Названия упражнений в тренажерном зале Недовольство своим внешним видом вызывает множество комплексов. Это влияет на психологическое состояние, в результате чего человек не может полюбить себя и радоваться жизни в полной…

Как подростку набрать вес и мышечную массу? Программа тренировок Не секрет, что худым мальчикам-подросткам намного проще накачаться и создать спортивное тело, чем мужчинам после 30 — в возрасте с 13-14…

Тренажер кроссовер. Упражнения. Как выбрать и особенностиКрасивое тело – мечта многих людей. Но что делать, если не хватает времени на посещение спортивного зала. Ответ прост – устроить его у себя…

Программа тренировок для эктоморфа — Антифитнес Игоря Шишко Можно назвать по другому…Программа тренировок для дрыща или дрища, как хотите так и называйте. У меня все растут. Типичный эктоморф ростом под 180…

Упражнения с роликом для пресса Оля Лихачева Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее 🙂 24 мар. 2017 г. Каждому хочется быть обладателем подтянутого торса и удивлять…

Тендинит сухожилия длинной головки бицепсаДвуглавая мышца плеча (бицепс, лат. musculus biceps brachii) — большая мышца плеча, хорошо заметна под кожей, благодаря чему широко известна даже среди людей, плохо знакомых с анатомией. Мышца обладает двумя пучками сокращения….

Калорийность Яйцо куриное. Химический состав и пищевая ценность. Яйцо куриное богат такими витаминами и минералами, как: витамином А — 28,9 %, витамином B2 — 24,4 %, холином — 50,2 %,…

Упражнения на брусьях для грудных мышц: выполняем упражнения правильноНа какие мышцы влияют упражнения на брусьях При выполнении отжиманий на брусьях вы качаете не только грудные мышцы. При этом работает почти весь верх плечевого пояса. Вот…