Что такое суперсеты и помогут ли они быстрее накачать мышцыЧто такое суперсеты Суперсет подразумевает, что два подхода разных силовых упражнений выполняются друг за другом с минимальным отдыхом или вовсе без…

Лучшие гантели с регулируемым весом Любой любитель фитнеса обязательно влюбится в регулируемые гантели. Это оборудование пригодности не только  для тренировок но оно  также универсально. Они полностью отличаются от стандартного типа…

Как правильно определить размер бюстгальтера и бандажа    Будущие и кормящие мамы часто сталкиваются со сложностями при подборе размера нижнего белья. Это связано с изменениями в фигуре. Параметры тела беременной…

О таблетках для набора веса: что нужно знать мужчинам Автор: Валерия Агинская. 12 сентября 2016 Краткое содержание статьи Многие мужчины хотят выглядеть сильными и рельефными. Однако далеко не все являются…

что это такое и как правильно его делать Автор ВладимирВремя чтения 8 мин.Просмотры 406Здравствуйте, любознательные читатели! Наверняка вы не раз уже слышали, что ноги тренировать нужно не меньше чем остальные…

минус 15 кг за пару месяцев Сушка тела – популярный в спорте способ улучшить физическую форму тела.  Профессиональные спортсмены часто применяют ее перед подготовкой к соревнованиям. Поскольку способ этот каждый…

Бодибилдинг в фотографиях. Соревновательные дисциплины в бидибилдинге  У вас нет мышц Фитнес индустрия на сегодняшний день неуклонно развивается. Помимо того, что растёт число людей, занимающихся фитнесом, развивается и , появляются…

изучаем тонкости и секреты упражнения Февраль 27th, 2019 4 мин. 0 Наше почтение, дамы и господа! На календаре 27 февраля, среда. А это значит — время технической заметки на Азбука…