Базовая программа тренировок: Базовая программа тренировок для начинающих 3 раза в неделю
Программа для эффективного набора мышечной массыМногочисленные хождения по сайтам тематики бодибилдинга убеждают меня, что одна из самых актуальных тем и предмет активных обсуждений на них – это вопросы быстрого набора…