грамотные тренировки и правильный рационТем, кто намерен серьезно тренироваться и стремится к трансформации своей фигуры, нужно знать, что такое сушка тела. С этим термином рано или поздно сталкиваются многие спортсмены,…
Как приобрести рельеф? Советы по питанию и тренировкам | ФитнесПосле похудения многие ставят себе в качестве новой цели получение красивого мышечного рельефа. Александра Полуэктова, элит-тренер тренажерного зала в клубе World…
Упражнение вакуум для плоского живота 24 Февраль 2016 Admin Главная страница » Пресс Хочешь не только красивый рельефный пресс, но и плоский живот?! Тогда…
App Store: Человеческое тело от Tinybop Исследуйте работающую модель человеческого тела. Каждая часть тела анимирована: сердце бьется, живот урчит, легкие дышат, кожа чувствует, а глаза видят. Приложение создано, чтобы помочь детям…
Как сделать мощный жиросжигатель в домашних условиях для женщин и мужчин. Лучшие рецепты напитков и коктейлей.07 октября 2016 г. Вам интересно, как можно сделать мощный жиросжигатель в домашних условиях? Конечно,…
Программа тренировок для эктоморфа для набора массы в тренажерном зале и дома © igor rotari — stock.adobe.com Что потребуется Не все посетители тренажерных залов добиваются результатов с одинаковой скоростью. На…
Как за три месяца просушиться до кубиков на прессе В марте кардинально поменял режим питания, тренировок и за шесть недель получил внушительный результат в улучшении мышечного рельефа и увеличении силовых…
Спортсмен Иван Максимович Поддубный 1871-1949: биография кратко, годы жизни, деятельность: историческая правда России от РВИО8 октября 1871 года родился выдающийся российский и советский спортсмен, борец и атлет Иван Максимович Поддубный….
Самые эффективные упражнения для упругой груди Грудь – самая соблазнительная часть тела женщины, но, к сожалению, многие факторы так или иначе ухудшают ее состояние. Грудь теряет тонус и упругость с…
Подъем штанги обратным хватом — Фитнес Лэнд Упражнение подъем штанги обратным хватом ошибочно считают упражнением для проработки бицепса. Точнее можно сказать, что оно направлено на брахиалис (мышца, расположенная под бицепсом)…
