Яйца в бодибилдинге. Все, что нужно знать. Мое почтение, дамы и господа! Сегодня мой выбор пал на тему – яйца в бодибилдинге, и надо сказать, это неслучайно, т.к. на носу…
Программа тренировок для начинающих по системе Джо Вейдера Программа тренировок для начинающих по системе Джо Вейдера Система тренировки Вейдера разработана много лет назад и основательно проверена на большом количестве…
Оротат калия в спорте — SportWiki энциклопедия Содержание оротовой кислоты в некоторых пищевых продуктах Оротат калия (Каlii orotas, англ. Potassium orotate) — метаболическое средство, регулирующее и стимулирующее эндогенные биохимические процессы….
Как принимать Трибулус Террестрис (Tribulus terrestris): сколько, когда, как долго? Трибулус террестрис – растение, издавна использовавшееся в народной медицине, но лишь лет тридцать назад было обнаружено его стимулирующее воздействие на…
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ, КАК ВЫПОЛНЯТЬ ВЫПАДЫ НАЗАД ДЛЯ ИННЕРВАЦИИ ЯГОДИЦ и ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА Выпады назад представляют собой упражнение для тренировки задней поверхности бедра и ягодичных мышц, поэтому, когда девушкам…
Синдром грушевидной мышцы: 10 упражнений Экология здоровья: О заболевании седалищного нерва. В некоторых случаях причиной защемления седалищного нерва является спазм m.piriformis. Заболевание носит название — синдром грушевидной мышцы. Грушевидная мышца (m.piriformis) крепиться к…
Как правильно делать становую тягу Становая тяга – камень преткновения силовых видов спорта. Одни атлеты считают, что это лучшее упражнение, если хочешь быть большим. Другие говорят, что становая тяга –…
Как девушке добиться пресса с кубикамиО рельефном прессе мечтают многие девушки. Но в тренажерных залах часто говорят, что это практически недостижимая цель из-за особенностей женского телосложения. GO.TUT.BY нашел белорусок, которые смогли сделать живот…
FLEX Ларри Скотт категорически отказывался делать жимы штанги сидя, хотя это упражнение и принято считать для дельтовидных мышц главным. Вместо штанги он жал гантели. По мнению …
Комплекс упражнений для похудения дома для девушек: эффективные программы Каждая девушка хочет иметь стройную фигуру. Тем более, это не только красота, но и здоровье. Всем известна роль физической нагрузки в…
