Идеальные пропорции мужского тела: таблица соотношения параметров Как определить идеальные пропорции мужского тела Идеальными пропорциями мужского тела считается высокий рост, V-образный торс и соблюдение определенных параметров, которые могут отличаться у…

все, что вы хотели (и не очень) знать о жире на боках Тренер Юлия Погоцкая объяснила, почему бока появляются даже у худышек и как от них избавиться, приложив к этому…

7 бодибилдеров с самыми большими ногами Современные бодибилдеры стремятся к внушительной мышечной массе с огромными объемами. У каждого из них есть свои сильные стороны и слабые. Но не каждому спортсмену,…

как принимать правильно, витамины и полезные вещества (90 фото) Она является лианой, произрастающей в Южной Америке. Ягоды высоко ценятся как в кулинарии, так и в качестве активной биологической добавки в…

Приседания : польза упражнения для здоровья мужчин, техника выполнения с собственным весом и с отягощением Приседания, наверное, одно из самых известных и популярных упражнений в мире. Оно используется как в…

Как подобрать одежду по типу фигуры для мужчин: рекомендации, советы Содержание статьи Типы мужских фигур и рекомендации по подбору одежды Форма тела № 1 для мужчин – треугольник Форма…

Сушка тела для мужчин Изначально термин «сушка» использовался только среди профессиональных спортсменов. Теперь же любой человек, занимающийся любительским спортом, знает о сушке гораздо больше. Поэтому такая методика похудения стала…

как правильно накачать? Схемы, фото, видео уроки самых эффективных упражнений Ни для кого не секрет — чтобы стать более уверенным и привлекательным в глазах противоположного пола, следует заниматься спортом, в…

Эффективная диета для сушки тела   |     |     |     |   «Сушка» – сочетание жиросжигающих тренировок и безуглеводного…

силовые упражнения для дома и зала Считается, что женщина оценивает мужчину по ширине плеч, объемным грудным мышцам и крепким развитым рукам. На самом деле самой сексуальной частью тела в парнях…