Питание на рельеф: примеры меню и рецепты блюд

Пищевая поддержка для защиты от простуды и гриппа

Джим Английский

Пятимесячный период с октября по февраль обычно называют сезоном простуды и гриппа, и на то есть веские причины. С концом лета, когда люди переходят от свежего воздуха на открытом воздухе к закрытым границам офисов, классных комнат и домов, их шансы подхватить простуду, грипп или другую инфекцию, передаваемую человеком, резко возрастают.

В этом году сезон простуды и гриппа может быть особенно суровым, считают представители здравоохранения, которые предупреждают о предстоящей пандемии гриппа.Еще более тревожно то, что многие эксперты в области здравоохранения говорят, что нынешние запасы вакцин слишком малы, чтобы контролировать крупную вспышку гриппа, не говоря уже о полномасштабной глобальной пандемии. В своей публикации в газете Washington Post от 31 июля 2005 года, , репортер Дэвид Браун отмечает, что «общественность, обусловленная верой в силу современной медицины, мало что слышала о том, насколько плохо подготовлен мир для борьбы с пандемией гриппа, которая Эпидемия, которая одновременно поражает несколько континентов и поражает значительную часть населения.”(1)

Хотя мировые эксперты в области здравоохранения и производители лекарств признают, что им не хватает адекватных медицинских инструментов для борьбы с серьезной вспышкой — и в ближайшее время их не будет — эксперты в области здравоохранения в Китае рекламируют уникальную антивирусную травяную формулу, которая уже доказала свою способность защитить тех, кто подвергается наибольшему риску заражения в кризисе со здоровьем — передовые медицинские работники, которые заботятся о больных Формула является современной фармацевтической версией традиционной формулы против простуды и гриппа, которая продемонстрировала свои защитные эффекты во время смертельной вирусной вспышки 2003 года в Гонконге.

В отличие от безрецептурных лекарств от простуды и гриппа, которые скрывают симптомы или подавляют иммунный ответ после простуды или гриппа, иммуно-поддерживающая травяная формула показала свою высокую эффективность в профилактике заболеваний при приеме при первых признаках надвигающаяся простуда или грипп. И если принимать его после того, как кто-то уже простудился или заболел гриппом, было показано, что формула снимает симптомы и укрепляет иммунную систему для более быстрого выздоровления.

Во время вспышки в Гонконге тревожное число врачей и работников лабораторий заразилось при уходе за пациентами.Кризис еще более осложнился тем, что вирус был устойчив ко всем известным фармацевтическим агентам, включая мощный антивирусный препарат рибавирин. В отчаянии неотложные медицинские органы срочно отправили новую травяную формулу примерно 3600 работникам, работающим в поликлиниках по всему Гонконгу. Сразу же прекратились инфекции среди врачей, медсестер и другого персонала больницы, несмотря на то, что число инфицированных пациентов продолжало расти.

Эта уникальная формула, первоначально поставляемая в клиники Гонконга в виде гранулированного порошка, смешанного с водой для образования чая, теперь доступна в Соединенных Штатах в удобных, легко проглатываемых капсулах.И хотя она доказала свою эффективность в защите работников здравоохранения, сталкивающихся с чрезвычайными ситуациями в области здравоохранения, эта формула изначально была разработана для решения гораздо более распространенной проблемы со здоровьем — предотвращения простуды и гриппа.

Понимание простуды

По определению, простуда — это легкая вирусная инфекция, которая поражает верхнюю дыхательную систему, особенно нос, горло и дыхательные пути. Простуда вызвана более чем 200 различными штаммами вируса, и воздействие одного штамма не обеспечивает никакой защиты от других, что делает практически невозможной разработку эффективной вакцины против простуды.Весной, летом и осенью преобладающий холодный жук — это один из 100 или более видов риновируса. В конце осени и зимой большинство простуд вызвано парагриппом и респираторно-синцитиальными вирусами. Более 600 миллионов случаев простуды происходят в Соединенных Штатах каждый год (в среднем 2,5 случая на человека в год).

