Калькулятор одноповторного максимума. Калькулятор повторений Что такое одноповторный максимум? Одноповторный максимум или 1ПМ — это вес, который вы можете поднять в каком-либо упражнении всего один раз. Калькулятор рассчитывает 1ПМ…
Программа тренировок на массу для эктоморфа Если вы один из тех парней, которые, несмотря ни на что, не могут увеличить мышечную массу – значит, мы вам поможем! Данная программа тренировок…
Пауэрлифтинг ВикипедияПауэрли́фтинг (англ. powerlifting; power — «сила, мощь» + lifting — «поднятие») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса. Пауэрлифтинг также называют силовым…
Жиросжигатель Lipo 6 Black Ultra Concentrate. Как принимать, состав и отзывы Описание Lipo 6 Black Ultra Concentrate – мощный жиросжигатель выпускаемый компанией Nutrex. На сегодняшний день данный жиросжигатель является очень…
АШВАГАНДА — лечебные свойства и противопоказания Ашваганда – что это за растение Ашваганда – многолетнее растение, высотой 1-1,5 м. Родина – Индия и северная часть Африки. В период плодоношения на…
Мышечная система человека. Все, что надо знатьИ снова здравствуйте! На связи все те же и все там же :). В эту пятницу мы продолжим свой эпический цикл заметок. И следующая…
Упражнение скалолаз (альпинист) — техника выполнения Упражнение «скалолаз» для пресса – это крайне эффективное кардиоупражнение, способствующее укреплению сердечнососудистой системы и повышающее общую выносливость организма. С его помощью, при условии правильного…
Верхние и нижние дыхательные пути человека: органы, строение и функцииДыхательная система в нашем организме поддерживает жизнь, насыщая кислородом каждую клеточку. Без дыхания человек существовать не может, а между тем, относимся…
Здоровый позвоночник [Вячеслав Гуцалюк] | Складчина Серия видеоуроков по йоге для спины «Здоровый позвоночник» от Вячеслава Гуцалюка«Вы молоды настолько, насколько гибок и молод ваш позвоночник»Первый комплекс. Есть два действия, которые…
Структура и функции скелета человека Привет всем ЗОЖникам! В данной статье мы окунёмся с вами в курс анатомии, а точнее изучим скелет человека. И чуть позже вы узнаете зачем это…
