Упражнения на верхнюю часть грудных мышц: ТОП-6 упражнений | FITNESS24Упражнения на верхнюю часть грудных мышц имеют важное значение для гармоничного и эстетичного развития груди. Традиционно в залах можно увидеть, что…
Эспандер для грудных мышц – упражнения для всехЭспандер для грудных мышц – это такая конструкция, состоящая и двух ручек, соединенных пружиной или резинкой. Подходит для мужчин и женщин. Обычно между…
анатомия, функции, топ упражнений на брахиорадиалис Предплечья являются достоинством настоящего спортсмена, доказывающим силу и мощь владельца. Сильные мышцы предплечий означают сильный хват и придают эстетику наряду с объемами плеча. Только…
Мышцы ног человека: анатомия, строение и названия Анатомию изучает в школе каждый ребенок. Однако, с возрастом эти знания, как правило, забываются. Поэтому, если человек решил накачать мышцы, то ему приходится…
Широчайшая мышца спины: анатомия, функции, триггерные точки | SLAVYOGA — здоровье и йогаВ этом посте поговорим про анатомию, функции, триггерные точки, зоны отражённой боли и лечебные упражнения, которые помогут устранить…
анатомия, строение трехглавой мышцы плеча и функции Трицепс – одна из основных мышц руки, как анатомически, так и внешне. Ее суть в том, что она разгибает руку и помогает бицепсу…
Мышечные ткани, подготовка к ЕГЭ по биологии Мышечные ткани составляют активную часть опорно-двигательного аппарата (пассивной частью являются кости, соединения костей). Важнейшие свойства мышечной ткани: сократимость и возбудимость. К данной…
7 способов избавиться от мышечной боли после тренировки — Simplewaters Легкая боль после тренировки – распространенный случай. Но это еще не говорит о том, что боль – нормальный результат. Даже…
комплекс тренировок для спины в тренажерном зале В современном мире сколиоз стал едва ли не самой распространенной проблемой. Сидячий образ жизни, отсутствие двигательной активности и сон на неподходящих матрасах…
Что нужно знать о растяжке, почему сложно тянуться. Несколько рекомендацийМногие мужчины считают йогу чисто женской тренировкой, потому что в ней много растягивающих упражнений и отдают предпочтения бегу и силовым тренировкам….
