Виды тренажеров для ног 13.01.2020 Тренировке ног начинающие и опытные атлеты уделяют большое внимание, что неудивительно: 50% всех мышц приходится именно на них. Состояние ног во многом указывает на…

Сыр cливочный — сколько белков (на 100 грамм) Вес порции, г { { { { { В столовых ложках 1 ст.л…

Полезные углеводы — их значение для здоровья организма Список продуктов, содержащих углеводы весьма широк. Это фрукты, овощи, молоко, сладости, крупы, макаронные изделия, бобовые, сахар. Разница между ними по степени пользы…

Группы мышц, производящие движения в плечевом суставе. – TRX тренинг в Челябинске Сгибание плеча осуществляется: передней частью дельтовидной мышцы, эта мышца окружает плечевой сустав спереди, снаружи и сзади, начинается от…

Упражнение вакуум живота — советы начинающим. Как научиться делать? Упражнение вакуум — один из немногих способов тренировки внутренних мышц живота. В отличие от внешних абдоминальных мышц, расположенных вертикально или под углом (прямые…

Поверх барьеров Авторы недавнего (и, по мнению специалистов, довольно плохого) обзора про ГМО-еду вспомнили старую страшилку, заключающуюся в том, что фрагменты ДНК из пищи, которую мы употребляем, могут попадать в клетки…

Как настроить наручные часы с одной кнопкой и без кнопок Большинство часов привозится к нам из Китая из магазина Aliexpress. И, казалось бы, что может быть сложного в обычных часах?…

Вакуумный пресс для живота. Упражнение «Вакуум» для плоского живота — видео Похвастаться тонкой, выраженной талией, плоским животиком может не каждая девушка. Если у вас неидеальная фигура, есть лишний жир по…