Кубики пресса: быть или не быть? В интернете, безусловно, на тему правильного формирования пресса найдется масса информации: сотни сайтов кричат вопиющими заголовками, обещая читателям сформировать красивый рельеф уже после первой…
Омлет яичный — химический состав, пищевая ценность, БЖУ Омлет яичный содержит 0,6 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 2% всей энергии из порции или 3 кКал. …
Сауна после тренировки — польза и вред, как правильно париться после фитнесаО пользе бани при подготовке спортсменов мирового уровня сказано немало, еще в СССР сборная страны по тяжелой атлетике, а также команды по многим другим…
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Описание Optimum nutrition 100% Whey Gold standard Пищевая добавка 100% Whey Gold Standard от известного американского бренда Optimum Nutrition – это высококачественный источник белка…
Скручивания с поворотами: видео и фото упражнения Косые скручивания на наклонной скамье – это вариация обычных скручиваний, но которое позволяет задействовать косые мышцы живота. Рассмотрим вариант выполнения на наклонной скамье…
Уличный тренажер становая тяга с изменяемой нагрузкой СВС-153 УЛИЧНЫЙ ТРЕНАЖЕР СТАНОВАЯ ТЯГА С ИЗМЕНЯЕМОЙ НАГРУЗКОЙ СВС-153.✓ Система регулировки нагрузки.✓ Полностью обрезиненные блины — не скользят и не царапают оборудование.✓ Подшипниковые…
Лук (100 г) Калории и Пищевая Ценность База данных продуктов питания и счетчик калорий Пищевая Ценность Размер Порции 100 г Энергетическая ценность…
Как приготовить сыр Чечил в домашних условиях: пошаговая инструкция Этот вид сыра сильно похож на сыр сулугуни, но все же по привкусу и плотности отличается. При приготовлении этого сыра дома…
Как правильно составить программу тренировок по бодибилдингу? в домашних условиях В этой статье, я расскажу, как правильно составить программу тренировок. Советую очень серьезно и внимательно отнестись к данной статье! Ибо…
Схемы подтягиваний на турнике Представленные способы и программа тренировок на турнике основаны на таком базовом упражнении как –подтягивания. Тренировки на перекладине и подтягивания по-настоящему эффективно помогут вам набрать мышечную массу и…
