».

Подготовительный этап
Вовлеченные суставы Кости суставные Действие Мышца-агонист
Плечо Плечевая кость и лопатка Горизонтальная гиперэкстензия Задние дельтовидные мышцы и широчайшая мышца спины
Колено Плечевая и локтевая кости добавочный номер Трицепс плеча
Фаза выброса
Вовлеченные суставы Кости суставные Действие Мышца-агонист
Плечо Плечевая кость и лопатка Горизонтальное сгибание Передние дельтовидные мышцы и большая грудная мышца
Колено Плечевая и локтевая кости Сгибание Двуглавая мышца плеча

Анализ ударов ракеткой

Удар по мячу ракеткой делится на две фазы: подготовительная фаза и фаза удара.

Большинство движений являются вращательными в поперечной плоскости, а продольная ось и три задействованных сустава — это запястье, локоть и плечо.

Локоть — это шарнирный сустав, образованный плечевой и локтевой костями.

Плечо — это шарообразное соединение, образованное между плечевой костью и лопаткой.

Запястье образует мыщелковидный сустав между локтевой и запястной костями.

Подготовительный этап
Вовлеченные суставы Кости суставные Действие Мышца-агонист
Запястье Локтевая и запястная кости
Лучевая и локтевая кости
Супинация Супинатор
Колено Плечевая и локтевая кости добавочный номер Трицепс плеча
Плечо Плечевая кость и лопатка Горизонтальная гиперэкстензия Задние дельтовидные и широчайшие мышцы спины
Ударная фаза
Вовлеченные суставы Кости суставные Действие Мышца-агонист
Запястье Локтевая и запястная кости
Лучевая и локтевая кости
Пронация Пронатор круговой
Колено Плечевая и локтевая кости Сгибание Двуглавая мышца плеча
Плечо Плечевая кость и лопатка Горизонтальное сгибание Большая грудная мышца и передняя дельтовидная мышца
Ствол Вращение Наружные косые дуги

Анализ прыжков

Действие при прыжках происходит в сагиттальной плоскости вокруг поперечной оси и затрагивает тазобедренные, коленные и голеностопные суставы.

Кости бедра — это бедренная кость и тазовый пояс, которые образуют шарообразный сустав.

Пораженные кости колена — бедренная и большеберцовая кость, образующие шарнирный сустав.

Пораженные кости голеностопного сустава — это большеберцовая и пяточная кости, которые образуют видоизмененный сустав.

Вовлеченные суставы Действие Мышца-агонист
Бедро Разгибание и гиперэкстензия Ягодичные мышцы (большая и минимальная ягодичные мышцы) и подколенные сухожилия (двуглавая мышца бедра, полуперепончатая мышца, полусухожильная мышца)
Колено добавочный номер Группа четырехглавой мышцы (прямая мышца бедра, медиальная широкая мышца бедра, латеральная широкая мышца бедра и промежуточная широкая мышца бедра)
Голеностопный сустав Подошвенное сгибание Gastrocnemius

Анализ удара ногой

Удар ногой происходит в сагиттальной плоскости вокруг фронтальной оси и затрагивает тазобедренные, коленные и голеностопные суставы.

Кости бедра — это бедренная кость и тазовый пояс, которые образуют шарообразный сустав.

Пораженные кости колена — бедренная и большеберцовая кость, образующие шарнирный сустав.

Пораженные кости голеностопного сустава — это большеберцовая и пяточная кости, которые образуют видоизмененный сустав.

Удар ногой состоит из двух фаз: подготовительной фазы и фазы удара ногой.

Подготовительный этап
Фаза отталкивания
Вовлеченные суставы Действие Мышца-агонист
Бедро Сгибание Iliopsoas
Колено добавочный номер Группа четырехглавой мышцы (прямая мышца бедра, медиальная широкая мышца бедра, латеральная широкая мышца бедра и промежуточная широкая мышца бедра)
Голеностопный сустав Подошвенное сгибание Gastrocnemius
Агонист, антагонист, фиксатор и синергист Мышцы

Часто задают вопрос, как определить мышцы-агонисты, антагонисты, фиксаторы и синергисты.При ударе по мячу:

  • Агонист — четырехглавые мышцы
  • Антагонист — мышцы подколенного сухожилия
  • Фиксатор — Gluteus Maximus
  • Синергист — Мышцы живота

Ссылки по теме

Следующие ссылки предоставляют дополнительную информацию по этой теме:

  • ПЕРРИ Т.С. (1990) Спортсмены, получившие биомеханическую инженерию. Spectrum, IEEE , 27 (4), стр.43-44
  • NILSOON, N. (2014) Анализ движения резкого движения в сторону при тестировании ловкости для высококлассных спортсменов.

Ссылка на страницу

Если вы цитируете информацию с этой страницы в своей работе, то ссылка на эту страницу:

  • MACKENZIE, B. (2007) Movement Analysis [WWW] Доступно по адресу: https://www.brianmac.co.uk/moveanal.htm [дата обращения:

связанные страницы

Следующие страницы Sports Coach предоставляют дополнительную информацию по этой теме:

Myoreflextherapie — Лечение

В феврале 1998 г.Юрген П. (38 лет), представленный в нашей практике. Причиной визита стала сильная колющая боль в левой голени [1], которая распространялась по всей задней части ноги. Когда его спросили, когда и во время какой деятельности впервые возникла эта боль, г-н П. ответил, что это произошло во время игры в теннис, сразу после выполнения подачи. Боль началась внезапно и стала колющей. В течение следующего дня боль неуклонно усиливалась — до тех пор, пока на его левую ногу не стало вообще невозможно держать какой-либо вес.

С механической точки зрения наш организм устроен таким образом, что позволяет ему плавно, экономично и эстетически следовать законам силы.Для каждого движения участники мышц [агонисты, синергисты] должны активно работать; в то же время мышцы-антагонисты должны расслабиться. Любое нарушение этого особого баланса создает соответствующие нарушения или нарушения.

Таким образом, Myoreflex Therapy стремится восстановить первоначальный баланс силовых воздействий в организме. Отправной точкой является биомеханика, мускулатура в действии; для г-на П. исполнение подачи. Здесь активная зона движения сгибателей (грудные мышцы, бицепсы) требует расслабления разгибателей [трехглавых мышц], пассивных антагонистов.

По мнению г-на П., точечная стимуляция нервно-мышечного давления трехглавой мышцы на внешнем крае задней лопатки [2; у инфрагленоидного бугорка] привел к немедленному, спонтанному разрешению боли в икре. Это можно объяснить цепочкой сцепления мышц, участвующих в теннисной подаче. Г-н П. правша и подает правой рукой. Боль располагалась в мускулатуре левой голени.

[Этот рисунок позволяет нам описать две следующие мышечные цепи: во-первых, цепь синергистов — сгибатели предплечья, двуглавая мышца плеча, большая и малая грудная мышца, внешняя косая мышца живота, прямая мышца бедра (контралатеральная), передняя большеберцовая мышца ( контралатеральный).Во-вторых, цепь антагонистов — разгибатели предплечья, трехглавые мышцы плеча, широчайшие мышцы спины, подвздошно-реберные мышцы, большая ягодичная мышца (контралатеральная), двуглавая мышца бедра (контралатеральная), икроножная мышца (контралатеральная) и камбаловидная мышца (контралатеральная).

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *