Animal Pak – что скрывается за легендойВ течение 35 лет одна единственная спортивная добавка пользовалась популярностью у большего количества профессиональных культуристов, чемпионов конкурса Мистер Олимпия, и легкоатлетов, чем любая другая….
Витамины для волос, ногтей и кожи: недорогие, но эффективные препараты 10.01.2020 Витамины для волос На состояние здоровья волос, ногтей и кожи влияет плохая экология, несбалансированное питание и ритмичный темп…
СХЕМА НОВИЧКА, СХЕМА КАЧКА и ОСОБЕННОСТИ ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА Двухдневный сплит не является оптимальным способом организации тренировочного процесса, но «плохая тренировка лучше, чем её отсутствие». Минусов, на самом деле, много,…
Zing BCAA 2-1-1Масса: 300 г (25 порций) Аминокислотный комплекс, в состав которого входят лейцин, изолейцин, валин, так же бета-аланин, который позволит сохранить вашу выносливость во время интенсивной тренировки. Соотношение BCAA…
Соотношение талии и бедер у здорового привлекательного человека Соотношение талии и бедер (англ. абревиатура WHR, что можно перевести, как ТБС – талия-бедра соотношение) – это соотношение длины окружности в талии к длине окружности в…
Лучшие кроссовки для бега зимой – 2019 Если вы не живете на Экваторе, лето для вас пролетает незаметно. Мы уже убрали майки и сандалии и достали стеганые куртки, шапки, перчатки…
Горизонтальная тяга в тренажере Хаммер Горизонтальная рычажная тяга в тренажере Хаммер – упражнение, которое направлено на проработку мышц спины, главным образом широчайших мышц. Мышцы спины являются второй по объему, после…
Тренировка спины в тренажерном зале для девушки Для среднего уровня подготовки Если стаж ваших тренировок превышает несколько месяцев, и вы хотите уделить больше внимания мышцам спины, можно выделить для них…
Тренажеры для пальцев: нужны ли? Данная статья будет посвящена тренажерам, призванным помогать музыканту развивать силу и ловкость пальцев, гибкость запястья и быстроту реакции. Если вы считаете, что это бесполезная…
техника махов стоя, сидя и лежа на боку Махи гантелями в сторону – это настоящая классика, актуальное упражнение для всех спортсменов, и начинающих, и профессиональных культуристов, как мужчин, так и…
