Сгибание и разгибание в голеностопном суставе Нейтральным положением (рис. 2) считается такое, при котором подошва стопы располагается перпендикулярно к оси голени А. Из этого положения сгибание в голеностопном суставе В будет представлять собой движение,…
Тяга нижнего блока к поясу (животу): особенности, техника, видео Упражнение «Тяга нижнего блока к поясу (животу)» является базовым для тренировки спины и включает в работу главным образом широчайшие мышцы. Кроме того,…
Разводка гантелей лежа на прямой и наклонной скамьеЛучшее дополнительное упражнение на мышцы груди – это разводка гантелей лежа, или правильно говоря – разведение. За счет различных углов наклона скамьи этим…
Тренажерные залы в Москве: цены, отзывы и адреса Спортивные клубы в Москве гармонично сочетают различные направления для тренировок. Это может быть тренажерный зал и бассейн, фитнес программы и танцы. Большой…
Афродизиаки: продукты, повышающие тонус и все остальное — Образ жизни — Новости Санкт-Петербургаmuzikam-net.comПоделитьсяДавно известно, что некоторые растения и продукты способны усиливать чувственность, сексуальную активность. Да мы и сами замечали, что…
Как выбрать комплекс Омега 3 или как мы привыкли называть «рыбий жир» В последнее время появилось множество статей о пользе рыбьего жира и Омега-3 кислот для организма человека. Однако разобраться…
Комплекс 15 упражнений со штангой Упражнение 1 Жим лёжа со штангой Жим лёжа со штангой можно выполнять как на скамейке если такая имеется дома или лёжа на…
Техника плавания брассомГлавное что отличает данный стиль от всех других, это то что во время плавания спортсмен совершает симметричные движения обеими руками одновременно, при этом не поднимая их над поверхностью…
BASIC STEP | https://sportlandclub.com.ua Лишь непосвященному человеку может показаться, что занятиястеп-аэробикой скучны и однообразны. Побывав всего на одной тренировке, можнокардинально поменять свое мнение. Ведь базовая степ-аэробика или step basic –…
тяга нижнего и верхнего блока на бицепс — Правильное питание. Здоровое питание тяга нижнего и верхнего блока на бицепс Кроссовер – универсальный тренажер, на котором можно тренировать различные группы мышц….
