Сауна после тренажерного зала: польза или вред? Вести здоровый образ жизни – модный тренд. Всевозможные спортзалы, бассейны и сауны – то, что может помочь улучшить состояние тела и организма в…
Эндокринная система Эндокринная система – одна из самых важных и сложных систем нашего организма, которая влияет буквально на все процессы, участвующие в работе биологического механизма. В норме работа эндокринных желез…
Тендинит плечевого сустава Это воспалительный процесс и последующая дегенерация сухожилий в области плечевого сустава. Вовлекаться в процесс может сухожилие бицепса плеча, надостной мышцы. Патология может развиться у любого человека, в…
Как накачать нижнюю часть грудных мышц Грудные мышцы вместе с рельефными кубиками пресса – это первое, на что направляет оценивающий взгляд любой человек. И если с прессом надо “повозиться”, то…
Как уменьшить икры на ногах: 3 эффективных упражнения Заботиться о своей внешности – дело принципа для каждой девушки, ведь недовольство своим внешним видом может по-настоящему отравить ей жизнь. Бесконечные диеты,…
7 самых распространённых ошибок при выполнении жима от груди1. Неправильный хватНекоторые обхватывают гриф штанги так, что все пальцы оказываются на одной стороне, в том числе и большой. Такое положение кистей…
Кистевой эспандер: польза и вредКистевой эспандер, эффект которого уже оценило множество людей по всему миру, является весьма популярным тренажером. Предлагаем сегодня выяснить, что же представляет собой эта вещь? Как и…
Синдром позвоночной артерии. / Статьи / «Авиценна» в Волгограде 16/11/20 Синдром позвоночной артерии. Синдром позвоночной артерии – это целый комплекс симптомов, которые возникают при нарушении кровотока…
Калорийность Желудки куриные, вареные на медленном огне. Химический состав и пищевая ценность. Желудки куриные, вареные на медленном огне богат такими витаминами и минералами, как: витамином B2 — 11,7 %, холином…
Спортивное питание I Как и когда правильно принимать? О важности компонентов тренировочного процесса написано много. Нагрузка первична. Восстановление очень важно, а питание для многих — чуть ли не 90% всего…
