Программа для эффективного набора мышечной массыМногочисленные хождения по сайтам тематики бодибилдинга убеждают меня, что одна из самых актуальных тем и предмет активных обсуждений на них – это вопросы быстрого набора…
Карта мышц тела. Расположение и название мышц тела Вид спереди Вид сзади ТЕРМИНЫ НА ЛАТЫНИ Следующий глоссарий объясняет терминологию на латыни, которая используется для описания мускулатуры тела. Определенные слова…
Польза растяжки для организма женщин и мужчин≡ 24 Апрель 2018 · Рубрика: Статьи Начиная заниматься фитнесом или силовыми тренировками, большинство людей ставит перед собой задачу похудеть, укрепить мышцы, улучшить…
Упражнения для развития и укрепления мышц спиныУпражнения для укрепления мышц спины Упражнения для мышц спины необходимы практически всем, поскольку спина является основой для поддержания всего тела. Но, в то же…
Программа тренировок для сжигания жира В данной статье вы сможете ознакомиться с главными особенностями процесса жиросжигания в организме человека и узнаете как правильно организовать свой тренировочной процесс. Выясните ключевые…
Фитнес бодибилдинг модели качки фото мужчины парни gym InstagramФитнес бодибилдинг модели качки фото мужчины парни gym InstagramПопулярные фитнес модели мужчины, о которых мало кто знает в Instagram всё чаще появляются…
эффективные средства для взрослых и детей Современный человек занят борьбой с лишними калориями, с повышенным чувством аппетита. Снижение желания кушать воспринимается позитивно, а потребность в повышении аппетита не воспринимается серьезно….
BCAA — для чего нужны, как принимать, правильная дозировка и время Аминокислоты BCAA популярны не только в бодибилдинге, но также и во многих других видах спорта за счет своих уникальных восстановительных…
где обитают и чем отличаются? Скумбрия — это всеми любимые рыбка, которая ценится не только кулинарами, но и рыбаками. Довольно часто в празднества она присутствует на наших столах в солёном…
100 отжиманий за 6 недель: программа тренировок Как научиться отжиматься 100 раз? Самая эффективная 6-недельная программа поможет вам! Независимо от вашего уровня физической подготовки и количества повторений на данный момент,…
