Изометрическое напряжение мышц это: Страница не найдена – СШОР по лёгкой атлетике
Что такое изометрические упражнения — в чем польза изометрической гимнастикиИзометрические упражнения — это статические силовые тренировки. Другими словами, ваша мышца напряжена, но не расширяется и не сжимается. Упражнения идеально подходят…