Стоят ли кубики пресса затраченных усилий: откровения счастливых обладателей six-pack Итак, кубики пресса — ваша заветная мечта. Но готовы ли вы к тому, что ради ребристого живота придётся пожертвовать не только…
где находится, анатомия и функции дельт Тренировка плеч в тренажерном зале является одной из основных для многих мужчин. Развитые дельты позволяют создать V-образный силуэт фигуры, что влияет не только на…
Невероятная польза для здоровья и фигуры! Приседать полезно всем, кто хочет дольше оставаться молодым. Поступление в кровь кислорода ускоряет процессы преобразование энергии в митохондриях, отвечающей за тонус мышц и сексуальную…
техника упражнения, как выбрать эспандер для турника Многие знают о пользе подтягиваний на турнике. Это упражнение формирует спортивную форму торса и плечевого пояса, как мужчинам, так и женщинам. К сожалению,…
Tribuvar 1000 SAN описание, состав, как принимать Tribuvar 1000 от SAN повышает уровень тестостерона! — 1 грамм экстракта трибулуса в каждой порции — Стимулирует рост мышц — Помогает быстрее восстановиться после тренировки TribuvarTM содержит экстракт…
Как подобрать вес для тренировок – простое руководствоОснова любой тренировки в тренажерном зале – это рабочий вес и количество подходов. Это два неразрывных понятия, поэтому и рассматривать мы их будем…
Протеиновая диета: меню на 10 дней Закрыть Болезни Инфекционные и паразитарные болезниНовообразованияБолезни крови и кроветворных органовБолезни эндокринной системыПсихические расстройстваБолезни нервной системыБолезни глазаБолезни ухаБолезни системы кровообращенияБолезни органов дыханияБолезни органов пищеваренияБолезни кожиБолезни…
что лучше есть вечером при правильном питанияПравильный режим питания и грамотно составленный рацион – это залог стройной фигуры и отличного здоровья. Правильное питание все больше набирает популярность, и многие люди…
трехдневный сплит на массу в тренажерном залеНе секрет, что сплиты более эффективны для набора мышечной массы, чем тренировки на все тело. Зачастую в приоритете 3-х дневная программа тренировок на массу,…
Как правильно подтягиваться на турнике Упражнение подтягивание на турнике — одно из самых эффективных упражнений для тренировки мышц спины, плеч и рук. Как правильно подтягиваться на турнике, и какие техники…