Люди заражаются после контакта с вирусной частицей, вдыхая переносимый по воздуху вирус или контактируя с зараженной поверхностью.Обычно вирус заражает здоровые клетки, прикрепляя к стенкам слизистых оболочек носа, глаз или рта. Как только вирус присоединился, он проникает в клеточную мембрану и проникает в клетку. Вирусы простуды размножаются путем перепрограммирования клеток, инструктируя клеточный механизм начать производство миллионов новых вирусных частиц. Со временем внутренняя часть клетки расширяется и становится настолько наполненной новыми вирусными копиями, что буквально взрывается, выпуская новые вирусы обратно в организм, где они могут свободно искать свежие клетки для заражения.

После заражения клетки, выстилающие дыхательные пути, воспаляются и начинают выделять слизь, что приводит к таким типичным симптомам, как заложенный или насморк, боль в горле, кашель и общее недомогание. Лихорадка может взлететь до 102 градусов F (39 градусов C) у младенцев и детей. У взрослых лихорадки такого масштаба более характерны для гриппа. На этом этапе инфицированный человек является высокоинфекционным, мобильным зародышевым заводом, высвобождающим вирусные частицы при движении и распространяющим след инфекции по воздуху и по любой поверхности, к которой прикасаются, чтобы продолжить цикл заражения.

Типичная простуда длится примерно девять дней или столько, сколько требуется иммунной системе зараженного человека для уничтожения достаточного количества вирусов, чтобы остановить симптомы. Короче говоря, чем сильнее ваша иммунная система, тем быстрее вы восстанавливаетесь.

Понимание Гриппа

Грипп — очень заразная и часто смертельная инфекция. Вирус и сопровождающие его осложнения, такие как пневмония и бронхит, ежегодно становятся причиной смерти около 20 000 человек в Соединенных Штатах. Гиппократ записал первое письменное описание «ангины» в 412 году до нашей эры.В 1580 году болезнь стала известна как «грипп» после того, как наблюдатель отметил, что эпидемии, по-видимому, находятся под «влиянием» определенных звезд и созвездий. С 1580 г. произошло 31 крупная пандемия гриппа, три из которых произошли в прошлом веке. Самой разрушительной пандемией в истории стал вариант 1917 года, в результате которого погибло около 40 миллионов человек во всем мире. В Соединенных Штатах более 25 миллионов человек заболели и 500 000 умерли от вспышки.

Как и простуда, грипп — это инфекционное заболевание верхних дыхательных путей, вызванное специфическим вирусом рода Orthomyxovirus .В США сезон гриппа обычно появляется в конце декабря и длится до марта. Инфекция обычно происходит так же, как и при простудных заболеваниях, хотя считается, что вдыхание переносимых по воздуху вирусных частиц является основным вектором. Показатели заражения, как правило, самые высокие среди детей школьного возраста, отчасти из-за отсутствия у них иммунитета от предыдущего контакта с родственными штаммами вируса.

Исследователи обнаружили, что наиболее смертоносные пандемии гриппа, как правило, возникают, когда вирусы животных мутируют с образованием новых штаммов, способных инфицировать людей-хозяев.Наиболее смертоносными из этих пандемий животного происхождения являются свиной грипп 1918 года и два вида птичьего гриппа, появившиеся в 1957 году (азиатский грипп) и 1968 году (гонконгский грипп).

Симптомы, вызванные гриппом, похожи, но более серьезны, чем симптомы простуды, от практически без симптомов (бессимптомных) до смертельных. Обратите внимание, что, хотя многие инфицированные люди вообще не испытывают никаких симптомов, они остаются высокоинфекционными и способны распространять вирус среди окружающих.Когда симптомы действительно появляются, они имеют тенденцию делать это внезапно, начиная с высокой температуры (103 градуса по Фаренгейту) у взрослых и, возможно, выше у детей. После начала лихорадки многие люди будут испытывать озноб, мышечные боли (миалгия), насморк, пульсирующая головная боль, усталость, боль в горле, хрипота и сухой кашель. Нередко возникают диарея и расстройство желудка (тошнота), и даже головокружение и дезориентация. Симптомы гриппа обычно длятся от трех до семи дней и могут сопровождаться периодом общей слабости и депрессии.

