100% нокаут: как укрепить кулаки для нокаутирующего удара? | Стальной ударДля того, чтобы 100% отправить противника в нокаут нам нужен крепкий и мощный кулак. Как его накачать? Какие упражнения для…
Алкоголь и похудение. Совместимы ли они? / EDPRO Основные причины лишнего веса — малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Но не все задумываются о третьей причине набора ненужных килограммов…
Сгибание и разгибание в голеностопном суставе Нейтральным положением (рис. 2) считается такое, при котором подошва стопы располагается перпендикулярно к оси голени А. Из этого положения сгибание в голеностопном суставе В будет представлять собой движение,…
Как пробежать 100м быстро: тактика и тренировки Бег на 100м — это не тот случай, когда вам придется экономить силы или высчитывать среднюю скорость движения. Забег на короткой дистанции состоит…
Тяга нижнего блока к поясу (животу): особенности, техника, видео Упражнение «Тяга нижнего блока к поясу (животу)» является базовым для тренировки спины и включает в работу главным образом широчайшие мышцы. Кроме того,…
Разводка гантелей лежа на прямой и наклонной скамьеЛучшее дополнительное упражнение на мышцы груди – это разводка гантелей лежа, или правильно говоря – разведение. За счет различных углов наклона скамьи этим…
Тренажерные залы в Москве: цены, отзывы и адреса Спортивные клубы в Москве гармонично сочетают различные направления для тренировок. Это может быть тренажерный зал и бассейн, фитнес программы и танцы. Большой…
Афродизиаки: продукты, повышающие тонус и все остальное — Образ жизни — Новости Санкт-Петербургаmuzikam-net.comПоделитьсяДавно известно, что некоторые растения и продукты способны усиливать чувственность, сексуальную активность. Да мы и сами замечали, что…
Как выбрать комплекс Омега 3 или как мы привыкли называть «рыбий жир» В последнее время появилось множество статей о пользе рыбьего жира и Омега-3 кислот для организма человека. Однако разобраться…
Комплекс 15 упражнений со штангой Упражнение 1 Жим лёжа со штангой Жим лёжа со штангой можно выполнять как на скамейке если такая имеется дома или лёжа на…
