Упражнения со скакалкой | Body-bar.ru Многие могут сказать, что прыгать со скакалкой скучно. Но так говорят только те, кто не знает о различных вариантах прыжков со скакалкой. В этой статье…
Основные отделы скелета человека Добро пожаловать на урок! Давайте вспомним! Положение человека в системе органического мира. Отличительные признаки животных. Какая система органов обеспечивает движение? Какие вы знаете скелеты,…
Эффективные упражнения в тренажерном зале на прессЛюбой из нас желает иметь идеальную фигуру, в частности упругий и подтянутый живот. Поэтому упражнения на брюшной пресс так популярны. Они не слишком сложны…
Как научиться плавать брассом, техника Несмотря на техническую сложность, вовсе не обязательно учиться брассу у квалифицированных специалистов – это вполне можно сделать самостоятельно, выполняя определенные упражнения и изучив технику данного…
Амилопектин, строение и свойства Амилопектин, строение и свойства. Амилопектин – полисахарид, образованный разветвлёнными цепочками остатков α-глюкозы, соединённых α-(1→4) и в точках разветвления цепи α-(1→6) гликозидными связями. Амилопектин,…
Таблица химической стойкости ПП Агрессивная среда Конц-ия Химическая стойкость 20°С 60°С 100°С 1. 2 диаминэтан TR СТ СТ — 2-нитролуол TR СТ УС — l-ICL/НМОз 75%/25% НС НС НС Адипиновая…
какие мышцы работают, техника выполнения и результатыПодтягивания на турнике — это одно из самых популярных упражнений. Его используют в разных силовых видах спорта: бодибилдинге, стритлифтинге, гимнастике, уличном воркауте и т….
Как правильно делать берпи: техника выполнения по шагамСегодня культ красивого тела и увлеченность идеями здорового образа жизни получили широкое распространение. На этой волне возник интерес к упражнениям для быстрого похудения….
Загрузка креатином — SportWiki энциклопедия Практика выработала два подхода к дополнению питания креатином. Первый — загрузка креатином, а затем поддерживающая фаза; второй без загрузки, с постоянной небольшой дозой. Начальная фаза…
Как составить программу тренировок — SportWiki энциклопедия Составление программы тренировок для роста мышц и развития силы[править | править код] Южаков Антон Как составить программу тренировок в натуральном тренинге. Составление плана…
