Вакуумизация пресса / Упражнение Вакуум для живота — «»Вакуум живота» Могу, умею, НЕ ПРАКТИКУЮ!!» Всем привет!Сегодня мой отзыв на «Стройную тему» Вакуумизация живота / пресса.Я слышала об этом упражнении уже…
2.4. Строение и функции костной системы человека 2.4.1. Скелет и его значение (костная система человека) Скелет выполняет три основные функции: опоры, движения и защиты. Структурной единицей скелета является кость. В…
Упражнения со штангой≡ 17 Октябрь 2018 · Рубрика: Разное Рекомендации экспертаРазличные эксперты дают следующие советы, которые рекомендуется соблюдать и выполнять при занятиях в тренажерном зале:Если даже базовый тренировочный процесс…
Как быстро накачать Дельты и Плечи. Эффект за 14 дней ! | Fitness SecretsКак накачать плечи?Прокачка дельтовидных мышц плеч — не такая простая задача, какой ее представляют новички. Несмотря на…
Рецепт салат овощной. Калорийность, химический состав и пищевая ценность. Пищевая ценность и химический состав «салат овощной». В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на…
Упражнение сгибание ног с гантелью: техника выполнения от А до Я! девушке и мужчинеПольза упражнения сгибание ногЭффективно тренирует бицепс бедра.Формирует пик мышцы и рельеф.Выполнять сгибание можно как одной ногой, так…
Лучшие упражнения в бодибилдинге для набора мышечной массы Доброго времени суток, друзья. В сегодняшнем выпуске, я расскажу вам, про лучшие упражнения в бодибилдинге на различные группы мышц естественно направленных на…
индивидуальный измеритель толщины кожной складки Калипер — это индивидуальный измеритель толщины кожной складки. Он используется для контроля эффективности фитнес-занятий, соотношением жировой и мышечной массы, расчёта идеальной массы тела. Позволяет…
Калькулятор нормы веса и роста ребёнка с рождения до совершеннолетияСправочная информация о калькуляторе Данный калькулятор оценивает вес и рост ребенка в соответствии с его возрастом с точностью до дня. В…
Ежедневные отжимания — какой эффект они дают, пользу или вред приносятОтжимания относятся к разряду простых и эффективных упражнений, при помощи которых можно поддерживать свое тело в форме. Кто-то занимается по…