Обратите внимание, что, хотя симптомы гриппа, как правило, более выражены у пожилых и очень молодых, в большинстве случаев госпитализация не требуется, если она не осложняется вторичной бактериальной инфекцией (пневмонией). Постоянная лихорадка или ухудшение симптомов в возрасте 50 лет и старше может указывать на один из трех типов пневмонии, которая часто сопровождает грипп. Первый является внезапным, тяжелым, часто смертельным и присутствует с самого начала; вторая, менее тяжелая, появляется через несколько дней после начала заболевания; и третий, также менее серьезный, появляется после видимого выздоровления.Для предотвращения или лечения пневмонии может потребоваться лечение антибиотиками.

Предупреждения о вирусе «конца света», охватившем мир, были усилены недавним распространением смертельного штамма птичьего гриппа. После того, как птичий грипп был впервые обнаружен у диких птиц в Азии, он недавно перешел в Сибирь и теперь перемещается в Европу. До сих пор число погибших от птичьего гриппа было низким и ограничивалось людьми, находящимися в тесном контакте с зараженными птицами. Но ряд ученых предупреждают о серьезной пандемии, если новый вирус мутирует в форму, способную передаваться между людьми.

Лечение простуды и гриппа

Лучшее лечение простуды и гриппа — не заболеть в первую очередь. К сожалению, этот подход не очень надежен, и современная медицина не может многое предложить для лечения простуды или гриппа. К счастью, большинство людей выздоравливают самостоятельно, если им дают много отдыха и жидкости. В дополнение к горячему куриному супу безрецептурные антигистаминные препараты, противоотечные средства и лекарства от кашля могут принести некоторое облегчение и комфорт.Аспирин может помочь в борьбе с лихорадкой, но его следует избегать из-за того, что он фактически увеличивает выделение вируса, делая зараженного пациента более заразным для окружающих. Кроме того, аспирин тесно связан с синдромом Рейеса и никогда не следует давать детям. Рассмотрим альтернативы, такие как ацетаминофен.

Заболевание гриппом предлагает временный иммунитет против этого конкретного штамма вируса. К сожалению, это не обеспечивает защиту от других штаммов гриппа.Были разработаны вакцины, которые, как утверждается, обладают эффективностью от 70 до 90 процентов в течение по крайней мере шести месяцев против типов А или В. Многие врачи рекомендуют вакцины против гриппа для пожилых пациентов, особенно с сердечными или респираторными заболеваниями, а также беременных женщин. В последнее время ряд проблем, связанных с составлением и производством вакцин, особенно вакцин против гриппа, заставили некоторых медицинских работников усомниться в полезности иммунизации. Многие медицинские работники опасаются, что вакцины против гриппа могут фактически ослабить иммунную систему и сделать пациентов на самом деле более восприимчивыми к заражению вирусом, и на самом деле есть многочисленные сообщения о том, что люди сообщают, что единственный раз, когда они заражаются гриппом, они получают прививку от гриппа. ,Другие медицинские эксперты обеспокоены присутствием ртути, используемой в качестве консерванта во многих вакцинах против гриппа. Ртуть — смертельный яд, вызывающий опасные побочные эффекты, в том числе повреждение нервов, которое может быть связано с болезнью Альцгеймера.

Дискуссия о вакцине еще более осложняется проблемами производства. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в настоящее время признают, что вакцина против гриппа на 2003-2004 годы «не имела или имела низкую эффективность» против гриппа или гриппоподобных заболеваний.Фактически, в зависимости от того, как каждый смотрит на данные, вакцина защищала от нуля до 14 процентов тех, кто получает вакцину. Эти и другие проблемы, такие как недавние отзывы о загрязненных вакцинах, заставляют многих альтернативных врачей предостерегать против получения иммунизации любого рода.

Натуральное антивирусное средство от простуды и гриппа

Лучшая защита от простуды или гриппа — это поддержание здоровой иммунной системы для защиты от инфекции и более быстрого и полного выздоровления при заражении.И так же, как стресс, недосыпание и плохое питание ухудшают иммунную систему, ряд природных веществ способен укреплять и укреплять иммунную систему. Традиционная китайская медицина давно признала силу трав для профилактики и лечения простуды и гриппа, и за последние 2000 лет были разработаны многочисленные формулы. Хотя в значительной степени это результат проб и ошибок, несколько формул простуды и гриппа сохранились и в настоящее время находятся под пристальным вниманием ведущих учебных больниц и фармацевтических исследовательских институтов по всему Китаю.В результате этого интенсивного всплеска активности ряд традиционных формул был значительно улучшен благодаря внедрению современных процедур научного тестирования, обработки и клинической оценки, что привело к революции в практике китайской медицины.

