Анатомические модели | Модели 3B Smart Anatomy «НОВЫЙ ПРОДУКТ: 3B Smart Anatomy – это самое значимое новшество в области обучения анатомии, которое предлагается эксклюзивно для всех оригинальных анатомических моделей…
Протеин для набора мышечной массы: какой лучше? В настоящее время на рынке спортивного питания присутствует большое количество различных видов протеина – медленный, комплексный, быстрый и тд. С позиции производителя все…
Лекарства для улучшения памяти | Азбука здоровья Существуют диаметрально противоположные точки зрения о лекарствах для улучшения памяти. Одни говорят, что это полезно и помогает справиться с повышенными интеллектуальными нагрузками, что…
Как и когда пить сывороточный протеин. Какого ждать эффекта?Сывороточный протеин применяют в спортивном питании. Экспериментально и на практике доказано, что он влияет на рост новых клеток, набор мышечной массы. Второе…
Как рисовать женскую фигуру — CG Magazine С рисованием женщин могут возникнуть трудности, будь то реалистичный или мультипликационный стиль. Технически этого вроде бы не должно происходить, потому что у женщин…
Подтягивание на перекладине: виды и техника выполнения Подтягивание на перекладине – упражнение, отлично развивающее широчайшие мышцы спины. Как и все вертикальные тяги, особенно – выполняемые широким хватом, подтягивание на перекладине…
работающие мышцы и техника выполнения Лягте на пол, согните ноги в коленях под углом 90 гр., стопы на полу, руки скрещены на груди. На выдохе, напрягая ягодицы и заднюю поверхность…
какие мышцы работают, польза для женщин и правильная техника выполнения упражнения с упором на руках от вертикальной стенки Отжимания от стены стоя можно использовать как самостоятельный вид упражнений, можно включать…
Бег для похудения. План тренировок, чтобы подтянуть живот, ноги Трудно придумать более универсальное средство для похудения, нежели занятие бегом. Бег для похудения позволяет не только сжечь калории, но и повысить…
Лучшие упражнения на бицепс | Блог Константина ЗубковаПривет, друзья! Итак, мы продолжаем рассматривать лучшие упражнения для развития мышц рук. Сегодня всё внимание обращено на тренировку бицепса. Какие упражнения являются самыми эффективными…
