Как накачать внутреннюю часть грудных мышц: ТОП-7 упражнений и подробное видео ТОП-7 упражнений для хорошей прорисовки внутренней части груди. Описана техника и подробное видео для правильного выполнения. Советы по накачки…

Кетогенная диета 101: Детальное описание для новичков Кетогенная диета отличается малым содержанием углеводов и высокой жирностью, что подразумевает обширную пользу для здоровья. Более двадцати исследований показали, что этот вариант диеты…

Шварц А.С. — сотрудник | ИСТИНА – Интеллектуальная Система Тематического Исследования НАукометрических данныхШварц А.С. — сотрудник | ИСТИНА – Интеллектуальная Система Тематического Исследования НАукометрических данных Шварц А.С. Соавторы: Новиков С.П.,…

техника выполнения, какие мышцы работаютОтжимание от турника в верхней точке является упражнением повышенной сложности. Для его выполнения сначала нужно подтянуться и принять упор на турнике, разместив корпус сверху. Технически это…

Как измерить процент жира в телеВы наверняка знаете, что чем выше в теле процент жира — тем хуже оно выглядит. Люди одинакового веса могут выглядеть по-разному, в зависимости от процента…

1179 фото татуировки, эскизы, значение мужских и женских тату. Что означает тату (татуировка) на предплечье Некоторые татуировки предполагают свое место на теле человека. Часто рисунки наносят именно на предплечье. Это…

Жим лежа в тренажере Смита Жим лежа в тренажере Смита — упражнение, направленное на развитие грудных мышц. Несмотря на то, что оно является аналогичным с классическим жимом штанги лежа, это…

Становая тяга на прямых ногах «Мертвая тяга» | willandwin.ruСтановая тяга на прямых ногах — это упражнение, для развития задней части бедра и ягодичных мышц. В бодибилдинге, оно больше пользуется популярностью…