Одним из ведущих экспертов современной китайской медицины является доктор Дексин Ян, изобретатель Vital Cell и многих других формул. В 1990 году доктор Ян начал интенсивное исследование влияния трех традиционных формул простуды и гриппа.Первый, Yin Chiao , оказался эффективным для остановки простуды, если принимать его при первых признаках инфекции. Было обнаружено, что вторая формула, Gan Mao Ling , значительно уменьшает продолжительность простуды, если принимать ее после того, как заразилась инфекция. Последняя формула, Zhong Gan Ling , оказалась чрезвычайно эффективной для лечения гриппа, особенно когда присутствует с высокой температурой.

Доктор Ян объединил лучшие элементы всех трех формул. Кроме того, он увеличил количество трех важных лекарственных трав, Ilex, Isatis и Forsythia , которые, как показали новые исследования, оказывают мощное антивирусное действие.Затем доктор Ян перешел к следующему шагу, добавив элементы из четвертой формулы, Пе Мин Кан Кан , которая действует как эффективное противоотечное средство для носа,

После тщательного тестирования и клинической оценки, чтобы определить точный процент каждого растительного ингредиента, д-р Ян, наконец, пришел к единой формуле, которая останавливает простуду или грипп, когда принимается при первых признаках, и сокращает простуду или грипп, если принимается после того, как инфекция уже началось. Лучше всего то, что отчеты пациентов д-ра Яна показали, что эта формула была особенно эффективна для облегчения таких распространенных симптомов, как заложенность носа, головные боли и заложенность головного мозга, без побочных эффектов безрецептурных препаратов.

Клиническая эффективность травяной формулы от простуды и гриппа

После изучения записей о сотнях клиентов, сообщивших о положительных результатах у пациентов доктора Яна, команда исследователей из Шанхайского центра современной традиционной китайской медицины начала клиническое испытание, чтобы сравнить их иммуно-поддерживающую травяную формулу с рибавирином (Ребетол), мощный противовирусный препарат широкого спектра действия, который был предпочтительным препаратом в Азии и Европе для лечения гриппа и связанных с ним вирусных заболеваний в течение последних 20 лет.

Исследователи ограничили исследование госпитализированными пациентами с тяжелыми симптомами гриппа, в том числе со средней температурой тела не менее 103 градусов по Фаренгейту. В ходе исследования было допущено 76 пациентов, из которых у 30 был диагностирован грипп, у 32 — парагрипп, 5 с аденовирусом и 6 с респираторно-синцитиальным вирусом.

39 пациентов (21 мужчина, 18 женщин в возрасте от 15 до 48 лет) получали иммуно-поддерживающую травяную формулу доктора Яна. Вторая группа, состоящая из 37 пациентов (в возрасте от 17 до 53 лет), лечилась рибавирином.С самого начала исследования исследователи заметили заметную разницу между двумя группами: у пациентов, получавших иммуно-поддерживающую формулу доктора Яна, наблюдалось резкое снижение температуры, начинающееся через два часа после лечения и не позднее чем через 6 часов после получая свою первую дозу. В отличие от этого, пациентам, получавшим рибавирин, потребовалось не менее 6 часов, чтобы показать какие-либо признаки уменьшения, и до 18 часов у многих пациентов — по крайней мере, в три раза дольше, чем с травяной формулой.

Сравнение разницы в количестве часов до доктораИммуно-поддерживающая травяная формула Яна и рибавирин начали уменьшать другие симптомы, представленные в таблице ниже.

,

Роды — варианты обезболивания

Роды и роды — это, как правило, болезненный опыт, и женщины по-разному реагируют на него. Некоторые женщины стремятся избегать лекарств или других медицинских вмешательств, в то время как другие рады рассмотреть все доступные варианты. Для женщины, у которой родился первый ребенок, опыт родов (и ее реакция на него) непредсказуем.

