Упражнения на бицепс в домашних условиях: рекомендации от профессионаловТурник для накачки бицепса Использование турника для накачки бицепса. Особенности правильного выполнения упражнений. Чаще всего упражнения на бицепс в домашних условиях предполагают…

Как подтягиваться на одной руке — FURFUR   Как научиться подтягиваться на одной руке Начнем с того, что вам нужно мастерски научиться подтягиваться на двух руках — если вы…

С чего начать новичку в тренажерном зале: 5 советов Популярность тренажерных залов перед летом сильно растет из-за желания большого количества людей привести себя в форму и подготовиться к курортному сезону….

Положение на животе (лицом вниз) при искусственной вентиляции легких у взрослых при острой дыхательной недостаточности Вопрос обзора Цель обзора — изучение влияния технологии «искусственная вентиляция легких (ИВЛ) в положении на…

Типы телосложения у женщин: эктоморф, мезоформ, эндоморф Все люди разные. Кто-то имеет высокий рост, кто-то — небольшой, кто-то имеет плотный тип телосложения, кто-то — астеничный. Обхват груди, талии, бёдер, тонкие…

почему, сопутствующие симптомы, что делать Каждый из нас слышал хруст в коленях при приседаниях во время выполнения упражнения или приседа на стул, диван, корточки и т.д. Услышать этот звук могут…

12 лучших аминокислот для роста мышц — Рейтинг 2020 Спортсменам необходимо специальное питание, включающее прием пищевых добавок. Для роста мышц необходимы аминокислоты. Разберемся, какие из имеющихся в продаже добавок наиболее…

Подъем гантелей перед собой – качаем плечиПодъем гантелей перед собой – это одно из наиболее эффективных упражнений для проработки дельтовидных мышц. Эти мышцы охватывают плечевой сустав подобно наплечнику доспехов и…

Калькулятор индекса массы тела, рассчитать ИМТ на онлайн калькуляторе Индекс массы тела: кг/м2 Диапазон нормального веса Расчитать ИМТ Минимально значение роста — 50 см, минимальное значение веса — 5кг Индекс…