§33. Кровеносные сосуды | 8 класс Учебник «Биология» «Атамура»При сокращении сердца кровь изгоняется из него в кровеносные сосуды. Кровеносные сосуды опутывают весь организм. Они делятся на артерии, капилляры и вены…
Виды протеина:уникальность и отличия. Часть 1 Виды протеина: уникальность и отличия.Современный ритм жизни накладывает свои отпечатки на питание человека. Потребление белка значительно снизилось, а это отрицательно сказывается на здоровье. Отличным…
5 причин почему стоит применять L-карнитин — Элькар L-карнитин — один из наиболее популярных компонентов спортивного питания, но почему его стоит принимать и как он работает известно далеко не каждому….
Отжимания от пола каждый день: польза Фото: UGCОтжимания от пола — эффективный и недорогой способ выработать выносливость, набрать мышечную массу или натренировать собственную силу. Они не требуют специальных тренажеров, их…
Лучшие тренажеры для грудных мышц, особенности и техника выполнения упражнений Для качественного тренинга грудных мышц необходимо совмещать работу в тренажерах со свободными отягощениями. Такое сочетание обеспечивает идеальные условия для развития…
ТОП-10 упражнений для косых мышц живота (бокового пресса) – My sport life Красивая фигура подразумевает плоский живот и тонкую талию. Это утверждение справедливо для всех, поэтому выполнять упражнения на косые мышцы пресса…
Трехглавая мышца плеча Трехглавая мышца плеча (трицепс) занимает всю заднюю поверхность плеча, от лопатки до локтевого отростка. Это мышца-разгибатель, которая принимает участие в разгибании предплечья. Трехглавая мышца плеча представляет…
7 чудес человеческого тела Если вы любите разные чудеса и необычные штуки, стоит обратить взор на своё собственное тело. Оно хранит бесчисленное количество загадок, о которых вы и не догадываетесь….
Как самому составить персональную программу тренировок Зожник перевел дельный текст о том, что делать в спортзале и как грамотно составить программу тренировок для себя. Об авторе: Стив Кэмб – основатель…
Упражнения и мышцы. Тренажёрный зал. | Виды тренажеров в тренажерном залеи как на них заниматься. Очень часто человек не знает, какую группу мышц, он тренирует упражнением.В этой статье мы разберём…