По этой причине полезно знать о доступных вариантах снятия боли и кое-что узнать о различных методах.У вас может быть план того, как вы надеетесь управлять своим трудом, но лучше быть готовым быть гибким.

Немедицинские варианты обезболивания при родах

Исследования показывают, что адекватная подготовка может помочь уменьшить боль или, по крайней мере, изменить восприятие боли и уменьшить беспокойство, что может помочь вам лучше справляться с трудом. Есть несколько вариантов обезболивания без наркотиков:

• Важно быть в хорошей физической форме. Регулярно делайте физические упражнения в течение всей беременности, избегайте сигарет и алкоголя и соблюдайте здоровую сбалансированную диету.
• Знание того, чего ожидать на разных этапах родов, может помочь уменьшить беспокойство. Дородовые занятия настоятельно рекомендуются.
• Техника дыхания может помочь вам «прокатиться на волнах» каждого сокращения.
• Постоянная близкая поддержка со стороны вашего партнера (или надежного друга или любимого человека) в течение всего периода родов может уменьшить беспокойство.
• Использование отвлекающих факторов, таких как музыка, поможет вам отвлечься от боли.
• Горячие или холодные компрессы, массаж, теплый душ или погружение в теплую ванну и поддержание активности могут быть полезны.
• Гипноз, иглоукалывание и точечный массаж — это области, в которых было проведено мало исследований, но они также могут быть рассмотрены.

Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS)

TENS — это техника, в которой нервы в нижней части спины стимулируются с помощью небольшого ручного устройства, контролируемого женщиной. Он не имеет побочных эффектов для матери или ребенка, и многие женщины находят его полезным либо в одиночку, либо в сочетании с другими методами обезболивания.

Медицинские варианты обезболивания при родах

Три основных медицинских обезболивающих варианта для родов включают в себя:

• закись азота
• Петидин
• Эпидуральная анестезия.

закись азота

Закись азота, известную как «веселящий газ», смешивают с кислородом и вводят матери через маску или трубку, удерживаемую во рту. Для работы газа требуется несколько секунд, поэтому важно дышать из маски, как только начинается сокращение.

Закись азота не полностью снимает боль, но снимает «остроту» с интенсивности каждого сокращения. Многие женщины предпочитают закись азота, потому что она позволяет им непосредственно контролировать — вы можете держать маску самостоятельно и делать глубокие вдохи, когда вы чувствуете необходимость.

Закись азота не мешает сокращению и не задерживается ни в теле женщины, ни в теле ребенка.

Возможные проблемы с использованием закиси азота включают в себя:

• Тошнота и рвота
• Путаница и дезориентация
• Клаустрофобные ощущения от маски для лица
• Отсутствие обезболивания — в некоторых случаях закись азота вообще не дает никакого облегчения боли (это относится примерно к одной трети женщин).

Петидин

Петидин является сильным обезболивающим средством (связанным с морфином и героином), обычно вводимым непосредственно в мышцу ягодиц. Это может также быть введено внутривенно (непосредственно в вену). В зависимости от различных факторов действие петидина может длиться от двух до четырех часов. Петидин может вызвать у вас тошноту, поэтому лекарства от тошноты обычно вводят в одно и то же время.

Возможные проблемы с петидином для матери включают в себя:

• головокружение и тошнота
• Дезориентация и измененное восприятие
• Угнетение дыхания (снижение дыхания)
• Отсутствие обезболивания, в некоторых случаях.

Возможные проблемы с петидином для ребенка включают в себя:

• Неродившийся ребенок подвергается воздействию препарата через пуповину и может испытывать угнетение дыхания при рождении, особенно если назначается несколько доз или ребенок рожает вскоре после инъекции петидина. Этот эффект может быть отменен путем инъекции ребенку.
• Сосательный рефлекс ребенка также может быть подавленным, как и другие нормальные рефлексы. Продолжаются споры о влиянии петидина на новорожденных.

Эпидуральная анестезия

Эпидуральные инъекции являются наиболее эффективным средством обезболивания. Они используются для вагинальных родов, а также для кесарева сечения, потому что они позволяют матери бодрствовать и бодрствовать во время рождения ребенка. Анестетик вводится в слизистую оболочку спинного мозга через спину, что заставляет мать чувствовать онемение от талии вниз. ЧСС вашего ребенка будет постоянно контролироваться.

