Комплексы упражнений с гирей от мастеров Программы тренировок из гиревого спорта взбодрят тебя как ничто другое. Мощные комплексы от мастеров гирь, Павла Цацулина и Сергея Руднева, способны вывести тебя на…
Типы телосложений и характеристики конституции телаТелосложение — соотношение и особенности частей тела, на которые влияет взаимосвязь костной, жировой и мышечной тканей в организме человека.Габариты и формы тела всех людей закладываются…
Фитнес-бикини и бодифитнес | fitness24 Фитнес-бикини и бодифитнес: есть ли принципиальная разница между этими понятиями? Многие девушки, которые время от времени посещают спортзал, считают себя «полноправными»…
Лечебная физкультура при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: комплекс упражнений Задачи изотонического ЛФК – снятие мышечного гипертонуса, повышение силы мышечных волокон без активного движения мышц, устранение нестабильности шейных позвонков Единственный способ…
Альбумин в крови — что это такое? Норма альбумина в анализах у женщин и мужчин Уровень альбумина в крови определяется с помощью биохимического анализа. Завышенные или заниженные показатели вещества, получаемого…
Жим Арнольда — Техника выполнения жима Арнольда для девушек и для мужчин. Самые эффективные упражнения от АрниТехника выполнения жима АрнольдаКак уже говорилось выше, упражнение рассчитано на более опытных тренирующихся, поэтому…
Бодибилдинг и курение, как сигареты влияют на рост мышечной массы О том, что курить вредно, знают все, но, по данным статистики, в России курит 60% мужского населения и 23% –…
Уличные тренировки: как прокачать своё тело по полной без спортзала Кому подойдёт тренировка и для чего она нужна Тренировка подойдёт начинающим и тем, кто уже умеет подтягиваться и отжиматься, но…
Как накачать грудь? Упражнения и тренировки в тренажерном зале чтобы накачать грудные мышцы для мужчин и женщин – Сеть фитнес центров и тренажерных залов БАНЗАЙ цены от 8 000 тенге…
Как правильно подтягиваться на турнике для начинающих О пользе упражнений на перекладине говорят все, без исключения, врачи, спортсмены и тренеры. Этот простой, но эффективный тренажер способен заменить целый спортивный зал…
