Протеин: сколько раз принимать для лучшего эффекта? Протеин полезная пищевая добавка, которая, по сути, состоит из белка. При постоянном приеме протеиновых коктейлей легко заметить, что мышечные ткани растут значительно быстрее….

Протеин на ночь I В чем польза? I Стоит ли принимать? Site Navigation — use tab or left/right arrows to navigate, use down arrows to open sub menus where available,…

Какие витамины нужны для занятий спортом и фитнесом / НВ 14 декабря 2019, 09:49 Цей матеріал також доступний українською В наше время витамины нужны даже тем, кто в жизни не поднимает ничего тяжелее кружки…

Белки-строительный материал Белки-строительный материал Практически все жизненные процессы в организме ребенка находятся в зависимости от того, что он употребляет в пищу. Белки занимают особое место в питании ребенка. С…

Какие упражнения помогают при боли в шее и плечахУпражнение второе: растяжка для мышц шеиНаклоните голову вниз как можно сильнее, так, как будто вы пытаетесь дотянуться подбородком до груди. Если вы все делаете…

Минерально-витаминный комплекс Optimum Nutrition Opti-Men (90 таблеток) Самые выгодные предложения по Минерально-витаминный комплекс Optimum Nutrition Opti-Men (90 таблеток)    Имя скрыто, 19.06.2020 Комментарий: Достоинства:Очень хорошие и вкусные витамины. Принимал…

Витамины для роста мышц: лучшие аптечные витаминные комплексыВосстановление мышц после тренировок происходит на клеточном уровне, но роста мышечной массы не добиться, если в организме не хватает минералов и других полезных…

✅ Правильное разведение рук с гантелями в наклоне — техника махов стоя, сидя и разводка в упоре головой. Упражнения на ПлечиПравильное разведение рук с гантелями в наклоне — техника махов…

Спортпит для сушки тела Как профессиональные спортсмены, так и любители чаще всего переходят к циклу сушки после этапа набора мышечной массы, который, как правило, сопровождался высококалорийным рационом. Из-за такого режима…