Возможные побочные эффекты и осложнения эпидуральной анестезии включают в себя:

• Анестезия может быть неполной, и вы все равно можете испытывать некоторую боль.Это может потребовать повторения процедуры.
• После того, как эпидуральная анестезия была вставлена, ваше кровяное давление может упасть, в результате чего вы почувствуете слабость и тошноту. Это также может вызвать стресс у вашего ребенка. Это лечится введением внутривенной жидкости.
• Эпидуральная анестезия часто вызывает мышечную слабость в ногах, поэтому женщины, у которых был эпидуральный анестетик, могут быть прикованы к постели.
• Отсутствие ощущения в нижней части тела означает, что вы не сможете определить, когда вам нужно помочиться.Мочевой катетер будет вставлен в большинстве случаев.
• Эпидуральная анестезия может удлинить вторую стадию родов.
• Вероятность нормального вагинального родоразрешения уменьшается.
• Если вы не можете эффективно толкать из-за изменения чувствительности и снижения мышечной силы, возможно, что ребенка придется доставлять пинцетом или вакуумной чашкой.
• Около одного процента женщин испытывают головную боль сразу после процедуры.
• Некоторые женщины испытывают зуд после эпидуральной анестезии.Обычно это можно эффективно лечить с помощью антигистаминных препаратов.
• Некоторые женщины испытывают боль или нежность при введении эпидуральной анестезии.
• Примерно у одной из 550 женщин наблюдаются постоянные онемения на спине возле места инъекции.
• Очень редкие осложнения включают инфекцию, сгустки крови и затрудненное дыхание.

Эпидуральная анестезия не

• Увеличить продолжительность первого этапа родов
• Увеличьте вероятность кесарева сечения
• Вызывает длительную боль в спине.

Где можно получить помощь

• Ваш доктор
• Акушер
• Акушерка

Что нужно запомнить

• Роды, как правило, болезненный опыт.
• Существует множество вариантов облегчения боли при родах, включая немедицинские методы и варианты обезболивания, такие как закись азота, петидин и эпидуральная анестезия.
• Особенно, если у вас есть первый ребенок, рассмотрите все варианты и будьте гибкими.
• Если вы планировали рожать без использования обезболивающего средства, но обнаружили, что родовые схватки подавляют, не стесняйтесь обратиться к врачу, медсестре или акушерке для облегчения боли.

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​в консультации и одобрена: Лучший канал здоровья — (нужен новый cp)

Последнее обновление: Август 2014

Содержание страницы в настоящее время пересматривается.

Содержимое этого сайта предоставляется исключительно в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не подтверждает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не заменяет рекомендации вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом сайте, не являются исчерпывающим руководством по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанным на сайте.Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному медицинскому работнику для диагностики и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на сайте, в их обстоятельствах. Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социального обеспечения не несут никакой ответственности за доверие любого пользователя к материалам, содержащимся на этом сайте.

,

10 натуральных и домашних средств от язв

В апреле 2020 г. Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) потребовали удалить из ратинитина (Zantac) все виды рецептурных и безрецептурных препаратов (Zantac) Рынок США. Они сделали эту рекомендацию, потому что в некоторых ранитидиновых продуктах присутствовали неприемлемые уровни NDMA, вероятного канцерогена (или канцерогенного вещества). Люди, принимающие по рецепту ранитидин, должны проконсультироваться со своим врачом о безопасных альтернативных вариантах перед прекращением приема препарата.Люди, принимающие безрецептурные ранитидин, должны прекратить прием препарата и поговорить со своим врачом об альтернативных вариантах. Вместо того, чтобы доставлять неиспользованные продукты ранитидина в пункт возврата лекарств, человек должен утилизировать их в соответствии с инструкциями продукта или в соответствии с рекомендациями FDA .

Язвы могут развиваться во многих частях тела, включая слизистую оболочку желудка. Некоторые натуральные домашние средства могут облегчить боль и другие симптомы, связанные с язвами.

Язвы желудка — это язвы, которые развиваются в слизистой оболочке желудка или двенадцатиперстной кишки, которая является первой частью тонкой кишки. Язвы желудка также известны как пептические язвы, язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.

