Суперкомпенсация — что это такое? Суперкомпенсация – это понятие из области спортивной тренировки, которое подразумевает, что тренируемый параметр (сила, выносливость, объем мышц, запасы энергетических ресурсов (гликоген, креатин) и др.) после…
Болит предплечье. Причины, виды болей, патологии, вызывающие болезненность :: Polismed.com Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима…
техника выполнения упражнения жим от груди на горизонтальной скамьеВсё, что вам необходимо знать, чтобы безопасно делать жим штанги лежа, это классическое упражнение для массивных грудных, а также советы эксперта по тонкой…
что это, и как крутить Гироскоп Powerball – это захватывающее, многогранное устройство, которое быстро распространяется по всему миру. Это портативное устройство размером с бейсбольный мяч, которое можно использовать в фитнесе,…
меню и рацион питания, программа тренировок Наращивать мышцы и терять жир одновременно невозможно. Именно по этой причине большинство женщин сдаются и бросают тренировки. Они не понимают, что эти процессы должны…
когда и что можно есть? После тренировки открывается белково-углеводное окно, длящееся около полутора часов. За это время нужно обязательно подкрепиться белковой и углеводной пищей, чтобы восполнить дефицит глюкозы в…
Арнольд Шварценеггер | Биография Arnold Schwarzenegger | Фильмография | Личная жизнь актера | Рост и вес | Фото Новости Мода Отношения Гороскоп Красота Здоровье Звезды Стиль жизни Психология Конкурсы COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ…
Оротат калия в спорте — SportWiki энциклопедия Содержание оротовой кислоты в некоторых пищевых продуктах Оротат калия (Каlii orotas, англ. Potassium orotate) — метаболическое средство, регулирующее и стимулирующее эндогенные биохимические процессы….
Что такое мышцы кора и как их тренировать? Данную статью мы решили посвятить «мышцам кора». И так, что это?, где расположены? и почему считается важным тренировка этих мышц!? В переводе…
Гликемический индекс продуктов питания — полная таблица ГИСироп кукурузный115 Пиво*110 Глюкоза (декстроза)100 Крахмал модифицированный100 Сироп глюкозы100 Сироп пшеничный100 Сироп рисовый100 Картофель жареный, запеченный, фри95 Крахмал картофельный95 Мальтодекстрин95 Мука рисовая95 Картофельное…
