Отведение ног в кроссовере | Bronze GymОтведение ноги в тренажере кроссовер — это основной элемент в комплексе упражнений для прорабатывании внутренней поверхности бедер. Данное упражнение очень востребовано у женской половины,…
Продукты содержащие углеводы, список продуктов для похудения Углеводы являются основным источником энергии для тела и, в основном добываются из растений и молочных продуктов. Есть три вида углеводов — крахмал, сахар…
Мертвая становая тяга на прямых ногахДавайте развеем сомнения, в которые нас вводит множество двоякой информации по поводу «мертвой становой тяги». Прежде, чем перейти к этому виду упражнений, определимся, что она…
Тренировка в домашних условиях. Комплекс из 7 упражнений на день Здравствуйте уважаемые читатели. В предыдущей статье я поведал историю своего товарища, который искренне не понимал, зачем нужно тренировать свое тело,…
«Школа памяти» для пожилых людей прошла в Воронеже — Российская газетаКак отличить простую рассеянность от болезни Альцгеймера, почему вредно смотреть телевизор и стоит ли на всякий случай пить таблетки для…
Топ-10 продуктов, содержащих углеводы 12:00, 5 Февраля 2016 2016-02-05T12:00:00+03:00 2016-02-05T12:00:00+03:00 Бегунам нужны углеводы. Почему? Потому что во время бега углеводы являются основным источником энергии. Специалисты по спортивному питанию рекомендуют бегунам…
Быстрое восстановление и тренировки каждый день Хотите узнать как тренироваться каждый день и при этом быстро восстанавливаться? Тогда читайте статью «Быстрое восстановление и тренировки каждый день»… Многие атлеты удивляются тому…
Программа тренировок на рельеф для мужчин и девушек в зале и дома © USM Photography — stock.adobe.com Что потребуетсяДаже самые мощные спортсмены без красивого, ярко выраженного рельефа мышц не будут…
Формирование здорового образа жизни у подростков ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ПОДРОСТКОВ Здоровье дается человеку от рождения, но чтобы сохранить его на всю жизнь, нужно с раннего детства и до…
Как делать становую тягу для ягодиц? – свежие статьи и интересная информация Становая тяга направлена на развитие ягодиц, бедер и ног, как и приседание, это упражнение обязательно должно присутствовать в…