Язвы желудка развиваются, когда желудочная кислота раздражает слизистую оболочку желудка.

Причины язв включают в себя:

• инфекцию бактериями Helicobacter pylori ( H. pylori )
• длительное применение нестероидных противовоспалительных лекарственных средств (НПВП), таких как ибупрофен или аспирин

люди считают, что стресс или острая пища могут вызвать язву.Они не вызывают язвы, но могут усугубить их, увеличивая выработку желудочной кислоты.

Прочитайте о десяти научно обоснованных методах, которые помогут облегчить боль от язв желудка.

Если у человека есть язва, он может чувствовать жжение в животе. Это ощущение жжения часто:

• длится несколько минут или несколько часов
• облегчается после приема антацидов или прекращения приема пищи
• начинается посреди ночи или во время еды
• происходит в течение нескольких недель и выключается

человек Можно облегчить эти симптомы, используя следующие домашние средства:

1.Пробиотики

Поделиться на PinterestYogurts содержат пробиотики, которые помогают восстановить баланс бактерий в пищеварительном тракте.

Пробиотики — это живые организмы, которые помогают восстановить баланс бактерий в пищеварительном тракте. Помимо достижения оптимального здоровья кишечника, они могут помочь в лечении язв.

Согласно обзору 2014 года, пробиотики не могут убивать бактерий H. pylori . Однако они могут уменьшить количество присутствующих бактерий, ускорить процесс заживления и улучшить некоторые симптомы.

Пробиотики, принимаемые вместе с другими препаратами, могут помочь уничтожить вредные бактерии.

Люди могут найти пробиотики в следующих источниках:

• йогуртов
• кисломолочных продуктов
• пробиотических добавок

В некоторых продуктах есть пробиотики. Но подумайте о том, чтобы принимать добавки, так как они содержат более высокие концентрации пробиотиков на порцию.

2. Имбирь

Многие считают, что имбирь обладает гастропротекторным действием.Некоторые люди используют его для лечения желудка и расстройств пищеварения, таких как запоры, вздутие живота и гастрит.

Обзор 2013 года показывает, что имбирь может помочь при язве желудка, вызванной бактериями H. pylori . Употребление в пищу имбиря может также предотвратить появление язв, вызванных НПВП.

Тем не менее, многие из этих результатов получены в исследованиях на животных, поэтому неясно, будут ли эффекты похожи на людей.

3. Красочные фрукты

Многие фрукты содержат соединения, называемые флавоноидами, которые являются полифенолами.Флавоноиды способствуют насыщенности цветов некоторых фруктов.

Согласно обзору 2011 года, полифенолы могут помочь при язве желудка. Они также могут помочь в ряде других проблем с пищеварением, включая судороги и диарею.

Флавоноиды защищают слизистую оболочку желудка от развивающихся язв. Они делают это путем увеличения слизи желудка, которая ингибирует рост H. pylori . Флавоноиды также обладают антиоксидантными свойствами.

Флавоноиды присутствуют во фруктах, таких как:

4.Бананы подорожника

Бананы — это разновидность банана. Исследования 2011 года показывают, что незрелые бананы могут оказывать положительное влияние на пептические язвы.

Незрелые бананы содержат флавоноид под названием лейкоцианидин. Лейкоцианидин увеличивает количество слизи в желудке. Этот фрукт может также снизить кислотность, которая может помочь предотвратить и облегчить симптомы язвы.

5. Мед

Поделиться на PinterestManuka Мед обладает антимикробными свойствами, которые могут быть полезны при лечении язв.

Мед — это популярный натуральный подсластитель, используемый в Соединенных Штатах. Люди, которые регулярно потребляют мед, могут пользоваться целым рядом преимуществ для здоровья.

В обзоре 2016 года говорится, что мед Манука обладает противомикробным действием против H. pylori . Это говорит о том, что мед может быть полезен при лечении язв желудка.

Люди также используют мед для ускорения заживления ран, включая кожные язвы, ожоги и раны.

6. Куркума

Куркума — популярная желтая специя, часто используемая в Индии и других частях южной Азии.Как и перец чили, куркума содержит соединение под названием куркумин. Исследователи начинают изучать куркумин с точки зрения его пользы для здоровья.

