Карнитина хлорид: применение в бодибилдинге, отзывы Карнитина хлорид – биогенное вещество, получаемое синтетическим путем и используемое для ускорения биохимических процессов в мышечной ткани. Часто в медицинской и спортивной литературе обозначается,…

Подъем ног лежа на полу – тренировка нижней части прессаНа животе каждого человека присутствует 6–8 четко выделенных фрагментов мышц брюшного пресса. Это те самые кубики, которые мечтает получить каждый начинающий…

топ 10 упражнений для трицепса в домашних условиях Трицепс это одна из важнейших мышц, которая разгибает руку. Она помогает уберечь ваш локоть от повседневной или концентрированной нагрузки. Более того, трицепс…

Сушки в домашних условияхСушки и баранки — неизменные атрибуты русского чаепития. Представьте себе городскую ярмарку или купеческие лавки с аппетитными связками баранок. Их приносили домой целыми вязанками, сразу же ставили…

Вебинары Дата Название Видео Лектор Раздел 13.11.2019 Онлайн-семинар «ВТЭ – что в новых в европейских рекомендациях?» Комаров А.Л. рекомендации 12.11.2019 Онлайн-семинар «НОАК в реальной практике: вчера, сегодня, завтра» Карпов Ю.А….

Заминка после тренировки! Как правильно делать заминку? Все, кто занимается спортом, прекрасно знают пользу и важность разминки перед тренировкой, но не каждый знает о таком понятии как заминка после тренировки….

Сушки в домашних условияхСушки и баранки — неизменные атрибуты русского чаепития. Представьте себе городскую ярмарку или купеческие лавки с аппетитными связками баранок. Их приносили домой целыми вязанками, сразу же ставили…

Недержание мочи при прыжках, физических нагрузках у женщин Недержание мочи при прыжках в основном встречается у женщин. Такой вид недержания называется стрессовым. В основном непроизвольное опорожнение мочевого пузыря происходит из…