Большая грудная мышца Большая грудная мышца – это поверхностно залегающая мышца груди человека, которая занимает значительную площадь передней стенки грудной полости. Это самая крупная мышца грудной клетки, массивная, имеющая…
Моя программа тренировки становой тягиМетоды для тяжелых базовых движенийДля разных категорий применяются разные методы.Подходы на максимальное количество повторений с определенными процентовками.Этот метод я позаимствовал у Джима Вендлера. Процентовки рассчитываются из…
Энергетик своими руками Что такое энергетики? Важным компонентом спортивного питания являются энергетики – напитки, поддерживающие силы, увеличивающие выносливость, сопротивляемость и улучшающие настроение и концентрацию, повышающие мотивацию, и позволяющие ощутить прилив…
Методы повышения интенсивности тренинга Арнольда Шварценеггера Основные принципы повышения интенсивности, используемые в методиках высокоинтенсивного тренинга из книги Джо Вейдера — «Фундаментальный курс» как известно практиковались его самым известным учеником — Арнольдом Шварценеггером. Какие…
Как эффективно разогнать мозг: советы неврологаЕсли недугов ты в себе не обнаружил, но мозг не может отгадать известного российского президента (пять букв по вертикали), ему, мозгу, возможно, не хватает питания….
Мышца как орган — Студопедия Студопедия Категории Авто Автоматизация Архитектура Астрономия Аудит Биология Бухгалтерия Военное дело Генетика География Геология Государство Дом Журналистика и СМИ…
топ 10 худших продуктов перед сномСодержимое статьиПоддержание тела в хорошей форме становится с каждым годом все популярней. Множество исследований показало, что поддержание нормального веса напрямую связано с состоянием здоровья человека….
Жиросжигатели в домашних условиях — рецепты и продукты для быстрого похудения Светлана Маркова Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее! 17 мая 2017 г. Для ускорения обмена…
5 упражнений, которые быстро подтянут живот Лето, короткие платья, бикини, море…живот в этом списке никак не умещается! Что делать, если нужно срочно убрать живот перед поездкой на море? Попробуй этот…
Для чего нужен креатин моногидрат в спорте и что это такое!16 марта 2018 г. «Для чего нужен креатин моногидрат?» — спросите вы. Ответ довольно прост. Он придает не только повышенную…