В обзоре 2013 года сделан вывод, что куркумин обладает противовоспалительной и антиоксидантной активностью, которая может помочь предотвратить язву желудка. Тем не менее, существует ограниченное количество исследований на людях.

Необходимы дополнительные исследования для изучения эффективности куркумы при лечении язв. Тем не менее, первоначальные результаты кажутся положительными. Ученые надеются, что куркума поможет облегчить симптомы язвы и вылечить язвы.

7. Ромашка

Некоторые люди используют ромашку и чай из ромашки для лечения незначительного беспокойства, кишечных спазмов и воспалений.

Обзорное исследование, опубликованное в 2012 году, сообщает, что экстракты ромашки могут также обладать противоязвенными свойствами. Некоторые исследователи считают, что это может подавить язву желудка и сократить время их заживления.

Однако, большая часть этого исследования происходит от исследований на животных. Исследователи не знают, будет ли ромашка оказывать такое же воздействие на человека.

8. Чеснок

Чеснок популярен во многих частях мира для добавления аромата в пищу. Чеснок обладает антимикробными и антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями.

Некоторые исследования подтверждают эффективность чеснока при лечении язв. Например, исследование 2016 года на животных показало, что чеснок может помочь предотвратить развитие язв и ускорить процесс заживления.

Согласно обзору 2015 года, чеснок может также помочь предотвратить рост H.пилори .

Одно небольшое исследование, проведенное в 2015 году, предполагает, что употребление двух зубчиков чеснока во время еды два раза в день может иметь антибактериальное действие против H. pylori .

Однако не все исследования согласны с тем, что чеснок влияет на H.pylori или предотвращает язвы. Ученым все еще нужно провести больше исследований.

9. Солодка

Солодка — популярная специя, которая произрастает в Средиземноморском регионе и в Азии. Люди использовали солодку в традиционных лекарствах в течение сотен лет.Некоторые люди считают, что употребление в пищу высушенного корня солодки может помочь в лечении и предотвращении язв.

Тем не менее, исследования направлены на использование добавок, а не высушенного корня солодки. Таким образом, люди, заинтересованные в использовании этой специи для язв, могут попробовать ее в качестве дополнения.

Одно исследование 2013 года показало, что прием добавок солодки может помочь в борьбе с инфекциями H. pylori . Исследование предполагает, что добавка помогает предотвратить рост бактерий.

10. Алоэ вера

Алоэ вера — это популярное растительное масло, которое содержится во многих местных лосьонах, косметике и продуктах питания.

Некоторые исследования, посвященные влиянию алоэ вера на язву желудка, дали положительные результаты.

Например, в одном исследовании 2011 года на крысах сообщалось, что алоэ вера лечил язвы аналогично популярному противоязвенному препарату.

Но исследователи изучали животных, а не людей. Таким образом, ученые должны сделать больше исследований, чтобы увидеть влияние алоэ вера на людей.

Поделиться на PinterestДоктора могут посоветовать людям прекратить прием определенных лекарств, которые могут вызвать язву.

Лечение язвы желудка будет зависеть от того, что вызывает язву.

Если прием НПВП вызвал язву, врач, скорее всего, посоветует человеку прекратить или уменьшить употребление этих препаратов. Люди могут перейти на другое лекарство от боли.

Врач может назначить ингибиторы протонного насоса (ИПП) для уменьшения желудочной кислоты и защиты слизистой оболочки желудка. Они не могут убить бактерии, но могут помочь в борьбе с инфекцией H. pylori . Некоторые примеры включают Nexium, Prilosec и Prevacid.

Врач также может назначить блокаторы гистаминовых рецепторов.Это препятствует желудку производить слишком много кислоты.

Кроме того, врач может назначить защитное средство под названием сукральфат (Carafate). Это помогает предотвратить дальнейшее повреждение области вокруг язвы.

Если язва вызвана инфекцией H. pylori , врач также может назначить антибиотики. Поскольку H. pylori может быть трудно убить, человек должен принимать все дозы в точности так, как это предписано, даже после исчезновения симптомов.

Часто врач комбинирует несколько лекарств и методов лечения при лечении язвы.Комбинированная терапия помогает устранить боль, предотвратить дальнейшее повреждение и вылечить любую инфекцию.