Материал на тему: Тесты на определение координации движений у дошкольниковТесты на определение координации движений у дошкольниковКоординация движений — способность осознанного контроля за двигательным образом, возможность управления своим движением. Координация движений…
Как накачать плечи без гантелей, штанги и тренажеров в домашних условиях Прокаченные дельты – вот секрет красивых плеч и плавных линий пропорций. Свое название мышцы получили благодаря треугольной форме, которая…
10 советов, как мотивировать себя на спортСодержание статьи Если почитать статьи и материалы про методы поддержания хорошей физической формы, может возникнуть ощущение, что вы все делаете неправильно.Большую часть своего дня…
Программа приседаний на 30 дней для мужчины Программа приседаний на 30 дней поможет сохранить тело стройным и подтянутым. А главное, что такое упражнение можно выполнять в домашних условиях и для…
Оливковое масло — калорийность и свойства. Польза и вред оливкового масла Свойства оливкового масла Пищевая ценность и состав | Витамины | Минеральные вещества Сколько стоит оливковое масло ( средняя…
Гиревой спорт: классический толчок, рывок, толчок по длинному циклуВ предыдущей статье я рассмотрел общую методику тренировок в гиревом спорте и пообещал, что далее детально остановлюсь на основных упражнениях соревновательного гиревого…
Мышцы — анатомия и функции Мышцы Анатомическое устройство мышцы Занятия бодибилдингом и пауэрлифтингом требуют знания элементарной анатомии и функционального назначения основных мышц, состав мышечных групп. Это необходимо для составления тренировочных…
Лучшие упражненияМужчины бывают разные и задачи у них бывают разные. Но цель всех мужчин одна — доминирование. Если мужчина еще подросток, то свое доминирование он показывает в драке. Такому мужчине…
Что такое трицепсы упражнения для женщинТрицепс — это трехглавая мышца, которая находится на задней части рук и отвечает за их разгибание. Визуальный вид и подтянутость рук во многом определяется именно…
Тренировки Тома Харди, секрет фигуры Тома Харди.Том Харди стал известен широкой публике после выхода на экраны фильма «Воин», где он предстал бывшим морпехом, который эффектно метелит всех недругов в октагоне….
