Шраги со штангой стоя: техника и особенности выполнения — Fit4Gym Шраги со штангой стоя — простое и эффективное изолирующее упражнение, предназначенное для тренировки трапециевидных мышц спины, особенно из верхней части. Существует…
Эффективные упражнения для пресса для мужчинКрасивый мужской пресс всегда считался прерогативой крепкого здоровья и красоты. Как пример, вы можете вспомнить древнегреческие статуи. Вы видели хоть раз там мужчину с большим…
Как набрать вес, если ты слишком худая Наряду с популярной проблемой избыточного веса многих девушек мучает вопрос – как бороться с чрезмерной худобой? Кому-то это может показаться странным – зачем…
Что такое стретчинг: нюансы, польза, противопоказанияТермин «стретчинг» происходит от английского слова «stretching» — «растягивание». Название говорит само за себя: стретчинг – это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку…
БИОЛОГИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ОТДЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ Вегетарианство — система питания, допускающая употребление в пищу лишь продуктов растительного происхождения.Современное учение о рациональном питании рекомендует смешанное питание продуктами растительного и животного происхождения, при котором…
Приседания сумо – проработка внутренней части бедерПриседания сумо предназначены для проработки внутренней части бедра. В классических приседах с параллельной постановкой стоп основная нагрузка приходится на квадрицепсы. Кроме того, за счет…
таблетки, капсулы, инструкция по применению, аналоги, доставка Инструкция по применению Милдронат Описание Милдронат раствор для инъекций – метаболическое средство. В условиях повышенной нагрузки восстанавливает равновесие между доставкой и потребностью клеток в…
Памятка для тех, кто собирается бегать зимойЗащищаем ногиНоскиПравильный выбор носков может спасти вас даже в том случае, если вас подвела обувь. Вы должны выбрать такие носки, чтобы ноге было комфортно:…
Тренировки для девушек на рельеф с упором на бёдра и ягодицы Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер.Дата: 2013-08-06 Все статьи автора > Цель плана: рельеф или набор…
Свинина, запеченная с помидорами и сыром — рецепт с фотографиямиИнгредиенты: 400 гпо вкусупо вкусу50 г50 мл100 г3 зуб.10 г70 г Описание рецепта — Свинина, запеченная с помидорами и сыром: Свинина, запеченная в духовке с помидорами и сыром —…
