Как правильно делать жим штанги стояХотите иметь большие плечи – делайте жим штанги стоя и повышайте рабочие веса. Все о правильной технике жима, видео и разбор основных ошибок – в…
“В зале много неуверенных мужчин”: мысли девушек из спортзала Мужчины, вам лучше присесть. Мы уже узнали мнение мужчин о девушках в спортзале: «Мысли вслух: чем заняты девушки в тренажерном зале?» и…
Сантиметры здоровья ИМТ – знакомое сочетание букв? Индекс массы тела- показатель здоровья? Уже нет. Есть более информативные показатели, которые достоверно оценивают риск развития заболеваний, ставших в 21 веке ведущими причинами смертности во всем…
Тренировка плеч: упражнения на плечевой поясКаждый мужчина хочет иметь хороший красивый пресс и v-образную фигуру. И вот для второго и нужно тренировать плечи, ведь больше всего на широкий верх влияют…
Пропорции тела в бодибилдингеМногие люди хотят быть не столько сильными, сколько красивыми, поэтому говорят фразами «подкачать здесь» и «убрать там». Суть красоты не в наборе массы или сжигания жира, —…
Сплит-тренировки для мужчин с гантелями дома (ФОТО)Силовые сплит-тренировки для мужчин — метод детальной проработки отдельных мышечных групп. Система занятий рекомендуется спортсменам со стажем от года, но если брать небольшой вес…
5 типов мужской фигуры | Подбираем одежду для каждого | Belearman | Мужской каналУ каждого из нас разная фигура и каждый хочет подобрать для себя идеальный образ.1. ТреугольникРаспространенный тип фигуры…
Мужское тело, которое бесит женщин : kiss_my_abs — LiveJournal Надо отметить, что с данным типом фигуры всё далеко не так грустно на стройных этапах. Но вот чем дальше в лес…
ИМТ Калькулятор + Все об Индексе Массы Тела Дисо Нутримун Что такое Индекс Массы Тела? Индекс Массы Тела (ИМТ) – это величина, позволяющая оценить соотношение и соответствие массы тела человека…
20 традиционно мужских хобби — ЛайфхакерРаньше свободное время расценивалось не как возможность просто «расслабиться», а как шанс заняться любимым делом, проявить те стороны своей личности, которые не находят применения на…
